柠檬和绿茶可以一起泡好吗

柠檬和绿茶可以一起泡好吗
关于《柠檬和绿茶可以一起泡好吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

金桔柠檬是许多女孩都较为喜爱的一道健康饮品，由于青柠檬具备丰富多彩的维C成分能够协助我们补充维他命，而且还具备一定的美白皮肤作用，绿茶叶具备一定的降火去热的作用，青柠檬和绿茶叶泡在一起会充足的充分发挥二者的作用，是酷热的夏天一道消暑的必需健康饮品。

所以说青柠檬和绿茶叶是能够泡在一起的，下边我们为大伙儿介绍一下金桔柠檬的做法。

第一步:冲调绿茶叶
绿茶的好处:
绿茶叶延缓衰老
绿茶叶含有的抗氧剂有利于抵御脆化。

由于身体基础代谢的全过程，假如过氧化物，会造成很多氧自由基，非常容易脆化，也会使体细胞负伤。

SOD(超氧化物歧化)是氧自由基去除剂，能合理消除产能过剩氧自由基，阻拦氧自由基对身体的损害。

绿茶叶中的儿茶酸能明显提升SOD的特异性，降低胆固醇。

绿茶叶的护肤美白作用
绿茶叶中的儿茶酸类化合物可抗UV-B所引起之皮肤癌，能够具有美白皮肤及遮挡紫外线功效。

绿茶叶中的茶氨酸还具备抗氧化性实际效果，与维生素b2、E等相互配合，能具有补充水份紧致皮肤等功效。

第二步：放进青柠檬
柠檬的功效：
缓解疲劳，提高记忆力。

青柠檬与众不同的让人开心的味儿会将人的大脑把和要背的新闻资讯联络在一起，能够提高记忆力，让大脑更为清楚。

青柠檬能够减肥瘦身
青柠檬含柠檬酸钠、苹果酸等柠檬酸和陈皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮类甙，还带有维他命C、B1、B2和维生素b3、糖原、钙、磷、铁等多种多样营养元素，及其香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。

青柠檬含有的成份除出示营养元素外，还可推动胃中蛋白质分解酶的代谢，提升肠胃肠蠕动，有促进消化消化吸收。

第三步.待茶叶茶稍凉后倒进纯蜂蜜
蜂蜜的好处：
改进血液、保护肝脏
纯蜂蜜能改进血液的成份，推动心脑血管和血管作用，因而常常服食于心血管疾病人很有益处;对肝脏有维护功效，能促进肝脏再造，对脂肪肝的产生有一定的抑制效果。

补充精力，缓解疲劳
服用纯蜂蜜能快速补充精力，缓解疲劳，提高对病症的抵抗能力。

在了解了金桔柠檬的做法后，喜爱金桔柠檬的大家就可以依据自身的口感喜好来制做一杯爽口的金桔柠檬。

由此可见青柠檬和绿茶叶不仅能够一起泡水喝，并且能够给我们产生的益处也是十分多的，建议大家在闲暇时间亲身泡上一杯金桔柠檬享有一下惬意的生活。