最新心理委员 培训-药学医学精品资料

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培训体系心理委员培训资料

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(培训体系)心理委员培训资料心理委员入职培训课程资料什么时候你需要心理咨询?如果你有壹段时间觉得非常孤独或者想找人说说话,抑或是觉得自己有些事需要有人倾诉,你不妨选择心理咨询;如果你刚刚来到新学校,觉得学习上遇到壹些困难、和同宿舍的同学相处且不愉快、活着你发现自己性格有些变化,比以前沉默寡言,甚至常常哭泣,有辍学的想法时,你不妨选择心理咨询;如果你发现自己学习效率下降,注意力无法集中,或者对某门功课觉得特别困惑,除了能够咨询你的辅导员、专业课老师之外,或许你仍能够考虑心理咨询;如果你于情感问题上出现困扰,心情沮丧、长时间不能摆脱,或是于你的情感路上出现分手、失恋等让你壹时间无法应对的事情时,你不妨选择心理咨询;如果你觉得和父母的沟通无法顺利进行,常常产生冲突,甚至周末不愿意回家,不想见到他们;如果你和你的BF/GF、舍友、同学、辅导员老师、导师、或其他任何关系重要的人产生冲突或不愉快以至于影响了你正常的生活学习,你不妨选择心理咨询;如果你的学习、生活、情感压力过大,使你觉得胸口难受、心口疼痛、但到医院又检查不出身体问题,或是焦虑不安、常常发火、心情忧郁、容易失眠,临到考试就觉得手足无措、心情紧张无法排遣时,你不妨选择心理咨询;如果你对毕业后何去何从充满困惑,想了解自己未来的职业兴趣或发展方向,或是于寻找工作、实习、考研、申请出国留学的过程中遇到了自己不能独自承担的压力、困扰,除了咨询关联老师、机构之外,你仍能够选择咨询;不管什么原因,如果你觉得某些事情非常让你困扰,壹时间你又不能找到解脱的出路,或者自己被某种不良心情压抑超过俩个星期,且且这壹情况仍于持续,你能够选择心理咨询;如果你发现自己每天上网的时间越来越长,和现实生活中的朋友接触越来越少、不能控制去打网络游戏,且且这种情况已经持续几个星期不能控制,建议你选择心理咨询;如果你对于某些特定的物体和行为出现了过分的恐惧,例如害怕和人交往、怕猫狗、怕独自于广场、商场,怕乘飞机,怕脸红等等,甚至出现呼吸困难、心跳加速,建议你选择心理咨询;当你的某些行为,如洗手、关煤气、关门窗出现十次之上的反复,或者当你对于某壹事物的思维反复顽固地出现而无法摆脱,且且这样的情况已经持续了壹段时间,建议你选择心理咨询;如果你对食物、烟、酒精、网络等某些东西失去控制,出现暴食后呕吐、厌食、贪食、酗酒、网络成瘾或失控问题时,建议你选择心理咨询;如果你被壹些性问题困扰,例如青春期手淫问题,对同性有过度的亲近倾向等,建议你选择心理咨询;如果你遇到被性骚扰、亲人或朋友去世、被威胁等突发事件之后的壹个月,继续被这些事件的回忆干扰生活,甚至经常发生噩梦、哭泣等情况,你也不妨选择心理咨询;如果你因为之上原因,正于医院接受药物治疗,你能够于进行药物治疗的同时接受谈话式心理咨询,这样你会更快的好转,且且效果巩固;如果你的人际关系壹直遭遇莫名其妙的挫折,觉得自己的性格跟别人有点格格不入,经常严重猜忌别人是否说你的坏话,随时随地会遭受批评因而害怕交往,经常和很要好的朋友反目成仇,以自伤和极端事件来要挟亲密的人,情绪经常没有原因的泛滥成灾、影响到你的生活……也许你需要的是心灵成长方面的长程心理分析;如果你发现自己已经好几个星期处于无精打采的状态,对周围的生活和事情失去兴趣、早上起床非常困难,不能控制的流泪伤心,或是出现壹些莫名奇妙的想法、听到壹些奇怪的声音,甚至产生结束生命的念头,建议你立即寻求心理医生的帮助;于任何时候,如果你发现周围的同学或者朋友出现之上情况,均能够善意地向他/她介绍心理保健知识,建议他/她寻求心理咨询师的帮助。

最新心理委员培训课 第二课 (第二次修改版-药学医学精品资料

最新心理委员培训课 第二课 (第二次修改版-药学医学精品资料
Your company slogan
心理委员必备的心灵沟通基本技能
※善解人意
作为一个心理委员,首先自己应该心
理素质良好,乐观开朗,积极向上是最基
本的素质。学会倾听他人的心事,学会保
守他人的秘密,学会做一个参与者而不是
一个提建自己的能
力,学会融入他人的世界,做一个引导者
Your company slogan
基本的心理健康知识和心理素质知识
(3)唯爱情至上。
他们信奉“爱情至上”,把爱情看做人生的全 部。一心扑在谈情说爱上,荒废了学业,浪费了 大量的时间和精力,根本无心钻研什么业务,学 习成绩不断下降。培根说:“过度的爱情追求,必 然会降低人本身的价值。”如果荒废了学业,放弃 了对自己理想的追求,离开了双方共同奋斗的事 业基础,真正的爱不可能产生,即便是有了爱情 ,也无法健康的发展下去。
(1) 疲劳感。 (2)焦虑反应。 (3)强迫现象。 (4)恐怖和对立。
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基本的心理健康知识和心理素质知识
(5)疑病现象。 (6)偏执和自我牵挂。 (7)错觉。 (8)幻觉。 (9)自笑、自言自语。
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基本的心理健康知识和心理素质知识 4、怎样消除学习疲劳?
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基本的心理健康知识和心理素质知识
(4)婚前性行为不断增多。
婚前性性为尽管在今天的社会生活中很普遍, 但依然是不为社会所接受的,作为“天之骄子”的 大学生的婚前性行为则更为社会所排斥。但是,尽 管大学生行为准则、学校规章制度都明确的禁止大 学生性行为,而且一旦发现违规者,严惩不怠,毫 不留情,但大学生发生性行为却仍有“愈演愈烈” 之势。大学生发生性行为后会引起心理困扰,不仅 有认识、观念上的困惑和自我矛盾,还表现在对自 我评价的动摇和对未来信心的不足等方面。

心理委员培训基本内容

心理委员培训基本内容

心理委员培训基本内容心理委员培训-------常见的心理问题(一)大学生常见心理问题:1.适应2.研究3.人际交往4.情感与性5.就业问题6.网络依恋7.自杀(二)危机干预1.自杀(1)危机干预的定义:通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的咨询技术。

(2)大学生自杀的原因:心理障碍,生理疾患,研究和就业压力,情感挫折,经济压力,家庭变故以及周边生活环境等诸多因素,都是学生自杀的直接原因.激烈的研究竞争,就业竞争是学生自杀的主要原因(3)自杀心路:求救信号选择方法采取行动自杀先兆言语上的征兆:XXX.直接向人说:"我想死.""我不想活了."b.间接向人说:"我所有的问题马上就要结束了."XXX"现在没有人可以匡助我.""没有我,我们会过得更好.""我再也受不了了.""我的生活毫无意义."、c.谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑d.突然与亲朋告别e.谈论一些易获得的自杀工具行为上的征兆:a.抑郁的表现b.将自己珍贵的东西送人c.频繁出现意外事故d.饮酒或吸毒的量增加e.出现突然的,明显的行为改变。

(4)如何帮助有自杀征兆的人XXX保持冷静和耐心倾听.b.让他们倾诉自己的感受.c.认可他们表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他们改变自己的感受.d.询问他们是否想自尽: "在你痛苦,失望的时候想到要结束生命吗e.不要轻视,当他们说要自尽时应人真看待.XXX.如他们要你对其想自尽的事情给予保密时,不要答应.g.让他们相信可以获得所需要的匡助,并鼓励他们寻求这些匡助.h.说服其相关人员共同承当匡助他们的义务.XXX.如果你认为他们当时自尽的危险性很高,不要让其独处,要立即陪其去生理卫生服务机构接受评估和治疗.j.对刚刚出现自杀行为(服毒,割腕等)的人,要立即送到最近的急诊室进行抢救.2.抑郁症①抑郁症:是由于情绪低落到极点后引发的一系列症状,属于情感障碍的一种类型,是精神科的一种疾病。

2024年度《心理委员培训》ppt课件完整版

2024年度《心理委员培训》ppt课件完整版
《心理委员培训》ppt 课件完整版
2024/2/2
1
contents
目录
2024/2/2
• 心理委员基本概念与职责 • 心理健康知识与技能培训 • 班级心理辅导活动设计与实施 • 危机干预与转介流程介绍 • 个人成长与团队建设策略分享 • 总结回顾与展望未来发展规划
2
CHAPTER 01
心理委员基本概念与职责
实现。
21
团队建设活动
组织定期的团队建设活 动,增强团队凝聚力和
向心力。
领导力锻炼和榜样作用发挥
01
02
03
04
树立榜样意识
明确自己在团队中的领导地位 ,以身作则,为团队成员树立
榜样。
培养领导力
学习领导理论,掌握领导技巧 ,提高领导能力和水平。
激励与引导
关注团队成员的成长和发展, 给予适当的激励和引导,帮助
12
活动形式创新与趣味性提升
活动形式
采用多样化的活动形式, 如小组讨论、角色扮演、 心理测试等,以激发学生 参与兴趣。
2024/2/2
趣味性元素
融入趣味性元素,如游戏 、竞赛、表演等,让活动 更加生动有趣。
技术应用
借助多媒体、互联网等技 术手段,丰富活动形式, 提高活动效果。
13
活动效果评估与反馈机制建立
2024/2/2
3
心理委员定义及角色定位
2024/2/2
定义
心理委员是班级中负责心理健康 教育工作的学生干部,是学校心 理健康教育工作的重要力量。
角色定位
心理委员是班级学生的知心朋友 和心理疏导者,同时也是学校心 理健康教育工作的助手和参与者 。
4
心理委员工作职责与任务

最新心理委员培训课件_二-药学医学精品资料

最新心理委员培训课件_二-药学医学精品资料

三、朋辈辅导的谈话技巧
❖ 2.探问:是指朋辈辅导员为帮助当事人更好 地反思,配合辅导目标,提出相关问题来询 问当事人。
❖ 分类: ❖ 开放式,鼓励自由表达 ❖ 封闭式,有明确的答案
三、朋辈辅导的谈话技巧
❖ 3.面质:是指朋辈辅导员发现当事人叙述上 前后矛盾、语言与非语言行为不一致或者出 现逃避自己感觉的想法或行为时,指出当事 人不一致的地方,进而明确自身问题的形成 原因。
恋爱关系破裂 突然失去亲人(父母、配偶、子女或朋友)如
亲人或朋友突然死亡或关系破裂 失去爱物 破产或重大财产或住房损失 重要考试失败 晋升失败 严重自然灾害,如火灾、洪水、地震等。
四、心理危机的反应
❖ 一般危机引起的身心反应会维持 6—8周,主 要表现在生理、情绪、认知和行为等方面。
最新心理委员培训课件_二药学医学精品资料
培训内容
1.观念的普及 2.角色定位 3.常见心理困扰、心理危机的识别
与处理 4.一般心理方法的训练 5.知识拓展
课件目录
一、常见心理困扰简介 二、朋辈辅导的概念 三、朋辈辅导的谈话技巧 四、心理危机的识别与处理 五、参考资料
一、常见心理困扰简介
人的交往或出现很危险的行为) ❖ 抑郁的表现 ❖ 将自己珍贵的东西送人 ❖ 频繁出现意外事故 ❖ 饮酒或吸毒的量增加
该出手时就出手——如何施助
❖ (1)发现并清理“伤口”,迅速确定要干预的 问题,并立即采取相应措施。以同感为主帮 助当事人宣泄不良情绪。
哭 大喊 拥抱 握手等
❖ (2)进入正规“治疗”,发掘主体潜能和群体 的包容力,强调家人或朋友在危机干预的作 用。以输入能量为主给当事人充电。
▪ 7.就业压力: ▪ 1)供大于求 ▪ 2)竞争激烈 ▪ 3)职业选择 ▪ 4)就业与择业 ▪ 5)理想与现实

最新心理委员培训会议-药学医学精品资料

最新心理委员培训会议-药学医学精品资料
• 4、协助班主任上好本班团体心理辅导课及宣传反馈工作。 • 5、协助心理辅导老师管理心理辅导室。 • 总之,在班级心理辅导上做好发现、协调、联络、宣传的
工作。
心理委员要求
• 1、具有关心集体,关心同学的品德。 • 2、具有乐观、开朗的性格。 • 3、具有倾听同伴烦恼的耐心。 • 4、具有尊重他人、保守他人秘密的责任心。 • 5、具有与人合作的意识及与人沟通的能力。
• 1、关注和了解同学的情绪、生活和学习情况等;开展班
内“同伴心理互助”,经常找同学聊天、沟通,倾听同学 心声,力所能及为同学提供帮助,如果有特殊情况向学校 心理辅导站推荐。
• 2、定期向学校心理辅导站反映本班学生心理健康整体状
况;
• 3、如果发现班级中可能或者即将发生的危机事件苗头,
必须马上向班主任、学校心理辅导站或者学校领导反映。
案例Βιβλιοθήκη • 女神童看课外书被老师批评 留遗书溺水自杀
她2岁上学,14岁上高二,并有望在15岁时 成为一名大学生;她最大的梦想是成为2008年北 京奥运会的一名志愿者。然而,就在距离北京奥 运会召开还有短短的5个月的时候,她的梦想在这 个春天戛然而止。她因看课外书被老师批评,留 遗书跳下校内池塘自杀。
心理委员职责
心理委员培训会议
• 一、自我介绍,相互认识
二 关于中小学生心理健康的现状
• 1987年,上海市发现27%的学生心理异常。 • 1989年,浙江省发现16.79%的学生存在严
重的心理健康问题。
• 1993年,辽宁省发现32%的中小学生存在
心理异常。
• 1994年,广州发现53.2%的中学生有心理
危机。
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心理委员培训资料

心理委员培训资料

心理委员培训资料什么时刻你须要心理咨询?假如你有一段时刻认为专门孤单或者想找人说措辞,抑或是认为本身有些事须要有人倾诉,你不妨选择心理咨询;假如你方才来到新黉舍,认为进修上碰到一些困难、与同宿舍的同窗相处并不快乐、活着你发明本身性格有些变更,比往常沉默寡言,甚至经常哭泣,有辍学的设法主意时,你不妨选择心理咨询;假如你发明本身进修效力降低,留意力无法集中,或者对某门功课认为专门困惑,除了能够咨询你的指导员、专业课师长教师之外,或许你还能够推敲心理咨询;假如你在情感问题上显现困扰,心境沮丧、长时刻不克不及摆脱,或是在你的情感路上显现分别、掉恋等让你一时刻无法应对的工作时,你不妨选择心理咨询;假如你认为与父母的沟通无法顺利进行,经常产生冲突,甚至周末不肯意回家,不想见到他们;假如你和你的BF/GF、舍友、同窗、指导员师长教师、导师、或其他任何干系重要的人产生冲突或不快乐以至于阻碍了你正常的生活进修,你不妨选择心理咨询;假如你的进修、生活、情感压力过大年夜,使你认为胸口难熬苦楚、心口苦楚悲伤、但到病院又检查不出身材问题,或是焦炙不安、经常发火、心境愁闷、轻易掉眠,临到测验就觉到七手八脚、心境重要无法排遣时,你不妨选择心理咨询;假如你对卒业后何去何从充斥困惑,想明白得本身今后的职业爱好或成长偏向,或是在查找工作、练习、考研、申请出国留学的过程中碰到了本身不克不及独自承担的压力、困扰,除了咨询相关师长教师、机构之外,你还能够选择咨询;不管什么缘故,假如你认为某些工作专门让你困扰,一时刻你又不克不及找到摆脱的前程,或者本身被某种不良心境压抑跨过两个礼拜,同时这一情形还在连续,你能够选择心理咨询;假如你发明本身天天上彀的时刻越来越长,与实际生活中的同伙接触越来越少、不克不及操纵去打收集游戏,同时这种情形差不多连续几个礼拜不克不及操纵,建议你选择心理咨询;假如你关于某些特定的物体和行动显现了过分的恐惧,例如可怕与人交往、怕猫狗、怕独安闲广场、商场,怕乘飞机,怕脸红等等,甚至显现呼吸困难、心跳加快,建议你选择心理咨询;当你的某些行动,如洗手、关煤气、关门窗显现十次以上的反复,或者当你关于某一事物的思维反复顽固地显现而无法摆脱,同时如许的情形差不多连续了一段时刻,建议你选择心理咨询;假如你对食物、烟、酒精、收集等某些器械掉去操纵,显现暴食后呕吐、厌食、贪食、酗酒、收集成瘾或掉控问题时,建议你选择心理咨询;假如你被一些性问题困扰,例如芳华期手淫问题,对同性有过度的靠近偏向等,建议你选择心理咨询;假如你碰到被性扰乱、亲人或同伙去世、被威逼等突发事宜之后的一个月,连续被这些事宜的回想干扰生活,甚至经常产生恶梦、哭泣等情形,你也不妨选择心理咨询;假如你因为以上缘故,正在病院接收药物治疗,你能够在进行药物治疗的同时接收谈话式心理咨询,如许你会更快的好转,同时后果巩固;假如你的人际关系一向遭受莫名其妙的挫折,认为本身的性格跟别人有点格格不入,经常严峻猜忌别人是否说你的坏话,随时随地会遭受批驳因而可怕交往,经常和专门要好的同伙交恶成仇,以自伤和极端事宜来威逼紧密的人,情感经常没有缘故的泛滥成灾、阻碍到你的生活……也许你须要的是心灵成长方面的长程心理分析;假如你发明本身差不多好几个礼拜处于无精打采的状况,对四周的生活和工作掉去爱好、早上起床专门困难,不克不及操纵的流泪悲伤,或是显现一些莫名奥妙的设法主意、听到一些惊奇的声音,甚至产生停止生命的念头,建议你急速寻求心理大夫的赞助;在任何时刻,假如你发明四周的同窗或者同伙显现以上状况,都能够善意地向他/她介绍心理保健常识,建议他/她寻求心理咨询师的赞助。

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幫助年幼弱小者,關懷和愛護他們
幫助有需要的人,例如:讓座、攙扶、尋找 /搬拾物件等。
助人也得考慮本身的安全,不能單獨行事。
誠心交友熱心助人
關愛互助 共建和諧-
我們要發揚互助的精神
螞蟻是最能互助的一種昆蟲。 我們做人就應該學習牠那種互助的精神
在學校裏和同學們互愛互助, 互相研習。
互相合作,完成課業
助人为乐是一个人思想境界的行为体现, 是一种精神的升华。作为一个有思想、有 道德、有文化的大学生,无疑更应该成为 助人为乐的主力军。然而,现实却恰恰相 反,多数大学生对于如何承担责任,奉献 社会毫不关心,而如何享受生活却成为热 门话题。
我们可以做些什么?
积极参加心理健康知识的培训,翻阅相关书籍杂志,初步 了解心理学和心理健康相关知识;
肝损害的严重程度是根据血清转氨酶的
最高值,按照 WHO 药物毒性反应分类标准 判定 :
★轻度肝毒性反应为 AST 或 ALT增高至正 常上限值的 3-5 倍; ★中度为增高至正常上限值的 5-10 倍; ★重度为增高至正常上限值的 10 倍以上。
抗结核药物所致肝损害定义为无症状或有 食欲不振、恶心、呕吐或腹痛等肝炎症状, 血清 AST或 ALT 高于正常上限值的 3 倍。
共同合作完成工作
培養互助互愛的精神
在社會中發揚助人的精神
同學之間和睦相處,互相幫助,有苦同當, 有福同享。
鄰社互助
我助人我快樂
抗结核治疗中的药物性肝损害
药物性肝损害定义
由于药物或其代谢产物的毒性作用或机体 对药物产生过敏反应对肝脏造成损害,即为药 物性肝损害。
引起肝损害的临床常用药物有抗生素和 抗菌药物、解热镇痛和抗痛风药、抗癌药和 免疫抑制剂、神经精神药物、循环和消化系 统药物、中草药及其它药物。其中最常见是 抗结核药物。
运用心理学方法学会自我调节,潜能充分发挥,不断完善 自我;
主动帮助身边的同学; 在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动; 当本班同学中出现心理危机事件时,准确、迅速地上报辅
导员或直接与校心理咨询中心联系;
寻求他人帮助
刘广珠(1998)认为,我国大学生在 遇到烦恼时,只有11.02%的人主动寻求帮 助,有84.4%的人很少或偶尔寻求帮助, 而4.58%的人根本不寻求帮助。
男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩,走得很慢, 而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去——他在捡起水洼里的小鱼,并 且用力把它们扔回大海。这个男人停下来,注视着这个小男孩,看他 拯救着小鱼们的生命。
终于,这个男人忍不住走过去:“孩子,这水洼里有几百几千条 小鱼,你救不过来的。”
“我知道。”小男孩头也不抬地回答。 “哦?那你为什么还在扔?谁在乎呢?” “这条小鱼在乎!”男孩儿一边回答,一边拾起一条鱼扔进大海。 “这条在乎,这条也在乎!还有这一条、这一条、这一条……”
抗结核药物所致肝损害的危险因素有老 年 、既往肝病史、治疗前血清转氨酶升高、 慢性酒精中毒、营养不良 、并用其它药物、 某些遗传因素或吸毒等 。
临床症状主要有乏力、纳差、恶心、呕吐、
肝区不适、肝区疼痛、腹胀、皮肤、巩膜黄 染、尿黄等。谷丙氨酸转移酶(ALT)、天冬氨 酸转移酶(AST)、碱性磷酸酶(ALP)、总胆 红素(T-BIL)、间接胆红素(I-BIL)、直接胆红 素(D-BIL)等肝功能指标高于正常,B超示肝脏 弥漫性损伤。
幫助別人是人的一種美德,所謂「助人為快樂 之本」。遇別人有困難,我們要盡力去幫助別 人。但是,我們亦要考慮對方是否值得幫助呢!
當別人有困難時,我們要盡力去幫助別 人,等到我們有困難,別人就會把那顆 助人的心,來鼓勵你、安慰你。在功課 方面,可以互相研究。
幫助長者
幫助傷殘者
幫助照顧傷病患者
有同情心,助人解決困難。
许多的运动场所很难看到体弱多病的人, 而更多的是健美匀称的身形。心理咨询室 也很难看到真正的精神疾病,而更多的是 勇于成长的心灵。
有这么一个故事
在暴风雨后的一个早晨,一个男人来到海边散步。他一边沿海边走 着,一边注意到,在沙滩的浅水洼里,有许多被昨夜的暴风雨卷上岸 来的小鱼。它们被困在浅水洼里,回不了大海了,虽然近在咫尺。被 困的小鱼,也许有几百条,甚至几千条。用不了多久,浅水洼里的水 就会被沙粒吸干,被太阳蒸干,这些小鱼都会干死的。
药物性肝损害的发生机制 ★药物的固有毒性引起,有剂量依赖性的, 在用药和发生肝损害之间有相对固定的潜伏 期 ★用药者的特异体质导致,与遗传素质密切相 关,再次给药后立即复发;多伴随发热、皮 疹和血液中嗜酸性细胞增多等药物过敏反应
常见的临床表现 。
药物性肝损害诊断标准:
1、用药1~4周(或更长时间)出现肝损害的表现; 2、初发症状可有发热、皮疹、瘙痒等; 3、周围血象嗜酸粒细胞>6%; 4、巨噬细胞或淋巴细胞转化试验阳性; 5、有肝内瘀胆或肝实质损害的病理和临床征象; 6、HBsAg、抗-HBC、抗-HAVIgM、抗-HCV、 抗-HDV、抗-HEV均阴性; 7、再次给药又发生肝损害。 如有1加上2~7中的任何2条,即可诊断为药物性 肝损害。对原有肝病病情稳定,但应用某些药物后肝 损害加重,也考虑与药物有关。
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身边的事实
同济大学医学博士赵旭东作客同济大学百年校 庆系列讲座时透露了一组数据,上海人心理问 题的发生率高达37%,平均三个人中间就有一 个人会出现心理问题。
06年10月26日复旦大学一女博士跳楼 06年11月13日复旦大学一女研究生跳楼
崔永元:抑郁症 杨丽娟vs刘德华
“人”字的结构就是相互支撑
助人就是助己自己更有成就 感,如果有机会帮助別人,就要尽可能 的帮助他,拥有助人的快乐心,才能享 受助人的幸福感。
你的社会支持系统
小的时候,我们生活中最重要的人就 是父母,对我们影响最大的是原生家庭。 但是现在我们已经长大了,成人了 ,我们 和更多的人有了交往,建立了联系。当我 们面对生活中的困难和工作中挑战的时候, 除了亲人,我们还需要其他的社会支持系 统。
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