更年期月经失调怎么办

更年期月经失调怎么办
文章目录*一、更年期月经失调怎么办*二、更年期月经失调吃什么食物好*三、更年期月经失调喝什么茶
更年期月经失调怎么办1、更年期月经失调怎么办具体情况具体分析。

突然绝经:少数女性以前月经周期及经期一直正常,现在突
然就绝经了;也有些女性是月经周期正常,偶尔有几次月经量逐
渐减少,以后月经突然停止。

突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见,但一定要引起注意,出现症状应该及时去医院检
查治疗。

稀发月经:女性在更年期的月经周期会出现间隔比较长的现象,会由正常时20～30天变成2～3个月或更长的时间来一次月经。

经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次,以至完全停止。

周期紊乱:周期紊乱主要表现为一开始是正常的月经周期最后就变成不定期的阴道出血了,而且有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血,
病人会出现贫血,面色萎黄,全身无力,心慌,气短。

严重者血红蛋白可明显降低。

有的反复出血,一般经1～2年,月经即完全停止。

2、更年期月经失调原因
女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的
过渡阶段,也就是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为40
至60岁。

一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。

40岁
或以后自然绝经称为生理性绝经,55岁以后绝经称为“晚绝”,40岁以前绝经称为“早绝”,早绝可能为病理性绝经。

3、更年期月经失调注意事项
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有
下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

注意卫生,预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。

月经期绝
对不能性交。

注意保暖,避免寒冷刺激。

避免过劳。

经血量多者
忌食红糖。

内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的
内裤要放在阳光下晒干。

更年期月经失调吃什么食物好1、荔枝
荔枝形色俱美,质娇味珍,古人推崇为果中佳品,称其为仙果、佛果,是民间一向喜用的滋补果品,有生津、补气功效,也是更年
期养生水果中的滋补佳品。

2、桂圆
桂圆古称龙眼,向与荔枝齐名。

营养价值远在一般水果之上,自古与荔枝一样被称为滋补佳品。

明代医家李时珍说:“食品以
荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。

”桂圆有开胃益脾、补虚长智之功效,对更年期养生,缓解贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等有
很好的效果。

3、核桃
核桃素有“长寿果”之美称,是滋补身体的佳果。

祖国医学对它的养生作用早有记载,认为它有“补肾固精,补气养血,通润血脉,温肺润肠,固牙黑发”等功效,是更年期养生的绝佳选择。

更年期月经失调喝什么茶1、菟丝牡丹柴胡茶
材料:菟丝子3钱、牡丹皮2钱、柴胡1钱
用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍温后饮用,每天喝1次。

菟丝子补肾阴;牡丹皮清热、退潮热;柴胡解郁。

适用于有热潮红、盗汗、心悸的女性更年期不适。

注意柴胡有升发作用,高血压患者不宜饮用。

2、枸杞菊花去火茶
材料:枸杞3钱,菊花2钱、桑叶2钱
用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍温后饮用,每天喝1次。

枸杞明目、补肝肾;菊花清热、明目;桑叶清肺热、润燥。

适用于眼睛干涩、虚火旺、口干、咽喉干的更年期女性。

注意肠胃虚弱、易腹泻和正拉肚子者不宜饮用。

3、薏仁玉竹润燥
材料:薏仁3钱、女贞子3钱、玉竹2钱
用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍温后饮用,每天喝1次。

薏仁美白、利水;女贞子补肾阴;玉竹润燥。

适用于皮肤干燥松弛、阴部干涩搔痒等症状的更年期女性。

注意因女贞子和玉竹偏滋阴,喉咙容易有痰者不宜饮用。