宝宝口腔溃疡能吃鱼吗

宝宝口腔溃疡能吃鱼吗
鱼富含丰富蛋白质、维生素及各种矿物质。

那么，宝宝口腔溃疡的时候能吃鱼吗？店铺为大家整理推荐一些宝宝口腔溃疡吃鱼的知识，希望对大家有用哦。

宝宝口腔溃疡能吃鱼
原因：
1、鱼肉对于宝宝口腔溃疡并没有危害作用，且吃鱼还能帮助愈合伤口。

只要家长将鱼肉做的清淡即可。

因为宝宝口腔溃疡期间不能吃辛辣刺激的食物，使用清淡饮食能够帮助宝宝更好的缓解症状。

2、而且，鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。

经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明。

吃鱼对宝宝的好处：
1、帮助脑部发育
鱼中的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。

宝宝常食能促进大脑发育，使宝宝更聪明。

2、减轻过敏与发炎症状
EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。

宝宝食用能有效预防和减轻过敏发炎症状。

3、使眼睛明亮有神
鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。

DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。

宝宝经常食用能保护视力。

鱼的功效与作用
鱼是进补的良好水产食品，不仅味道鲜美，而且还有保健功效。

不同鱼的功效与作用各有些不同。

鲫鱼：
有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。

鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

鲤鱼：
有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。

用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。

鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

鲢鱼：
有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

青鱼：
有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。

其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

黑鱼：
有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。

黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。

黑鱼与红糖炖服可治肾炎。

产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

墨鱼：
有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

草鱼：
有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。

带鱼：
有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。

肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。

宝宝吃鱼有利于溃疡的伤口愈合
如果宝宝口腔溃疡导致了口腔中皮粘膜破损，家长不妨做一些鱼给宝宝吃，因为吃些鱼不仅可以补充蛋白质，还能促进伤口愈合。

1、吃鲈鱼
日本研究者发现，吃鲈鱼利于伤口愈合，其效果远远高于其他鱼
类。

通过对比研究，研究者发现，吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天。

此外研究者建议把鲈鱼蒸着吃是最健康的方式。

2、吃鲫鱼
从营养学角度来分析，鲫鱼汤是不错的补品，对愈合伤口肯定有一定疗效。

因为它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，易于消化吸收。

每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有较强的滋补作用，非常适合病后虚弱者食用。

3、吃虹鳟鱼
原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。

该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。

宝宝吃鱼的注意事项
1、某些疾病患者不宜吃鱼
出血性疾病患者不宜多吃鱼，结核病患者吃药时忌食鱼。

痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。

2、过度油炸的鱼不宜食用
油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。

鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。

3、鱼未煮熟就吃
吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。

当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。

不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

4、不吃含汞量高的鱼类
大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。

但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。

注意：
体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。

对
于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。

可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。