论生病不难看病不贵
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岁” 论述 ， 太 上老 君 养 生 诀 ＞ ：“ 摄 生 者 。 当 先 除 的 ＜ 讲 善 要
六 害 ， 后 可 以 保性 命 。 驻 百 年 ” 想 健康 长 寿 要 兼 养 以 然 延 我
下五道 。
博 弈 （备 急 千 急 要 方 ・ 窍 上 篇 ） ， 恋 网 络 ， 车 行 驶 等 ＜ 七 ）迷 飙
问题 。 我要 从 道 家和 传 统 医的 理 念 探 讨 看 病 不 贵 ， 与 广 并 大 朋 友 共 飨 养 生和 自然 之 道 以 及 就 医 方 法 。
１ 养 生 之 道
德经 ＞ ２ 第 ９章 ）过 分 追 求 就 会致 病 ： ， 五味令人 口爽（道 德经＞ １ ＜ 第 ２章 ） 厨 膳 肴 馐 ， 肉 。 脯 丰盈 ， 酒 为 浆 ， 味 暴 嗔 。 贪 烟 酒 赌 毒 ， 肥 味 油 腻 ， 以 五 食 使 呼 吸 道 疾 病 、 脑 血 管 病 、 尿 病 、 硬 化 、 风 、 疮 等 逐 心 惦 肝 痛 痔
务 快 其 心 。久 视 伤 血 ， 度 而 患 目， 近 视 眼 居 高 不 下 ， 过 使 使 交 通 事故 接 连 不 断 。
１ １ 第 一 得养 身 ， 知 己。 “ 事 之 本 ， 先 治 身 ， 其 大 ． 要 凡 必 啬 宝 ” ＜ 氏 春 秋 ・ 已 篇 ＞ 宝 ： 体 。 。 健 康 的 身 体 为 （吕 先 大 身 ） … ’其 它 的如 金 钱 、 业 、 情 、 誉 等 都 为 “ ” 没 有 了 １。 事 爱 荣 ０，
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６ ２
中 国 民 族 医 药 杂 志
２０ ０ ７年 １ １月 第 １ １期
传 染病 视 为 “ 疫 ” 一 旦 发 生 此 类 流 行 病 ， 村 寨 门 各 家 瘟 ， 每
染 病 人 的 作 用 。看 来 是 一 种 迷 信 ， 际 上 是 一 项 有 效 的 防 实
先”＜ 德经＞ ６ （道 第 ７章 ） 子 “ 宝 ” 一 ， 悖 与 创 业 精 老 三 之 有 神。 为养生是有道理的） 作 以妄 为 常 ， 以超 前 为 时 髦 。抽 脂 成 疤 ， 白 留 垢 ， 得 关 节 炎 ， 得 皮 肤 病 ， 高 致 残 等 时 美 冻 染 增 有发生 。 子爱美取之有度。 丽要付 出代价的。 君 美 １４ 第 四 得 养 防 ， 知 明 。“ 和 日 常 ， 常 日 明 ” ＜ 德 ． 要 知 知 （道 经＞ ５ 第 ５章 ） 俗 话 讲 ： 病 防为 先 。 。 百 １４ １ 动 静 不 和 ， 居 无 节 。 久 坐 伤 肉 ， 行 伤 筋 ， 立 ，， 起 久 久
性 病 灭 亡 ， 今 男 女 专 科 门 诊 遍 地 开 花 。 ４ “ 敢 为 天 下天 地 ” “ 水 不 腐 户 枢 不 蠹 ” 道 理 。 。流 的 青 少 年 气 血 方 刚要 加 强 体 育 运 动 ， 好 体 质 基 础 ； 老 年 打 中
伤 骨 ， 劳 致 虚 ， 虚 致 损 。 长 期 从 事 某 一 固 定 的 状 态 如 因 因
人气 血衰退 要参与有 氧运动， 如太极拳 、 舞蹈 、 步、 功 散 气
调 息 等 。“ 之 以恒 ” 方 可 青 春 永葆 ， 山不 老 。 持 ， 青 １２ 第 二 得 养 心 ， 知 足 。 “ 与 身孰 亲 ？ 身 与 货 熟 多 ？ ， 要 名 ” （道 德 经 ＞ ４ ＜ 第 ４章 ） 人 心 不 足 蛇 吞 象 。 “ 生 奔 忙 只 为 。 平 饥 。 才 一 饱 就 思 衣 ； 食 两 般 皆俱 足 ， 想 娇 容 美 貌 妻 ； 方 衣 又 娶 得 美 妻 生下 子 ， 无 田地 被 人欺 Ｉ＿ ・ 非此 人 阳 寿 到 ， 少 ＿ 若 … 登 到 天 亭 还 嫌 低 。 （ 不 知 足 ＞ 。 而 今 政 治 民 主 ， 质 富 ”＜ ） 物 裕 ， 会 繁荣 ， 人 还 不 知 持 满 ， 社 有 只为 “ 人 骑 马 我 骑 驴 ” 他 去 比。 为 “ 不 回头 还 有 担 柴 汉 ” 想 。 贪 钱 财 美 色 而 入 牢 ， 去 过 分攀 比熬 出了 病 ， 气 、 勇而 损 伤 或 犯 了 刑 律 等 者 不 少 斗 斗
“ ” 多 的 “ ” 加 起 来 还 是 … ’ 即 使 先 天 健 康 茁 壮 也 要 １再 ０组 ０。
“ 私寡欲 ” ＜ 德经 ＞ １ 少 （道 第 ９章 ） 嵇 康 云 ： 穰 岁 多 。 “ 病， 饥年 少 疾 。纵 欲 恣 情 ， 竭 其 精 。 国 家 在 １ ５ 宣 布 ” 欲 ９ ９年
据 报 载 我 国居 民 在 医 疗 上 的 开 支 仅 次 于 住 房 和 子 女
教 育 ，看 病 难 、 病 贵 ” “ 看 已成 为 当 今 社 会 普 遍 关 注 的 热 点
１３ 第 三 得 养 节 （ ） 知止 。“ 止 不 殆， 以 长 久” ． 度 要 知 可
（道 德 经 ＞ 第 ４ ＜ ） ４章 ） 老 子 主 张 “ 甚 、 奢 、 泰 ” ＜ 。 去 去 去 （道
年 增 加。 “ 聘畋猎， 人 心发 狂”＜ 德经 ＞ １ 驰 令 （道 第 ２章 ） 读 书 。
你若 不 生 病 ， 会掏 你 腰 包 ？ 要 想 不 生 病 少 生 病 。 谁 养 生最 重 要 ， 在 ＜ 问 ・ 古 天 真 论 ＞ 就 阐 明 了 人 可 “ 百 早 素 上 中 度
病举措。
各户大门上都挂有一种“ 避邪” 的白腊 树叶。 目的是防止生
人 （ 乡人 ） 来 病 魔 。所 以 人 们 一 见 寨 门 或 各 户 大 门 上 外 带 悬挂 这 种 树 叶 ， 知 道 这 个 村 或 这 户 人 家 有 传 染 病 人 。 就 故 此 望 而 却 步 ， 免 人 们互 相 串 户 交 谈 ， 就 起 到 了隔 离 传 避 这
２０ ０ ７年 ６月 ９ 日收 稿
论 生病 不难 看 病 不 贵
浙 江省 瑞 安 市塘 下 镇 韩 田 大桥 路 ６ １号 （２ ２ ４ 邱定 武 ３５０）
关键词 ： 养生 之 道 ； 医之 道 就
中图分类号 ： ２ Ｒ９ 文献 标识码 ： Ｂ 文章编号 ：０ ６ ８ ０ ２ ０ ） ｌ ０ ２—０ １０ —６ １ （０ ７ ｌ 一０ ６ ３
六 害 ， 后 可 以 保性 命 。 驻 百 年 ” 想 健康 长 寿 要 兼 养 以 然 延 我
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１ 养 生 之 道
德经 ＞ ２ 第 ９章 ）过 分 追 求 就 会致 病 ： ， 五味令人 口爽（道 德经＞ １ ＜ 第 ２章 ） 厨 膳 肴 馐 ， 肉 。 脯 丰盈 ， 酒 为 浆 ， 味 暴 嗔 。 贪 烟 酒 赌 毒 ， 肥 味 油 腻 ， 以 五 食 使 呼 吸 道 疾 病 、 脑 血 管 病 、 尿 病 、 硬 化 、 风 、 疮 等 逐 心 惦 肝 痛 痔
务 快 其 心 。久 视 伤 血 ， 度 而 患 目， 近 视 眼 居 高 不 下 ， 过 使 使 交 通 事故 接 连 不 断 。
１ １ 第 一 得养 身 ， 知 己。 “ 事 之 本 ， 先 治 身 ， 其 大 ． 要 凡 必 啬 宝 ” ＜ 氏 春 秋 ・ 已 篇 ＞ 宝 ： 体 。 。 健 康 的 身 体 为 （吕 先 大 身 ） … ’其 它 的如 金 钱 、 业 、 情 、 誉 等 都 为 “ ” 没 有 了 １。 事 爱 荣 ０，
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中 国 民 族 医 药 杂 志
２０ ０ ７年 １ １月 第 １ １期
传 染病 视 为 “ 疫 ” 一 旦 发 生 此 类 流 行 病 ， 村 寨 门 各 家 瘟 ， 每
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先”＜ 德经＞ ６ （道 第 ７章 ） 子 “ 宝 ” 一 ， 悖 与 创 业 精 老 三 之 有 神。 为养生是有道理的） 作 以妄 为 常 ， 以超 前 为 时 髦 。抽 脂 成 疤 ， 白 留 垢 ， 得 关 节 炎 ， 得 皮 肤 病 ， 高 致 残 等 时 美 冻 染 增 有发生 。 子爱美取之有度。 丽要付 出代价的。 君 美 １４ 第 四 得 养 防 ， 知 明 。“ 和 日 常 ， 常 日 明 ” ＜ 德 ． 要 知 知 （道 经＞ ５ 第 ５章 ） 俗 话 讲 ： 病 防为 先 。 。 百 １４ １ 动 静 不 和 ， 居 无 节 。 久 坐 伤 肉 ， 行 伤 筋 ， 立 ，， 起 久 久
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人气 血衰退 要参与有 氧运动， 如太极拳 、 舞蹈 、 步、 功 散 气
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１３ 第 三 得 养 节 （ ） 知止 。“ 止 不 殆， 以 长 久” ． 度 要 知 可
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２０ ０ ７年 ６月 ９ 日收 稿
论 生病 不难 看 病 不 贵
浙 江省 瑞 安 市塘 下 镇 韩 田 大桥 路 ６ １号 （２ ２ ４ 邱定 武 ３５０）
关键词 ： 养生 之 道 ； 医之 道 就
中图分类号 ： ２ Ｒ９ 文献 标识码 ： Ｂ 文章编号 ：０ ６ ８ ０ ２ ０ ） ｌ ０ ２—０ １０ —６ １ （０ ７ ｌ 一０ ６ ３