中国中学生体育协会跆拳道校本课程教案

中学生体育协会跆拳道校本课程教案
中学生体育协会跆拳道校本课程教案
结束部
分
后滑步
整理活动
小结、下课
收器材
鼓励表扬认真锻炼的同学
预告下次课的内容
布置队长协助收器材
教具运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密
度预计
课后小结
中学生体育协会跆拳道校本课程教案
结束部分教学重点：注意前后交叉步
时，脚交叉的前后的方向。

前交叉步
后交叉步
整理活动
小结、下课
收器材
鼓励表扬认真锻炼的同学
预告下次课的内容
布置队长协助收器材
教具运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密
度预计
课后小结
中学生体育协会跆拳道校本课程教案
结束部分1、分解动作练习
2、联贯动作练习
3、踢脚耙练习
整理活动
小结、下课
收器材
②教师讲解、示范联贯动作
1—2次，学生模仿，左右腿原
地练习，各20次，教师指导，
并纠正错误动作；
4、两人一组交换拿脚耙，每
腿20次。

鼓励表扬认真锻炼的同学
预告下次课的内容
布置队长协助收器材
教具运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密
度预计
课后小结
中学生体育协会跆拳道校本课程教案
结束部分学习重点：掌握好重心及步
法同腿法相结合的环节。

整理活动
小结、下课
收器材
鼓励表扬认真锻炼的同学
预告下次课的内容
布置队长协助收器材
教具运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密
度预计
课后小结
中学生体育协会跆拳道校本课程教案
结
束部分整理活动
小结、下课
收器材
②教师讲解、示范联贯动作
1—2次，学生模仿，左右腿原
地练习，各20次，教师指导，
并纠正错误动作；
③两人一组交换拿脚耙，每腿
20次。

鼓励表扬认真锻炼的同学
预告下次课的内容
布置队长协助收器材
教具运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密
度预计
课后小结
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年级四年级第7周第7 课次
教材内容：前提横踢
课的任务：
1、进一步巩固前提和横踢技术动作，使学生熟练运用。

2、培养学生的兴趣和顽强的意志品质。

部分时
间
课的内容
次
数
时
间
组织教法与要求复备、题型
开始部分
准备部分
基本部分队长整队，报告人数
师生问好
宣布本课内容
安排见习生
1、集体慢跑
2、徒手操
3、堑子上压腿练习
一：前提
上课队形：
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
1、成一列纵队绕场地跑四圈，
前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作
刚劲有力，充分伸展。

3、学生自己压韧带，注意压
腿时适量而压，防止拉伤。

1、分解动作练习
教师口令，学生模仿3—4次；
2、联贯动作练习
3、踢脚耙练习
结
束部分整理活动
小结、下课
收器材
鼓励表扬认真锻炼的同学
预告下次课的内容
布置队长协助收器材
教具运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密
度预计
课后小结。