浅谈对弹玻璃球的指法的研究与探索

曾建新
(福建省邵武市吴家塘学校 福建邵武 354003)
摘 要：体育来源于生活，而生活的升华来源于创造，对孩子们来说，体育教学不仅仅是传授给他们规定的姿势、动作，而更在于孩子们掌握基本姿势、动作后的不断思考和创新。

20世纪80年代,我国的教学改革已经朝着素质教育的方向努力，对培养学生学会学习，确立学生在教学过程中的主导地位进行了积极有益的探索和改革,教学过程中涌现了重视学生生动、活泼、主动地学习。

重视学生成功与发展，经理论概括形成新的教学模式。

关键词：手法 技巧 弹玻璃球中图分类号：G80 文献标识码：Ａ 文章编号：2095-2813(2020)02(a)-0230-02
①作者简介：曾建新（1976，2—），男，汉族，福建邵武人，本科，一级教师，研究方向：体育教学。

著名教育家陶行知在《生活工具主义之教育》一文中强调指出“创造的教育，是以生活为教育，就是生活中才可求到教育”，他还主张教、学、做相结合，强调在做中教，在做中学。

长期以来，体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置、规格，都是竞技化、成人化的，很少考虑学生的兴趣、需求和可接受性。

特别是体育课程没有考虑到不发达地区教育的实际情况，使得体育教学大纲所规定的教学内容很难执行，缺乏地方、民族和学校的特色。

1 弹玻璃球的指法的研究与探索
1.1 弹玻璃球的指法的研究
弹玻璃球，在我国民间作为儿时的游戏一直盛行不衰。

许多人都曾从这种简易的游戏中得到无穷的童年乐趣。

2001年1月，由弹玻璃球演变而来的指弹球运动正式被国家体育总局立项，成为目前世界上最小的球类运动。

别小看这小小的指弹球，它不仅成为我国立项的体育项目，更重要的是它填补了世界上没有中国人发明的球类运动项目的空白。

1.2 弹玻璃球特别适合农村
作为一名体育教师，身处福建省北部山区，经济实力相对落后，体育场地设施不齐全，但有丰富的泥土地资源，为开展“弹玻璃球”运动提供了有利条件，也为开发地方课程，因地施夷，因材施教奠定了基础。

（1）十指连心，手部的灵活运动非常有利于身体健康的发展。

医学界认为：通过手部对球的拿、转、弹、拨，使手部拇指少商穴、食指的商阳穴、中指的中冲穴等都能得到不断的按摩，这些穴位直接影响身体的健康，同时还可以锻炼视觉功能来精确瞄准。

（2）弹玻璃球特别适合农村和山区泥土地较多的中小学开展，而且有很强的趣味性，集强身、娱乐、竞技为一体。

所以在长期的实践和教学过程中，弹玻璃球的手法又最为讲究，因此把对几种手法的研究与探索与大家共同探讨一下。

手法一(如图1)：以手握拳，将食指、中指、无名指、小指卷起，同时将拇指压在食指的第2节下，玻璃球置于食指与拇指之中，拇指发力，食指释放拇指将玻璃球弹出。

这种手法简单易学，是初学者较为容易掌握与弹射的，它的好处在于便于拇指控制弹射的力度和准度，适用于短距离弹射；不足之处也是初学者易犯错误的是弹射时容易用手臂的力量而不止是拇指的力量，也就是俗称的“冲弹”，被称为违厉。

这种手法在击打对方的球时，往往球的运动轨迹与被击打的球的轨迹是相同的，原因是我们击球的部位是球的后中上部，所以这种手法击出的球也被称为“跟踪弹”，也可以把这种手法视为司洛克中杆法的“中高杆”。

手法二(如图2)：拇指、食指、无名指、小指伸直，中指弯曲，玻璃球置于拇指与中指指甲中间，中指发力，拇指释放中指将玻璃球弹出。

这种手法也比较容易学，而且弹射的力度很强，准度很高，但初学者很难靠中指发上力量，拇指和中指的配合要十分协调。

这种手法在击打对方的球时，往往球的运动轨迹与被击打的球的轨迹是相反的， 原因是我们击球的部位是球的后下部，所以这种手法击出的球也被称为“退烧弹”，也可以把这种手法视为司洛克中杆法的“中低杆”。

手法三(如图3、4)：分为2个环节，首先食指、中指第一节内侧夹住玻璃球，拇指、无名指、小指自然放松；再次食
图1 手法“跟踪弹”
图2 手法“退烧弹”
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招收学员的过程应为学员提供必要训练以及生活等保障，创造其他城市不涵盖的有利政策，打造属于广州市特色品牌，从而吸引国内素质优秀的后备人才，从而便于未来选拔出合适的队员去参加重大比赛，提升广州整体的竞赛实力以及促进网球运动文化的进一步升级。

3.2 促成竞技能力与文化成绩学习的最佳平衡点
为缓解青少年后备人才“学训矛盾”的问题，广州市各级网训中心应建立科学合理的管理体系，网训中心应在招收学员时就要严格把控，关于成绩不仅要考核该学院的竞赛能力，也要考核该学员的的文化成绩，制定一套科学的录取比例标准，在参训期间也要实时关注学员的文化学习成绩，对于文化成绩有进步的学员应适当奖励，创造良好的文化学习氛围，重视学员的全面发展。

3.3 优化升级教练队伍结构
纵然新招收学员实力很强或者参训期间取得优异成绩，没有优秀教练的合理适时指导，学员依旧不会迈入更高的能力层次，广州市应建立一套科学有效的教练员聘任制度。

第一，利用地处广州的优势面向全国范围招聘优秀的教练员，大力引进国际级以及国家级的教练来到广州任教；第二，保证教练的专职化规划方案，不安排专职教练去负责训练中心其他琐碎事务，提供充分的时间给予教练安排自己的训练内容以及休息时间；第三，加强对教练员的的业务培训力度，鼓励教练通过自我培养丰富自己的专
业理论知识，吸收先进的训练知识，也要注意加强对外学
习交流，从而促进教练员整体专业素质的提高。

3.4 丰富经费渠道，提供经济有利保障
体育项目的整体建设的优化升级离不开强有力的经济支持，从网训中心的基础条件搭建到优秀教练的引进以及优秀网球运动员的招收等都需要经费的稳定保障，当前，广州市各级别比赛的经费来源主要来自财政拨款，来源渠道很是单一，经费的不足已严重影响到大部分网训中心的科学运动，无疑影响了广州市青少年培养的诸多细节的政策实施，因此，广州各级别网训中心应积极吸引市场经济来源，加强合作与交流达成双方协议，在财政来源渠道之外，为自己创造多方面的筹款方式。

参考文献
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[4] 陆晓理,刘青,蔡明明.提高优秀运动员文化素质主要的途径[J].南京体育学院学报:自然科学版,2017(1):15-17.
(上接230页)
指、中指把夹住的玻璃球放在拇指关节的背面，同时食指
第一节内侧把玻璃球顶住，中指紧紧握住拇指的第一关节，无名指、小指成自然握拳状态。

中指、食指同时释放拇指将玻璃球弹出。

前面2种手法比喻为原地的，手法三就可视它为助跑的，因为它在释放的时候有一个球在拇指第一关节上强力滑行即“助跑”的阶段，因此这种手法弹出的球强而有力，实用于长距离弹射，熟练此种手法后，准确度也极高。

而且此种手法在弹射对方球时对母球的控制也灵活多样，例如：击打球的中后部，母球形成“定球”；击打球的左半部分，母球向左侧运行，击打球的右半部分，母球向右侧运行等，此种手法除了不能让母球形成“退烧弹”，可以让母球往其它任何地方运行。

因此在教学过程中，能熟练运用此种手法的学生，往往被称为“高手”。

此种手法熟练后也被称为“综合弹”。

2 结语
以上3种手法就是本人在教学过程中，从对指法的研究与探索得出的体会和看法，当然在不断深入的过程中
，图3 手法“综合弹”
一定还会有更多的新的手法等着我们去研究和探索。

参考文献
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