细数减肥茶的副作用

细数减肥茶的副作用,不知不觉危害自身健康
来源：九千网()
减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。

用来消减肥胖的茶剂。

其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。

减肥原理
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。

而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。

减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

注意事项
茶要在饭后一小时再喝，如果吃完饭后立即喝茶的话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中的铁质基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质，有碍对铁的吸收，所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。

要注意的是胃溃疡、贫血人、经期或者常吃素的人不适合喝茶。

副作用
1.抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。

长期大量服用可能造成营养不良。

2.脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。

适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。

有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。

减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。

腹泻。

3.碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。

长期副作用不明。

4.腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。

减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

5.利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。

利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。

副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

6.产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。

在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。

健美运动员到达较低体脂的辅助用品。

使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等。

有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

利弊
原理：从口而入以替食型、排泄型、神经抑制型等减肥饮品破坏饮食规律，加快体内食物分解消化，长期服用易降低人体机能，诱发其它疾病的缺点。

效果：减肥效果极快，尤其是腹部，一个月不到感觉小肚子平平的。

体验评测：开始的几天减肥茶，喝了不一会有上厕所的感觉。

每天早上饭后泡一杯开始喝，到中饭后半小时，下午饭后半小时又继续。

感觉嘴唇很干。

致命缺点：副作用大、易反弹，减肥茶不可长期饮用，需要减肥的人群可以选择一些健康安全的减肥方法，像萱语萱颜植物药妆缪斯纤体瘦身复方精油，利用精油细小的分子参与身体机能，消退脂肪减肥瘦身。

专家指点：减肥茶主要是以替食型、排泄型、神经抑制型等已达到减肥瘦身的效果，长期下去会破环人体肠胃消化、胃等身体机能，且副作用大易反弹，易诱发其它疾病如呆滞、迟钝、厌食症等。