这10句最坑娃的话，2016别再说了！

这10句最坑娃的话，2016别再说了！
⼩邦也能体会⼯作、家庭两头烧的感觉，爸爸妈妈有时候难免会控制不住情绪，⼀不⼩⼼就情绪激动，骂了孩⼦⼀顿、严厉地说出伤害孩⼦的话...但是我们的⼀些⽆⼼之语却会实实在在的伤害孩⼦，⼩邦今天就跟⼩伙伴们⼀起回顾2015年，⾃省是否有做得不好的地⽅。

既然到了2016年，⼤家就⼀起来戒吼吧↓↓↓↓
1
负⾯的⾔语太多
“不要拖拖拉拉！”
“讲⼏次了还听不懂？”
“你快把我搞疯了！”
欧美育⼉畅销书《⽆⼼的坏话，会寄放孩⼦⼀辈⼦》的作者伊丽莎．麦德哈斯（Elisa Medhus）就说，这⼀类⽗母亲常不⾃觉说出⼝的反射⽤语，其实反映了成年⼈⾯对孩⼦不恰当⾏为时，⽴刻弹出的焦虑、愤怒或失望情绪，主要是来⾃成⼈⾃⼰的压⼒，其实和孩⼦⾏为没有什么关系。

反射性话语常带有负⾯表述，例如不要踩⽔、不要玩那个，会让孩⼦和⾃⼰看到做错什么⽽⾮做对哪些。

带有愤怒语⽓的反射话语更是具有强⼤杀伤⼒，只会引起孩⼦反弹、畏缩或缺乏⾃信。

2
以暴制暴的情绪威胁
⽼是说“再不……就……”；
你最好给我_____，否则就_____（带有威胁）
”再闹，就给我试试看！“”不乖就把你赶出门“之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩⼦的⾃尊⼼和安全感，孩⼦甚⾄会采取⾃我破坏和被动的攻击⾏为当成报复。

⼝头威胁或许能带来短暂、⽴即效果，但是孩⼦会不断侦测⼤⼈的底限，和测试这项威胁发⽣的可能性。

所以，除⾮⼤⼈到最后能真的成功变⾝成“母⽼虎”，把萤幕吞了，⼀旦孩⼦发现爸妈其实不会真的丢掉，这种威胁是没有⽤的。

3
使⽤剥夺爱的语⾔
“你再这样，我就不要你喽！”
“你再哭，我就叫警察把你抓⾛！”
你是否也曾在对孩⼦⽆计可施下，说出这样的话？⼼理咨询师许皓宜形容，这样的语⾔很有⽤，多数孩⼦会马上闭嘴，但⼼⾥⾯其实是马上就受伤的。

这类剥夺爱的语⾔会破坏信任感，留下⼀辈⼦的创伤，却也是家长最常使⽤的语⾔。

教养孩⼦⼀定都骂不得吗？当然可以骂，但应该要针对错误⾏为骂，⽽不是针对品格骂，例如：可以骂妈妈不喜欢你刚刚拿积⽊丢⼈，但不要骂你真是个坏⼩孩。

点出的⾏为要具体，语⽓可以⽣⽓⼀点、⼤声⼀点，清楚表达⼤⼈的情绪、不喜欢孩⼦的⾏为，但这样⼀点都不会影响爸妈的爱。

4
空泛的赞美
“你真聪明！”
“你好棒！”
当听到空泛的赞美和建设性的批评时，刚开始听者会倾向接受、喜欢赞美的讯息。

但久了就发现，有建设性的批评才是最有帮助的。

5
对孩⼦情绪视⽽不见，阻断话语
怎么垂头丧⽓的？振作⼀点！
对孩⼦的情绪视⽽不见或轻描淡写，不但阻断了亲⼦沟通，也让孩⼦相信情绪是不受欢迎的。

进⽽筑起⼀道⼼墙，变成⼀个对⾃⼰和他⼈的感受都显得⿇⽊的⼈。

6
为孩⼦的情绪贴“负⾯标签”
“你从来都不会主动练琴，每次都要⼤⼈催！”
“你这个坏孩⼦，为什么这么粗暴？”
“你到底有什么⽑病啊！”
当我们责备或批评孩⼦时，经常不⾃觉给孩⼦贴上负⾯标签，如“从不”、“总是”...其实这样会让孩⼦造成错误的⾃我形塑，或是让孩⼦内⼼形成内在判官。

孩⼦从此⽆论是内在想法、⾏为举⽌到外表都⼗分在意⼤⼈的看法。

若带有⼈⾝攻击的讯息，更会伤害孩⼦的⾃尊，暗⽰孩⼦本质上有问题。

让⾃⼰冷静下来后，不妨找孩⼦⼀起讨论：“妈妈也觉得⾃⼰⽣⽓太多了，我们⼀起练习⽣⽓不要反应这么⼤好不好？”，向孩⼦坦承⾃⼰的情绪，并⼀起学习如何⾯对。

10
强迫孩⼦打招呼
⼤⼈之间都未必打招呼，却⽼爱推⼩孩去做公关，对天⽣害羞的孩⼦简直是种折磨。

⼉童发展专家王宏哲说，孩⼦不敢主动打招呼，家长该做的不是动⽓，应该是先帮孩⼦向⼈家打招呼，才能建⽴正确的模彷对象。

其实仔细观察，每个孩⼦对于打招呼的⽅式都不同，有的是点点头、看你⼀眼、拉拉⾐⾓或挥挥⼿等，家长不妨仔细去观察孩⼦这些细微的姿势与表情，⽽⾮只认定“开⼝说你好”才是打招呼。

若能抓出这些细微的动作进程，才能持续⿎励孩⼦再多跨出去⼀步。

2016年，送给⼩伙伴们的教养秘诀
由于在盛怒之下说出的不恰当管教语句，往往⽐不说还糟糕，因此，爸妈能否有“戒吼”的⾃觉，是开启亲⼦沟通诚意的第⼀扇⼤门。

好的⽗母，能够及时觉察并以恰当的⽅式处理⾃⼰的负⾯情绪。

譬如在烦躁和愤怒的时候可以找⼈接⼿，或暂时离开现场，冷静⼀下。

⽗母情绪失控在所难免，但最重要的事不能⽤⾔语侮辱孩⼦，同时更要让孩⼦知道，爸妈其实⾮常爱他们。