基于职业生涯规划视角的高中生心理健康教育策略研究李守诚

基于职业生涯规划视角的高中生心理健康教育策略研究李守诚
发布时间：2023-04-20T02:56:27.762Z 来源：《中国教师》2023年4期作者：李守诚[导读] 近年来，我国的高中生心理健康教育受到了社会各界的广泛关注，并且得到了进一步发展，而对高中生进行职业生涯规划教育就是其中的一项重要内容基于职业生涯规划视角的高中生心理健康教育策略研究李守诚 长春市养正高级中学摘要：近年来，我国的高中生心理健康教育受到了社会各界的广泛关注，并且得到了进一步发展，而对高中生进行职业生涯规划教育就是其中的一项重要内容。

高中生正处于青春期，属于心理成长和发展的关键期，其心理健康水平不仅关系到高中生能否更好地适应新高考和未来的职业生涯规划，而且对学生的人生发展和未来社会发展也有着重要影响。

因此，在目前我国新高考改革和高素质人才培养的背景下，需要加强对高中生心理健康教育工作的重视。

关键词：职业生涯规划；高中生；心理健康教育；策略
职业生涯规划，是指个体在充分了解自己的兴趣、能力、性格等要素的基础上，明确自己的发展方向、目标与价值取向，并根据社会需求，结合自身条件和环境因素进行综合分析、评估和确定，从而设定一个比较明确的职业发展方向和目标以及实施方案。

对高中生而言，高中阶段是人生发展道路上极为重要的一段时期，随着学生思想意识不断成熟以及知识学习难度不断增加等因素的影响，他们难免会出现不同程度的心理健康问题。

对此，高中教师应以高中生心理健康教育为切入点，积极探索有效策略和途径，借助职业生涯规划加强高中生心理健康教育。

本文结合笔者自身经验与实际，探究了借助职业生涯规划加强高中生心理健康教育的具体策略，以期为教育同仁提供更多的教育引导与帮助。

一、提高思想认识，树立正确观念开展高中生职业生涯规划教育，可以帮助学生明确自己的职业兴趣、发展方向和价值取向，提高学生对职业生涯规划的重视程度，增强其自我认同感和责任感，为他们明确未来发展方向奠定良好基础。

同时，通过开展高中生职业生涯规划教育，教师可以帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，不断丰富自身知识储备，为他们适应社会、选择职业奠定坚实基础。

然而，由于受传统教育理念的影响，很多高中教师并没有认识到开展高中生职业生涯规划教育的重要性和必要性。

对此，高中教师应结合具体教学实践情况，创新教学方式和方法、拓宽教学渠道和途径、优化教学评价等，帮助学生树立正确观念。

二、利用多媒体技术，创造职业生涯规划体验活动当前，受教学环境与条件的限制，高中教师在开展职业生涯规划教育时往往只是结合理论知识来让学生了解相关知识，缺乏针对性和有效性，使得学生仅仅对职业生涯规划存在模糊认识，难以深入理解职业生涯规划的内涵与价值。

对此，高中教师可充分利用多媒体技术，借助图片、视频以及动画等形式，让学生通过不同的感官去认识职业生涯规划的含义与价值。

如利用 PPT课件向学生展示职场中常见的人物角色，并对不同角色进行简单介绍，使学生了解这些角色对应的职业类别。

又如结合动画视频来向学生介绍不同类型企业的基本情况、经营范围、业务内容以及工作要求等信息等。

这些活动均能帮助高中生全面了解职业生涯规划的相关知识。

三、开展主题班会，加强心理健康教育利用班会开展学生职业生涯规划主题教育，可以有效调动学生参与的积极性和主动性，并通过班会这个平台，让学生对职业生涯规划有更加深刻的认识，同时也能够帮助他们更好地掌握和运用相关知识。

以“我的未来我做主”为主题的班会活动为例，教师可以围绕“我是谁”、“我要干什么”、“未来如何发展”等几个方面展开深入讨论。

在此过程中，学生可以结合自己的实际情况和职业生涯规划进行深入思考，从而明确未来的发展方向。

通过主题班会，能够增强学生的职业生涯规划意识，培养学生良好的心理素质，帮助他们形成正确的人生观、世界观、价值观和职业观。

在此基础上，教师可继续引导学生进行自我评价和反思，进而明确个人奋斗目标和职业规划方向。

四、引入生涯课程，渗透心理健康教育为帮助学生更好地了解自己，更好地进行生涯规划，高中教师可根据实际情况在高中各学科教学中渗透生涯教育的相关内容。

例如，语文教学中，教师可让学生了解一些与自身职业发展相关的知识，帮助他们明确自己的发展方向。

在此基础上，教师可引导学生利用不同的方法了解自己，明确自己的职业价值观和生涯规划目标。

数学教学中，教师可引导学生结合学科知识对自身进行全面评估，利用职业规划理论对学生的学业进行分析。

在英语教学中，教师可引导学生通过分析、比较不同职业的发展前景等内容来帮助学生选择适合自己的职业。

五、开展职业规划辅导，提升心理健康水平在高中阶段开展职业生涯规划辅导，对于增强高中生的心理健康水平具有非常重要的作用。

在对高中生开展职业生涯规划辅导的过程中，教师应以高中生心理健康发展为基础，结合学生的实际情况，积极采取有效的辅导策略和措施。

例如，教师可以组织学生围绕职业生涯规划进行主题班会，在班会中深入探讨人生价值、职业价值以及个人成长路径等问题，帮助学生明确自己的奋斗目标和成长方向。

此外，教师还可以组织学生就自己感兴趣的职业进行现场调研，鼓励学生就自身的兴趣爱好、性格特点以及能力优势等内容进行深入地探讨。

通过这种方式，学生能够充分地了解自己及职业规划中所需要考虑和解决的问题，从而提升自身心理健康水平。

六、组建学生团队，定期开展职业生涯规划交流活动鉴于高中生心理健康教育的重要性，教师可在学校内部组建以高中学生为主体的职业生涯规划团队，定期开展职业生涯规划交流活动，一方面为学生提供更多的实践机会，另一方面也有助于激发他们的学习兴趣和潜能。

此外，高中生通过参与职业生涯规划交流活动，能够更加深入地了解自己的兴趣和能力，更好地确立自己的职业发展方向，从而为其未来的健康发展奠定坚实基础。

教师可在班级内部开展职业生涯规划交流活动，帮助学生明确个人发展方向和目标。

在交流活动中，教师可以指导学生制定详细可行的目标规划表、生涯发展路径图等，并要求学生将目标规划表张贴在自己的课桌上、寝室墙壁上以及班级座位旁边，以此来促使他们更好地学习和生活。

七、组织实践活动，促进学生全面发展职业生涯规划不是简单的职业规划，它更多地强调的是学生如何在实践中树立正确的人生观、世界观和价值观，充分发挥自身的潜能，找到自己最感兴趣和最适合发展的职业，从而为自己今后的发展打下坚实基础。

因此，在学生进行职业生涯规划时，高中教师应充分结合高中生实际情况，积极组织各种实践活动，让学生在体验中丰富知识、增长阅历、提高能力，从而实现全面发展。

如：结合学生兴趣爱好和学科特长等因素，组织开展职业生涯规划讲座；组织学生参与职业生涯规划大赛；开展社会调查活动；引导学生利用假期到企事业单位实践锻炼等。

总结
高中阶段是学生身心健康发展的关键时期，高中学生的心理健康教育越来越受到教育工作者的关注。

而在当前教育改革背景下，对高中生进行职业生涯规划，将有助于提高高中生的学习效率，促进其身心健康发展。

学生的职业生涯规划教育是培养学生的职业生涯意识、提高学生的就业能力和促进学生职业发展的重要途径。

高中阶段是学生人生观、世界观、价值观形成的重要时期，也是培养其职业意识、职业价值观的关键阶段。

近年来，由于高中阶段学生心理问题日益增多，导致了不同程度的心理疾病，严重影响了高中生的学习和生活。

如何培养学生正确的职业价值观和良好的职业心理素质是摆在高中心理健康教育工作者面前亟待解决的问题。

因此，将高中生职业生涯规划教育与高中心理健康教育相结合，是促进其心理健康成长，提高高中生综合素质的一种有效途径。

参考文献
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