青春期保健知识
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（2）呼吸系统的发育：12岁左右肺脏的重量 为出生时的10倍。
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10
（3）神经系统的发育：进入青春期前，脑 神经的重量、容量与结构已接近成人水平， 但其功能的完善在青春期才有较大的进展。 青春期脑的发育并没有完全成熟，需要到 20~25岁才完全和成人一样。青少年神经系 统不够稳定，容易疲劳，情绪也容易激动，
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16
1 乳房的发育 青春期最早出现的女性特征 是乳房发育，正常10岁左右乳房开始发育 且隆起，乳头下出现硬结，并感轻微胀痛。 这是卵巢产生雌激素的第一个临床征象。
2 阴毛的发育 在乳头下硬结出现后不久， 可见到阴毛生长。腋毛的出现多在阴毛长 全之后。身高突增通常标志青春期开始， 身高停止增长，是性成熟过程的终末阶段。
高峰，而女性肌肉发育在18岁左右一般不 再增长。女性进入青春期后，体内雌激素 促使脂肪在全身皮下沉积，尤其在下肢大 腿、臀部、腰部等处堆积。女性骨盆较宽 大也是雌激素的特殊作用。因此成年女性 呈现相对身材较矮、体肤丰满、曲线较突 出的体形。
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7
青春期形态发育，个体有差异，不论男女 都有早熟、平均、晚熟三个类型。早熟的 特点是发育早，突增过程较短。晚熟的特 点是开始身材虽较矮小，但突增的时间较 长，最后往往比早熟型高。平均型开始发 育的年龄、发育速度与程度则介于早熟与 晚熟之间。
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3
• 世界卫生组织规定青春期年龄范围从10岁 开始至20岁结束，一般女孩的青春期发育 比男孩早开始1至2年。是女性性器官和性 生理向成熟期发育的时期，青春期保健措 施的目的是保护发育的正常进展，这包括 以下几个方面
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4
一 青春期的生理特点
（一）体格发育
女孩进入青春期后，在神经内分泌影响 下，身体迅速生长，出现个体生长发育的 第二个突增阶段。（第一个突增阶段指从 胎儿期至生后一年）。
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（四）月经初潮
少女第一次来月经称月经初潮，是青春 期来临的重要指标之一，是性开始成熟的 临床标志。但初潮时卵巢功能并不稳定， 月经周期并不都规律，可能是无排卵性周 期，或虽有排卵而无健全的黄体形成，约 经过一年左右才逐渐按月来潮。
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18
1979~1980北京市女学生初潮年龄最小 为8岁，最晚18岁，平均13.6岁。初潮年龄 个体差异大，早者可在10岁之前，晚者18 岁。如果初潮出现在9岁之前，且伴有体格 生长发育奇早，要考虑是否“性早熟”； 而18岁之后尚无月经，即可能为原发性闭 经，均应及早就医检查。
女性五期保健知识讲座
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1
妇女保健是社区卫生服务的重要组成部 分，保护妇女的身心健康，是关系两代 人健康的大问题。妇女一生的各个时期 保健内容都不一样，从妇女保健的角度 来说，一共分为六期，即婴儿期，幼年 期，青春期，育龄期，围绝经期，老年 期。本次重点介绍其中五期的保保健
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14
2 子宫 新生儿子宫长2.5~3.5cm,子宫颈占整 个子宫的2/3。10岁时宫颈长度大约和宫体 相等，到月经初潮前子宫大小形状类似成 年人。子宫体的发育主要是肌层增生的结 果，内膜发育则较少。临近初潮时腺体增 生。
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（三）第二性征出现
男女性腺分泌激素不同导致出现男女各 自具有的特征，成为副性征或第二性征。 女性青春期发育中，有两个较突出的特征。 一是乳房的发育，二是阴毛的生长。
必须注意学习，负担不宜过重。但也应注 意到青少年可塑性最强，适当的启发、诱 导、培养兴趣，对脑的发育都有促进作用。
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11
（4）青春期内分泌：影响生长发育最重要的 激素在青春期前是生长激素和甲状腺素， 而青春期发育是在性激素、肾上腺皮质分 泌雄激素和生长激素的协同作用下，促使 人生第二次生长突增。雄激素刺激男性生 殖器与第二性征的发育，同时还刺激蛋白 质合成与人体生长。 雌激素的功能是促进 女性生殖器官以及与生殖有关器官的形态 发育与功能成熟。
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二 青春期心理行为特点
青春期是智力发展、世界观形成和信念 确定的重要时期。一方面还保持儿童时期 某些心理特点，常流露儿童的幼稚性；另 一方面已具有成人某些心理特征，开始萌 长独立意识，不再依赖父母与家庭，喜欢 与同龄人来往，先是同性，随年龄增长， 喜欢与异性交往。
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20
女孩8~14岁之间，随性器官发育与第 二性征出现感到惊奇、神秘、羞涩，开始 感知性别差异的内涵，从而产生了解探索 性奥秘的欲望。14~15岁青少年开始对性的 兴趣、想象，产生性欲。青少年好奇心胜 模仿性强如早束腰、穿高跟鞋影响体格发 育。追求穿着打扮，不切实际的追求虚荣 易为别有用心者乘虚而入，上当受骗误入 歧途不能自拔。
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21
进入青春期，活动范围广阔，内心世界 逐渐复杂，童年的单纯与天真消失，不轻 易把内心活动表现出来，也不愿意向家长、 教师倾吐。在家希望有自己的小天地，不 愿意他人干扰。不少青少年对自己的隐私 保密。
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5
1. 青春期的形态发育
2. 女性生长突增从10岁左右开始，比男 性约
3. 早2年。
4. 青春发育期体重明显增加，但其增长 高峰
5. 不如身高显著，且身高的发育先于体重。
6. 体重的增加除骨骼增长外，肌肉和脂 肪的
7. 增长更为重要。男性在睾丸酮的作用下使 肌
8. 肉增长，肌力增大，整理课且件 一直继续到30岁才 6
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12
（二）生殖器发育
女性生殖器官在青春期前发育缓慢，基 本处于幼稚状态。进入青春期后，在激素 的作用下迅速发育，并与其他系统共同进 入成熟阶段。
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13
1 卵巢 卵巢在8岁前极小，表面光滑，卵泡 经历不同发育阶段退化成为闭锁卵泡。卵 巢体积在8~10岁开始发育较快，以后直线 上升。第一次卵泡成熟在排卵之前，常有 若干次无排卵月经周期。月经初潮是卵巢 并未完全成熟。
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8
2 内脏功能的发育
除生殖系统功能迅速发育外，心血管、呼 吸、运动等系统的功能均发生程度不同的 变化。
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9
（1）心血管系统的发育：为保证青春期发育 突增的进行，心脏重量迅速增加已达成人 水平，心脏容积也成倍增长。功能变化的 特点为心率、脉搏的减缓。少年血压比成 人低，年龄越小血压越低。
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（3）神经系统的发育：进入青春期前，脑 神经的重量、容量与结构已接近成人水平， 但其功能的完善在青春期才有较大的进展。 青春期脑的发育并没有完全成熟，需要到 20~25岁才完全和成人一样。青少年神经系 统不够稳定，容易疲劳，情绪也容易激动，
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1 乳房的发育 青春期最早出现的女性特征 是乳房发育，正常10岁左右乳房开始发育 且隆起，乳头下出现硬结，并感轻微胀痛。 这是卵巢产生雌激素的第一个临床征象。
2 阴毛的发育 在乳头下硬结出现后不久， 可见到阴毛生长。腋毛的出现多在阴毛长 全之后。身高突增通常标志青春期开始， 身高停止增长，是性成熟过程的终末阶段。
高峰，而女性肌肉发育在18岁左右一般不 再增长。女性进入青春期后，体内雌激素 促使脂肪在全身皮下沉积，尤其在下肢大 腿、臀部、腰部等处堆积。女性骨盆较宽 大也是雌激素的特殊作用。因此成年女性 呈现相对身材较矮、体肤丰满、曲线较突 出的体形。
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青春期形态发育，个体有差异，不论男女 都有早熟、平均、晚熟三个类型。早熟的 特点是发育早，突增过程较短。晚熟的特 点是开始身材虽较矮小，但突增的时间较 长，最后往往比早熟型高。平均型开始发 育的年龄、发育速度与程度则介于早熟与 晚熟之间。
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• 世界卫生组织规定青春期年龄范围从10岁 开始至20岁结束，一般女孩的青春期发育 比男孩早开始1至2年。是女性性器官和性 生理向成熟期发育的时期，青春期保健措 施的目的是保护发育的正常进展，这包括 以下几个方面
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一 青春期的生理特点
（一）体格发育
女孩进入青春期后，在神经内分泌影响 下，身体迅速生长，出现个体生长发育的 第二个突增阶段。（第一个突增阶段指从 胎儿期至生后一年）。
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（四）月经初潮
少女第一次来月经称月经初潮，是青春 期来临的重要指标之一，是性开始成熟的 临床标志。但初潮时卵巢功能并不稳定， 月经周期并不都规律，可能是无排卵性周 期，或虽有排卵而无健全的黄体形成，约 经过一年左右才逐渐按月来潮。
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1979~1980北京市女学生初潮年龄最小 为8岁，最晚18岁，平均13.6岁。初潮年龄 个体差异大，早者可在10岁之前，晚者18 岁。如果初潮出现在9岁之前，且伴有体格 生长发育奇早，要考虑是否“性早熟”； 而18岁之后尚无月经，即可能为原发性闭 经，均应及早就医检查。
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妇女保健是社区卫生服务的重要组成部 分，保护妇女的身心健康，是关系两代 人健康的大问题。妇女一生的各个时期 保健内容都不一样，从妇女保健的角度 来说，一共分为六期，即婴儿期，幼年 期，青春期，育龄期，围绝经期，老年 期。本次重点介绍其中五期的保保健
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2 子宫 新生儿子宫长2.5~3.5cm,子宫颈占整 个子宫的2/3。10岁时宫颈长度大约和宫体 相等，到月经初潮前子宫大小形状类似成 年人。子宫体的发育主要是肌层增生的结 果，内膜发育则较少。临近初潮时腺体增 生。
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（三）第二性征出现
男女性腺分泌激素不同导致出现男女各 自具有的特征，成为副性征或第二性征。 女性青春期发育中，有两个较突出的特征。 一是乳房的发育，二是阴毛的生长。
必须注意学习，负担不宜过重。但也应注 意到青少年可塑性最强，适当的启发、诱 导、培养兴趣，对脑的发育都有促进作用。
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（4）青春期内分泌：影响生长发育最重要的 激素在青春期前是生长激素和甲状腺素， 而青春期发育是在性激素、肾上腺皮质分 泌雄激素和生长激素的协同作用下，促使 人生第二次生长突增。雄激素刺激男性生 殖器与第二性征的发育，同时还刺激蛋白 质合成与人体生长。 雌激素的功能是促进 女性生殖器官以及与生殖有关器官的形态 发育与功能成熟。
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二 青春期心理行为特点
青春期是智力发展、世界观形成和信念 确定的重要时期。一方面还保持儿童时期 某些心理特点，常流露儿童的幼稚性；另 一方面已具有成人某些心理特征，开始萌 长独立意识，不再依赖父母与家庭，喜欢 与同龄人来往，先是同性，随年龄增长， 喜欢与异性交往。
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女孩8~14岁之间，随性器官发育与第 二性征出现感到惊奇、神秘、羞涩，开始 感知性别差异的内涵，从而产生了解探索 性奥秘的欲望。14~15岁青少年开始对性的 兴趣、想象，产生性欲。青少年好奇心胜 模仿性强如早束腰、穿高跟鞋影响体格发 育。追求穿着打扮，不切实际的追求虚荣 易为别有用心者乘虚而入，上当受骗误入 歧途不能自拔。
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进入青春期，活动范围广阔，内心世界 逐渐复杂，童年的单纯与天真消失，不轻 易把内心活动表现出来，也不愿意向家长、 教师倾吐。在家希望有自己的小天地，不 愿意他人干扰。不少青少年对自己的隐私 保密。
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1. 青春期的形态发育
2. 女性生长突增从10岁左右开始，比男 性约
3. 早2年。
4. 青春发育期体重明显增加，但其增长 高峰
5. 不如身高显著，且身高的发育先于体重。
6. 体重的增加除骨骼增长外，肌肉和脂 肪的
7. 增长更为重要。男性在睾丸酮的作用下使 肌
8. 肉增长，肌力增大，整理课且件 一直继续到30岁才 6
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（二）生殖器发育
女性生殖器官在青春期前发育缓慢，基 本处于幼稚状态。进入青春期后，在激素 的作用下迅速发育，并与其他系统共同进 入成熟阶段。
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1 卵巢 卵巢在8岁前极小，表面光滑，卵泡 经历不同发育阶段退化成为闭锁卵泡。卵 巢体积在8~10岁开始发育较快，以后直线 上升。第一次卵泡成熟在排卵之前，常有 若干次无排卵月经周期。月经初潮是卵巢 并未完全成熟。
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2 内脏功能的发育
除生殖系统功能迅速发育外，心血管、呼 吸、运动等系统的功能均发生程度不同的 变化。
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（1）心血管系统的发育：为保证青春期发育 突增的进行，心脏重量迅速增加已达成人 水平，心脏容积也成倍增长。功能变化的 特点为心率、脉搏的减缓。少年血压比成 人低，年龄越小血压越低。