上火与口腔溃疡的食疗

多喝保养汤水
MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。

秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。

不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。

晚10早6更健康
一个好的习惯只要一个月就能养成，MM们不妨尝试每天晚上10点入睡、早晨6点起床，把最宝贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。

一个月后，你的脸色自然会好不少。

护肤品以简为荣
皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。

护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。

选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。

卸妆要完全彻底
MM们每天在职场拼杀，化妆必不可少，但是为了让皮肤得到充分休息，不妨每周少化一日彩妆，同时每天要及时地卸妆，使用温和卸妆产品，配合按摩等手法，让脸上残留的化妆品得到充分清除，才能降低彩妆品对皮肤的刺激。

热水泡脚赶跑油光
很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。

现在有一个绝对简单的办法，坚持2周，就能见到效果：热水泡脚，热水需要淹没脚踝。

热水泡脚能够瘟神补气，让MM们迅速跟油光说拜拜。

北京总院口腔黏膜诊疗中心研制的中医治疗口腔疾病绿色疗法“三重免疫绿色疗法”
临床实验证明：此疗法治疗复发性口腔溃疡、白塞氏病和扁平苔藓，一般根据患者的病程长短、患病程度及身体状况进行有效治疗。

该疗法以中医为主，特色突出，经过长期的临床观察与研究发现，发病根源在于“湿”“热”“毒”的范畴，认为病机是心脾伏火、脾失健运、湿毒内蕴、心脾两虚、瘀血阻滞、水不济火、心火上炎所致，提出了燥湿解毒、活血化瘀、温补脾肾治疗新疗法。

经过上万例临床观察证明这一疗法具有：
①清除脉管内壁血栓，增加炎症血管的通透性，能够迅速阻断或减少病纤维蛋白和淋巴细胞渗出，使溃疡面很快愈合。

②彻底清除体内致病毒素，调节内分泌、增强机体免疫力及提高粘膜角化层的抗病毒能力，愈后不易复发。

③方剂的“天然性”,治疗的“针对性，”疗效的“可靠性”绝非徒有虚名。

解除了以往服用抗生素、消炎剂的成瘾性和依赖性。