搓筷子有益健康
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的 手 心这 面为 阴 。
的， 朝太 阳的背部就为阳， 朝地 的腹部就为阴。 人虽然
手 心 与 五指 经脉
经 又称 为 孤 府 。
该指为什么无名 呢？ 因为它所循行 的经脉是三
焦经 ， 焦经 在中医里是一个很特殊 的经脉 ， 三 三焦 什么叫孤府 ？因为三焦经不可名状 ， 它没有具
《 黄帝内经》 里说 ， 三焦 为水 道出焉 ， 意思是它 就像一个水道一样 。对于人体来说 ， 三焦必须要非 常通畅才可 以。打个 比方 ， 中国是一个农业文 明古 国， ， ， 早就懂得只有保证水道 的通畅 ， 人 ｆ／ ］Ｅ 田地才 有收获 ， 国力才会 昌盛 ， 以大 禹因治水 而得天下 所 百姓的尊崇 。 同样 ， 对于人体而言也是 ， 人体里面的 三焦就好像 国家治水一样 ，一定要保证水道 的通
有人手心老 出汗 ，觉得这样与人握手不礼貌 ， 特
别 影 响 社 交 ，就 通 过 西 医 的手 术 把 腋 下 的神 经 挑 断
体 的形状样子 ， 也不好去描述它 。在人体的腔子里 面有心肝脾肺肾 ， 但这些 五脏六腑不是飘浮在腔子
了， 手心也不出汗 了。 但这样做非 常危险 ， 等于把人的 正常经脉给毁 了 ， 自己弄残废 了， 的排泄 渠道没 把 人
根据 医生 的介绍 ， 我只要 一有 空闲 ， 就取两双有方棱 的筷 子 ， 两手反复搓擦 ， 和刷碗时洗筷子差不 多 ， 每次搓擦
不少于 ５分钟 ， 每天不定时搓擦两三次。外出旅游 ， 也可专 门带双筷 子放在包里 ， 以便随时用来 搓搓 。 经过持久 的搓筷 ， 我的双手穴位得 到充分 的按摩 ， 进了血液循环 ， 促 刺激 了内脏功 能 ， 原来 的手臂麻木 、 泻肚子 等毛病得到 了改善。在此基础上 ， 我又学会了多摩擦几次双手大鱼际穴区（ 双手拇 指的根部 ）感 冒也 不翼而飞了。 ， 搓筷健体方便 易行 ， 老少 皆宜 ， 益身显著 ， 疗效全面 ， 大家尽可一试 。 奄
中指上 ， 意味着人 已动心 ， 收敛欲念。心包经主喜乐 ，
所 以 也 主欲 念 。
就属于心经不通畅的～个象 。１ ６ ◆ 无 名 指 人的第四指叫做无名指 ， 一般结婚 特别凉的话 ， 戒指都戴在这个手指上 。戴在这个手指上 ， 恐怕是描
搓 筷 子 有 益 健 康
体育锻炼外 ， 医生还 教我 闲时不妨搓搓筷子 ， 说会有疗效的。
中， 它们都被一些经脉或者经筋联缀着 ， 都有系挂 ，
这个系挂就像一个 巨大的网膜一样 。 而这个系挂就
是三焦 。
了， 很多病都会憋在体 内。 这时你再 回过头去看 中医，
一
点用都没有了 ， 因为经脉已经毁 了， 无可救药。 奉劝 这样 的人 ， 没事别跟天斗 ， 的身体就是我们 的老天 ， 人
◆ 小 指 小指走小肠经和心经。从心脏病的
角度来讲 ， 如果 中指麻木就是心脏病 的轻症 ， 如果
小 指 麻 木 就 是 心脏 病 的重 症 。
曲 黎
敏
◆中 指
中指走心包经， 订婚戒指一般都戴在
中医把脉的时候 ， 大夫常会用手从患者的手臂
上看似不经意地一掠 ， 这其实就是通过感受患者心 经温度的高低来发现病症 。 比如小指 的内外缘 如果
毁 了天 就 是 毁 了 自己 。
◆ 大 指 大指ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ肺经， 大指麻木跟肺经有关。
大指上 的鱼际穴如果红的话 ， 就是肺热 ； 如果 鱼
际穴有 青筋 的话 ， 是肺 寒 ； 就 如果大 指里面有纹路且 发青 的话 ， 也代表肺寒 ， 而且这种肺寒还 会继续导致
胃寒 。
畅， 我们的身体 才会健康 。所以三焦虽然称为孤府
■健ＮＥ 顾Ｗ Ｊ问Ｎ ｌＧ ＡＧ 康 ＮＵ Ｋ Ａ
◆ 手 ， 说到手心， 我们先要了解一下中国传 述婚姻就像人体三焦一样不可描述吧 ！ 婚姻就像三
统 文化 中的 阴 和 阳 。
焦经所涵盖的那样 ， 五脏六腑俱全 ， 甜酸苦辣都有 ，
说不清 ， 不明。 道
中国传统文化把人 的前面当做阴，后面 当做 阳， 这种定 义的缘 由是 自然界中的动物基本 上都是趴着 直立起来 了 ， 但是前阴后 阳的属性并 未改变 ， 以人 所
不 可名状 ， 但是它是我们人体内一个重要的脏腑 。
◆ 食 指 食指走大肠经。《 左传》 里曾经记载 ，
文
＼
有 的人具有预感 ， 只要食指一抖动 ， 就觉得 能吃到好 东西。 中医认为 ， 本能 的快乐实际上是来 自于大肠 ， 人 而大肠经走到食指 ， 这也是食指名字 的由来。
文／ 王晓河
ｆＩ 单位退下来后 ， 我恋上 了电脑 ， 除忙三餐就是坐在 电脑前看报 、 写博 、 网聊 ， 倒是充实 了， 人 可时间长了出
现了颈椎和手臂麻 木 、 泻肚子 、 冒等多种病症 。医生说， 感 这是久坐不 动、 缺少锻炼所致 ， 了进行必要的 除
搓筷子也能健身？ 医生说 ：手部和脚部一样 ， “ 有着大片的病理反射区 ， 是神经的聚集点 。 人的一 只手正反面就有 ７ Ｏ多个病理反射 区和治疗穴位 ， 目前临床实践证明 ， 双手这些穴 区可治疗 近百种疾病哩。 只要准确地 、 不断地刺激按 摩手部穴位相关的病理反射点 ， 就能使 内脏不断受到 良性刺激 ， 而逐渐强化其功能 。”
７ ‘ 期第 ６ Ｊ 器 总湖期
的， 朝太 阳的背部就为阳， 朝地 的腹部就为阴。 人虽然
手 心 与 五指 经脉
经 又称 为 孤 府 。
该指为什么无名 呢？ 因为它所循行 的经脉是三
焦经 ， 焦经 在中医里是一个很特殊 的经脉 ， 三 三焦 什么叫孤府 ？因为三焦经不可名状 ， 它没有具
《 黄帝内经》 里说 ， 三焦 为水 道出焉 ， 意思是它 就像一个水道一样 。对于人体来说 ， 三焦必须要非 常通畅才可 以。打个 比方 ， 中国是一个农业文 明古 国， ， ， 早就懂得只有保证水道 的通畅 ， 人 ｆ／ ］Ｅ 田地才 有收获 ， 国力才会 昌盛 ， 以大 禹因治水 而得天下 所 百姓的尊崇 。 同样 ， 对于人体而言也是 ， 人体里面的 三焦就好像 国家治水一样 ，一定要保证水道 的通
有人手心老 出汗 ，觉得这样与人握手不礼貌 ， 特
别 影 响 社 交 ，就 通 过 西 医 的手 术 把 腋 下 的神 经 挑 断
体 的形状样子 ， 也不好去描述它 。在人体的腔子里 面有心肝脾肺肾 ， 但这些 五脏六腑不是飘浮在腔子
了， 手心也不出汗 了。 但这样做非 常危险 ， 等于把人的 正常经脉给毁 了 ， 自己弄残废 了， 的排泄 渠道没 把 人
根据 医生 的介绍 ， 我只要 一有 空闲 ， 就取两双有方棱 的筷 子 ， 两手反复搓擦 ， 和刷碗时洗筷子差不 多 ， 每次搓擦
不少于 ５分钟 ， 每天不定时搓擦两三次。外出旅游 ， 也可专 门带双筷 子放在包里 ， 以便随时用来 搓搓 。 经过持久 的搓筷 ， 我的双手穴位得 到充分 的按摩 ， 进了血液循环 ， 促 刺激 了内脏功 能 ， 原来 的手臂麻木 、 泻肚子 等毛病得到 了改善。在此基础上 ， 我又学会了多摩擦几次双手大鱼际穴区（ 双手拇 指的根部 ）感 冒也 不翼而飞了。 ， 搓筷健体方便 易行 ， 老少 皆宜 ， 益身显著 ， 疗效全面 ， 大家尽可一试 。 奄
中指上 ， 意味着人 已动心 ， 收敛欲念。心包经主喜乐 ，
所 以 也 主欲 念 。
就属于心经不通畅的～个象 。１ ６ ◆ 无 名 指 人的第四指叫做无名指 ， 一般结婚 特别凉的话 ， 戒指都戴在这个手指上 。戴在这个手指上 ， 恐怕是描
搓 筷 子 有 益 健 康
体育锻炼外 ， 医生还 教我 闲时不妨搓搓筷子 ， 说会有疗效的。
中， 它们都被一些经脉或者经筋联缀着 ， 都有系挂 ，
这个系挂就像一个 巨大的网膜一样 。 而这个系挂就
是三焦 。
了， 很多病都会憋在体 内。 这时你再 回过头去看 中医，
一
点用都没有了 ， 因为经脉已经毁 了， 无可救药。 奉劝 这样 的人 ， 没事别跟天斗 ， 的身体就是我们 的老天 ， 人
◆ 小 指 小指走小肠经和心经。从心脏病的
角度来讲 ， 如果 中指麻木就是心脏病 的轻症 ， 如果
小 指 麻 木 就 是 心脏 病 的重 症 。
曲 黎
敏
◆中 指
中指走心包经， 订婚戒指一般都戴在
中医把脉的时候 ， 大夫常会用手从患者的手臂
上看似不经意地一掠 ， 这其实就是通过感受患者心 经温度的高低来发现病症 。 比如小指 的内外缘 如果
毁 了天 就 是 毁 了 自己 。
◆ 大 指 大指ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ肺经， 大指麻木跟肺经有关。
大指上 的鱼际穴如果红的话 ， 就是肺热 ； 如果 鱼
际穴有 青筋 的话 ， 是肺 寒 ； 就 如果大 指里面有纹路且 发青 的话 ， 也代表肺寒 ， 而且这种肺寒还 会继续导致
胃寒 。
畅， 我们的身体 才会健康 。所以三焦虽然称为孤府
■健ＮＥ 顾Ｗ Ｊ问Ｎ ｌＧ ＡＧ 康 ＮＵ Ｋ Ａ
◆ 手 ， 说到手心， 我们先要了解一下中国传 述婚姻就像人体三焦一样不可描述吧 ！ 婚姻就像三
统 文化 中的 阴 和 阳 。
焦经所涵盖的那样 ， 五脏六腑俱全 ， 甜酸苦辣都有 ，
说不清 ， 不明。 道
中国传统文化把人 的前面当做阴，后面 当做 阳， 这种定 义的缘 由是 自然界中的动物基本 上都是趴着 直立起来 了 ， 但是前阴后 阳的属性并 未改变 ， 以人 所
不 可名状 ， 但是它是我们人体内一个重要的脏腑 。
◆ 食 指 食指走大肠经。《 左传》 里曾经记载 ，
文
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有 的人具有预感 ， 只要食指一抖动 ， 就觉得 能吃到好 东西。 中医认为 ， 本能 的快乐实际上是来 自于大肠 ， 人 而大肠经走到食指 ， 这也是食指名字 的由来。
文／ 王晓河
ｆＩ 单位退下来后 ， 我恋上 了电脑 ， 除忙三餐就是坐在 电脑前看报 、 写博 、 网聊 ， 倒是充实 了， 人 可时间长了出
现了颈椎和手臂麻 木 、 泻肚子 、 冒等多种病症 。医生说， 感 这是久坐不 动、 缺少锻炼所致 ， 了进行必要的 除
搓筷子也能健身？ 医生说 ：手部和脚部一样 ， “ 有着大片的病理反射区 ， 是神经的聚集点 。 人的一 只手正反面就有 ７ Ｏ多个病理反射 区和治疗穴位 ， 目前临床实践证明 ， 双手这些穴 区可治疗 近百种疾病哩。 只要准确地 、 不断地刺激按 摩手部穴位相关的病理反射点 ， 就能使 内脏不断受到 良性刺激 ， 而逐渐强化其功能 。”
７ ‘ 期第 ６ Ｊ 器 总湖期