关注心理健康 成就心中梦想

关注心理健康成就心中梦想
作者：田中良
来源：《新教育时代》2014年第20期
摘要：加强和改进大学生心理健康教育工作是新形势下贯彻党的教育方针，加强和改进大学生思想政治教育的有效途径，是实现人才培养目标的重要举措，是大学生健康成长的内在需求。

在实践中探索新时期大学生心理健康教育的规律，切实促进全体大学生的思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调全面发展具有十分重要的现实意义。

多年来，安徽理工大学以学生健康成长成才为中心，扎实推进大学生心理健康教育，营造浓厚的心理健康教育氛围，师生心理品质显著提升。

关键词：大学生心理健康教育实践
一、加强心理健康教育课程体系建设
开设了心理健康教育必修课和选修课。

以《大学生心理健康教育》核心课程为基础，《大学生心理保健》、《大学生朋辈心理辅导》、《人际关系心理学》和《心理学与生活》等选修课程为补充，构建起满足学生不同心理需求的课程体系。

通过组织教材编写、教学比赛、教学观摩、教学研讨等活动，引导教师改进教学方法，提高教学质量。

充分发挥课堂教学普及心理健康知识的主渠道作用，通过课堂教师讲授让学生获得心理健康知识和自我调适方法。

根据心理健康教育需要，科学规划和建立课堂教学体系，注重联系实际、贴近学生，充分运用案例剖析、活动体验、行为训练等多种教学方式，提高教学效果，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育，使课堂成为学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法，树立科学心理健康观念的主渠道。

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二、开展形式多样内容丰富的第二课堂活动
精心组织“5·25”心理健康宣传月、宣传周活动以及讲座、报告、心理沙龙、主题班会、心理情景剧表演、心理知识竞赛等丰富多彩的活动，鼓励学生自我教育、自主发展，丰富精神生活，培养进取精神，在合作竞争中增强人际交往能力，获取积极的情绪影响和精神启迪，舒缓心理压力，调整心理状态，实现健康快乐地成长。

集中时段、集合载体、多种形式，宣传心理健康知识，营造关心、关注、关爱学生心理健康的良好氛围。

通过校园广播、校报、学工在线等媒体开办专题、专栏，网站、网页，运用博客、飞信等新媒体技术，开展心理健康教育与咨询。

建立学生心理社团，发挥学生在心理健康教育中的主体作用。

大力普及心理健康知识，提高大学生心理健康素质，增强大学生心理保健意识和心理危机预防意识。

通过活动渗透的方式，激发学生的正能量，用积极的过程诱发学生积极的情绪体验，同时用积极的反馈强化积极的效果，按照“体验—感悟—再实践—再感悟”的路径，指导学生将积极的心态迁移到日常学习生活中，在心理上和行动中完成积极的转化。

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三、积极构建学生成长成才服务体系
从解决学生的实际问题入手，坚持经济资助与思想教育并重，物质帮扶与心理援助并行，以勤工助学为平台，引导学生通过参与校内外公益和志愿服务活动，帮助家庭经济困难、学业困难、就业困难的学生解开心结，充分认识自身价值，自信大胆地迎接挑战，充满信心地走向社会。

加强学习辅导、生涯规划、就业指导、贫困生资助等工作，为学生心理减负减压，为处于困境中的学生提供及时有效的支持。

以醒目方式，向全校师生公布心理咨询中心地址、咨询或预约电话、服务时间、咨询信箱和网址等，在三个校区设立了心理咨询室，开通了心理咨询热线，网上咨询预约和咨询服务，建立健全了心理咨询值班、预约、重点反馈和咨询人员工作制度，做到及时为学生提供心理辅导与咨询服务。

经常开展自我认知、情绪管理、压力管理、人际交往、生涯规划、生命教育等主题的团体训练和咨询辅导活动，满足不同学生群体心理成长需求；定期开展心理咨询个案研讨与督导活动，不断提高咨询人员的专业化水平，增强咨询服务实效。

四、加强心理危机预防与干预体系建设
大学生发生心理危机事件比例虽小，但影响很大，是当前高校心理健康教育的难点。

为了避免心理危机事件发生，学校建立了学生心理危机预防与干预系统。

新生入校，及时开展心理健康普查，建立心理健康档案，筛查危机预警的范围和对象。

2005年以来，学校已为58000多名本科生和研究生进行了心理健康普查，为6700多名学生进行了个别心理咨询服务，及时转介了近百名学生到专业医疗机构治疗。

建立了以辅导员、班主任、学生干部为骨干力量的信息员队伍，及时了解预警对象的相关信息，做到早发现早干预。

修订了心理危机应对快速反应预案，明确了工作流程，使学生在身处危机时能及时得到帮助。

心理危机事件发生后，做到迅速启动快速反应程序，对受危机影响的师生进行针对性辅导，有效防范重大心理危机事件发生。

建立了心理危机事件案例分析制度，探索心理危机事件发生、处置的经验和规律，不断提高处置危机事件的能力，建立了有效的危机预防与干预体系。

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五、加强心理健康教育工作队伍建设
心理健康教育的重点、难点都在师资。

近年来，学校坚持以专兼职教师队伍建设为重点，通过举办学工论坛、专题培训、讲课比赛等，不断提高专兼职队伍的业务素质和工作技能。

在辅导员上岗培训中开设心理健康教育专题，经常对辅导员、班主任、学生骨干及相关人员，开展心理健康教育知识和技能普及培训，提高学生工作队伍发现和处理学生一般心理问题的能力。

积极选派教师参加相关培训，积极构建大学生心理健康教育与思想政治教育紧密结合的工作格局，形成心理健康教育专业队伍和思想政治教育工作队伍的合力。

把心理健康教育作为加强和改进大学生思想政治教育的重要任务，发挥优良传统和政治优势，动员各方力量积极参与。

配足配强辅导员、班主任队伍，完善心理健康教育与思想政治教育紧密结合的工作格局，有效整合两支队伍力量，共同推进心理健康教育。

六、建立通畅灵便的心理危机预警信息渠道
建立了由“学生骨干—辅导员班主任—心理健康教育中心”和“学生宿舍-班级-学院-学校”三层监控和四级联动的心理危机监测、评估、预防和快速反应机制，有效提高了心理危机干预的针对性，减少了危机事件发生。

及时总结心理危机事件的经验和教训，研究特点，把握规律，不断提高危机预防与干预的实效，提高师生对心理危机事件的认识以及处置心理危机事件的能力。

完善学生宿舍、班级、学院、学校四级预警体系，对辅导员、班主任、学生干部、心理健康教育教师等要提出明确要求；重点监控包括新生入学后、开学前后、考试前后、放假前、毕业生离校前、重大活动前、季节交替期间等“7个重要时段”，关注特殊群体，有针对性地做好新生、应届毕业生、性格内向、家庭经济困难学生、不健全家庭学生、家庭突发变故学生、言行异常学生、学业困难学生、长期患病学生、遭受重大打击、考试成绩急剧下降、失恋、网络痴迷、有心理障碍学生等特殊群体学生的心理问题疏导和防治。

在学院、心理咨询中心、学校和精神卫生专业医疗机构等部门之间建立心理危机转介机制，确保心理危机发生时有条不紊地开展干预活动。

对有严重心理疾病特别是有自杀意念的学生，做好日常监控，及时通知法定监护人，并根据专家评估意见，适时将学生转介到专业医疗机构治疗或休学回家治疗。

注重心理危机学生康复前后的跟踪调查，重视对危机事件当事人及其相关学生提供支持性心理辅导，最大限度减少危机事件的发生及负面影响。

七、加强校园心理文化建设，构建良好的心理环境
大学生心理健康发展，离不开良好的心理文化环境。

多年来，学校把校园心理文化建设作为校园文化建设的重要内容，充分利用和发挥已有的校园文化资源，利用多种载体、多种渠道、多维空间，构建良好的校园心理文化环境。

班级设置心理委员并延伸到学生寝室设置心理信息员，开展朋辈辅导和心理危机预警。

让学生班级、社团、宿舍、教室成为学生有归属感的、和谐的、友爱的场所。

通过学生与学生、教师与学生、管理人员与学生的平等交流和互动，形成自助与互助的良好氛围，促进学生心理健康发展。

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八、加强科学研究，不断提高心理健康教育科学化水平
大学生心理健康教育涉及日常教育、课堂教学、心理问题筛查、心理咨询、危机干预、科学研究等诸多方面，专业性和技术性要求很高，在大力推进实际工作同时，不断研究新情况、总结新经验，不断将感性认识上升为理性认识，丰富和创新心理健康教育理论。

采用游戏、音乐、心理剧、小组讨论等形式，广泛开展个体咨询和团体辅导，及时总结实践中的好做法、好经验，深入探索教育规律，提升教育水平，加强长效机制建设。

学校心理健康教育中心专兼职工作人员全部通过国家二级心理咨询师职业资格认证，能有效服务于团体辅导、职业生涯咨询、心理咨询、精神分析、沙盘治疗、家庭治疗、危机事件管理与干预等活动。

深入研究工作推进中的重点难点问题，学校通过课题立项、辅导员论坛、学生工作论坛等方式，组织专门力量，开展专题研究，理清矛盾症结，采取有针对性的政策措施加以解决，不断推出有价值、有分量的研究成果，并把研究成果转化为行之有效的工作举措。

每年投入10多万元，完善和充实了个体咨询室、团体辅导室、家庭辅导室、宣泄室、沙盘室、心理测量室以及音乐治疗与生物反馈室，极大地改善了心理健康教育工作条件，提升了服务学生心理健康教育的水平。

随着时代进步、社会发展以及大学生群体变化，目前在校90后大学生群体，独生子女居多，不少学生受长辈溺爱，缺乏集体意识和合作精神，缺乏尊重与关爱别人的情感，自我中心意识与逆反心理较强，耐挫折能力与自我控制能力较弱，当面对复杂的社会环境和激烈的社会竞争，容易出现这样或那样的心理问题。

随着高等教育大众化进一步发展、人才培养体制改革不断深化，大学生群体多样性、差异性增大，思想和行为的独立性、选择性、多变性、差异性增强，心理问题也呈现出不同以往的特点，高校心理健康教育不断面临新情况新问题新挑战。

我们必须清醒认识当前大学生心理健康状况，准确把握高校心理健康教育面临的新形势，进一步增强责任感、主动性，与时俱进、开拓创新，牢牢掌握工作主动权。

促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质全面协调发展，关系到大学生成长成才，关系到国家发展和民族振兴，是新时期培养高素质人才的迫切需要。

我们必须高重视，更加自觉地把心理健康教育作为关系学生成长成才的重要工作，在体制机制规范化、教育教学科学化、师资队伍专业化、心理咨询人性化、危机预防与干预流程精细化上下功夫，以更加饱满的精神，务实的作风、扎实的工作，去开创心理健康教育的新局面，为促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质全面协调发展做出更大的贡献！
参考文献
[1] 李伟明，“90 后”大学生心理健康状况调查及对策[J]，学校党建与思想教育，2011（12）：82-85.
[2] 林芳，捕捉心理气象，共铸心理健康——浅谈如何发挥大学生宿舍心理气象员的作用[J]，赤峰学院学报（科学教育版），2011（3）：203～204
[3] 周晓莹祝振兵，背景发展理论视域下高校新生心理教育生态化研究[J]，江西理工大学学报，2012，33（6）：80-83
[4]樊富瑕王建中，北京大学生心理素质及心理健康研究[J]，清华大学教育研究，2001（4 ）： 26 一32。

作者简介：
田中良，男，1970年出生，河南遂平人，大学本科，安徽理工大学学生处处长，副教授，主要研究方向：学生教育管理及心理健康教育；。