走出象牙塔如何适应职场法则

走出“象牙塔，如何适应职场法则☆☆心理准备

就业在即，许多大学生很早已开始“备战”，但不少大学生

还是忽略了求职前最重要的一项准备：心理准备。当前大学生就

业的心理问题主要表现在期望值过高、自我认识不充分、受挫准

备不足、择业观存有偏颇等。大学生面对求职，应该如何准确的

调整自我心理呢?

(1)充分了解就业形势，适当调整就业预期。

当前，国内经济增速持续放缓，就业机会没有较大幅度的增长。2013年国内高校毕业生毕业时初次就业率仅为71.9%，当年

毕业生总人数为699万，明显可见，未实现初次就业的往届大学

生人数绝对值超过200万。近年来，中国留学人员呈现加速回国

的态势，近五年回国的留学人员达到近80万人，接近前30年的3倍。这势必会加大国内高端人才的求职竞争，没有工作经验的大

学毕业生必然会受到冲击。大学生必须认清当前所面临的经济形

势和就业环境，适当调整就业心理预期，理性择业才是应对之道。

(2)客观评价自己，树立良好心态。

"尺有所短，寸有所长"，每个大学生都有自己的优缺点。在

求职前，大学生要对自己的求学经历、能力特长、实践锻炼等进

行梳理，对自身就业竞争力做出客观的判断，进而做好清晰的求

职定位，防止盲目求职。当前，大学生的自我认知途径有很多，

向就业指导教师咨询，征求师友和朋辈意见，到专业网站进行测

评等都能帮助大学生做好求职前的自我评估，特别是对于职业性格、职业兴趣、职业能力等测试，还能得到相应的职业对照表做

参考，以确定客观而合理的求职目标。

(3)做好求职受挫的心理准备。

在指导大学生就业过程中，我们能发现这样的大学生求职心

态变化：毕业前一年的暑期踌躇满志，7、8月份积极参与实习;9-12月份求职高峰，开始海投简历，但多数成效不好，转而信心受挫。面对激烈的市场竞争和紧张的就业压力，大学生的求职总会

遇到许多困难、委屈甚至是挫折。在此阶段，要认真分析遭受挫

折的原因，积极改进求职技巧和策略，才能改变这种不断受挫的

被动状态。

(4)树立正确的职业价值观。

无论是逃离“北上广”还是重回“北上广”，大学生择业的

地域选择要因人而异。当前西部地区、基层地区就业有广阔天地，大学生在择业时要充分考虑自身职业发展规划，不要盲目扎堆热

门行业和发达城市。同时，对于起薪、工作环境等也要有正确认识，否则即使求职成功，也只能求得一时的心理平衡，却不利于

自身价值的实现和长远发展。作为应届毕业生必须转变过去那种

一定要在高薪行业、热门行业等就业的传统观念，积极拓展择业范围。

☆☆时间准备

大学期间，每个学期都有着不同的教学计划和教学内容，即使是最后一学期，也有毕业实习、毕业设计等学业任务。要在求职中抢占先机，充分准备必不可少。毕业生在进入第四学年或更早时就要做出职业选择。如果时间安排不合理，在完成毕业论文期间，整天想着如何才能尽快地找到合适的就业单位，无法顺利毕业，即使找到工作，也可能因学业问题而无法签约。学业问题和求职择业对毕业生的重要性都是不言而喻的。在求职过程中时间冲突也在所难免，要合理安排好不同单位的面试时间，同时也要对即将开始的面试做好时间准备，特别是第二天面试前一定要提前休息好，以免影响面试时的精神状态。

☆☆能力准备

(1)努力提升自身的综合素质与能力。

当前，高校内出现了“考证热”，这与就业压力增大，入职门槛提高和部分行业实行准入制度，招聘单位对入职员工的综合能力要求增加有关。此外，用人单位还对大学生的综合能力与职业潜质日益看重，主要表现在人际交往能力、团队合作能力、文书能力、学习能力、创造力等多种方面。

(2)加强社会实践与职业实践，提高实践动手能力。

随着就业市场的竞争日趋激烈，企事业单位在招聘大学生时，不仅关注其专业水平，也会重点考察他们的实践动手能力，这往

往是大学生求职中的短板。专业实践能丰富大学生的职业经验，

使其掌握一定的职业技能，以尽快适应岗位需求，较快地实现从

学校人到职业人的转变，为实现“人职匹配”奠定基础。

(3)获取就业实习信息的能力。

目前，毕业生获取就业信息的途径中，网络途径是最重要的

一方面。要选择信息更新及时，关注正规的专业招聘网站，同时，也要及时关注学校、学院发布的招聘信息，这些信息往往更切合

专业要求，成功率也更高。在获取求职信息的途径中，招聘单位

内校友等推荐也是重要的成功率更高的途径。亲戚、校友、朋友、老师等是推介就业的潜在资源。这些都要求求职中的大学生具有

较好的信息获取和筛选能力。

☆☆物质准备

在求职高峰，许多毕业生往往要多次往返于不同的城市，无

论对交通费用还是通讯需求等都要有充分的估计。此外，一套正

装也是求职中所需要的。关于正装的准备，宜早不宜晚。在指导

就业过程中，某知名企业在7月份来学校举办招聘会，学院有位

准毕业生特意穿正装参加选举会。该企业HR与学院交流中提到，

这个同学体现了很好的职业素养，所以提前给了他一个面试机会。在求职中，制作简历、求职记录本、邮寄求职材料甚至是文件包

等费用，也是求职过程中必不可少的。

初入职场期适应工作

职场不同于学校，它有自己的特定规则，对执行力、规章制度、目标要求更加明确和具体，个人承担的责任更大，压力也更大。如何适应职场的工作节奏显得尤为重要。

☆☆面对理想与现实的落差

许多大学生在学校是佼佼者，而到了工作单位，一切从头做起，对比许多有工作经验但学历不如自己、能力也看起来很普通

但在更重要岗位的同事，往往形成心理失衡。面对这样的问题，

刚进入职场的大学生要端正心态，放下自己在学校里的优越感，

虚心向有经验的同事求教，以及时做好入职适应。

☆☆避免急于求成

大学生有职业理想固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但不能急于求成，幻想在最短的时间里得到取得最好成绩，获得

单位的充分认可。如果存在这样的心态，一旦在短期内的努力没

有马上得到回报，自信心就会严重受挫，认为工作单位不重视人才，觉得自己在这里工作没有前途。这种情况下，很多新员工往

往会产生不被单位认可而辞职的想法。在近两年对毕业生的跟踪