技巧类游戏汇编

技巧类游戏汇编

力争上游

（一）场地器材：准备画一长约15米、宽约9米的长方形投掷区各两块，在距离投掷线约4米的地方按考核标准依次画一组平行线分别标出30分。35分——100分得分点，考核规定用球若干只。

（二）方法：学生男、女分组后各成一列横队面对投掷区站立，从排头开始依次轮换进行练习，可以在投掷线后的任一点试投。每人用所学动作试推三次，记录最好成绩，达到75分以上者可奖励做其喜欢的运动，如踢足球、打篮球、舞蹈、游戏等，以便在时间、练习密度、器械使用上给学习困难的学生提供更多机会加强练习，从而获得共同提高。

（三）目的：1.调动学生学习的积极性。2.提高动作质量，增加远度。3.培养学生不怕苦、不怕累、顽强拼搏、战胜困难的良好意志品质。

滚球击弹

[目的] 发展手臂，提高投掷的准确性。

[准备] 排球两个、火棒（或手榴弹）10个。在场地上划一条起掷线，线前5米处并排划2个长60厘米、宽30厘米的小方阵。每个方阵同设置5个火棒。

[方法] 教师可将学生分成都市数相等的两队，各成都市纵队站在起掷线后，分别与两个小方阵对正，各队排头手持一个排球做好准备。游戏开始，各队排头将球沿地面掷出，使球滚向小方阵，并设法击倒火棒。如果击倒一个火棒得1分，击倒两个得2分，全部击倒则得5分。击倒火棒后，要把火棒重新扶起放好，并将球交给第2人，自己站到队尾。游戏依次进行，每人掷球一次，最后得积分多的队为胜。

滚球接力

[目的] 发展下肢力量和身体的协调性。

[准备] 排球场院一块，排球若干个。

[方法] 将学生分成人数相等的2-3组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球，教师鸣笛开始，队员依顺序用两只手各滚一个排球前进，从端线起到中线返回端线。交下一个学生后站到排尾。依次用同样方法运球，直至全队做完，先完的一队为胜。

[规则]1.运球者双手不得离球（不得用力将球推动一段距离，然后追上去再推），必须扶着球边滚边向前进。2.运到中线时要绕过标志，返回时球必须越过端线，下一人才能开始。

坚守一方

[目的] 发展灵敏性和反应能力。

[准备] 排球一个。在场地上划一个直径为10米的圆圈，在圆的中心划一个边长为3米的正方形。

[方法] 教师指定4名学生分别站在正方形的各边线外面做防守者。其余学生分散站在圆圈外面做进攻者。游戏开始，进攻者尽力把球滚入正方形。防守者则尽力阻止球从自己防守边线滚入。如球从正方形的某一边进入，该边的防守人则与滚球人交换攻守，游戏继续进行。

[规则]1.进攻者可以相互传球，捕捉战机，但攻球时必须用地滚球，不得用脚踢球。2.进攻或防守人不得越线。越线攻入则判无效，越线防守算失败，并交换防守。

火车赛跑

[目的] 发展腿部力量和动作的协调性。

[准备] 篮球场地一块。

[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。

[规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。

胜进败退

[目的] 发展下肢力量和反应速度。

[准备] 在场地上划两条相距40米的平行线为起点线。

[方法]将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。

[规则]1.猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。2.必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。