小学每天一小时校园体育活动实施细则

XX小学
每天一小时校园体育活动实施细则
（2011—2012学年）
一、活动要求：
1、当天没有体育课的班级必须在下午活动课安排体育活动，不得以任何理由侵占和挤用，保证学生每个学习日有一小时体育运动时间。

2、辅导教师要安排好上课内容，及时到位，管理好本班学生，切勿出现学生自由活动现象。

3、做好准备活动和放松活动，避免体育伤害事故的发生。

4、上课后十分钟以练习队列队形为主（齐步走、原地踏步走、四面转法等）抓好体育课堂常规。

5、可以班级或年级为单位开展多种形式的群体体育活动，如广播操、健美操等易组织的集体活动，努力形成班级特色或年级特色。

6、借还体育器械时，只允许体育委员一人进入器械室，在门口借还登记表上做好登记，要教育本班学生爱护器械，及时归还并摆放整齐。

二、课外活动区域安排：
一、二年级上课区域在中心路，三、四、五、年级在操场。

三、活动内容：（供参考）
围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。

以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动。

（1）小游戏、趣味体育活动、广播操、篮球、乒乓球等
一、二年级：跳短绳；各种形式的短距离徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戏；广播操、原地拍球、托球走等
三、四年级：分组“8”字跳长绳；踢毽子；各种形式的手持器械的迎面接力跑；健身操、武术操；篮球运球、乒乓球等。

五、年级：花样跳长绳；花样踢毽子；各种形式的手持器械的迎面接力跑；篮球运球、乒乓球；健身操、武术操等。

（2）自主创新项目
各年级各班可根据实际情况安排各班有特色的体育项目。

（3）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目
一、二年级：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、
三、四年级：坐位体前屈、仰卧起坐、50米跑（25米×2往返跑、立定跳远、跳绳
五、年级：台阶试验；坐位体前屈、仰卧起坐、50米跑（25米×2往返跑）400米跑、立定跳远、跳绳、。