膝关节骨性关节炎临床诊疗进展

膝关节骨性关节炎的临床诊疗进展膝关节骨性关节炎，亦称退行性骨关节病、骨质增生，是一个以关节软骨退行性改变成核心，累及骨质并包括滑膜、关节囊及关节其它结构的全方位、多层次、不同程度的慢性炎症；是一种无菌性、慢性、进行性侵犯关节，特别是负重关节的疾病。

本病多见于中老年人，也叫老年性关节炎，流行病学调查表明，本病50岁以上约60%-80%，60岁以上约90%，70岁以上100%有这种增生性改变，但其中有症状的不过15%-20%左右（男性15%，女性22%）；不能不求医者，不过5%左右。

有人以为X线片上有骨关节病的，约有30%的人有疼痛症状。

本病在老年人群中发病率极高，随着人类平均寿命的延长，骨关节炎的发病率愈来越高，它严重妨碍工作，成为５０岁以后丧失劳动力的第二个常见原因，仅次于。

西方国家的发病率尤其增高，据统计，占门诊病例的２．３％。

位居第二（心血管疾病位居第一）。

由于膝关节的疼痛与功能障碍严重影响患者的生活质量，因此国内外医学界超级重视，对其病因病理及诊断与医治进行了普遍研究。

一、膝关节的解剖特点
膝关节是人体关节中负重多且运动量大的关节，位居下肢的中枢其上下的股骨和胫骨是人体最长的两个长骨，由于长的杠杆臂使膝关节受力重，劳损及创伤机缘多，位居所有关节的首位。

髌骨位于壮大的股四头肌肌腱中，是人体最大的种子骨一般关节软骨厚度为24毫米，而髌骨软骨厚度为其23倍，乃至可达7毫米以上，所受压力及剪力都大，因此髌骨软骨软化发生率高达异乎寻常的程度随着人的年龄老化，骨性关节炎发病几乎是不可避免的，在全身187个滑膜关节中，膝关节的滑膜面积最大关节软骨的面积及关节腔的容积均居首位膝关节伸直时可容纳60毫升液体，轻度屈曲位可容纳88毫升正常情况下膝关节内仅有毫升的滑液，以液膜状态敷布在软骨面上；关节腔内处于负压状态，为-8-12厘米水柱，所以不容易抽出液体。

膝关节是人体最完善最复杂的关节，它不仅具有滑膜关节必备的主要结构关节面关节腔和关节囊；而且还具有各类辅助结构：如有纤维软骨形成的半月板，和韧带滑囊滑膜皱襞脂肪垫等众多的结构，使膝关节病变不仅发病率高，而且种类繁多，诊断困难。

外侧髁：扁平，但髌面较大而高起，比内侧髁约高起厘米，适于屈伸；
股骨：两髁关节面联合有一浅凹，即关节软骨髌面，伸膝时容纳髌骨；
内侧髁：长而狭，面积比外髁小而低，屈伸还有旋转；
骨性结构：内外侧髁与股骨内外侧髁别离对应，以增加膝关节的稳定；
胫骨：内侧髁骨小梁较外侧髁稀少疏松，再加上内侧半月板耐磨能力不如外侧，因此随年龄老化而易形成膝内翻
髌骨：关节软骨面在人体所有部位以此最厚髌骨与股骨滑车面组成髌股关节，髌骨关节面在屈膝30、60、90度时别离与下区、中区和上区接触；
半月板：内侧半月板窄而长，比较薄；外侧半月板宽而短，比较厚，半月板的作用在于承重，并使压力散布均匀；增加关节稳定性；不仅起到润滑作用，而且通过滑液表面扩散，有助于关节软骨的营养；而且有保护关节软骨的作用。

关节囊：薄而坚韧，近侧附着在股骨关节面的近侧缘及髁间线，远侧附着在胫骨；
滑膜：人类的膝关节发育最为完善，其滑膜具有以下特点：（1）滑膜面积最大，分泌区最广；（2）脂肪垫及绒毛数量最多，也最大；（3）与周围结构，特别是肌腱明显分开；（4）滑膜形成许多囊状隐窝，其中5个位于关节腔前面，4个位于关节腔后面，从而使滑膜腔容积大为增加，成为人体关节腔容积最大的关节；
脂肪垫：滑膜与髌韧带之间有脂肪垫分隔，此垫充填在髌韧带以后及股胫的间隙内，呈三角形，为髌下脂肪垫具有衬垫和润滑作用，可避免摩擦刺激，并吸收震荡。

其常见的病理改变成液化、出血、水肿、渗出、增生、肥大、硬化、钙化以至于嵌挤压迫：
韧带：膝关节伸直装置股四头肌髌骨及髌韧带；功能：（1）参与伸膝活动；（2）固定髌骨，稳定关节；（3）增强膝关节囊；交叉韧带前交叉韧带管制胫骨在股骨上向前滑动；后交叉韧带具有限制胫骨后移和避免过伸的功能；
侧副韧带：（1）胫侧副韧带：为内侧关节囊纤维层加厚部份，呈扁宽三角形，具有维持关节稳定和调节关节活动的功能，其紧张度随关节位置的不同而改变。

膝关节完全屈曲时，韧带的前纵部紧张，
后上斜部和后下斜部松弛；半屈位时，大部份韧带松弛，膝可以轻度外翻及旋转活动；膝关节完全伸直时，全数韧带紧张，通过神经调节可使膝关节周围肌群发生反射性收缩而增强关节稳定；（2）腓侧副韧带：呈圆条形，其位置均偏于膝关节的后方。

屈膝时侧副韧带松弛，胫骨可有稍许旋转活动，不能管制内收、外展或旋转活动；伸膝时侧副韧带紧张，膝关节变得稳定，可以避免膝过度伸直；
肌肉：前侧股有四头肌、缝匠肌；内侧有股薄肌、内收长肌、耻骨肌、内收短肌、内收大肌；后侧有股二头肌、半腱肌、半膜肌、腓肠肌、跖长肌；外侧有阔筋膜张肌及髂胫束；膝关节周围的肌肉，既是膝关节运动的动力，也是膝关节稳定的动力因素，它与韧带关节囊等静力稳定因素一路成为膝关节的稳定因素。

强壮的动力性稳定因素、膝关节周围肌肉也具有避免或减轻韧带及关节囊受伤的作用。

神经：前部受股神经的肌皮支闭孔神经前支及隐神经支配；后部受坐骨神经及其分支胫神经和腓总神经及闭孔神经支配。

二、膝关节的生物力学
一、膝关节不同位置与受力：膝关节的单一运动主如果伸直屈曲及屈曲时的轻微旋转运动，日常生活中的活动包括站、立、行、走、上下楼梯、跑和跳等，膝关节活动范围大多在0-45度，髌骨关节压力，主要来自股四头肌收缩、股四头肌腱和髌韧带别离牵拉髌骨上下极，二者力量相等，方向相反。

二者的矢量之和即为髌股关节压力；站立时屈膝30度位，髌股关节压力和体重相等；60度为体重的4倍；90度等于体重的6倍。

行走时髌股关节压力约为体重的倍，上下楼梯时，其间压力约为体重的倍，下蹲站起时，压力可达体重的8倍。

二、半月板与力的传递：月板与力的传递有关，伸膝时有50%压力负荷是通过半月板传递的，而屈膝时达到85%，半月板具有分散和吸收震荡的能力，正常时吸收震荡的能力比切去半月板时高20%，半月板减少了凸的股骨髁与相对平的胫骨平台间的不吻合，增加了膝关节的稳定性，尤其是可防侧移。

半月板还具有搅拌作用，使滑液在关节面及半月板上形成一薄的液膜，对关节起润滑作用。

外侧半月板切除以后，股胫关节接触面积减少30%-50%，内侧半月板切除后，减少可达50%-70%，容易致使膝关节退行性改变。

3、膝关节的接触力与接触区：
股胫间接触力：即股骨两髁和胫骨平台间的压应力，该力与重心的转变及小腿位置有关Walker计算上楼和下楼时膝关节表面的总紧缩力别离为体重的和倍地面反作使劲的力线，距膝关节中心垂直距离越远则力越大，屈膝15度时，力线通过膝关节面中心，使劲最小。

髌股间接触力：髌股间的应压力主要取决于股四头肌力和膝关节屈曲角度当肌力不变时，此力随膝屈曲而增加平地行走时此力为体重的倍，平地快速行走可达到体重的倍。

股胫间接触区：位于股胫间的半月板也参与接触制导承重缓和冲应力的作用股骨髁与半月板和胫骨面接触面积的大小与膝关节的角度和负荷有关当膝伸直后及负载超过体重时，则接触面最大。

髌股间接触区：膝伸直时，髌骨下方与股骨髌面接触，屈曲至90度时则接触区移到髌骨上部和髁间窝，在屈曲则髌骨陷入股骨髌面两髁中有人计算出当屈曲20度时，髌股接触面积为120平方毫米，屈膝60度时接触面积最大为480平方毫米，屈曲120度时又降到360平方毫米。

膝关节与其他滑膜关节一样，关节软骨是关节的核心，其主要功能是：（1）把施加于关节上的载荷扩散到较大的区域，以减少接触应力（2）使对应的关节面能以最小的摩擦和磨损进行相对运动。

关节软骨的固体基质是由胶原纤维（60%），同与水亲和力很强的原纤维间糖蛋白凝胶（40%）及软骨细胞（少于2%）组成的关节软骨的修复和再生能力有限，若是经受应力太大，就可能发生破坏，破坏进程与下述条件有关：（1）经受的应力值；（2）经受应力峰值的总数；（3）胶原糖蛋白基质的分子和纤维结构。

关节活动时，关节软骨面之间产生彼此紧缩和放松作用紧缩时基质内液体溢出；放松时，液体进入基质内，类似一个唧筒如此反复交替进行，以维持关节软骨细胞的营养供给这种营养供给渠道受到破坏，即可发生软骨基质改变，进而使软骨细胞退化和死亡，产生骨关节退行性改变。

其病因一是外来的过度负重，或是由于整个应力太大，或是由于负重区域过小，或二者兼有。

二是内在的软骨缺点：软骨蒙受单次重伤，或多次轻伤使软骨受到损害；或是软骨病变，由于炎性疾病代谢性疾病等使软骨失去支撑，营养缺乏而致使发病。

三、病因病理
本病分为继发性和原发性两种。

原发性骨性关节炎最多见，又称特发性骨性关节炎，是一种慢性炎症性疾病，也有人提出骨性关节炎是滑膜关节对各类刺激(包括衰老)所进行的修复进程。

继发性骨性关节炎也很常见，常继发于关节畸形、关节损伤、关节炎症或其它伤病，又称创伤性关节炎。

虽然对原发性骨性关节炎的病因目前尚未完全明了，但已明确以下许多因素可以造成关节软骨破坏：
一、年龄因素：随着年龄增加，关节连年积累性劳损是重要因素同时老年人软骨基质中的粘多糖含量减少，基质丧失硫酸软骨素，纤维成份增加，软骨的韧性减低，因此容易蒙受力学伤害而产生退行性改变可以说关节软骨本身的改变是发病的内在因素透明质酸类物质减少，也影响了对关节软骨的润滑与营养。

二、性别因素：本病男女都可受累，但以女性多见，尤其是闭经前后的妇女，说明本病可能与体内激素转变有关。

3、遗传因素：相关研究表明本病与遗传因素有关。

4、体重因素：肥胖和粗壮体型的人中发病率较高体重超重，必将增加关节负担，促使本病发生。

5、饮食因素：关节软骨内没有血管，其营养依托从关节液中吸取。

营养不良可致使或加重本病的进展。

6、免疫学异样：关节软骨原是一个无血管的封锁的屏障，软骨组织大多处于机体自身免疫监视系统相隔离的状态，在原发性骨关节炎病人的滑膜中，可见少数单核细胞、淋巴细胞和浆细胞浸润，并见大量具有细胞因子分泌功能的滑膜细胞增生。

骨关节炎可能是一种依赖T细胞的局部炎症反映进程。

有学者在骨关节炎的髋关节软骨表层发现了IgG、IgM和IgC，这种病人中产生多发性关节炎的频率较高。

7、气候因素：常居潮湿、酷寒环境的人发病率高。

这主如果由于温度低，引发局部血运减慢乃至障碍有关。

另外因遗传因素所致的关节各组成结构异样，特别是软骨细胞的病理性老化亦是发生此病的一重要因素。

8、生物力学因素：穿高跟鞋行走时髋、膝、踝关节的的功能由于扭力作用发生很大改变，由髋、膝关节代偿以维持稳定步态，从而致使关节软骨受损。

9、医源性因素：笔者通过动物实验证明长期利用皮质醇类药物，尤其在疼痛初期医治时，利用皮质醇类药物进行痛点注射或关节腔内注射，可造成严重的骨关节继发性损害。

关节软骨的退变是膝关节骨性关节炎最直接原因。

软骨细胞是成熟软骨中唯一的与修复破坏软骨组织有关的细胞类型，膝关节骨性关节炎关节软骨和非膝关节骨性关节炎正常关节软骨相较，软骨细胞明显减少。

软骨细胞的减少与膝关节骨性关节炎发生发展关系密切。

细胞死亡可使细胞减少，细胞死亡分为细胞坏死和细胞凋亡，近期观察到膝关节骨性关节炎软骨有软骨细胞凋亡存在。

软骨退变磨损、骨质硬化、囊变、骨赘形成，关节肥大变形，组成了骨关节炎的病理核心，致使一系列与之相关的临床症状。

关节承重区的软骨变软，表面干燥，失去光泽和光滑，变得粗糙，呈黄色，弹性降低，表面出现不规则的压迹、麻点样小窝和线形沟，或纤维变，软骨逐渐变薄、碎裂，出现垂直裂隙，以致表面软骨形成小碎块，脱落于关节腔内，或在原处浮起，软骨碎裂剥脱后暴露出软骨下骨质。

同时，剥脱后的软骨碎片刺激关节滑膜和关节囊，而使其充血、水肿、增生、肥厚、滑液增多，产生继发性滑膜炎。

滑膜可以吞噬包埋软骨碎屑而使滑膜增生、变厚，呈绒毛状，关节囊纤维化并挛缩。

膝骨性关节炎病理改变：
软骨改变：关节花费超过再生能力时即发生变性关节承重区的软骨变软，表面干燥，失去光泽和光滑，变得粗糙，呈黄色，弹性降低，表面出现不规则的压迹麻点样小窝和线形沟，或纤维变，状如天鹅绒样改变，软骨逐渐变薄碎裂，出现垂直裂隙，以致表面软骨形成小碎块，脱落于关节腔内，或在原处浮起，软骨碎裂剥脱后暴露出软骨下基质。

最近几年来，以为磷灰石晶体小结与骨性关节炎的初期发病有关，随着软骨细胞的衰变与破坏，从溶酶体释放出蛋白分解酶或滑液中的透明质酸酶，与血浆酶进一步增进关节软骨分解，纤维母细胞及滑膜绒毛增生，软骨终于消失，纤维化。

在应力和磨损最重的部位，软骨逐渐被全层破坏，使软骨钙化层，乃至软骨下骨质袒露，骨面下骨髓腔内血管和纤维组织增生，不断地产生新骨，沉积在袒露骨面下变厚变硬，形成硬化层，其表面被磨光如象牙样，故称为牙质变。

这种象牙样改变的骨面是由钙化软骨新形成的致密骨坏死的骨质和纤维软骨组成。

骨质增生：关节软骨破坏区的周围出现骨赘增生，是由于软骨边缘软骨膜过度增殖而产生新的软骨，形成软骨性骨赘，并进而骨化形成骨赘这种修复现象可以增加关节负重面积，降低单位面积的经受压力。

被破坏的软骨区下的血管增生，软骨下骨质的微细骨折愈合，和骨内静脉淤血，骨内压力增高，这些均是刺激骨赘增生的原因。

在肌腱关节囊和韧带附着处，属于结尾结构，也可以随着关节退行性改变而发生增殖钙化现象，最后骨化而形成骨赘，它们不仅是关节外形转变，而且由于骨小梁增加或吸收，骨质内部结构也发生了改变骨赘中心为松质骨与骨端松质骨相持续，其表面为纤维软骨或纤维组织所覆盖。

滑膜炎症：在初期，滑膜并无明显改变，关节滑膜和关节囊受脱落的软骨碎片的刺激而充血、水肿、增生肥厚、滑液增多，产生继发性滑膜炎滑膜可以吞噬包埋软骨碎屑而使滑膜增生变厚，呈绒毛状，关节囊纤维化并挛缩。

软骨退变磨损骨质硬化囊变骨赘形成，关节肥大变形，组成了骨关节炎的病理核心，致使一系列与之相关的临床症状。

四、临床表现与诊断
骨性关节炎的病变主要靶器官是软骨，而对软骨的初期病变缺乏特异性和敏感性的诊察方式。

最近几年应用“关节镜”或“软骨镜”可直视下检查关节腔，必要时可行软骨活检，还可用磁共振成像无创伤性技术检查关节软骨、半月板、滑膜韧带及骨质改变，在三维影像上显示初期小骨赘。

但这些检查费用高，很难普及，因其中晚期骨性关节炎主要依据病史、症状、体征等临床感观结合X线所见为关节间隙变窄、软骨下骨硬化、骨赘形成等诊断。

其诊断要点：
1、疼痛
（1）疼痛程度：几乎所有的病例都有疼痛，按照疼痛的程度分为五度：A、不痛：由于膝部其他症状求医，日常活动不痛，偶有疲劳感繁重感不适感。

B、轻度疼痛；各类动作刚一开始时稍有疼痛，完全能够忍受，不妨碍生活与工作，或劳累后或远行后疼痛。

C、中度疼痛；步行时疼痛，短时间休息后可以减轻或消失疼痛已引发患者注意，或干扰其情绪，但尚能完成各类活动，生活尚可疼痛尚能忍受，不需服用或需偶尔服用止痛药妨碍运动，乃至影响工作。

D、重度疼痛：负重和作各类动作时强烈疼痛，以致妨碍活动，影响生活，常需服用止痛药休息后虽然可能减轻，但仍然疼痛，或有自发痛。

E、
猛烈疼痛：无论休息仍是作何种动作都强烈疼痛，以致不能活动，生活不能自理，不能不服止痛药，乃至服药也仍然疼痛，干扰休息和睡眠。

２）疼痛特点：
Ａ、始动痛：膝关节处于某一静止体位较长时间，刚一开始变换体位时疼痛，也有人称之为胶滞现象；活动后减轻，负重和活动多时又加重，具有痛－轻－重的规律。

Ｂ、负重痛：患者常诉说游泳骑自行车时膝不痛，而上下楼上下坡时膝痛，或由坐位或蹲位站起时痛，或是拉孩子提担重物时膝痛这是由于加重了膝关节负荷而引发的膝痛
C.主动活动痛：重于被动活动痛，因主动活动时肌肉收缩加重了关节负担。

D、休息痛：膝关节长时间处于某一体位静止不动或夜间睡觉时疼痛，又称静止痛与静脉血液回流不顺畅，造成髓腔及关节内压力增高有关常需常常变换体位，才得减缓。

疼痛多与气温气压环境情绪有关，秋冬加重，天气变换时加重，故有老寒腿气象台之称疼痛多位于髌股之间或髌骨周围，和膝关节内侧膝外侧或后侧较少两处或两处以上疼痛，或疼痛部位不定，常常变换者也很多见。

2、肿胀
肿胀既可以由于关节积液所致，也可以由于软组织变性增生，如滑膜肥厚脂肪垫增大等，乃至是骨质增生骨赘引发较多见的是上述两种或三种原因并存以髌上囊及髌下脂肪垫肿胀较多见，也可以是全膝肿胀。

将肿胀分为三度：略比健侧肿胀为轻度，肿胀达到与髌骨相平为中度，高出髌骨为重度。

以轻度和中度肿胀多见，也有表现为局限性肿胀者，多见于髌上内外侧，与关节内压力增加，髌上囊向内或向外疝出有关还常见于内外膝眼及国窝处。

3、畸形
以膝内翻畸形最为常见，这与股骨内髁圆而凸起，胫骨内侧平台又较凹陷，而且骨质相对疏松又兼内侧半月板较薄弱有关甚者伴有小腿内旋畸形使膝关节负荷加倍不均匀，越发加重畸形另一个常见畸形是髌骨力线不正，或髌骨增大由于股内侧肌萎缩，使髌骨内外侧牵拉
力量不均衡，受外侧强韧的支持带牵拉髌骨外移由于骨质增生而髌骨显得增大
4、功能障碍
膝关节是下肢运动的中枢，其功能在于活动和支撑负重由于骨性关节炎所引发的功能障碍可分为两类，即运动节律及运动能力的改变绝大多数属于功能受限，很少见到关节功能永久性完全丧失者但有个别病例关节交锁，关节活动可能完全受限，不能支撑负重，但当关节交锁解除后，症状都能有所减缓
5、压痛点：膝关节周围可以触到敏感的痛点,并有条索状筋结。

6、浮髌实验：判断膝关节腔内有无积液和液体的多少。

7、研磨实验：判断髌股关节的病变及有无关节内疼痛。

8、X线检查：X线检查(站立正位、侧位、髌骨45度像)关节间隙狭小、软骨下骨板硬化和骨赘形成是骨性关节炎的大体X线特征。

骨性关节炎初期仅有软骨退行性改变时，X线片可无异样表现。

随着关节软骨变薄，关节间隙逐渐变窄，间隙狭小可呈不匀称改变。

按照X线检查可将骨性关节炎的严重程度分为四度：
1度：可疑的关节间隙狭小和可能的唇状增生；
2度：肯定的骨刺和可能的关节间隙狭小；
3度：多个中度骨刺和肯定的关节间隙狭小，有些硬化及可能的骨端畸形；
4度：大骨刺，明显的关节间隙狭小，严重硬化，肯定的骨端畸形。

9、超声检查：超声检查尤其是高频探头的应用能清楚显示关节面软骨的厚度及表面是不是滑腻，关节滑膜病变积液及骨赘脱落的显像更有其独到的地方，能准确描画出这些病变的程度、性质及范围，明显优于x线平片。

表现：一、关节面软骨损伤发生病变后最先出现软骨低回声带变薄，多之外侧明显，致内外侧厚度不等，软骨边缘模糊、毛糙乃至局部缺损，重者可见关节软骨低回声带消失；2 、骨质增生：纵切扫查膝关节内外侧，上下关节缘呈唇样突起，回声性质同骨组织；3、滑囊炎表现：渗出积液时呈无回声暗区，滑囊壁增厚回声增强，部份可肥厚呈绒毛状，探头挤压可见绒毛样结构浮动。

若积液伴有骨赘脱落，可在暗区内显示强回声团后伴声影，推挤可移动，酷似“胆
囊结石”征象。

但超声也有其局限性，如对晚期软骨下硬骨病变的诊断，由于超声衰减明显仍需与x线结合全面考虑。

10、磁共振成象：利用肢体表面线圈，别离作横切位、矢状位和冠状位平面检查。

可显示骨皮质、髓组织、关节软骨、双侧半月板、交叉韧带、脂肪垫、肌腱、肌肉、皮肤、脂肪组织、血管、神经束等。

五、医治现状与展望
目前骨性关节炎医治的目的在于减缓疼痛，减轻炎症，延缓软骨退化，改善功能，避免或减少畸形。

在药物医治方面最近几年进展较快，也取得了较好的成效。

另外关节腔内外科医治也显示了良好前景。

（一）、非手术医治(保守疗法)
以医治疼痛为中心，膝关节骨性关节炎的疼痛发生原因尚未能解释清楚，可是以为有两种机制：一是由于关节各组成组织的破损造成的机械性因素(半月板、韧带、骨软骨损伤)直接刺激位于滑膜、韧带、骨、关节囊的神经末梢，二是由于某些原因产生致痛物质，刺激神经末稍。

目前国内常常利用的保守疗法医治方式有：
1、推拿疗法
按揉法：用手掌大鱼际，或小鱼际，或掌根部，或手指罗纹面部分着力吸定在一定部位或穴位上，腕部放松，做轻柔缓和的环旋动作，不要在皮肤上摩擦，而要带动该处的皮下组织一起活动本法可以缓解肌肉痉挛，也有活动关节，消肿止痛的作用。

捏拿法：患者仰卧，医者用双手或单手，用拇指与余指相对提起捏拿按揉患侧膝关节周围的韧带肌肉等软组织拿法捏法强调动作柔缓连贯，使劲均匀，持久深沉，使作使劲透达肌肉。

点按法：取患肢承山梁丘血海犊鼻阳陵泉阴陵泉等穴及髌上囊施用指揉法指按法。

铲刮法：医者食指扶持拇指，用拇指前端顶住患膝疼痛激发点，或痛性筋结索条，贴筋着骨，做向前铲推动作，或用食指缘刮动松解髌骨周围筋膜粘连，有利于减缓或消除疼痛此法施术时患者较痛，但痛而后不同一般用于有明确压痛点的患者一次仅作3-5下，视耐受能力而定。

松髌法：患者仰卧伸膝位，别离采用下列松髌手法：医者以拇食中指捏住卡握在髌股关节双侧缘，使劲相挤，使之分开然后沿肢体。