适合老年人吃的五大水果

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适合老年人吃的五大水果
导语：老年人也要吃水果，但是对水果也要有所选择，那么，哪些水果适合老人吃呢？下面我们来看看适合老年人吃的五大水果。

适合老年人吃的五大水果
水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，家可以很容易的购买到各种各样的水果食用。

如果我们能正确的选择水果食用，能对常见的一些老年疾病有预防和辅助治疗的作用。

因此，我们想为老年朋友们介绍下面的几种水果，在生活中，不妨适当的食用来达到健康的目的。

1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

2、梨能预防癌症
梨是秋冬季的时令果，因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多，生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。