初中健康教育 ppt课件
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青春期的健康教育_PPT课件
第三讲：中学生的心理健康状况和 指导
• 处于青春发育时期的中学生受到的心理困 拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来 我们在咨询活动中了解到的情况看，主要 的问题有以下几类：
一、学习类问题
• 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生 的问题占中学生心理问题的主要部分，其 反映有二 ：
• １、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈， 父母的期望值过高，使得学生精神压力越 来越大。
• 中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段， 此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要 惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢， 呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出 生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发 育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。 第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特 点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表 现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。 脑机能的显著发展和性机能的成熟。
三、情感类问题
• 青年时期是花的季节，在这一阶段人的第 二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此 时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满 了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多 情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮 丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方 面：
• 其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学 间的密切交往所至。
• ２、厌学是目前学习活动中比较突出的问 题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连 成绩很好的同学也有这种倾向。
二、人际关系问题
• 这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括： • １、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对
学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常 交往而引起的困感和烦恼。 • ２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面， 因处理不好朋友之间的关系而苦恼。 • ３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之 间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造 成的心灵伤害。
初中健康教育 PPT课件
知识点回顾：
健康 心理健康 健康促进
课后作业：
如果你最好的朋友喜欢吸烟 你应该如何教育他，用学过的知识展开？
国民健康是民族振兴，国家繁荣富强的保证！
2.你们能保持稳定愉快的状 态吗？
几点来判断心理是否健康：
1）智力发育正常： 2）良好的情绪： 3）有自信心： 4）言行表现与年龄相符合： 5）行为协调，反映适度： 6）人际关系的心理适应：
根据《斯坦福-比奈量表》,在大量美国儿童中实测的结果 智商140以上者接近极高才能(国外常把这种人称为“天才”), 120～140者为很高才能,110～120为高才能, 90～110为正常才能,80～90为次正常才能,...
案例分析：
事件一：英国出现一起交通事 故，当场有人死亡，可有部分 医护人员在事发现场进行拍照 留念，引起社会不满和公怒。
事件二：俄罗斯一女酒后驾车当场毙命， 路过一个年轻女人隔尸体不远处跳舞。
（2012，9Biblioteka 18)好好学习， 天天向上。
健康课同学们认真地听讲：
我们青少年应该为维护健康做出那些努力？
什么是健康？
健康的定义：
健康不仅是没有疾病和虚弱， 而且包括身体、心理和社会适 应能力三方面的良好状态。
判断：
不生病就是健康，这种说法对 吗？
心理健康的定义：
是健康的重要组成部分， 是指心理上的健康状态， 当人处于这种状态时， 不仅自我感觉良好， 而且能与周围环境和谐相处。
话题：1.同学们在平时的学习生活 中善于调节自己的情绪吗?
初中生心理健康教育ppt
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
心理健康的标准
一．智力发育正常 正常发育的智力指个体智力发展 水平与其实际年龄相称，是心理 健康的重要标志之一。
心理健康的标准
二、稳定的情绪
心理健康的青少年，在乐观、满意等 积极情绪体验方面占优势。尽管也会 有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情 绪出现，但不会持续长久，他们能够 适当表达和控制自己的情绪，使之保 持相对稳定。
一．智力发展显著。
青少年期由于大脑机能的不断增强，社会实践活动的不断增多，其认知能力获得 了长足发展。这个时期，他们的感知觉灵敏，记忆力、思维力不断增强，而且思 维的独立性、批判性、创造性都有显著提高。青少年逐步开始用批判的眼光来看 待周围事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这时，他们会开始思考人生和世界， 提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类问题。由于这 些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮 丧与不安。
青少年的心理发展特点
3、求知欲强与识别能力低的矛盾。青少年具有极强的求知欲，这有利于增长知 识，但由于识别能力低，往往瑕瑜不分。这一矛盾在青少年心理发展的过程中表 现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导。
4、情感懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能 坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及，苦 恼不已。
青少年的心理发展特点
二、自我意识增强。 自我意识是个体对自我的认识，或者说是对自我及周围人的关系的认识。个体进 入青少年时期，随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，开始对自己 的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的 言行。 由于对事物识别能力不足，看问题时往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇 到暂时的挫折和失败，他们往往又会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，抑 郁不振，甚至自暴自弃。评价别人时也常带片面性、情绪性和波动性，而且，他 们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心 的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。
中学生心理健康教育ppt课件
强迫性观念
无法控制自己反复出现的想法
表现： 强迫性怀疑 强迫性联想 强迫性穷思竭虑
强迫性行为
强迫计数 强迫性仪式 强迫性洗手等
一般的检查行为 与强迫性行为不同
恐惧症造成的影响
症状的痛苦 影响社会功能 对周围人带来的负面影响
抑郁症
是一种影响6%-20%人口一生的心境障碍
心理健康教育的主要任务
全面推进素质教育，增强学校德育工作的 针对性、实效性和主动性，帮助学生树立 在出现心理行为问题时的求助意识，促进 学生形成健康的心理素质，维护学生的心 理健康，减少和避免对他们心理健康的各 种不利影响；培养身心健康，具有创新精 神和实践能力，有理想、有道德、有文化、 有纪律的一代新人。
躁狂抑郁症
也称情感性障碍 其特征是情感的过度高涨或低落，即表现 为躁狂发作或抑郁发作，这两种发作可在 同一病人身上间歇交替发生
躁狂：情感高涨、联想加速、活动增加 抑郁：情绪低落、联想迟钝、动作减少、 本能改变
心理健康
是自我的一种生活状态、一种生活方式， 是解决生活中的各种困扰、与他人建立和 发展积极人际关系的能力。
高中年级主要包括：
学习：帮助学生具有适应高中学习环境的能力， 发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服 困难取得成绩的学习生活中获得情感体验； 职业规划：在了解自己的能力、特长、兴趣和社 会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进 行职业的选择和准备； 人际：正确认识自己的人际关系的状况，正确对 待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反 应和体验。 心理承受力：提高承受挫折和应对挫折的能力， 形成良好的意志品质。
心理健康的界定
1946年世界卫生联合会： 身体、智力、情绪十分谐调 适应环境，与人交往中能谦让 有幸福感 在学习和工作中，能充分发挥自己的潜能， 过有效率的生活
《健康教育知识讲座》ppt课件完整版
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目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与健康饮食 • 运动与健康促进 • 疾病预防与控制
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树 立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
个性化评估
根据年龄、性别、身体 状况、运动史等因素制 定个性化运动处方。
选择合适的运动方式
推荐有氧运动、力量训 练和柔韧性练习等多种 运动方式。
设定运动强度和时间
根据身体状况和运动目 标，设定合适的运动强 度和时间。
逐步调整运动计划
根据运动反应和身体状 况，适时调整运动计划， 确保运动安全有效。
运动与健康促进的关系
心理健康与心理调适相互促进
心理健康的提升有助于增强心理调适的能力，而心理调适的实践也有助于维护和提升心理健 康水平。
04 营养与健康饮食
营养素的种类与功能
蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质
构成人体组织的基本物质，参与体内各种代 谢过程，维持生命活动。 提供能量，维持体温，保护内脏，参与细胞 构成和代谢。
防疾病的发生。
生活方式对健康行为有引导作用
03
健康的生活方式可以引导人们采取健康的行为，促进身心健康
的发展。
03 心理健康与心理调适
心理健康的概念与标准
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具备正常的智力、积极的情绪、和谐 的人际关系以及良好的社会适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面，具体表现 为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。
目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与健康饮食 • 运动与健康促进 • 疾病预防与控制
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树 立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
个性化评估
根据年龄、性别、身体 状况、运动史等因素制 定个性化运动处方。
选择合适的运动方式
推荐有氧运动、力量训 练和柔韧性练习等多种 运动方式。
设定运动强度和时间
根据身体状况和运动目 标，设定合适的运动强 度和时间。
逐步调整运动计划
根据运动反应和身体状 况，适时调整运动计划， 确保运动安全有效。
运动与健康促进的关系
心理健康与心理调适相互促进
心理健康的提升有助于增强心理调适的能力，而心理调适的实践也有助于维护和提升心理健 康水平。
04 营养与健康饮食
营养素的种类与功能
蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质
构成人体组织的基本物质，参与体内各种代 谢过程，维持生命活动。 提供能量，维持体温，保护内脏，参与细胞 构成和代谢。
防疾病的发生。
生活方式对健康行为有引导作用
03
健康的生活方式可以引导人们采取健康的行为，促进身心健康
的发展。
03 心理健康与心理调适
心理健康的概念与标准
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具备正常的智力、积极的情绪、和谐 的人际关系以及良好的社会适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面，具体表现 为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。
初中心理健康教育课件 心理健康教育课件
快体验尝新；有神秘或顶峰的体验；有
社会兴趣；人际关系深刻；有民主性格 结构；有创造性；抗拒遵从。
从6个方面来评价青少年学生心理健康的标 准
现实地认识自我，承认自我，接受自我
对现实合乎常理地认识与反应，有效地控 制自己的观念与行为
对挫折有承受力，具有正常的自我防御机 制
行为方式与社会角色相一致，符合常规 正常健康的交往 统一的人格，心理保持延续性
学生的心理健康状况及特点
许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察，结果 虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的，但问题也 是存在的。小学生的各种心理健康问题的检出率大约在 10%--15%上下，主要表现在以下几个方面：
一是学习方面的问题，大约10%--15%的学龄儿童有程 度不等的学习功能障碍。二是情绪方面的问题，比较明显 的情绪失调儿童约占学生总数的10%--15%。三是社会适 应的问题，具有较明显的社会适应不良的儿童约在10%左 右。四是行为问题，各种行为问题的检出率约在10%-20%，其中城市高于农村，男生多于女生，小学三年级时 行为问题表现得最突出。
学生中常见的焦虑反应是考虑焦虑。其表现是随着考试临近，心
情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现 慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松驰下来。
学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的 压力；家长对子女过高的期望；学生个人过分地争强好胜；学业上多 次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础；遇事易 于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分 关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。
采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导 学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”、“成 绩并不重要，学会才是重要的”、“无论考试的结果如何，都将不会 是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
社会兴趣；人际关系深刻；有民主性格 结构；有创造性；抗拒遵从。
从6个方面来评价青少年学生心理健康的标 准
现实地认识自我，承认自我，接受自我
对现实合乎常理地认识与反应，有效地控 制自己的观念与行为
对挫折有承受力，具有正常的自我防御机 制
行为方式与社会角色相一致，符合常规 正常健康的交往 统一的人格，心理保持延续性
学生的心理健康状况及特点
许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察，结果 虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的，但问题也 是存在的。小学生的各种心理健康问题的检出率大约在 10%--15%上下，主要表现在以下几个方面：
一是学习方面的问题，大约10%--15%的学龄儿童有程 度不等的学习功能障碍。二是情绪方面的问题，比较明显 的情绪失调儿童约占学生总数的10%--15%。三是社会适 应的问题，具有较明显的社会适应不良的儿童约在10%左 右。四是行为问题，各种行为问题的检出率约在10%-20%，其中城市高于农村，男生多于女生，小学三年级时 行为问题表现得最突出。
学生中常见的焦虑反应是考虑焦虑。其表现是随着考试临近，心
情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现 慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松驰下来。
学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的 压力；家长对子女过高的期望；学生个人过分地争强好胜；学业上多 次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础；遇事易 于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分 关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。
采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导 学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”、“成 绩并不重要，学会才是重要的”、“无论考试的结果如何，都将不会 是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
初中生心理健康教育ppt
心理应引导学生打破心理闭 锁开放自我，主动亲近别人，关心别人， 尽量缩小与同伴的差异，同时丰富其业余 生活。使他们建立正确的友谊观，使教师、 家长、学生之间多一些理解和帮助。
•三 、自卑心理。
• 自卑感人人都有，只有自卑达到一定程度，影响学习和工作的正 常进行才归于心理障碍。即对自己评价过低，心理承受能力脆弱， 经不起较强的刺激，多愁善感。
• 二 、孤独心理。
• 中学生正处在从不成熟走向成熟的过渡时期，因而这一时期非 常容易受到挫折，也容易产生不安全感。出现上述情况的学生， 有的采取躲在人群外观望，或不屑与同龄人交往，或唯我独尊， 或紧张不适；也有的学生常常产生关于自我的许多独特的想法和 憧憬，发现自我心灵中的美与丑。另外，由于青少年时期自尊心 增强，个人隐私范围逐渐扩大，担心自己的某些方面会被人耻笑， 于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密，形 成封闭孤独心理，从而会产生挫折感、寂寞感，严重的甚至会厌 世轻生。
• 四 、嫉妒心理。
• 嫉妒表现为，面对别人的成功，心怀不悦，并 逐渐发展为怨恨恼怒，甚至带有破坏性的感情。 在这种心理下，主要是嫉忌那些学习成绩优异， 班级工作能力强，人际关系融洽的学生，也有 的是对才貌的嫉妒。
• 五 、逆反心理。
• 即对事物产生的厌恶、反感，致使出现反对情 绪或举动。造成逆反心理的原因是多方面的， 从教师角度来说，可能由于处理事情不当，如 常提出不合学生意愿的要求，过多采取强制措 施，威信不高等造成的。
初中生心理健康教育
一 、 反社会心理。 这些学生表现为言行不一，经常说谎，待人粗鲁，出
言不逊；对同学违纪行为却表示同情和支持；逐渐厌恶 学习与劳动，组织纪律越来越差；甚至狂妄自大，目空 一切，虚荣心也逐渐膨胀起来，追求物质享受；经常迟 到，无故旷课；甚至伪造假条，涂改成绩；交坏朋友， 酗酒，吸烟，寻衅，帮朋友打群架，参与勒索钱物等恶 性行为。 具有以上个性心理品质倾向与行为表现的并不等于犯罪 的心理，但是这些不良的心理与行为表现进一步发展， 就可能导致犯罪。在中学生群体中有此心理障碍的同学 虽然为数不多，但作为教师责任重大，应及时采取正确 的教育。
•三 、自卑心理。
• 自卑感人人都有，只有自卑达到一定程度，影响学习和工作的正 常进行才归于心理障碍。即对自己评价过低，心理承受能力脆弱， 经不起较强的刺激，多愁善感。
• 二 、孤独心理。
• 中学生正处在从不成熟走向成熟的过渡时期，因而这一时期非 常容易受到挫折，也容易产生不安全感。出现上述情况的学生， 有的采取躲在人群外观望，或不屑与同龄人交往，或唯我独尊， 或紧张不适；也有的学生常常产生关于自我的许多独特的想法和 憧憬，发现自我心灵中的美与丑。另外，由于青少年时期自尊心 增强，个人隐私范围逐渐扩大，担心自己的某些方面会被人耻笑， 于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密，形 成封闭孤独心理，从而会产生挫折感、寂寞感，严重的甚至会厌 世轻生。
• 四 、嫉妒心理。
• 嫉妒表现为，面对别人的成功，心怀不悦，并 逐渐发展为怨恨恼怒，甚至带有破坏性的感情。 在这种心理下，主要是嫉忌那些学习成绩优异， 班级工作能力强，人际关系融洽的学生，也有 的是对才貌的嫉妒。
• 五 、逆反心理。
• 即对事物产生的厌恶、反感，致使出现反对情 绪或举动。造成逆反心理的原因是多方面的， 从教师角度来说，可能由于处理事情不当，如 常提出不合学生意愿的要求，过多采取强制措 施，威信不高等造成的。
初中生心理健康教育
一 、 反社会心理。 这些学生表现为言行不一，经常说谎，待人粗鲁，出
言不逊；对同学违纪行为却表示同情和支持；逐渐厌恶 学习与劳动，组织纪律越来越差；甚至狂妄自大，目空 一切，虚荣心也逐渐膨胀起来，追求物质享受；经常迟 到，无故旷课；甚至伪造假条，涂改成绩；交坏朋友， 酗酒，吸烟，寻衅，帮朋友打群架，参与勒索钱物等恶 性行为。 具有以上个性心理品质倾向与行为表现的并不等于犯罪 的心理，但是这些不良的心理与行为表现进一步发展， 就可能导致犯罪。在中学生群体中有此心理障碍的同学 虽然为数不多，但作为教师责任重大，应及时采取正确 的教育。
最新中学生健康教育知识宣讲_PPT课件ppt课件
淮北市杜集区牛眠卫生院
特发性身材矮小的诊治
定义和流行情况
个体身高低于年龄、性别及其相同的正常 群体平均值2s以上，且无全身性、内分泌、 营养性疾病或染色体异常状况。
出生体重和生长激素水平均正常。 约占所有身材矮小儿童的60-80％，包括
体质性生长和青春期延迟及家族性身材矮 小。
定义和流行情况
疗效受多种因素的影响 年龄小或体重大，GH用量大，以及预期遗
传身高相同的患儿中身材最矮者的疗效最 好。
GH对ISS的疗效
开始治疗时的年龄对成年身高有负面影响 父母遗传身高，开始治疗时的身高，骨龄
延迟和GH治疗第1年的疗效则有正面影响
ISS患儿使用GH治疗的有效性和安全性
每3～6个月测量身高、体重、检查青春发 育情况和有无副作用
诊断时应排除表型异常（如骨骼发育不良 或Turner综合征），出生体重或身长小于 相应胎龄，以及有明确病因（如乳糜泻、 炎症性肠病、青少年慢性关节炎、生长激 素缺乏或抵抗、垂体功能减退、库欣综合 征等）的患儿。
Байду номын сангаас
矮小儿童的检查
详询病史 家族史包括表型特点、躯体比例和青春期阶段，
特别注意父母是否系近亲结婚和他们青春发育的 年龄，以及一、二级亲属的身高。 出生史（有无宫内生长障碍和围产期并发症） 既往史（有无慢性病或相关症状、用药情况、营 养状态、社会心理状态和认知能力发展等）。
芳香化酶抑制剂 最新的研究显示，联用GH和芳香化酶抑制
剂至少2年可延缓骨龄进展并改善预期成年 身高，但仍需进行长期随访。
GH以外的其他治疗方法
心理咨询
GH疗效的判断
第一年：身高SDS增加0.3～0.5以上，身 高增长速度超过3cm/年，或身高增速 SDS大于+1
中学生心理健康教育ppt课件
结合中学生的身心发展特 点，围绕自我认知、情绪 管理、压力应对等方面， 设计多样化的教育内容。
创新教育方法
采用案例分析、角色扮演 、小组讨论等形式，引导 学生积极参与，提高教育 效果。
开展心理咨询与辅导
建立咨询机制
设立心理咨询室，提供个别或团 体咨询，为学生提供心理支持和
帮助。
培训咨询师
提高咨询师的素养和技能，使其能 够更好地为学生提供心理咨询和辅 导。
加强教师的心理健康教育培训
通过专业培训，提高教师在心理健康教育方面的专业素养。
鼓励教师开展心理健康教育研究
通过参与研究，加深教师对心理健康教育的理解和掌握。
为教师提供心理健康服务的支持
通过提供支持和资源，帮助教师更好地应对学生的心理健康问题。
THANKS
感谢观看
中学生心理健康教育ppt课件
目录
• 什么是中学生心理健康教育 • 中学生心理健康教育的方法和途径 • 中学生常见的心理问题及应对策略 • 中学生心理健康教育的实践案例 • 中学生心理健康教育的未来发展及展望
01
什么是中学生心理健康教育
Chapter
中学生心理健康教育的定义
01 02
定义
中学生心理健康教育是指通过有目的、有计划、有组织的教育活动，使 中学生的心理素质得以提高，达到增强其心理自我调节能力，促进其学 习和生活的顺利进行的目的。
自我意识过强
总结词：自我意识过强是指学生对自己的评价过高，过 于关注自己的形象和评价。
应对策略
2. 培养谦虚意识：认识到每个人都有自己的优点和不足 ，不应过于自负。
详细描述：自我意识过强的表现包括自负、自我中心、 过分关注自己的形象等。这些问题可能导致学生在面对 挫折时产生失落和沮丧的情绪。
创新教育方法
采用案例分析、角色扮演 、小组讨论等形式，引导 学生积极参与，提高教育 效果。
开展心理咨询与辅导
建立咨询机制
设立心理咨询室，提供个别或团 体咨询，为学生提供心理支持和
帮助。
培训咨询师
提高咨询师的素养和技能，使其能 够更好地为学生提供心理咨询和辅 导。
加强教师的心理健康教育培训
通过专业培训，提高教师在心理健康教育方面的专业素养。
鼓励教师开展心理健康教育研究
通过参与研究，加深教师对心理健康教育的理解和掌握。
为教师提供心理健康服务的支持
通过提供支持和资源，帮助教师更好地应对学生的心理健康问题。
THANKS
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中学生心理健康教育ppt课件
目录
• 什么是中学生心理健康教育 • 中学生心理健康教育的方法和途径 • 中学生常见的心理问题及应对策略 • 中学生心理健康教育的实践案例 • 中学生心理健康教育的未来发展及展望
01
什么是中学生心理健康教育
Chapter
中学生心理健康教育的定义
01 02
定义
中学生心理健康教育是指通过有目的、有计划、有组织的教育活动，使 中学生的心理素质得以提高，达到增强其心理自我调节能力，促进其学 习和生活的顺利进行的目的。
自我意识过强
总结词：自我意识过强是指学生对自己的评价过高，过 于关注自己的形象和评价。
应对策略
2. 培养谦虚意识：认识到每个人都有自己的优点和不足 ，不应过于自负。
详细描述：自我意识过强的表现包括自负、自我中心、 过分关注自己的形象等。这些问题可能导致学生在面对 挫折时产生失落和沮丧的情绪。
心有千千结 心理健康教育课件(共28张PPT)
在另外的一个实验中，科学家将六只狗关起来，
想办法使它们长期惊恐不安，无法休息；另外四只 狗则生活在平静的环境里。经过一段时间后，前面 的六只狗中有三只狗患了癌症而死亡，平静环境中 的四只狗都安然无恙。
思考：情绪对人的生理和心理健康都有哪些影
响？
2024年可用课件
10
情绪变化会影响人的健康 状况。积极情绪对健康有益， 消极情绪对健康有害。
当你想要放弃的时候，想想他——贝多芬
贝多芬是世界上最伟大的作曲家之一，1796年，失去听力，依然创作曲子，其即兴创作非常强， 是世界上最著名的十大残疾名人之一。
2024年可用课件
13
如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢？
你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了 你在抱怨食物不好吃，挑食、挑味儿
而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或 卖艺
2024年可用课件
11
生活中还有哪些坏情绪：
明明不是自己做的却被 人冤枉...
和同学因为一点小事发生矛 盾，好几天不说话...
数学题太难了没做出来，不 好意思问身边的同学...
马上上课了，找不到课上要 用的书本，笔还坏了...
给家人做了饭菜，结果发 现盐放多了
没做完作业，想去打 游戏
下雨天走在路上被经过的 车辆溅了一身泥点...
种求学状态？ ➢ 而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？
对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度
不同，便可折射出现阶段这一年龄层次心理状态的不同。
2024年可用课件
17
第二部分
中学生的主要心理问题
2024年可用课件
18
现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
压力或焦虑心理
中学生健康教育ppt课件
1983年，从一名同性恋艾滋病患者的淋巴结中
分离到了新的病毒，研究证实这种病毒是引起
艾滋病的病原体。1986年7月经国际病毒分类
委员会命名为“人类免疫缺陷病毒。
(HumomImmuneDeficiencyVirus)”，即艾滋病
病毒，缩写HIV。
完整版ppt课件
42
请同学们根据已有的知识，找出以下三种传染病的传染源、传播途径及易感人群：
乙图反应出这位同学由于挑食，缺乏维生素C引起
牙龈出血。
完整版ppt课件
22
反应出这位同学偏食， 而偏食会造成某些营养过 剩，导致肥胖。
完整版ppt课件
23
看了之后我们应该怎样做呢？
不偏食、不挑食、不暴
饮暴食、一定要吃早餐、
减少食盐的摄入量等。
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24
油脂类 乳类 肉类 果蔬类 谷类
细菌、真菌与食品的保存 食品保存的方法有哪些？
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34
袋装牛奶、盒装牛奶—— 巴氏消毒法
肉类、鱼类罐头—— 罐藏法
蘑菇—- 脱水法
咸鱼—— 腌制法
袋装肉肠—— 真空包装法
腊肉—— 晒制与烟熏法
果脯、梅子—— 渗透保存法
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35
分析食品包装袋（盒）
1.应当关注食品包装上的哪些内容？
人与人之间
人与动物之间
能在______________ 或______________
传播的疾病。
特点： 传染性和流行性
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38
病原体：引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物
病原体的类型： 细菌性传染病
病毒性传染病
寄生虫性传染病
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疾病
15-20%
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健康自测：五个快
睡得快
吃得快
拉得快
说得快
走得快
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一、年龄划分与人的寿命
年龄划分： 按照世界卫生组织
的定义：65岁以前算中年 人，65岁至74岁算青年老 年人，75岁至90岁才算正 式老年人。
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人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照 生物学的原理，哺乳动物的寿命是其生 长期的5至7倍，人的生长期是用最后一 颗牙齿长出来的时间（20~25岁）来计算， 因此人的生理寿命
最短 公认
100岁 120岁
最长
人们应当在明媚的阳光下健康 享受每一天。在现代科学条件 下，人的生理规律是健康八九 十，百岁不是梦。
175岁
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二、为什么会寿命短——无知
为什么我们经济发展了，钱多了，物 质生活水平提高了，有些人反而死得更快 了呢？有人就以为现在心脑血管病多、肿 瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生 活富裕造成的。错了，完全错了。这些病 并不是因为物质文明提高而造成的，而是 精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。 许多人不是死于疾病，而是死于无知。因 此提出告诫：“不要死于愚昧，不要死于 无知，因为很多病是可以不让它发生、可 以避免死亡。”
的 代
3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。
价
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例1：有位同志，因为他有冠心病，一定要避免着急和突 然用力。一次他去搬书，很重的书，其实一回搬二、三 本，一点问题也没有，可他一回搬一摞书，一使劲，当 即心跳停了，变成了植物人，一个人年医药费150万。如 果他受过健康教育，知道自己不能憋气、突然用力，每 次搬二、三本就行了，不去搬这摞书，就不会变成植物 人了，也不会一个人花150万元。
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三、转变观念—— 接受健康教育 预防为主
注意三个半分钟，三个半小时。 不花 一分钱，可以少死多少人啊！
1、三个半分钟：醒过来在床上躺半分 钟，坐起来后又坐半分钟，双腿垂有床 沿等半分钟。因为我们在遥控心电图监 测时，发现好多人白天心电图正常，突 然晚上老是心肌缺血，提前收缩，为什 么？因为他突然一起床，一下子血压低 了，脑缺血心脏停跳了。经过三个半分 钟，不花一分钱，脑不会缺血，心脏不 会骤停，减少了很多不必要的瘁死，不 必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。
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三、转变观念—— 接受健康教育 预防为主
注意三个半分钟，三个半小时。 不 花一分钱，可以少死多少人啊！
三个半小时：就是早上起来运动半小 时，打打太极拳，跑跑步，但不能少 于三公里，或者进行其他运动，但要 因人而异，运动适量。其次，中午睡 半小时，这是人生物钟的需要，中午 睡半小时，下午上班精力特别充沛。 老年人更是需要补充睡眠，因为老年 人睡得早，起得早，中午非常需要休 息。三是晚上6至7时慢步行走半小时， 有助于老年人晚上睡得香，可减少心 肌梗塞、高血压发病率。
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－－世界卫生组织报告指出：
自我保健 ．．．．．．．．．．．．60％
遗传因素 ．．．．．．．．．．．．15％
社会因素 ．．．．．．．．．．．．10％
医疗因素 ．．．．．．．．．．．．8％
气候因素 ．．．．．．．．．．．．7％
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生
1.庞大的医药费；
病
2.经济来源中断；
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1ppt课件2 Nhomakorabea 1948年世界卫生组织 提出：“健康是生理、 心理和社会适应的完 美状态，而不仅是没 有疾病和虚弱。”
什么是健康？
1953年又提出“健康就是 金子”的主题口号，旨在 唤起人们热爱生活，像对 待金子一样珍惜健康、善 待生命、善待自己。
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健康 亚健康
15-20% 60-70%
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健康教育就是用一些很简单的办法，预防很 多重要的病。现在有人讲现代科学发达了， 希望治病用高科技行不行？高科技好是好， 但代价太高，而且只为少数人服务。
又如说心脏移植，全国第一例成功的例子是在安贞医 院做的。心脏移植以后，病人活了214天，花了20多万元， 每天1000多块钱，打一针就1500块钱，太贵了。而且心 脏很复杂，搭桥还要放支架。如今治冠心病，可以用根 导管，再放两个架子，好倒是好，可这个支架直径3厘米， 内径3毫米，重量不到0.5克，多少钱呢？25000元。一次 放二、三个，再搭一根导管，要18000元，用一次就扔了。 做一回得5万、7万、10万元，而且高科技不可能使人恢 复到原来没有病的状态，仍然不如不得病好。
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健康教育就是用一些很简单的办法，预防很 多重要的病。现在有人讲现代科学发达了， 希望治病用高科技行不行？高科技好是好， 但代价太高，而且只为少数人服务。
比如高血压，很简单，一天一片药，减少脑溢血。真正 得脑溢血，是要开颅打洞减压的，就算活了也是半身不遂， 如果你不得脑溢血那该多好啊！有个病人高血压12年。 200mmHg不难受，可一吃降压药倒很难受了所以他老不吃药。 咨询两位医生，一位医生说必须吃药。一位医生说既然吃药 难受不吃也行。他就不吃了。12年下来，动脉硬化，尿毒症， 每星期三次血透一年花9万元钱，过了10年，花了90万元钱。 爱人为他请10年假，自己整天坐在轮椅上不死不活，浮肿贫 血，最后也死了。其实，一天一片药，三毛钱就管用了，但 他没有按照科学的方法，结果就花了90万元。
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例2：在美国芝加哥西方电气公司的一个午餐会上，老板说今天给55~65
岁退下来的在这十年中不得病的人发奖，每人发一件T恤衫，一个网球拍， 还有一个信封，里面装一张票，是象征性的少量奖金。啊！大家鼓掌，很 高兴。回去一想，美国这个企业家太聪明了，因为他的工人十年不得病、 不花钱，可省几百万医药费，你给他一件T恤衫、一个网球拍，你想他创造 的财富有多少钱？他这个公司有游泳池、健身房、网球场，鼓励大家运动， 大家都不得病。在我们这里，生病了去看他，病越重越去他，健康的人反 而没人关心。我们并不是说老病号不要关心，不是这意思。在我们这里， 你十年不得病那你干活去，谁理你。美国这个公司所关心的是健康的人， 让大家健康，大家不得病。我国医疗费花100万没问题，但预防费却一分钱 也没有。实际上有专家测算心血管病预防花上一元钱，医疗费能省上100元。 有户农民一年收入20多万，光过年给小孩买爆竹就花2000多元，可到他家 一调查，全家7口人一把牙刷，他认为刷牙是多余的。结果这家7口人有4个 有高血压。实际上口腔健康可以减少很多病，如动脉硬化、心脏病。所以 观念要转变，从治病转变到预防上。