人教版体育七年级全一册 5 排球：正面双手垫球动作技术 课件

8.易犯错误
1、垫球前准备姿势不正确。重心过高、过低，或重 心靠后，影响垫球效果。纠正方法：多做徒手练习， 体 2，、会击正球确位动置作不要正领确。。球易击在手、前臂和肘关节等 处，影响垫球质量。纠正方法：多做固定球练习，体 会. 正确的击球位置和正确的击球动作。 3、手臂击球时弯曲。纠正方法：做完整垫球练习时 由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。 4、非全身协调用力击球。纠正方法：多观察别人的 动作，从别人的动作中吸取正确动作，找出问题所在， 利于自己改进提高动作质量。
人教版体育七年级全一册 4. 篮球：正面双手垫球动作

1.教学目标 1.认知目标：了解正面双手垫球的动作要领
2.技能目标：通过学习，使85%的学生能够 掌握原地垫球的徒手练习方法、准备姿势与 移动的要点。 3.情感目标：培养学生勇敢顽强的品质与吃苦 耐劳的精神。
2.学生学情分析
本次课的授课班级为初中学生，由于初中学 生具有好动注意力，不集中的特点，但又具 有较强的创造力和自学能力，针对这一特点， 我采用了启发、模仿、竞赛等教学法。充分 挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的 主体作用，更好地促进学生努力达到教学目 标。
11.预计教学效果
预计平均心率为：130--135次/分 最高心率为180次/分，出现在三十 五分钟 运动密度约为45%，运动负荷为中等
3.教学重点难点
教学重点：叠掌式垫球的手型及准备姿势与移 动的要点
教学难点：上下肢的协调配合,全身协调用力垫 球。
4.教学步骤：开始部分3分钟
（一）课堂常规 ⑴体育委员集合整队，报告人数。 ⑵师生问好，检查服装。 ⑶宣布本课教学内容及要求 ⑷安排见习生随堂听课 （二）游戏导入 做“抛球喊数”游戏，使学生精神振奋，充分活动 开各个关节，达到热身效果。这一过程重在提高学 生兴趣，培养学生情趣，为课堂内容的展开做好充 分准备。
7.教学过程 2、分层次教学： （1）垫固定球，即二人一组，一人双手持球固定于 小腹前，另一人做双手垫球动作，重点体会全身协调 用力和正确的击球位置。
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（2）一抛一垫：相距3-4米一人抛球，另一人垫球。
教学过程 （3）对垫：距离3——4米连续对垫球。 （4）自垫：一人一球连续向上方垫球。
（5）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展 示一下自己的练习成果 。
9.合作发展
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举 把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速 跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交 给下一位同学。最先完成的为胜。
10.恢复身心：5分钟
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生 消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评 价和综合评价。
5.准备部分：7分钟
（1）慢跑热身： 绕操场慢跑两圈
（2）徒手操6节各 ①振臂运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动⑤弓步压腿⑥手腕脚踝、膝关节活动
6.基本部分：25分钟 （1）学习正面双手垫球的动作技术（叠掌式）。
2.原地做垫球徒手 练习及准备姿势和移动 1、徒手练习：
原地徒手做垫球动作练习，体 会正确的垫球动作。