初中写健身的作文600字

初中写健身的作文 600 字 【作文 一】 “一， 一， 一二一……”只听一个声音从操场传出， 你一定感到疑惑，都放学了，怎么还有人跑步，实话告诉你，那是我老妈在健身 呢! 这是怎么回事呢?原来我老妈自从生下我后身体一天天发福，成了同事中的 “大姐大”。

她一直在为自己肥胖的身材苦恼， 每次看到秤上的箭头 指向 80 公斤她就头皮发麻。

况且，这还有“副作用”，例如，上几 层楼梯就累得气喘吁吁，又是高血压，又是颈椎病，整天不是吃药就是推拿，弄 得身心疲惫，无精打采，就连买衣服也成了问题，看到漂亮的衣服刚想试试，但 看到尺码就望而却步了。

她也曾节食、 吃减肥药， 可吃了一段时间， 钱花了不少， 体重却没降下来。

最近， 她看到电视里有关全民健身活动的宣传报道， 深受启发， 也决定锻炼锻炼。

这下可苦了我和爸爸，每天天刚亮，妈妈就开练了。

她拽起正和周公约会的 我和爸爸，不由分说地拉着我们和她一起绕操场跑。

我一边跑，一边打瞌睡，就 是在我眼皮上撑十根火柴棒，我可能都睁不了眼睛。

爸爸也边跑边埋怨她，可妈 妈却振振有词：“为了你们的健康，一定要多锻炼。

”没办法，我们 还有什么可反驳的呢?但这到底是谁减肥呀! 傍晚，妈妈吃了晚饭就拖着我和爸爸散步，还说什么刚吃了不动要积食，顺 便观赏日落。

开什么玩笑，这儿又不靠海，有什么好看的。

于是，我装作“ 埋头苦干”的样子，说：“我作业多，不去了。

”爸爸见我不 去，也推托道：“我身材不胖不瘦，连电子秤也说‘您的体型完全正 常’，我就不去了，你慢慢练。

”可妈妈不由分说，生拉硬拽地把他 拉走了，现在我可庆幸是学生了。

每天晚上，她还让我和爸爸按着她的腿做仰卧起坐，每天二十个，这成了她 的必修课。

看到妈妈吃力的样子，我真有点于心不忍，常劝妈妈放弃，可她总是 微微一笑，又去练了。

前不久， 妈妈学校里建起了健身房， 妈妈可高兴坏了， 每天一放学就去那儿， 一会儿举哑铃，一会儿拉拉力器，一会儿转呼啦圈 ，真是如鱼得水，练得不亦 乐乎，有时都忘了回来烧晚饭。

那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲联唱了才听 到妈妈哼着歌回来。

一进门，爸爸没好气地说：“我们家的运动员回来啦?
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是不是应该颁发一个 ‘最佳运动员奖’啊?”可妈妈还矜持地 说：“谢谢，我做得并不好，在这儿，我最要感谢我的丈夫和女儿，是他 们在背后支持我，我才有今天的成绩，我会再接再厉的。

”我们纷纷倒地。

还有一次，爸爸在学校值日，我一个人在家，结果天快黑了她还没回来，我 只得去找她，学校各个角落都找遍了，最后才在健身房找到她，只见她在那儿奋 力地举哑铃，汗珠顺着她涨得通红的脸流下来。

她认真地举着，丝毫没有注意我 的存在，连我叫她都没听到，没办法，我只好当起了陪练。

经过一段时间的锻炼，妈妈还真瘦了，血压不高了，脊椎不疼了，上楼也轻 松多了。

上次称体重，指针只到了 70 公斤就不转了。

妈妈可高兴了，又是蹦又 是跳，像个小孩儿一样，还说要烧几个菜庆祝一下。

后来，妈妈还参加了教师健 美操比赛，获得一等奖，这全是锻炼的功劳。

现在，妈妈仍坚持锻炼。

她常说：“以前我是减肥，现在我是健身。

” 在她的带动下，不仅我和爸爸积极加入，成为她忠实的 “ 信徒 ”，社区里健身的人也越来越多，去健身房的人络绎不绝，成了我们这儿 一道亮丽的风景线。

人们见面常说的一句话就是： “ 今天你健身了没 有?”而妈妈的口头禅则是：“我健身，我健康，我健康，我快乐。

” 【作文二】 今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢?是因为去年的今天是 北京奥运开始;是一个运动健身的开始;是一个------今天， 我和家人也一起去健 身，去运动，纪念去年的今天，我们不仅是今天，而且是每天坚持健身。

这不， 有一大早我就开始制定我的“天衣无缝”计划了。

计划有 三步：1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。

2、中午，我们会拿上“ 十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。

3、下午 吃完饭就去散步，到广场去跳舞。

哈哈，计划完成了，下面该全家总动员了。

看 看大家都还在梦乡，我真不愿意把他们叫醒，没办法谁叫他们答应了我，要和我 一起锻炼的，再说了只有锻炼才能有好的身体。

于是我把闹钟开到最大，闹钟在 他们耳边响起他们也只好起床。

起床后他们一个个无精打采， 大概是因为起的太 早不习惯吧。

终于等到他们，洗完脸，漱玩口了。

一切都准备好了，可以出发了， GO! 来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。

我跑着跑着看见 爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷：“爷爷你吃得消吗?”爷爷抖 了抖肩说： “吃得消， 我的身体是倍棒儿!”“爷爷您可是宝刀 不老啊!”我调皮地说。

大家都哈哈大笑。

再看看爸爸， 妈妈也是精力十足。

我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家一致同意，于是我们唱起了 “歌唱祖国”。

这动听的歌声回荡在宽阔的马路上， 回荡在我们的心 里。

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愉 快 的 晨 跑 过 去 了 ， 休 息 几 小 时 后 又 开 始 下 一 个 “ 战 斗 目 标 ”——运动。

中午我把家里的“武器”都拿了出来： 羽毛球、乒乓球、篮球、足球------我和妈妈开始了羽毛球，我一上场就输了两 个球， 我想大概是多久不练， “手生锈”了吧。

突然羽毛球飞了过来， 我来了一个“劈”球飞速向妈妈投去，妈妈马失前蹄没接着，耶!我 高兴地跳了起来。

没多久我反败为胜了，友谊第一，比赛第二，妈妈也和我一起 高兴。

奶奶不会别的，只会呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶还能转十几圈， 可太棒了。

不过奶奶以经气喘吁吁，还好妈妈准备了盐水，让奶奶恢复体力。

爷 爷和爸爸还在“战斗”中，正在努力加油赢的比赛。

运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了，回家吃完饭后，我们打算出 去走一走。

俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。

我们一边走一边聊，一路上 有说有笑。

转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。

随着音乐， 我和妈妈一起翩翩起舞， 跳起了优美的舞蹈。

而爸爸他们去了健身的地方锻炼身 体。

天渐渐黑了，我们也要回家了。

回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们 也没办法，只好安步当车，走路回家 今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都 要坚持健身、运动。

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