中小学心理健康优秀教案 第四节 做时间的主人 于士博

第四节做时间的主人
一、教学目标
⒈了解时间的意义，认识我们不能合理利用时间的原因，每个人应该学会科学管理时间的方法，做时间的主人；
⒉避免知识的简单灌输，以学生的讨论分享体验为主，通过学生的主动参与引发他们进一步的思考；
⒊使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，培养学生良好的自主管理时间的习惯。

二、教学重点
掌握时间的重要性以及如何做时间的主人
三、教学准备
课件、盒子、石头
四、教学活动方式
活动、分享
五、教学过程
1.直接导入
这节课我们共同学习《做时间的主人》。

2.寻找被浪费的时间
同学们请看这个盒子,盒子里装的是石头,请问盒子装满了吗?对,没有,石头的缝隙还可以装更小的石子、沙子,还可以装水。

假定这个盒子的空间是我们拥有的时间,石头是
我们做的大大小小的事情,请问你的时间有没有充分利用呢?哪些时间还可以被利用呢?
七嘴八舌
课间办完杂事以后,可以复习或预习;
躺在床上入睡前,可以背英语单词,数学公式等
放学回家的路上可以和同学们讨论问题
做事情时提高效率,不能边做边玩;
玩游戏的时间、嬉笑打闹的时间、发呆的时间、
放学等朋友的时间。

3.争做时间小主人
作为学生,我们每天做的事情都差不多,我们都有许多事情要做,在做完一件事情,另一件事情还没开始时,这个时间可能是一两分钟,也可能是一两天或者更长,其实大时间可以做大事,小时间可以做小事，要想做时间的主人，我们可以从这五点开始。

第一点：用分计时
计时的单位有很多，但我们要争分秒，用分计时。

图片（游泳等），老师一分钟可以给同学们做一个魔术，你们一分钟可以干什么？各小组进行接力比赛。

短短的一分钟，可以让生命的刻度充满精彩，所以同学们必须把握生命里的每一分钟，正如歌里唱的：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。

（齐唱）
只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。

第二点：区分轻重缓急
面对众多事情，轻和重，谁放第一位？缓和急，谁放第一位？急和重，谁放第一位？生活中，我们总是遇到紧急先生和重要先生，现在我们就来给下面的事情排个序，区分轻重缓急。

教师点拨：重要紧急的事情首先做，不重要不紧急的事最后做或者不做，其它事情根据自己实际情况具体问题具体分析。

第三点：“一心二用”
掌握一心二用，请同学们闯三关。

第一关：知识关。

边听课边玩手机是不是时间统筹法？（什么是时间统筹法？）
第二关：体验关。

（同一时间做两件事，同一时间做三件事的例子）。

同学真是八仙过海，各有神通。

就请你们帮帮猪八戒！
第三关，出招关。

就请你们帮帮猪八戒！
“一心二用”，方能节约时间，时间统筹，方能充分利用时间。

第四点：捉拿“时间的窃贼”
时间小偷潜伏在我们身边，它总是在你不经意的瞬间出击，偷走你的宝贵时间。

结合自己的实际情况这边的同学找出身边的时间窃贼，这边的同学出招，捉拿时间窃贼。

师：时间很容易被浪费，所以我们就要当捉拿时间窃贼的高手，必须把时间控制的自己手里。

第五点：守时是美德
“准时是礼貌”。

让学生讲讲守时的故事。

（通过故事归纳出不守时，失去诚信，信誉就会降低，为了守时，有时甚至要付出一定的努力和代价，这体现了一个人的品德修养和人格魅力）。

我们向榜样学习的同时，反思一下自己，干过不守时事情的请举手。

师：都干过，亡羊补牢，为时不晚。

我们就用时间的格言激励我们努力改掉不守时的坏习惯。

师：守时是一种美德。

我们既要尊重自己的时间，还要尊重别人的时间。

4.课堂总结
做时间的主人，就要掌握做时间主人的五个本领，并把这五个本领落实在实际行动中。

通过这节课的学习，你们收获了什么？
光阴似箭，人生短暂。

要让有限的生命焕发无限的精彩，我们就要做到：我的时间我做主，我的时间我管理。