焦虑抑郁自评量表

抑郁自评量表（SDS）日期第次项目很少有时经常持续

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4 （）

★2我觉得一天之中早晨最好 4 3 2 1 （）

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4 （）

4、我晚上睡眠不好 1 2 3 4 （）

★5我吃得跟平常一样多 4 3 2 1

★6我与异性接触时和以往一样

感到愉快 4 3 2 1 （）

7、我发觉我的体重在下降 1 2 3 4 （）

8、我有便秘的苦恼 1 2 3 4 （）

9、我心跳比平时快 1 2 3 4 （）

10、我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4 （）

★11我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1 （）

★12我觉得经常做的事情并没

有困难 4 3 2 1 （）13、我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4 （）

★14我对将来抱有希望 4 3 2 1 （）15、我比平常容易生气激动 1 2 3 4 （）

★16我觉得作出决定是容易的 4 3 2 1 （）

★17我觉得自己是个有用的人，

有人需要我 4 3 2 1 （）

★18我的生活过的很有意思 4 3 2 1 （）19、我认为如果我死了别人会生

活的更好些 1 2 3 4 （）

★20常感兴趣的事我仍然照样

感兴趣 4 3 2 1 （）

★反向评分

总粗分：标准分：

填表注意事项：上面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个数字，依次表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。根据您最近一星期的实际情况在适当的数字上划一个√。

按中国常模结果，SDS总粗分的分界值为41分，标准分为53分。

焦虑自评量表（SAS）日期第次

项目没有或小部分相当多大部分或医生评定

很少时间时间时间全部时间

1、我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4 （）

2、我无缘无故地感到害怕 1 2 3 4 （）

3、我容易心理烦乱或觉得惊恐 1 2 3 4 （）

4、我觉得我可能将要发疯 1 2 3 4 （）

★5觉得一切都好，也不会发

生什么不幸 4 3 2 1 （）

6、我手脚发抖打颤 1 2 3 4 （）

7、我因为头痛、头颈痛和背痛

而苦恼 1 2 3 4 （）8、我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4 （）

★9、我觉得心平气和，且容易安

静坐着 4 3 2 1 （）

10、我觉得心跳得很快 1 2 3 4 （）

11、我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4 （）

12、我有晕倒发作，或觉得要晕

倒似的 1 2 3 4 （）

★13我吸气呼气都感到很容易 4 3 2 1 （）

14、我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 4 （）

15、我因为胃痛和消化不良而

苦恼 1 2 3 4 （）

16、我常常要小便 1 2 3 4 （）

17、我的手常常是干燥温暖的 1 2 3 4 （）

18、我脸红发热 1 2 3 4 （）

★19我容易入睡并且一夜睡得很好4 3 2 1 （）20、我做恶梦 1 2 3 4 （）

★反向评分

总粗分：标准分：

填表注意事项：上面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个数字，依次表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。根据您最近一星期的实际情况在适当的数字上划一个√。

总粗分的正常上限为40分，标准总分为50分。

粗分标准分换算

粗分标准分粗分标准分粗分标准分粗分标准分粗分标准分20 25 21 26 22 28 23 29 24 30 25 31 26 33 27 34 28 35 29 36 30 38 31 39 32 40 33 41 34 43 35 44 36 45 37 46 38 48 39 49 40 50 41 51 42 53 43 54 44 55 45 56 46 58 47 59 48 60 49 61 50 63 51 64 52 65 53 66 54 68 55 69 56 70 57 71 58 73 59 74 60 75 61 76 62 78 63 79 64 80 65 81 66 83 67 84 68 85 69 86 70 88 71 89 72 90 73 91 74 92 75 94 76 95 77 96 78 98 79 99 80 100