浅谈教师心理健康问题及职业发展目标

浅谈教师心理健康问题及职业发展目标教师职业是用心灵去浇灌心灵的特殊职业，教育工作是塑造完善个性的工作。

教育工作的特殊性决定了教师心理健康的重要性。

因为要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质。

一、教师心理健康的现状
（一）需要层次及对本职工作的情感不够理想
有些教师过于偏重个人前途、待遇，事业心和奉献精神欠缺。

对所从事的工作不喜欢，缺乏职业自豪感。

（二）自我调控与自我意识水平不强
这主要表现在自我评价偏高和角色意识的欠缺上，即因各种认知偏差而造成的态度偏差。

（三）情绪不稳定，自制力差
主要表现为性情急躁，反应过敏，容易冲动，不善控制等等。

遇事不顺，常会体罚学生，自暴自弃。

（四）人格缺陷与人际关系紧张
表现为与周围人经常发生矛盾冲突，对领导不能理解支持，密切配合，对同事不能和睦相处，协作共事，对学生不能关心爱护，尊重理解，经常出现唯我独尊，自我中心、主观、偏狭、多疑、懦弱等不良性格。

二、教师面临的心理问题及其原因
（一）社会发展变化所带来的心理问题、迷惘、困惑。

知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈，适者生
存、不适者淘汰，竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中，无数的新问题、新情况像潮水般涌现在人们面前，使人目不暇接，也迫使人们作出新的思索，去重新实行新的价值选择，迫使人们去改变传统的生活方式以适合社会的飞速发展。

使很多人在心理上常常感到一种重负，一种压抑，渴望着能够尽快地加以自我调节，以适合如此眼花缭乱、变化万千的社会变革，在这种激烈的社会背景下，有的人会感到茫然无所适从，对有些问题迷惘困惑，从而产生心理失衡、心理失调与不适合现象，轻者如烦恼、焦虑、怀疑，严重则可能产生某种心理变态疾病，出现异常行为。

（二）学校教育内部所带来的心理问题：压抑、紧张。

1．教师工作环境较闭塞单纯。

教师在工作环境中接触的人主要是未成年人，对社会变化不敏感，不注重，适合水平差。

2．违背教育目标，教师的合法权益得不到保障。

有的学校为了创收，增加经济效益，任意增加教师工作量，使教师的劳动和心理负担加重。

3．教育管理人员不深入实际，不公正的评价。

在管理方面，集中反应在教师职称评定上；在评定过程中，有的单位人为地设置各种条件，有所指向和侧重，主观随意，不够公正。

（三）职业因素所引起的心理问题：倦怠、挫败感。

教师职业是一个助人的职业，面对的工作对象是未成熟的青少年，多应激、多矛盾、多冲突，容易使人心力交瘁，形成一种职业倦
怠，让人感到失败而精疲力竭。

让教师不能成功地应付各种负面压力。

教师的权威常受到挑战和蔑视，随着时日递增，教师的士气有可能慢慢耗损，甚至扭曲人格，降低成就感，产生挫败感。

三、教师如何维护心理健康，确立准确的职业目标。

人格的形成，既有先天的因素，又有后天环境的影响，包括家庭环境，学校环境和社会环境。

培养中小学教师的韧性人格（即弹性人格），使之消除激烈竞争所带来的烦躁，脆弱是十分必要的。

弹性人格是一种健康的人格，它主要包括：
1．和谐的人际关系。

人际关系最能体现一个人人格健康的水准。

人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系。

健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也受到他人的尊重与接纳。

2．良好的情绪调控水平和社会适合水平。

情绪标志着人格的成熟水准。

人格健康的人情绪反应适度，具有调节和控制情绪的水平，经常保持愉快，满意开朗的心境，并富有幽默感，当消极情绪出现时能合情合理地宣泄、排解、转移和升华。

3．乐观向上的生活态度是人类在社会实践上获得的本质力量的表现。

乐观的人常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力，即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。

总之，加强教师心理健康的维护，确立正确合理的工作目标，增强教师的毅志力，提高都师工作，学习，生活的心理承受能力和适应
能力，提高他们解决各种矛盾和各种问题的能力，使教师们胜任工作，健康地生活和工作，这无疑有利有家庭，有利于学校，有利于社会。