换季时,如何应对孩子的过敏性鼻炎？

换季空气中水分相对不足，很容易导致呼吸道黏膜干燥，抵抗力降低，再加上气温的骤降，特别容易引起鼻炎的复发、频发。

一旦鼻炎找上门，就不得不面对打喷嚏的困扰，严重影响孩子的正常生活。

导读
•什么是过敏性鼻炎？
•过敏性鼻炎的诱因是什么？
•过敏性鼻炎应该如何护理？
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻后滴漏、夜间咳嗽加重。

与感冒不同的是，过敏性鼻炎
一般是在气候改变、早晚起床、躺下或者暴露在粉尘中发作。

不过这种现象一般只持续10~20分钟，一天之中可能间歇出现。

过敏性鼻炎的诱因是什么？
1.吸入物。

如室内外的尘埃，动物的皮毛、羽毛、棉花絮、植物花粉等；
2.家族遗传。

患儿具有过敏体质，或有家族史，在接触过敏原后即可发病；
3.接触物。

如化妆品、油漆、汽油、酒精等；
4.食物。

鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常饮食；
5.其他因素。

冷热变化，细菌毒素的侵袭以及昆虫的分泌物；
过敏性鼻炎应该如何护理？
1.均衡的营养——多摄入B族维生素与维生素C含量丰富的蔬菜、水果、谷类，
这两种维生素可有效减缓过敏现象。

除多吃有益的食物外，应少吃或不吃油腻、太咸、太酸或辛辣的食物。

2.适度的运动——每天适度的运动，可以增加人体肾上腺素的分泌，有抑制过敏的
作用，对于过敏性鼻炎的改善有较大的帮助。

3.规律的生活作息——养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好地预防小儿过敏性鼻炎。

4.鼻腔冲洗是很好的辅助治疗的方式。

冲洗鼻腔有用。

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