胡萝卜6种吃法堪比良药

胡萝卜6种吃法堪比良药
关于《胡萝卜6种吃法堪比良药》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

1. 菠菜胡萝卜饮食疗法用途
每日摄取适当的西兰花和红萝卜，可显著降低中风的风险。

由于西兰花和红萝卜中的β-胡罗卜素能够转换成维生素D，避免胆固醇在血管内壁积结，进而维持心脑血管畅顺。

2. 红萝卜玉米须等煮茶可消肿
将红萝卜、苹果切一片，加玉米须煮水当奶茶，可有利排尿消肿。

3. 红萝卜汁拌牛乳能冶疗雀斑
每天晚上用小红萝卜汁拌牛乳擦抹脸部，第二天早晨洗去。

轻则大半年，重则一年即愈。

4. 红萝卜能冶疗小孩子消化不良
将红萝卜炖烂，添加适量老红糖一起服用，一日2次，每一次1～2两，几日后就可以接到不错的实际效果。

5. 红萝卜的好多个常见饮食疗法
(1)高血压病人：每日直接饮用红萝卜汁，每一次100ml，每天2次，30天为1治疗过程。

(2)便秘者：红萝卜挤汁，兑纯蜂蜜适当，每一次80ml，每天早中晚各1次。

(3)夜盲症、眼角膜干燥症者：取红萝卜250克，牛肝250克，炒食，每天1次，7日为1治疗过程。

(4)百日咳者：取红萝卜200克，大枣(连核)13枚，水煎服，每天1次。

(5)水痘病人：取红萝卜200克，荸荠100克，板栗150克，香菜(香莱)150克，水煎服，每天1剂。

(6)头皮发痒及多屑者：取红萝卜200克，猪大骨100克，食用盐、鸡精适当，慢火炖，每天1次。

此道红萝卜炖鸡排也有美容美体功效。

6. 红萝卜敷脸可美白嫩肤去皱纹
将2个新鮮红萝卜碾碎，再加莲藕粉及鲜鸡蛋黄一起搅拌，洁面后涂在脸部20分钟，先用温开水、再用冷水清洗。

此补水
面膜含很多维生素D和维他命C，能使粗糙皮肤变鲜嫩、去皱纹。