糖豆广场舞珊瑚颂分解教学

糖豆广场舞珊瑚颂分解教学
（实用版）
目录
1.糖豆广场舞珊瑚颂简介
2.糖豆广场舞珊瑚颂分解教学
2.1 预备动作
2.2 第一段舞蹈动作
2.3 第二段舞蹈动作
2.4 第三段舞蹈动作
2.5 结束动作
3.学会糖豆广场舞珊瑚颂的意义
正文
糖豆广场舞珊瑚颂分解教学
一、糖豆广场舞珊瑚颂简介
糖豆广场舞是一种受欢迎的大众健身舞蹈，它以简单易学、旋律优美、动作丰富为特点，吸引了大量中老年人参与。

珊瑚颂是糖豆广场舞中的一支经典舞蹈，以赞美大自然中的珊瑚为主题，通过优美的舞姿传递出对自然和生命的热爱。

二、糖豆广场舞珊瑚颂分解教学
1.预备动作
双脚并拢，双手自然垂于两侧，挺胸收腹，目视前方，做好舞蹈准备。

2.第一段舞蹈动作
2.1 左脚向左侧迈出一步，双手向上举起，然后向左侧伸展。

2.2 右脚向左侧迈出一步，双手向上举起，然后向左侧伸展。

2.3 重复上述动作，依次向左侧、右侧迈出脚步，双手向上举起并向左右两侧伸展。

3.第二段舞蹈动作
3.1 右脚向右侧迈出一步，双手向上举起，然后向右侧伸展。

3.2 左脚向右侧迈出一步，双手向上举起，然后向右侧伸展。

3.3 重复上述动作，依次向右侧、左侧迈出脚步，双手向上举起并向左右两侧伸展。

4.第三段舞蹈动作
4.1 左脚向前迈出一步，双手向前平举。

4.2 右脚向前迈出一步，双手向前平举。

4.3 重复上述动作，依次向前迈出脚步，双手向前平举。

5.结束动作
双脚并拢，双手自然垂于两侧，挺胸收腹，目视前方，舞蹈结束。

三、学会糖豆广场舞珊瑚颂的意义
学会糖豆广场舞珊瑚颂不仅可以帮助中老年人锻炼身体，提高身体素质，还能丰富他们的精神文化生活，增进人际交往，培养积极向上的生活态度。