中药材红景天的食用方法及用量

中药材红景天的食用方法及用量
【红景天的食用方法】：
1、红景天6克，粳米50克，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。

养生、抗老防衰。

可作保健食物常服。

2、红景天5克，泡水代为茶饮。

滋补强壮。

用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

3、高山红景天30克，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2克，每回2～3粒，每天服3回。

滋补强壮，保健养生。

适用于体虚、年老体衰者服。

4、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。

用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

泡沸水：
红景天充当茶叶。

材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。

能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用；能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。

红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。

红景天泡酒：
材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。

红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用。

临床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。

红景天和肉类煲汤：
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪
莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。

红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

【红景天的用法与用量】：
3-6克。

红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。

相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。