双打接发之——反手接发推扑球技术

双打接发之——反手接发推扑球技术
作者：暂无
来源：《羽毛球》 2021年第10期
主讲老师：刘萍萍
首都体育学院羽毛球项目副教授，亚洲级后备裁判长，国家首批羽毛球社会体育指导员培
训师、考评员。

2015年获北京体育大学博士学位，主要研究方向为：羽毛球教学与训练、羽毛
球社会体育指导员职业技能鉴定体系研究、羽毛球竞技后备人才培养研究等。

文/ 刘萍萍
接发推扑球技术是一项出球速度快、威胁大、攻击性强的双打接发球技术，它是争取高点
击球，将对方发至前场区域的球用正、反拍面推扑对方两位选手的中路位置或者后场底线两角
的一种接发球技术。

它的战术目的是通过打对方运动员的结合部位或空当区域，调动对方运动
员在场上的移动，以设法获取场上主动权。

上一期，我们分析了双打正手接发推扑球技术中的易犯错误。

下面，我们来共同学习一下
双打反手接发推扑球技术中（图1、图2）的常见问题。

准备姿势和站位时的常见问题
在双打接发球站位的位置上做好双打接发球准备姿势，并高度集中注意力对来球进行判断。

判断来球后，持拍手以反手握拍姿势伸向来球方向，右脚向来球方向跨步，同时将持拍手内旋
引拍伸向来球的球托，准备击球。

常见错误
1、站位靠后（图3）
双打中，由于后场区域比单打区域靠前0.92米，为了更好地控制对方接发球抢攻，发球一方通常会采用发网前球技术。

为了更主动地处理对手发来的网前球，争取更好的击球时机和更高的击球点，接发球一方通常会选择靠近前发球线站位。

如果站位过于靠后，就会失去先机，使得后续接发球技术的运用受到击球点过低的限制，无法运用主动技术。

2、准备时持拍手下垂（图4）
在双打接发球时，不仅站位需要靠前以获取主动的机会，持拍手也应举拍至头顶前上方，以争取高的击球点。

如果在准备姿势中持拍手下垂，就需要在来球时再举起拍子击球，整个过程或许不需要很长时间，但很可能已经错过了最佳的击球时机和击球点。

3、准备姿势中脚步错误（图5）
运用双打反手接发推扑球进行接发球时，需要以双打接发球的准备姿势做好接发球准备。

左脚全脚掌着地在前，右脚前脚掌触地在后，身体重心应放在靠前的左脚上，以争取最佳的击球时机，右脚则起到随时蹬地起动向前或后退的作用。

如果左右脚前后顺序错误，则会影响起动的速度和后续步法技术的运用。

击球动作中的常见问题
与正手接发推扑球一样，反手接发推扑球技术也需要争取高点击球。

击球时，前臂迅速外旋并收腕，拇指前顶向前下方发力，用反拍面击球，使球以较低的飞行弧线网，并在越过对方前场选手后落在两名选手之间的中路位置或者底线两角区域。

常见错误
1、击球点低（图6）
高质量完成双打接发网前球的关键在于抢到高的击球点和最佳的击球时机，运用双打反手接发推扑球技术时，必须要争取高的击球点，这是这项技术成功运用的前提。

一旦出现击球点低的情况，很容易出现推扑球下网的主动失误。

2、击球前引拍动作过大（图7）
运用前场接发球技术时，需要发力快速而简短，这就要求整个引拍击球的过程速度要快，同时幅度也要小。

所以，在运用反手接发推扑球技术时应注这些技术特点，引拍动作和发力距离要快而小。

如果引拍动作稍大，就有可能错过最佳击球时机。

3、击球时拍面过度下压（图8）
运用反手接发推扑球技术时，在击球的瞬间，拍面应以下压的角度正拍面击球，使球飞行弧度低、飞行速度快、不易拦截。

如果拍面下压过多，则有可能造成球的飞行弧线过低而下网失误。

击球后回动中的常见问题
完成击球后，持拍手以制动结束击球动作后立即随球向前场跟进，并将球拍收回至头顶前上方，准备封堵下一个来球。

避免常见错误的练习方法
1、多球练习（图9至图11）
请搭档以约定的节奏连续从网对面抛球至前场发球线附近的反手区域内，由练习者以双打接发球的站位和准备姿势进行双打反手接发推扑球练习。

在练习过程中，可根据练习者的掌握情况调整抛球的节奏和弧度，让练习者更接近实战地体会双打反手接发推扑球技术。

2、双打反手接发推扑球的发接发练习
请搭档在对面场区的对角线位置作为对立面发来反手区域的网前球，帮助练习者进行双打反手接发推扑球的发接发练习。

这个练习可以使用多球进行练习，也可运用单球进行发接发练习，这样更接近于实战中双打反手接发推扑球技术的运用。

【参考文献】
1、《羽毛球社会体育指导员培训教材》，肖杰、刘萍萍著
2、公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”。