莲子心怎么吃好 莲子心哪些人不能喝

莲子心怎么吃好莲子心哪些人不能喝
莲子心怎么吃？莲子心的营养价值很高，同时又有清热解毒的作用。

那么莲子心怎么吃？莲子心的吃法，下面一起来看看。

一、莲子心适宜什么人吃
莲子心一般人群均可食用，无副作用。

适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。

适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

平素大便干结难解或腹部胀满之人忌食。

二、开水冲泡
那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡，一般在设备中放入5到20粒就可以了，放得太多会使它的味道变得非常的苦，然后再用开水直接冲泡，等待5分钟后，便可以食用了。

可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

也用于治疗高血压、心悸和失眠。

三、莲心粥
就是莲子和粳米一起做，我们需要粳米100克，莲心20克，需要把莲心冲洗干净，之后再放入锅中，倒入一些清水后，把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中，把火打开，把莲心和粳米煮烂。

等出锅时再加一些冰糖就可使用了。

还可以做红枣银耳莲心粥。

我们需要准备100克的红枣，50克的白木耳，和100克的莲心。

做法也很简单，只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中，之后再放入锅中加入
适量的水后，煮熟加一些红糖便可食用了。

四、莲心煎药
莲心和其他药物一起配用，可以更好的发挥它的作用和功能。

首先是莲子心五克，白茅根30克，再加上生地15克，熬药后就可以使用，它主要等功效是清热解毒。

下一个方子需要准备莲心五克，夏枯草15克便可以了，同样也是用来煎，之后可以饮用，它主要的疗效是治疗高血压病，还可以治疗头晕目眩等症状。