个人学习计划表范例(xls 页)
学习计划表模板
午睡和自由活动
下午6:00~7:00
晚饭时间
晚上7:00~7:30
自由活动
晚上7:30~8:30
改正上午的错题准备明天上学 的文具(周日)
晚上8:30~9:00
看书，看电视
晚上9:00~9:30
洗澡 看书
晚上10:00
睡觉
说明:
A)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。B)提高效率，将有更多的时间娱乐。C)周五周六可以在晚上
晚上9:00~9:30
洗澡 看书
晚上10:00
睡觉
说明:
A)下午5:30之前不得看电视，否则取消晚上8:30的看电视时间。B)提高效率，将有更多的时间娱乐。C)周五可以在晚上
周六和周日
时间
事件
上午9:30之前
起床、洗漱、吃早餐
上午9:30~10:30 上午10:30~12:00
做没做完的家庭作业做课外作 业复习
饭前要洗手 复习:听写全部的我会写，重点是常写错的字练习:语文卷一份 数
学卷一份
若全部完成，可提前进入下一项。
说明: 零食吃的哦。B)提高效率，将有更多的时间娱乐。C)周五周六可以在晚上
计时(分) 20
40
30 60 30 30~60 30 30
计时(分) 30 90 30 60 30
30~60 30 30
周一到周五 注意事项
饭前要洗手 1. 慢慢写，认真书写;2. 认真读题，看清楚再动笔;3. 检查改
正错题4. 要背的课文先读10遍;5. 预习课文(读2~3遍) 1. 习字;2. 做一页口算心算
1. 饭前要洗手2. 早吃完早去玩3. 正式吃饭时间为30分钟，吃 完去玩
家庭作业(预习课文/家听/更改错题)课外作业(习字/口算心算) 若全部完成，可提前进入下一项。
学习计划表
距开学还剩
今 天 的 学 习 内 容
学 习 计 划 表
时间 23:00—7:00 07:00—11:30
1. 07:00-07:30 洗漱吃饭 2. 07:30-08:00 学新概念英 语二册(1~4课*30分钟) 3.08:10-09:10 寒假作业数学 4.09:20-10:20 寒假作业物理 5.10:30-11:30 寒假作业化学 1. 07:00-07:30 洗漱吃饭 2. 07:30-08:00 学新概念英 语二册(1~4课*30分钟) 3.08:10-09:10 寒假作业数学 4.09:20-10:20 寒假作业物理 5.10:30-11:30 寒假作业化学 1. 07:00-07:30 洗漱吃饭 2. 07:30-08:00 学新概念英 语二册(1~4课*30分钟) 3.08:10-09:10 寒假作业数学 4.09:20-10:20 寒假作业物理 5.10:30-11:30 寒假作业化学 1. 07:00-07:30 洗漱吃饭 2. 07:30-08:00 学新概念英 语二册(1~4课*30分钟) 3.08:10-09:10 寒假作业数学 4.09:20-10:20 寒假作业物理 5.10:30-11:30 寒假作业化学
2012年1月24日
1. 07:00-07:30 洗漱吃饭 2. 07:30-08:00 学新概念英 语二册(1~4课*30分钟) 3.08:10-09:10 寒假作业数学 4.09:20-10:20 寒假作业物理 5.10:30-11:30 寒假作业化学 1. 07:00-07:30 洗漱吃饭 2. 07:30-08:00 学新概念英 语二册(1~4课*30分钟) 3.08:10-09:10 寒假作业数学 4.09:20-10:20 寒假作业物理 5.10:30-11:30 寒假作业化学
2024暑假学习安排周计划与打卡表模板
3页
3页
1页
-
-
2节 √ 2节
2节
2节
2节
-
-
1课 × 1课
1课
1课
1课
-
-
2课 × 2课
2课
2课
2课
-
-
1课 × 1课
1课
1课
1课
-
-
20页 √ 20页
20页
20页
20页
20页
45分钟 × 45分钟
45分钟
45分钟
45分钟
45分钟
本周计划数 完成数 未完成
56项
12项 6项
暑假每周学习安排与打卡表
取消数
本周运动时长 本周阅读量 完成书面作业
7项
0分钟
40页
18页
培训课程 4节
预习课程 3课
日期
6月10日
星期一 学习项目
任务量 打卡
语文作业 3页
√
数学作业 3页
√
英语作业 3页
√
假期培训 2节
√
语文预习 1课
×
数学预习 2课
√
英语预习 1课
√
课外阅读 20页
√
体育锻炼 45分钟 ×
6月11日
6月12日
6月13日
6月14日
6月15日
6月16日
星期二
星期三
星期四
星期五
Байду номын сангаас
星期六
星期日
任务量 打卡 任务量 打卡 任务量 打卡 任务量 打卡 任务量 打卡 任务量 打卡
3页 √ 3页
3页
3页
1页
-
暑期学习计划表
暑期学习计划表暑假即将到来，作为学生，制定一个合理的暑期学习计划非常重要。
良好的学习计划不仅可以帮助我们巩固知识，提高学习效率，还能让我们在暑假中度过充实而有意义的时光。
下面是我个人的暑期学习计划表，希望可以给大家一些启发和参考。
首先，我打算每天早上7点起床，然后进行半小时的晨跑和拉伸运动，以保持身体健康。
接着，我会安排一些专业课的复习时间，每天至少2个小时，集中精力复习数学、英语和物理等重点科目，巩固基础知识，提高解题能力。
在上午的学习之后，我会安排一些自主学习的时间，比如阅读一些与专业相关的书籍或者是一些优秀的文学作品，以扩大自己的知识面，提高阅读理解能力。
此外，我还计划利用一些在线学习平台，学习一些新的技能或者是一些与专业相关的知识，比如编程、设计等，以丰富自己的知识储备。
午饭后，我会安排一些时间进行体育锻炼，比如打篮球、游泳或者是健身房锻炼，以保持身体的健康和活力。
体育锻炼不仅可以让我放松身心，还可以增强体质，提高免疫力。
下午的学习时间会比较长，我会安排3个小时左右的时间进行专业课的学习和复习，重点突破一些难点和疑难问题，保持学习的连贯性和深度。
在学习的过程中，我会结合一些习题和案例进行练习和分析，以提高自己的解题能力和应用能力。
晚上，我会安排一些时间进行自主学习和兴趣爱好的培养，比如学习一些乐器、绘画、摄影等，以放松自己的心情，调节学习和生活的平衡。
此外，我还会安排一些时间进行社会实践和公益活动，参加一些志愿者活动，为社会做一些力所能及的贡献。
总的来说，我的暑期学习计划是充实而有意义的，既注重专业知识的学习，又注重身心健康和兴趣爱好的培养。
我相信，通过一个合理的学习计划，我可以度过充实而有意义的暑假，为新学期的学习打下坚实的基础。
希望大家也可以制定一个合理的暑期学习计划，让暑假过得更加充实和有意义。
学生每日学习计划表
10
100
星期六
项目
起床
吃早饭
武术课
吃中饭
午休
钢琴/看书/奥 数/练字
自由时间
晚饭
检查作业 整理书包
休息/电视
睡前洗漱
上床睡觉
合
时间1
6:30~7：00 7:00~7:20 8:00~10:30
11:30~12:3 0
12:30~14:0 0
14:30~16:00
16:00~17:00
17:30~18:00
学习计划表
项目 起床
吃早饭
上学（在 学校内）
吃午饭
看课外书 上学（在学 或做作业 校内）
作业
吃晚饭
做奥数
弹钢琴/毛 笔字
睡前洗漱
上床睡觉
合 计
时间
满分 分值
6:00~6:50
6:50~7:20 8:10~12:00
12:00~12:4 0
12:40~13:2 0
13:30-16:10
16:20~18:00
18:00~18:30
19:00~19:1 0
19:30~20:00
20:00~20:1 5
20:40之前
5
5
10
10
5
10
10
10
10
10
5
10 100
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
项目
时间
起床
钢琴/看书 吃早饭 /奥数/练
字
钢琴课
吃午饭
午休
钢琴/看书/ 奥数/床睡觉
18:30~19:0 0
19:00~20:00
20:00~20:1 5
学习计划表
三、 1、 2、 3、
整个预结算过程实习 预算 认识现场签证、变更、技术核定 结算
1月11日~1月15日 2月16日~2月26日 2月27日~3月15日
说明：1、长期作业，在没有其它安排情况下晚上练习操作办公软件及预算软件。2、内部资料不得外传。
造价员学习计划
序号
一、 二、 1、
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5
课程名称
学习准备及对预算员岗位的了解 预算员应知应会 施工工艺
建筑识图基础知识 建筑材料 建筑构造 施工工艺及施工方法 标准图集及相关法规规范
时间安排
10月15日~10月16日
完成情况
10月17日~10月20日 10月21日~10月25日 10月26日~5月29日 10月30日~11月4日 2.1 2.2 2.3 算量软件 计价软件 招投标填报软件
预算软件
11月12日~11月25日 11月26日~12月10日 12月11日~12月20日
3、
3.1 3.2 3.3 3.4
计价清单及定额
2008版工程量清单计价规范 2013版工程量清单计价规范 现行山西省2011版定额 材料信息指导价及主要材料价格 12月21日~12月27日 12月28日~12月31日 1月1日~1月5日 1月6日~1月10日
学习计划月历表-每日学习计划
星期日
28
5 ⅰ 文言文练习 ⅱ 历史学习
星期一
29
星期二
30
6
7
ⅰ 政治练习题第二章
星期三
1 ⅰ ⅱ ⅲ
8
12
13
14
15
19
20
21
2226Βιβλιοθήκη 272829
学习计划月历表
2020 年 7 月
星期三
星期四
星期五
1
2
3
4
完成英语口语训练 ⅰ 线上提交数学作业
ⅲ
语文拼音习题训练
ⅱ
下午数学补习班上 课
晚上复习单词
星期六
爬山锻炼
8
9
10
11
15
16
17
18
22
23
24
25
29
30
31
1
时间
06:30-07:00 07:30-08:00 08:30-09:00 09:30-10:00 10:30-11:00 11:30-12:00 12:30-13:00 13:30-14:00 14:30-15:00 15:30-16:00 16:30-17:00 17:30-18:00 18:30-19:00 19:30-20:00 20:30-21:00 21:30-22:00 22:30-23:00
每日学习任务
起床 洗漱 锻炼（跑步、打篮球） 吃早餐 练习口语/语文朗诵 吃早饭 做作业【第一节课】 做作业【第二节课】 阅读语文课外必读篇目 吃午饭 午休 做作业【第三节课】 运动、玩手机半小时 做题【做数学题】 晚饭+看电视 复习今天所学内容 课外阅读 睡觉
学生计划表模板
学生计划表模板
这是一个简单的学生计划表模板，你可以根据需要进行修改。
学生计划表
目标：
保持学术优秀
培养个人兴趣和技能
保持身体健康
维护良好的社交关系
每周计划
星期一：
上午：上课、自习
下午：运动、休息
晚上：家庭作业、预习
星期二：
上午：上课、自习
下午：参加社团活动或兴趣班
晚上：家庭作业、预习
星期三：
上午：上课、自习
下午：运动、休息
晚上：家庭作业、预习
星期四：
上午：上课、自习
下午：参加志愿者活动或社会实践晚上：家庭作业、预习
星期五：
上午：上课、自习
下午：休息、看电影或阅读
晚上：家庭作业、预习
星期六：
全天：家庭作业、复习本周学习内容、预习下周课程晚上：自由活动，如与朋友聚会或看一场电影
星期日：
上午：运动、休息
下午：家庭活动，如与家人一起做饭或打扫卫生
晚上：预习下周课程，准备一周计划。
大学生学习作息时间计划表
大学生学习作息时间计划表
1. 前言
为了帮助大学生充分利用时间，合理安排研究和休息，制定一个科学合理的研究作息时间计划表是非常重要的。
本文档将提供一个参考范例，帮助大学生建立一个高效的研究作息时间表。
2. 时间分配
2.1. 早晨时间
- 6:30 - 7:00: 起床、洗漱、早餐
- 7:00 - 8:00: 锻炼身体
- 8:00 - 9:00: 预今日课程内容
2.2. 上午时间
- 9:00 - 12:00: 上课时间
2.3. 午间时间
- 12:00 - 13:30: 午饭、午休
2.4. 下午时间
- 13:30 - 16:30: 自及完成课后作业
2.5. 晚饭时间
- 16:30 - 18:00: 晚饭、休息、社交娱乐
2.6. 晚间时间
- 18:00 - 20:00: 复当日课程内容
- 20:00 - 21:30: 阅读、练、学术讨论等深入研究- 21:30 - 22:00: 收拾、准备明日用品
- 22:00: 睡眠时间
3. 注意事项
- 合理安排休息时间，避免长时间连续研究造成疲劳
- 在研究时间里精力集中，尽量避免与其他活动干扰
- 根据个人情况适当调整时间表，不要盲目追求完美
- 坚持上述时间计划表，养成良好的研究惯和作息规律，提高
研究效率
4. 结语
本文档为大学生制定研究作息时间计划表提供了一个参考范例。
在根据个人情况进行调整的基础上，合理安排时间、高效利用时间，将有助于提高研究效率并维持身体健康。
希望这份时间计划表能对
大学生们的研究有所帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
PETS Unit6 Dialogues--Notes
/The Race
日期
1 周一 2 周二 3 周三 4 周四 5 周五
6 周六
7 周日 8 周一 9 周二 10 周三 11 周四 12 周五 13 周六 14 周日 15 周一 16 周二 17 周三 18 周四 19 周五 20 周六 21 周日 22 周一 23 周二 24 周三 25 周四
26 周六
27 周日
28 周一
1 周二
备忘录
2月份
2011/2/1
事
项
日期
1 周二 2 周三 3 周四 4 周五 5 周六
6 周日
7 周一 8 周二 9 周三 10 周四 11 周五 12 周六 13 周日 14 周一 15 周二 16 周三 17 周四 18 周五 19 周六 20 周日 21 周一 22 周二 23 周三 24 周四 25 周五
26 周日
27 周一
28 周二
29 周三
30 周四
备忘录
6月份
2011/6/1
事
项
日期
1 周五 2 周六 3 周日 4 周一 5 周二
6 周三
7 周四 8 周五 9 周六 10 周日 11 周一 12 周二 13 周三 14 周四 15 周五 16 周六 17 周日 18 周一 19 周二 20 周三 21 周四 22 周五 23 周六 24 周日 25 周一
/The Race
/Bad Choices
30 周二 31 周三
8月份
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备忘录
8月份
2011/8/1
事
项
PETS Unit7 Supplementary Reading /Bad Choices
PETS Unit8 Dialogues--Notes
/Bad Choices
PETS Unit8 Exercises
26 周六
27 周日
28 周一
29 周二
30 周三
31 1
事
项
日期
1 周五 2 周六 3 周日 4 周一 5 周二
6 周三
7 周四 8 周五 9 周六 10 周日 11 周一 12 周二 13 周三 14 周四 15 周五 16 周六 17 周日 18 周一 19 周二 20 周三 21 周四 22 周五 23 周六 24 周日 25 周一
/Secret Love
PETS Unit4 Supplementary Reading /Secret Love
PETS Unit5 Dialogues--Notes
/Secret Love
PETS Unit5 Exercises
/The Race
PETS Unit5 Supplementary Reading /The Race
26 周四
27 周五
28 周六
29 周日
30 周一 31 周二
5月份
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备忘录
5月份
2011/5/1
事
项
日期
1 周三 2 周四 3 周五 4 周六 5 周日
6 周一
7 周二 8 周三 9 周四 10 周五 11 周六 12 周日 13 周一 14 周二 15 周三 16 周四 17 周五 18 周六 19 周日 20 周一 21 周二 22 周三 23 周四 24 周五 25 周六
28 周五
29 周六
30 周日
31 周一
1月份
事
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项
日期
1 周二
2 周三
3 周四
4 周五
5 周六
6 周日
7 周一 8 周二 9 周三 10 周四 11 周五 12 周六 13 周日 14 周一 15 周二 16 周三 17 周四 18 周五 19 周六 20 周日 21 周一 22 周二 23 周三 24 周四 25 周五
/Bad Choices
PETS Unit8 Supplementary Reading /Bad Choices
全真模拟试卷（3）
/Bad Choices
PETS Unit9 Dialogues--Notes /Bad Choices
26 周二
27 周三
28 周四
29 周五
30 周六
备忘录
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2011/4/1
4月份
事
项
日期
1 周日 2 周一 3 周二 4 周三 5 周四
6 周五
7 周六 8 周日 9 周一 10 周二 11 周三 12 周四 13 周五 14 周六 15 周日 16 周一 17 周二 18 周三 19 周四 20 周五 21 周六 22 周日 23 周一 24 周二 25 周三
26 周五
PETS Unit6 Exercises
/The Race
27 周六
PETS Unit6 Supplementary Reading /The Race
28 周日
全真模拟试卷（2）
/The Race
29 周一
PETS Unit7 Dialogues--Notes
PETS Unit7 Exercises
PETS Unit2 Dialogues--Notes
/ Intimacy
PETS Unit2 Exercises
/ Intimacy
PETS Unit2 Supplementary Reading / Intimacy
PETS Unit3 Dialogues--Notes
/ Intimacy
PETS Unit3 Exercises
26 周二
27 周三
28 周四
29 周五
30 周六
31 周日
7月份
备忘录
7月份
返回首页 2011/7/1
事
项
PETS Unit1 Dialogues--Notes
/ Intimacy
PETS Unit1 Exercises
/ Intimacy
PETS Unit1 Supplementary Reading / Intimacy
/Secret Love
PETS Unit3 Supplementary Reading /Secret Love
PETS第三级应试锦囊 /全真模拟试卷(1) /Secret Love
PETS Unit4 Dialogues--Notes
/Secret Love
PETS Unit4 Exercises
日期
1 周六 2 周日 3 周一 4 周二 5 周三
6 周四
7 周五 8 周六 9 周日 10 周一 11 周二 12 周三 13 周四 14 周五 15 周六 16 周日 17 周一 18 周二 19 周三 20 周四 21 周五 22 周六 23 周日 24 周一 25 周二
26 周三
27 周四