第七章 中年期的心理发展

பைடு நூலகம்
三、人格的变化
（一）中年期人格发展的两种观点
1、常规危机模型：认为人们经历一系列固定的 、常规危机模型： 发展阶段，每个阶段都与年龄有关， 发展阶段，每个阶段都与年龄有关，每个阶段 都有特定的危机。 都有特定的危机。如艾里克森对人格发展的看 法。 2、生活事件模型：认为决定人格发展方向的不 、生活事件模型： 是年龄，而是成人生活中的特殊事件。 是年龄，而是成人生活中的特殊事件。 各种观点都同意：中年期是心理持续、 各种观点都同意：中年期是心理持续、显著成长 的一个时期。 的一个时期。
四、中年期职业的发展
在中年期，工作仍然是自我认同和自尊的重要方面， 在中年期，工作仍然是自我认同和自尊的重要方面，此时 人们更看重工作给自己带来的意义。 人们更看重工作给自己带来的意义。 1、工作满意度达到一生中的最高峰 。 、工作满意度达到一生中的最高峰 工作满意度随年龄而增长是由多方面的因素决定的。 工作满意度随年龄而增长是由多方面的因素决定的。 （1）自我选择。时间长了总能找到自己满意的工作。 ）自我选择。时间长了总能找到自己满意的工作。 （2）个人与工作的吻合度。中年人会修正自己对工作的期 ）个人与工作的吻合度。 望。 （3）工作不再是中年人生活的焦点。 ）工作不再是中年人生活的焦点。 （4）工作满意度可能是一个循环，与年龄无关，而是取决 ）工作满意度可能是一个循环，与年龄无关， 于人们在职业中的主动求变， 于人们在职业中的主动求变，不断改变工作充满乐趣与 挑战。 挑战。
1、含义: 指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡 、含义 时期，是妇女有生育能力（生殖期） 时期，是妇女有生育能力（生殖期）过渡到无生 育能力（非生殖期）的年龄阶段。 育能力（非生殖期）的年龄阶段。 2、标志：女性更年期无论开始早晚（35或50岁）、 、标志：女性更年期无论开始早晚（ 或 岁 历时多久（几个月或几年），总可分成绝经前期、 ），总可分成绝经前期 历时多久（几个月或几年），总可分成绝经前期、 绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年 绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止 年 以后）， ），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为 以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为 标志。 标志。 3、正确认识女性更年期：更年期主要是卵巢功能退 、 并不是身体所有系统的功能都“衰老” 化，并不是身体所有系统的功能都“衰老”、退 化了。 化了。
（二）中年期人格的特征
1、中年人的人格保持相对稳定，至少是在基本的人格 、
特质方面，基本的人格特质也被称为“大五” 人格特质； 特质方面，基本的人格特质也被称为“大五” 人格特质； 神经质：一个人喜怒无常、焦虑、自责的程度； 神经质：一个人喜怒无常、焦虑、自责的程度； 外向性：一个人外向或害羞的程度； 外向性：一个人外向或害羞的程度； 开放性：一个人对新鲜体验的好奇程度； 开放性：一个人对新鲜体验的好奇程度； 宜人性：一个人好不好处，是否乐于助人； 宜人性：一个人好不好处，是否乐于助人； 责任感；一个人让事情有条不紊及有责任的程度。 责任感；一个人让事情有条不紊及有责任的程度。 大量研究发现， “大五” 人格特质在30岁以后就相当稳定， 大量研究发现， 大五” 人格特质在 岁以后就相当稳定， 岁以后就相当稳定 尽管某些特质会发生变化：神经质、 尽管某些特质会发生变化：神经质、外向性和开放性在整 个成年早期到中期稍微下降，但宜人性和责任感有所上升。 个成年早期到中期稍微下降，但宜人性和责任感有所上升。
值得注意的是，中年人生活结构的重建 有赖于社会背景的支持。有些人根本无 暇顾及工作的意义或追求令人满意的生 活结构。
二、中年期自我的发展
（一）自我发展的理论 1、自我是人格的重要组成部分（核心），自我的 发展是人格发展的基础。 2、自我是第一“组织者”。自我具有整合能力， 对道德、价值、目标等多方面进行整合。 3、自我的改变意味着个体的思想、价值、道德、 目标等组织方式的改变。 4、自我的发展是个体与环境相互作用的结果。
（二）中年期自我发展的特点
成年期自我的发展经历四个阶段，每个阶段代表自我发展的一种水平。 成年期自我的发展经历四个阶段，每个阶段代表自我发展的一种水平。 1、遵奉者水平：按规则行事，如果违反了规则就会产生自责，有强 、遵奉者水平：按规则行事，如果违反了规则就会产生自责， 烈的社会归属感。中年期少数人处于该水平。 烈的社会归属感。中年期少数人处于该水平。 2、公平水平：将社会的、外在的规则内化为自己的规则、有自己确 、公平水平：将社会的、外在的规则内化为自己的规则、 定理想和目标、形成了自我评价的标准。 定理想和目标、形成了自我评价的标准。 3、自主水平：能承认并接受人际关系和社会关系中的矛盾和冲突， 、自主水平：能承认并接受人际关系和社会关系中的矛盾和冲突， 在人际关系方面能认识到既要尊重个人的独立性， 在人际关系方面能认识到既要尊重个人的独立性，也要看到人之 间的依赖性。 间的依赖性。 4、整合水平：不仅能正视矛盾和冲突，还会积极地解决；善于放弃 、整合水平：不仅能正视矛盾和冲突，还会积极地解决； 那些不能实现的目标而进行新的选择。这是自我发展的最高水平。 那些不能实现的目标而进行新的选择。这是自我发展的最高水平。
第一单元 中年期的生理变化
一、身体的逐渐变化 1、外表的逐渐变化：如体型、皮肤、肌肉 、外表的逐渐变化：如体型、皮肤、 的变化。 的变化。中年期个体对外表变化的情绪 反应部分取决于他们的自我概念。 2、生理特征的变化： 、生理特征的变化： （1）视力和听力的敏锐度有所下降。 ）视力和听力的敏锐度有所下降。 （2）更年期 ）
更年期： 更年期：个体由中年向老年过渡过程中生 理变化和心理状态明显改变的时期。 理变化和心理状态明显改变的时期。多 数女性的更年期发生在45_50岁。更年期 数女性的更年期发生在 岁 是人生进入老年期的开始， 是人生进入老年期的开始，同时也可称 第二个青春期” 为“第二个青春期”
女性更年期 更年期
1、中年期生理变化(更年期)的适应; 2、中年期是个人的事业趋于成熟，达到巅峰的 时期，社会的急剧变革使中年人面临再教育和 再就业的挑战。 3、中年期的代际关系和夫妻关系面临着矛盾、 冲突和紧张。 4、中年期是个体对社会影响最大的时期，也是 社会向个体提出最多、最大要求的时期。
中年期的发展课题是爱和工作，获得 创造感，避免停滞感。
第二单元 中年期的认知发展
一、中年期思维发展的一般特点
1、中年期思维具有现实性、变通性和智慧性 、中年期思维具有现实性、 中年人的思维是实用性思维， 中年人的思维是实用性思维，是成人辨证逻辑 思维的进一步发展， 思维的进一步发展，表现在处理不确定的复 杂问题时的灵活、变通。 杂问题时的灵活、变通。 2、辨证逻辑思维的进一步发展 、
2、中年人的人格变得较为成熟 、 具体表现为： 具体表现为： 更关注内心世界） （1）内省日趋明显 （更关注内心世界） ） 心理防御机制日趋成熟。 （2）心理防御机制日趋成熟。遇到挫折或冲突 更多采用幽默、升华、 时，更多采用幽默、升华、利他等成熟的心理 防御机制，而很少采用否认、歪曲、 防御机制，而很少采用否认、歪曲、退缩等消 极防御机制。 极防御机制。 （3）为人处世日趋圆通 3、中年人的性别角色日趋整合。（男性“女 、中年人的性别角色日趋整合。 男性“ 性化”和女性“男性化” 是一种完美人格） 性化”和女性“男性化”，是一种完美人格）
通常人们认为妇女绝经前后容易引起焦虑、 通常人们认为妇女绝经前后容易引起焦虑、 抑郁、注意力不集中、易怒等心理问题。 抑郁、注意力不集中、易怒等心理问题。 但生理变化是否是某种心理变化的直接原 因却说不清楚。 因却说不清楚。 女性看待这些问题的方式可能会影响其绝经 的症状。 的症状。女性对绝经的预期会对绝经后的 体验带来不同影响. 体验带来不同影响.
2、工作绩效: 、工作绩效: 绩效 对于依靠体力和反应速度的工作， 对于依靠体力和反应速度的工作，中年期 的工作绩效开始下降。 的工作绩效开始下降。而对于依靠认知 技能的工作， 技能的工作，中年期的工作绩效一直保 持在很高的水准。 持在很高的水准。
五、中年期的家庭生活
（一）家庭生活循环 一个完整的婚姻家庭发展模式是：新婚夫妻——为人父母 为人父母——放飞 一个完整的婚姻家庭发展模式是：新婚夫妻 为人父母 放飞 孩子——空巢 空巢——成为老人。每一个家庭生活阶段所花的时间是 成为老人。 孩子 空巢 成为老人 不同的。每一个阶段面对的过渡与任务也是不同的， 不同的。每一个阶段面对的过渡与任务也是不同的，有研究者把 家庭生活循环分为六个阶段： 家庭生活循环分为六个阶段： 1、离开家庭的单身成人。此时个人要在情绪和经济上独立。 、离开家庭的单身成人。此时个人要在情绪和经济上独立。 2、通过婚姻组建家庭的新婚夫妻。此时个人要对新的系统作出承诺。 、通过婚姻组建家庭的新婚夫妻。此时个人要对新的系统作出承诺。 3、有儿童的家庭。此时个人要接受新成员进入家庭。 、有儿童的家庭。此时个人要接受新成员进入家庭。 4、有青少年的家庭。此时家庭界限需要有更多的灵活性 、有青少年的家庭。 5、放飞孩子继续前行。此时个人要接受家庭成员的进进出出。 、放飞孩子继续前行。此时个人要接受家庭成员的进进出出。 6、晚年生活的家庭。此时个人要接受代际角色的转变。 、晚年生活的家庭。此时个人要接受代际角色的转变。
第七节 中年期的心理发展
（35—65岁或40---60岁）
中年期是心理的稳定期，又是从青年期 向老年期转化的过渡期，表现出过渡期 的变化性。 和以前各个阶段比，中年人之间的个体 差异最大，有的人取得了很高的成就， 而有的人还为生计奔波；有的人享受婚 姻的幸福，有的人为离婚而头疼。
中年期的发展课题
二、中年期智力的发展
中年期的智力发展总体相对稳定， 中年期的智力发展总体相对稳定，但在性质上仍有一些新 的特点：晶体智力继续上升， 的特点：晶体智力继续上升，液体智力缓慢下降 。 流体智力（液态智力）是随神经系统的成熟而提高的， 流体智力（液态智力）是随神经系统的成熟而提高的，如 知觉速度、机械识记、识别图形等， 知觉速度、机械识记、识别图形等，是加工信息和问题 解决的基本过程的能力。 解决的基本过程的能力。 晶体智力（晶态智力）是通过掌握社会文化经验而获得的， 晶体智力（晶态智力）是通过掌握社会文化经验而获得的， 如词汇、言语理解、 如词汇、言语理解、常识等 。 在青年期以前这两种智力都随年龄而提高。在成人阶段， 在青年期以前这两种智力都随年龄而提高。在成人阶段， 流体智力的发展呈缓慢下降的趋势， 流体智力的发展呈缓慢下降的趋势，晶体智力则一直保 持相对稳定，并随教育和知识积累而上升。 持相对稳定，并随教育和知识积累而上升。
液态智力和晶态智力的发展
第三单元 中年期的个性和社会 性发展
一、中年期的生活适应
维兰特认为，大多数中年人都会把注意力转向内心， 维兰特认为，大多数中年人都会把注意力转向内心，关注 个人生活的意义。在他看来， 个人生活的意义。在他看来，中年人要评估自我及其与 外部世界的关系，就必须面对四方面的发展任务， 外部世界的关系，就必须面对四方面的发展任务，每一 发展任务都需要个人协调自我的两个对立面， 发展任务都需要个人协调自我的两个对立面，以获得和 谐。 1、“幼与长”的对立。中年人必须找到新的方式来适应 、 幼与长”的对立。 既年轻又年长的状态。 既年轻又年长的状态。 2、“破与立”的对立。中年人必须改正自己所作所为的 、 破与立”的对立。 破坏性并积极参与到对社会或他人有价值的活动。 破坏性并积极参与到对社会或他人有价值的活动。 3、“男与女”的对立。中年人对自我的男性化和女性化 、 男与女”的对立。 特质必须作出妥协，建立一种平衡。 特质必须作出妥协，建立一种平衡。 4、“入与出”的对立。中年人必须在参与外部世界和从 、 入与出”的对立。 中走出来之间建立一种平衡。 中走出来之间建立一种平衡。
男性更年期
1、男性在从中年到老年的转变时也会经历一段不平 常的时期， 常的时期，目前称为中老年男子雄激素部分缺乏 综合症。 综合症。 很难准确判断男性更年期 的确切时间。 2、很难准确判断男性更年期 的确切时间。 有的人对更年期毫无察觉，多能平稳度过；有的人 有的人对更年期毫无察觉，多能平稳度过； 则因为机体的调节、平衡和适应能力差， 则因为机体的调节、平衡和适应能力差，会因雄 激素减少而表现出以自主神经功能紊乱为特征的 一系列症状。 一系列症状。