为什么叫太极拳

为什么叫太极拳
一、为什么叫太极拳1. 为什么叫太极拳2. 太极拳有哪些派别3. 太极拳的功法特点二、练太极拳的好处三、练太极拳的注意事项为什么叫太极拳
1、为什么叫太极拳太极拳同太极道术有密切的关系,山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称,练习太极拳者,既是太极者,这套拳法来自于阴阳变化,动静之理。

盈虚消长之机。

运动作势,纯任自然,圆活运动如环之无端,循环往复,无休无止,气象万千,变化莫测,故名之曰“太极拳”。

发源于河南省温县陈家沟的太极拳,陈家太极拳是个非常好的拳种,它是当年戚继光打仗训练士兵用的三十二势长拳,而这套拳是由少林的大小洪拳、通臂拳演化出来,而大小洪拳和通臂拳则是由宋太祖练兵用的长拳演变而成。

2、太极拳有哪些派别太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、赵堡、武当等多种流派。

陈王廷把这套拳传给陈长兴,陈长兴又把它教给杨露蝉,而杨露蝉在1852年又拾到武禹襄的一本《太极拳论》,从此以后才开始用太极拳这个名。

杨露禅在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。

河北永年人武禹襄从陈清平学赵堡架,经过修改,创造了“武式太极拳”
3、太极拳的功法特点太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。

它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。

“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。

太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应。