日常生活小细节，预防癫痫有妙招

日常生活小细节，预防癫痫有妙招
当前人们物质生活水平的提高，越来越多人对身体健康方面有了进一步重视，随着癫痫疾病在生活中的发生日益增多，人们对癫痫的关注度不断提升。

癫痫是
一种慢性疾病，需要长时间的治疗才能使病情得到稳定，在长时间的治疗过程中
癫痫疾病严重危害着患者的身心健康，那么对于癫痫患者来说，最重要的是尽可
能预防癫痫的发作，减少癫痫的发病次数。

那么应该怎么做才能更好的预防癫痫
疾病呢？让我们一起从文章中学习一下吧！
1.
癫痫发病的原因，你知道吗？
癫痫是大脑神经元发生异常放电，导致短暂的大脑功能系统障碍的一种慢性
疾病。

癫痫又被成为“羊角风和羊癫疯”，是最为常见的神经系统疾病之一，癫
痫会在人们生活中毫无征兆的发作，任何年龄段的人群都无法幸免。

根据研究数
据发现：癫痫发病率呈逐年上升趋势，癫痫疾病的发作对人们的健康发展存在一
定程度的影响。

癫痫发病原因复杂多样，包括先天因素、饮食起居因素、精神因素、劳作因
素等其他因素都是引起癫痫发作的重要原因。

先天因素也被称为原发性癫痫，例如：先天性脑发育异常、颅脑外伤、遗传因素都会引起癫痫的发作。

饮食不规律，
暴饮暴食，过多使用生冷、辛辣刺激和不卫生的食物都是引起癫痫发作的一个病因。

长期的饮食不规律最终积成痰饮，终将引发癫痫的发作。

精神因素是很重要
的发病因素，精神过度紧绷、心情长期抑郁、过分的激动、生气等对人们造成精
神刺激和精神创伤，刺激体内气机的紊乱，导致脏器不平稳，从而导致癫痫发病
的直接原因。

长时间的过度用脑会使大脑亏损，强度太大的体力劳动往往会使人
体力不支，这种情况下人体抵抗力变弱易使大脑受到侵犯，从而造成疾病的发作。

这些不良因素极易造成脑部损伤，如果不及时治疗预防的话很容易导致癫痫。

1.
癫痫的症状有哪些？
很多类型的癫痫都会突然发生，短暂的持续一段时间后在逐步恢复平稳。

不
同类型的癫痫发病时的症状也有所不同。

早期的癫痫患者在发病前有一定的预感，例如：四肢有明显的痛感、味觉、嗅觉以及听力也有一定的反应，还有一些患者
可能发生看不清楚东西的情况。

这些早期症状的预感可以使患者提前做好癫痫发
作的准备。

可以服用抗癫痫药物、做好预防发病时受伤的准备，对患者的健康减
少了伤害。

还有一些癫痫患者在发病时会失去意识，完全不知道自己发生了什么,甚至还会跌倒，全身抽搐。

患者醒来后一般会觉得头疼、全身酸痛、困乏无力。

意识突然丧失并迅速停止做某件事是失神发作癫痫的主要特征，癫痫患者很可能
在突然间停止活动，发呆、手上的东西掉落、对旁边的朋友的呼叫无应答，也有
些患者会机械的重复着原有的简单动作，除了意识丧失外，还有一部分患者在癫
痫发作时身体的某一个部位不自主的抽动，大多在眼睛、嘴巴、手或者脚的部位，严重的还会造成短暂性肢体瘫痪。

总之，癫痫是囊括多种细分类型的疾病，随着医学的不断进步，还会有更多
发病的症状被发现，帮助人们更全面的认识癫痫和预防癫痫。

三、预防癫痫小妙招
癫痫这种疾病会严重影响患者的生活，并且还会给家人和身边朋友带来很大
精神影响。

对于癫痫患者，日常进行良好的护理是至关重要的。

所以说，预防癫
痫必须要在日常保健中做起。

1.日常护理要注意
劳逸结合，癫痫患者在患病后身体的抵抗力和免疫力会逐渐下降，在日常生
活中如果过度劳累或者情绪不稳定都会对患者的病情产生伤害，从而诱发癫痫的
发作，如果不注意劳逸结合，让身体无法得到一个很好休息，时间长了患者的身
体和心理都会有着非常严重的影响。

所以癫痫患者的患病后要注意身体状况，在
生活中注意劳逸结合，平时可以多做一些适当的轻运动来提高自身的抵抗力和免
疫力，也可以通过感兴趣的事物来转移注意力，抒发内心的压力使情绪得到平稳。

保证充足的睡眠，睡眠不足会使大脑兴奋过度从而诱发癫痫的发作，因此应保持
正确的生活态度，劳逸结合缓解身体压力积极进行治疗。

癫痫是一种慢性疾病治
疗周期较长，在这漫长的治疗过程中患者的心理护理是必不可少的，患者在长期
面对疾病的困扰和家人无微不至的关心会使患者出现严重的心理问题，认为自己
是个负担。

如果心理问题得不到有效解决，患者在治疗过程中也不太想去配合，
对患者的治疗存在一定的影响，所以为了有效的得到治疗要做好心理方面的护理
工作，使患者保持精神愉悦，心情舒畅了患者对治疗也更主动，对病情治疗有很
大帮助。

饮食对癫痫患者的治疗非常重要，癫痫患者发病后身体营养流失严重，
所以要及时补充营养提高患者的身体健康水平，多吃蛋白质、鱼肉、豆类含量丰富，营养价值高的食物，减少癫痫发作次数。

2.患者家属是关键
药物治疗对治疗癫痫，控制患者癫痫的发作有一定的作用，可以使患者达到
正常人的生活状态和质量。

对于有明确病因的患者来说，应该及时到医院进行就诊，对患病病因进行治疗，如：脑瘤切除、抗寄生虫治疗等；对于明确病因的患
者在确定患有癫痫后，需要考虑药物治疗，防止癫痫进一步加深。

在癫痫发作时，药物治疗虽能起到缓解的作用但或多或少还会导致受伤。

因此患者在发病时家人
应该帮助患者解开衣领，保持呼吸通畅，缓解患者情绪；在易受伤部位垫上衣物
或者厚棉垫防止发病时造成擦伤；搬离患者周围尖锐、家具等物品，预防患者在
发病时造成磕碰，在患者发病时不要强压患者身体，因为患者发病控制不了，在
强压下会导致患者身体部位发生骨折或者脱臼等，因此，在做好药物治疗的同时，患者家属也要对患者采取一定的帮助，保护患者的安全。

从文章看出来，预防癫痫有很多办法。

患者癫痫的患者不可怕，可怕的是自
己认为癫痫十分严重，从而造成的不良的心理状况。

因此患者在患病后应正确认
识癫痫疾病，保持身体健康、规律的生活，积极面对治疗，做好日常护理工作，
才能有效的预防癫痫的发作。