秋季发烧嗓子痛的解决办法

秋季发烧嗓子痛的解决办法
1、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。

可使用去充血剂的
鼻腔喷液。

不要连续使用该物品,要严格按照说明书来才对。

2、注意喉咙保暖
专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。

此外,你
要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。

他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

3、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。

你可以坐着也可以睡着都行。

在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向
下沿正中线刮拭,到天突穴颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中处止。

然后,再分别
刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

4、用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加
少许食盐混合饮用。

鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。

此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。

5、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。

在水槽里开着非常烫的热水。

用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。

深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。

每天重复几次。

1、病毒感染
大部分人之所以会出现嗓子疼的情况,多半与病毒感染有着很大的关系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。

很多患者在患病期间经常会选择各种抗生素开达到治疗以及缓解的目的,然而专家提醒,病毒感染的嗓子受损情况千万不能盲目服用抗生素。

否则的话不仅没有治疗的效果,反而还有可能会引起过敏症状。

而且这个时候盲目的服用抗生素还有可能导致患者出现有恶心、呕吐、皮疹等并发症,除此之外抗生素还会杀死很多有益细菌,从而导致一些有害细菌更加的猖獗。

2、细菌
除了病毒感染会导致我们人体经常性的出现有嗓子不适症状之外,还有一方面的因素
就是细菌的感染,这也是诱发嗓子疼的主要因素之一。

导致人体细菌感染的途径有很多,比
如像呼吸、进餐等,一旦出现细菌感染的情况就容易导致人体患有链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎等炎症,而这些炎症正是导致嗓子疼的主要原因。

除此之外还有就是淋病、衣原体感染等,这些性传播疾病也会导致嗓子痛,但是这种情
况只有在极少数的情况下才会出现。

3、刺激物
如果嗓子受到一些外来物刺激的话同样会出现有瘙痒、疼痛等症状,比如像毛发、辣椒、过敏原等,这些因素都是导致嗓子疼痛的原因。

除了这些可见的刺激物之外,还有像空
气湿度低、空气污染等,同样会导致嗓子受到损伤从而出现有疼痛症状。

除了这些物质之外,一些不健康的生活方式也是导致嗓子反复疼痛的原因,如长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。

还有就死抽烟、喝酒,不管是烟草中的尼古丁还是酒精中的乙醇,这些物质对人体健康
影响都非常大,不仅会出现嗓子疼的症状,甚至还会损坏肝、肺脏器的健康。

4、感冒
患有感冒的患者在平时生活中同样经常会出现有嗓子疼痛的情况,不管是风寒感冒还
是风热感冒,这个时候患者都会出现有嗓子干涩、嘶哑、疼痛等情况。

专家建议感冒患者,
在感冒期间应该尽量的多喝水,这样才可以缓解嗓子的干燥情况。

1、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。

大蒜素是杀菌的主
要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。

另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。

2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。

鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。

鸡汤中可加入营
养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。

这些食物所含营养都有治病作用。

3、罗汉果
罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。

在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含硒2.25微克,含锌0.94毫克。

罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用,可缓解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。

4、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清热利咽效果最好。

咽喉肿痛时,不妨用杭菊泡茶饮用,对缓解症状很有好处。

5、香蕉
香蕉的口感软糯,可以更好地呵护喉咙。

尤其当喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。

此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。