七彩课堂六年级上册语文27课笔记

七彩课堂六年级上册语文27课笔记第27课《打坐的少女》是《七彩课堂》六年级上册语文课本中的一篇课文。

这篇课文主要讲述了一个叫玲玲的女孩如何通过打坐来舒缓心情和提高自我控制能力的故事。

这篇课文非常生动有趣，给读者带来了很多启示和思考。

故事的主人公是一个叫玲玲的女孩。

在一次意外事故后，玲玲变得焦虑而失控，而且对什么事情都无法控制。

她的老师发现了她的问题，并推荐她去学习打坐。

玲玲开始学习打坐后，每天都坚持练习。

刚开始的时候，她发现无法专注，总是乱想，坐了一会儿就起来了。

但是，她没有灰心，继续坚持下去。

随着打坐的练习，玲玲慢慢地掌握了打坐的诀窍。

她学会了调整呼吸，让自己放松下来。

她用一种专注的态度去面对每一次打坐，让自己的思绪保持纯净。

通过练习，玲玲发现自己的内心逐渐平静了下来，心情也变得愉快起来。

玲玲的运气也开始变得越来越好，她在学习和生活中遇到的困难
不再害怕，充满了信心。

她变得自信而坚强，能够应付各种困难和挑战。

打坐不仅帮助她平静了心情，也提高了她的自我控制能力。

通过学习这篇课文，我深有感触。

生活中我们都会遇到各种各样
的困难和挑战，但我们不能被困难打败，而是要寻找方法来应对。

打
坐是一种很好的方法，可以帮助我们调整好心情，提高自我控制能力。

打坐不仅需要坚持，还需要一种专注和纯净的心态。

只有把杂念
放下，专注于内心的改变，才能达到真正的效果。

通过调整呼吸，让
自己的身心放松下来，我们可以感受到内心的平静和宁静。

此外，打坐还有许多其他的好处。

它可以帮助我们思考问题，提
高思维能力。

在日常的学习生活中，我们经常会遇到各种困扰和难题，打坐可以帮助我们清晰地思考，找到解决问题的办法。

总之，通过学习《打坐的少女》这篇课文，我深刻体会到了打坐
的好处和重要性。

打坐不仅可以帮助我们调整心情、提高自控能力，
还可以提高思维能力和解决问题的能力。

我决定在以后的生活中，也
要尝试学习打坐，让自己变得更加平静和自信。