地生兰州会考指导

地生兰州会考指导
1、考前物质准备：考试前要整理好考试用具。

首先是准考证；其次是拿好考试笔袋等考试工具。

2、严禁考生携带通讯工具进入考室，否那么将没收并取消考试成绩。

提醒大家进入考室前，再次检查衣物和随身文具内有无等通讯工具或与考试相关资料，如有，请交班主任老师保管，资料也请交班主任老师保管。

3、友善对待老师和同学，不节外生枝，发生矛盾，影响考试情绪。

4、找好自己的考场。

5、中午要按时到校，应该有“平时当中考，中考当平时”的精神暗示，应有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

要暗示自己有信心。

难易无所谓，大家是公平的。

6考试前不要买冷饮和油腻食品，以防坏肠胃。

要上好厕所，中途不准离开考场。

7、考前保持心的宁静，进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，设法避开聊天。

更不要追赶、嘻笑、喧哗。

或者提前10分钟坐在自己座位上，安静地整理和回忆生物地理知识。

以对监考老师的态度要亲切，要微笑地称呼“老师好”!以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。

要保证整个考场在监考老师还没到之前就非常安静，给监考老师一个好心情，对大家放心，从而消除从严
监考的想法。