4-3 常用康复护理技术——呼吸训练
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训练要领训练方法腹式呼吸法指导患者采取舒适的体位一只手放于胸骨底部另一只手置于上胸部全身肌肉放松静息呼吸吸气时用鼻缓慢吸入尽力挺腹腹部手感觉向上抬起胸部手在原位不动抑制胸廓运动呼气时用口呼出上腹部向内回缩同时收缩腹部腹部手感觉下降放松呼吸重复同时可配合缩唇呼吸每日2次每分钟呼吸78次每次训练1020分钟缩唇呼吸法?用鼻吸气同时闭嘴
腹式呼吸法
训练要领 • 用鼻吸气，同时闭嘴；强调撅嘴呼气；吸呼时
间比为1：2——1：3；呼吸频率〈20次/分
训练方法
缩唇呼吸法
指导患者取坐位或头胸部抬高，双肩向后倾，使膈肌活动不受限制。
呼吸时指导患者用鼻深吸气，同时紧闭嘴，默数“1、2”，并作短暂 停顿。
缩唇呼吸法
然后将口唇缩小将气体呼出，就像正在轻柔地吹动蜡烛火焰一样，
康复护理学
第四章
常用康复护理技术 ——呼吸训练
主要内容
使患者建立适应日常生活的有效呼吸，增强呼 吸肌肌力和耐力 改善呼吸功能，提高活动能力
改善心理状态
训练目的
腹式呼吸法（膈式呼吸锻炼） 缩唇呼吸法 吹烛练习 其他练习
护理方法
腹式呼吸法
训练要领
• 思想集中，肩背放松，先呼后吸，吸
鼓呼瘪，吸时经鼻，呼时经口，深吸 细呼，不可用力。 训练方法
吹烛练习
吹气球
吹笛子
吹喇叭
其他练习
Hale Waihona Puke 在进行呼吸训练前需指导患者全身放松，以消除紧张 注意摄入合理的饮食 每次呼吸训练时应观察患者的反应 在指导患者进行呼吸训练的康复过程中，也应指导患者进行全身运动锻炼
注意事项
心中默数“1、2、3”。
吸气与呼气时间之比为1：2或1：3，呼气的时间至少是吸气的 2倍。 尽量深吸慢呼，每天2次，每分钟7-8次，每次训练10-20分钟， 可配合腹式呼吸。
指导患者取坐位，患者的嘴应与桌上烛火高度一致，相距 20cm 指导患者由鼻深吸气，同时紧闭嘴，然后缩唇缓慢对着烛火 呼气 下次练习时患者与烛火的距离增加10cm，直至90cm为止
腹式呼吸法
训练要领 • 用鼻吸气，同时闭嘴；强调撅嘴呼气；吸呼时
间比为1：2——1：3；呼吸频率〈20次/分
训练方法
缩唇呼吸法
指导患者取坐位或头胸部抬高，双肩向后倾，使膈肌活动不受限制。
呼吸时指导患者用鼻深吸气，同时紧闭嘴，默数“1、2”，并作短暂 停顿。
缩唇呼吸法
然后将口唇缩小将气体呼出，就像正在轻柔地吹动蜡烛火焰一样，
康复护理学
第四章
常用康复护理技术 ——呼吸训练
主要内容
使患者建立适应日常生活的有效呼吸，增强呼 吸肌肌力和耐力 改善呼吸功能，提高活动能力
改善心理状态
训练目的
腹式呼吸法（膈式呼吸锻炼） 缩唇呼吸法 吹烛练习 其他练习
护理方法
腹式呼吸法
训练要领
• 思想集中，肩背放松，先呼后吸，吸
鼓呼瘪，吸时经鼻，呼时经口，深吸 细呼，不可用力。 训练方法
吹烛练习
吹气球
吹笛子
吹喇叭
其他练习
Hale Waihona Puke 在进行呼吸训练前需指导患者全身放松，以消除紧张 注意摄入合理的饮食 每次呼吸训练时应观察患者的反应 在指导患者进行呼吸训练的康复过程中，也应指导患者进行全身运动锻炼
注意事项
心中默数“1、2、3”。
吸气与呼气时间之比为1：2或1：3，呼气的时间至少是吸气的 2倍。 尽量深吸慢呼，每天2次，每分钟7-8次，每次训练10-20分钟， 可配合腹式呼吸。
指导患者取坐位，患者的嘴应与桌上烛火高度一致，相距 20cm 指导患者由鼻深吸气，同时紧闭嘴，然后缩唇缓慢对着烛火 呼气 下次练习时患者与烛火的距离增加10cm，直至90cm为止