30道题识别出抑郁症早期症状

30道题识别出抑郁症早期症状识别出抑郁症早期症状的30道题
1. 您是否感到心情低落，无法摆脱？
2. 您是否对日常活动失去兴趣，不再享受以前喜欢的事情？
3. 您是否感到疲劳，无精打采，常常感到乏力？
4. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？
5. 您是否食欲不振，或者食慾异常增加？
6. 您是否感到内疚或对自己过去行为过分自责？
7. 您是否注意力难以集中，经常感到心烦意乱？
8. 您是否感到自信心下降，觉得自己没有价值？
9. 您是否经常感到焦虑或者紧张？
10. 您是否经常感到头痛、胸痛或身体其他不适？
11. 您是否常常无缘无故地伤心或者哭泣？
12. 您是否思绪困顿，难以做出决策？
13. 您是否因为抑郁而社交活动减少，与他人保持距离？
14. 您是否体验到持久的消极情绪，无法从中摆脱？
15. 您是否对未来感到没有希望，认为事情永远不会改善？
16. 您是否对自己的外貌或体型感到极度不满意？
17. 您是否有过自杀念头？
18. 您是否变得易怒或容易激动？
19. 您是否注意到性欲下降或完全丧失？
20. 您是否感到身体上的疼痛或不适，而没有明显的身体疾病？
21. 您是否感到孤独，与他人的联系变得稀少？
22. 您是否发觉自己更加敏感，容易受伤？
23. 您是否变得极端消极，对一切事物都持悲观态度？
24. 您是否失去了创造力和动力，感到无法完成平常的任务？
25. 您是否烦躁易怒，对周围的人发脾气？
26. 您是否对未来感到无法预见，感到害怕和焦虑？
27. 您是否感到心情低落，持续时间超过两周？
28. 您是否过度依赖药物、酒精或者其他成瘾物质？
29. 您是否感到无法享受食物或者其他日常活动带来的乐趣？
30. 您是否因为抑郁痛苦而对自己造成身体伤害？
以上是30道识别出抑郁症早期症状的问题，如果您回答"是"或"是的"的次数较多，可能意味着您存在抑郁症的早期症状。

请及时找专业
医生进行评估和诊断，以便采取相应的治疗和支持措施。

请记住，这只是一个简要的自我评估工具，并不能代替专业医生的建议和诊断。