中外男子400米跑优秀运动员成绩的分析比较
中外田径男子十项全能得分结构对比分析及对策研究
142体育风尚SPORT & STYLE作者简介：邵泽民（1991—），男，汉族，广东广州人，硕士，助教，研究方向：体育教育训练学、运动训练、田径。
中外田径男子十项全能得分结构对比分析及对策研究邵泽民 广州体育学院摘要：在20世纪80年代，我国田径男子十项全能项目开始在亚洲处于领先地位，进入到九十年代之后便开始出现了下滑，并且在亚洲失去了领先地位。
然而田径全能在所有的田径项目中是综合程度最高，而且是最具有代表性的项目，在推动田径运动发展的过程中发挥着非常重要的作用。
当前世界范围内的田径运动发展已经达到了一个较高的水平，但是国内的十项全能运动的发展和世界先进水平之间的差距还是比较大的，为了推动我国田径运动的发展，找准十项全能运动的发展规律，贯彻落实科学合理的训练方法，通过对世界田径全能项目的最好成绩与我国最好成绩进行分析和研究，可以让大家更加真实、客观地把握世界田径全能项目的发展趋势。
实现十项全能项目的发展，是实现我国迈向体育强国坚实步伐的需要。
关键词：十项全能；发展规律；分析和研究；发展趋势一、研究方法与内容基于以上内容，本文主要采用文了献资料法、数理统计分析法以及比较分析法等方法，从国内外运动员总成绩差距分析、各子项目得分分布等各个方面，对第31届奥运会和第13届全运会田径男子十项全能成绩数据进行分析、对比。
期望可以从中找到一定的规律，整体上提高我国十项全能运动的水平，向着理论和实践相结合的方向发展，为我国田径男子十项全能专项能力的科学训练提供理论参考。
二、研究结果与分析（一）第31届奥运会与第13届全运会前8名运动员各单项得分情况及中外对比随着我国综合国力、经济实力的增强，我国体育实力也随之提升，已然跻身世界前列。
但是不可否认的是，田径一直都是我国薄弱项目。
而十项全能运动项目作为运动能力的综合考察，亟待提升其水平。
到目前为止，我国唯一突破8000分并始终保持我国最高纪录的十项全能运动员是齐海峰。
毕业设计论文影响400米跑速度耐力的因素以及训练方法
毕业设计（论文）-影响400米跑速度耐力的因素以及训练方法学校代码: 10653学号:2008210903成都体育学院题目影响400米跑速度耐力的因素以及训练方法专业运动训练作者指导教师成绩2012年 3月目录摘要 ..............................................................1 Abstract (1)1 前言 ............................................................ 2 2 研究对象与方法 .................................................. 2 2.1 研究对象 ...................................................... 2 2.2 研究方法 (2)2.2.1文献资料法 (2)2.2.2 数理统计法 (3)2.2.3个案研究法 (3)2.2.4经验总结法................................................3 3 研究结果与分析 .................................................. 3 3.1速度耐力对400米跑成绩的影响 . (3)3.1.1 国外优秀男子400米跑与中国男子400米跑记录分段速度参数比较 (4)3.2 影响400米速度耐力的重要因素 ..................................53.2.1途中跑技术的重要因素 (5)3.2.2 400米跑的供能特点 (5)3.3 提高400米跑的速度耐力训练的方法 ..............................63.3.1间歇训练法 (6)3.3.2重复训练法 (6)3.3.3循环训练法 (6)3.3.4持续训练法 (6)3.3.5无氧训练法................................................6 4 结论与建议 ...................................................... 74.1 结论 .......................................................... 7 4.2建议 .......................................................... 7 致谢 .............................................................. 8 参考文献 . (8)影响400米跑速度耐力的因素以及训练方法运动训练专业指导老师摘要:本文主要对我国目前男子400米在速度耐力和训练方法上作的研究与调查的分析。
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究田径七项全能是一项综合性极强的田径项目，包括100米、跳远、铅球、高跳、400米、110米跨栏和标枪。
这个项目要求运动员在短距离、中长距离、跳高、跳远、力量、速度和耐力方面都有非常出色的表现，因此在田径界被誉为最具挑战性的项目之一。
今天我们将对中外田径七项全能优秀运动员的成绩进行比较研究，以探讨不同国家和地区的运动员在这个项目上的表现差异。
首先我们来看一下国外优秀的田径七项全能运动员。
在男子项目中，美国选手亚瑟·亚尔臣（Ashton Eaton）可以说是目前世界上最杰出的七项全能选手之一。
他在2015年世界田径锦标赛上打破了世界纪录，成绩为9045分，表现非常出色。
在女子项目中，乌克兰选手婕妮亚·德多科（Nafissatou Thiam）则是一位非常出色的七项全能选手，她在2017年世界田径锦标赛上获得了金牌，成绩为6784分，展现出了非常强大的综合能力。
在中国，田径七项全能项目一直是备受关注的项目之一。
而在此前，中国女子田径队的苏若明于2004年雅典奥运会上获得了田径七项全能的铜牌，为中国田径七项全能项目崛起埋下了伏笔。
郑智盈、吕颖、崔娜等多位中国运动员也在世界各大赛事中展现出了强大的实力。
在这样一个高度综合性的项目中，我们可以看到不同国家和地区的运动员在不同项目上有着不同的优势。
比如来自牙买加的选手在短跑项目上有着明显的优势，而来自欧洲的选手在跳高和跳远项目上则表现较好。
这表明了不同国家和地区在田径七项全能项目上有着不同的特长和优势，这也使得这个项目更加具有挑战性和观赏性。
我们也可以看到，田径七项全能项目的成绩在不同国家和地区之间存在一定的差距。
这可能是由于不同国家和地区的训练方法、资源投入、运动员素质等方面的差异所导致的。
中国虽然在很多田径项目上取得了优异的成绩，但在七项全能项目上还有一定的差距需要不断努力。
为了提高中国田径七项全能项目的水平，我们需要更加注重运动员的全面发展，强化基本功训练，改善训练方法，增加国际交流与合作等方面。
国内外百米运动员成绩的决定因素分析
国内外百米运动员成绩的决定因素分析作者：杨淑洁来源：《体育时空》2018年第02期摘要国际田联世界室内巡回赛杜塞尔多夫站，中国短跑名将苏炳添在男子60米决赛中以6秒43的成绩夺冠，打破其三天前在卡尔斯鲁厄创造的6秒47的亚洲纪录。
作为亚洲运动员，苏炳添的体型因素在田径运动员中并不占优势。
而他的夺冠，对于研究国内外百米运动员成绩的决定性因素有着十分重要的意义。
为了更好的研究运动员成绩的决定因素，本文采取资料研究法及对比分析法，对国内外百米运动员比赛的成绩进行对比分析，得出结论百米运动员的爆发力、持久性对其成绩有着决定性作用，此外，战术技巧以及心理因素对于成绩都有着非常重要的影响。
关键词运动员百米成绩影响因素中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-020-02一、爆发力是百米运动员的首要素质百米运动员的爆发力是指运动员在比赛过程中呈现出的力量与速度的乘积，是肌肉在最短的时间内表现出最大速度的能力。
众所周知，田径比赛拼的就是速度，速度是田径的灵魂。
而因为爆发力中包含有速度这一主要因素，因此爆发力对于田径运动员来说十分重要，也是百米运动员应当具备的首要素质。
百米运动员不同于其他的几千米、上万米的田径运动员，想要取得好的成绩依靠耐力是不行的，运动员在短短十几秒的时间里，能够爆发出巨大的力量，在最短的时间内进入一个巅峰的状态并能够保持这一状态，是十分关键的。
苏炳添的身型是我国典型南方人的身型，身高1米72，体重65公斤。
这一身型在国际田径运动员队伍中是比较矮小瘦弱的。
飞人博尔特身高1米95，体重94公斤，布雷克身高1米80，体重75。
国内的运动员在体型上与欧美运动员有一定差距，并且苏炳添南方人骨架小的特点表现的十分明显，爆发力理论上说是被限制住。
但是爆发力却是可以通过训练可以得到有效提升的，通过一些专门的项目训练能够有效提高运动员的爆发力。
但是，爆发力的训练一定要注意合理安排运动负荷，因为一旦超过人体负荷很容易给肌肉或者身体其他部位带来永久的损害。
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究田径七项全能是一项综合性很强的田径项目，包括了100米、跳远、铅球、高跳、400米跑、110或100米栏和标枪投掷七个项目。
这项赛事要求全面发展，具备出色的速度、力量、技术和耐力。
在中外田径七项全能中，不同国家的运动员在这一赛项中表现出色的多，本文将对中外田径七项全能优秀运动员成绩进行比较研究。
首先我们分别在中国和外国挑选了一些优秀的田径七项全能运动员，对他们的成绩进行了比较。
在中国我们选取了2016年里约奥运会七项全能比赛中夺冠的黄文凯，外国选取了美国的阿什顿·伊顿，他是目前世界纪录保持者，是当今田径七项全能项目的佼佼者。
第一项比较的是100米短跑。
黄文凯在里约奥运会七项全能中的100米跑成绩是10.55秒；而伊顿的世界纪录是10.23秒。
从这点来看，伊顿的成绩要比黄文凯更为出色。
对比中外田径七项全能优秀运动员的成绩，我们可以看出伊顿在每个项目上都表现得更为优秀，整体上也更为突出。
这可以从侧面反映出外国田径运动员在七项全能赛事中的优势。
而中国田径七项全能运动员在速度项目上表现得更为突出，如100米短跑和400米跑成绩略高于伊顿。
但在技术和力量项目上，中国运动员的成绩略逊于伊顿。
在比较中我们还发现，伊顿的世界纪录都略逊于黄文凯的最佳成绩。
这可能是因为不同的比赛环境、条件和心理状态等原因造成的。
由此也可以看出，不同国家的运动员在七项全能项目中表现的优劣是各有千秋。
这也说明在一项综合性的比赛中，各项技术和项目都需要有相当高的水平。
在国际田径赛事中，七项全能项目一直都备受关注。
在历史上，有不少优秀的七项全能运动员取得了辉煌的成绩，他们的成绩不仅仅代表了自己的个人能力，更代表着自己所属国家的实力。
而在世界范围内，美国是七项全能项目的传统强国，美国选手一直都在七项全能项目上取得非常好的成绩。
这需要我们不断努力，加强训练，提高水平，才能与国际顶尖选手进行竞争。
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究中外田径七项全能是一个综合项目，要求选手在100米跑、跳远、铅球、高跳、400米跑、110米跨栏和1500米跑这七个项目中全面发挥自己的技术与身体素质。
在过去的几十年中，中外运动员在这个项目中都取得了很好的成绩，但是他们的成绩表现出一些不同之处。
本文将比较中外田径七项全能优秀运动员的成绩表现，并探究其中的原因。
我们将比较一下中外运动员在100米跑这个项目中的成绩。
可以发现，外国选手在100米跑的成绩普遍比中国选手要好。
这可能与外国选手在长期训练中更加注重速度训练，以及他们基因优势有关。
外国选手在100米跑这个项目中有较为丰富的竞争经验，能更好地应对比赛的压力。
接下来我们比较一下跳远项目。
中国选手在跳远项目中的成绩相对较好，这可能与中国选手在这个项目中有更好的技术积累有关。
中国田径队在跳远项目上长期进行系统的训练，并且注重技术的提高。
而外国选手在跳远项目中的成绩相对较差，可能是因为他们更加注重速度和力量的训练，而忽略了技术上的精细调整。
在400米跑、110米跨栏和1500米跑这三个项目中，中国选手和外国选手的成绩并没有太大的差距。
这可能是因为这三个项目中都涉及到耐力和速度的结合，中国选手和外国选手在这方面的训练都较为注重，并且具备相似的身体素质。
中外田径七项全能优秀运动员在不同项目中的成绩表现存在一些差异。
这可能与选手在训练中注重的重点不同、技术的差异、身体素质和基因优势有关。
这也提醒我们，在训练中要注重全面发展，综合提高各个方面的能力。
只有全面发展，才能在七项全能项目中取得更好的成绩。
国内外优秀男子400米跨栏运动员栏间节奏分析
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究田径七项全能是田径运动项目中最全面和综合的一个项目，包括100米短跑、跳远、铅球、高跳、400米、110米栏和标枪。
这项项目考验了一个运动员在速度、力量、柔韧性、耐力和技术方面的综合能力。
在国际田径赛事中，七项全能运动员往往受到广泛的关注，因为这项项目不仅要求运动员在各项单项中表现出色，还需要在多个项目中保持稳定的状态。
本文将对中外田径七项全能优秀运动员的成绩进行比较研究，探讨不同国家和地区的运动员在这项项目中的表现。
我们来看看国际田联七项全能排名中的一些优秀运动员。
在男子项目中，美国传奇选手亨利·雷蒙德·亨克尔以9126分的成绩保持着世界纪录。
而在女子项目中，乌克兰运动员娜塔莉亚·多布里茨基以8358分的成绩保持着世界纪录。
这些成绩都是非常优秀的，突出表现了这些运动员在多个田径项目中的综合实力。
接下来，我们来分析一些国外优秀运动员的具体成绩。
以美国为例，美国田径界一直是世界田径的强国，美国选手在七项全能项目中的表现也非常出色。
除了亨克尔之外，美国还有不少优秀的七项全能选手，比如布鲁斯·詹森、丹·奥布莱恩、托马斯·斯圖爾特等，他们的成绩都位居世界前列。
这些运动员在各项单项的成绩都非常突出，尤其是在短跑、跳远和跳高项目中，美国选手的实力一直处于领先地位。
另外一个强大的田径国家是俄罗斯。
俄罗斯在田径领域一直有着悠久的历史和强大的实力，俄罗斯的七项全能选手在国际赛事中也表现出色。
俄罗斯选手安塔尔·艾希缅科以来自国内的9136分的成绩，曾经创造了世界纪录。
俄罗斯选手叶丽娅·卡尔皮奇也曾创造过不少优异的成绩，她在多项项目中都表现非常出色。
在中国，七项全能项目并不是田径运动的主力项目，但也涌现了一些优秀的选手。
在男子项目中，中国选手陈一冰以来自中国的8349分的成绩排名世界前列。
在女子项目中，中国选手翁小姐以来自中国的6782分的成绩也表现出色。
XX市男子400米运动员全程技术对比分析
XX市男子400米运动员全程技术对比分析一、选题依据（本课题研究现状综述，选题的理论意义与实践价值）1.研究现状综述：张丰豪在《400米全程跑技术分析》指出，400米是田径运动中介于200米和800米之间的一个径赛短跑项目.要想在400米比赛中获得好成绩,需要400米全程跑技术要进行具体实验和深入分析,从中总结出合理的技术。
]叶裕鹏的《第十三届全运会女子400m前三名全程跑技术特征研究》指出，400米跑是一项属于体能类、极限强度的周期性运动,也是体育径赛中公认最难练的项目,因此对于一名优秀的400米跑运动员而言,完善的技术能力是400米跑必不可少的素质之一。
目前我国女子400米跑运动员与世界优秀女子400米运动员水平还有一定的差距,形成这一差距有肌肉类型的原因,也有其它一些因素。
许嘉楠在《郭钟泽与范尼凯克400米全程跑运动学特征对比分析》指出，1、郭钟泽的400米全程跑速度分配整体呈逐渐下降趋势,其四个百米分段速度分配特征主要表现形式为快、次快、较慢、慢。
范尼凯克的400米全程跑速度分配与郭钟泽有着明显的不同,其四个百米分段速度分配特征主要表现形式为较快、快、次快、慢。
2、郭钟泽400米全程跑前后半程用时差值为2.2秒、平均速度差值为0.91m/s,范尼凯克400米全程跑前后半程用时差值为2秒、平均速度差值为0.85m/s,与郭钟泽相比范尼凯克的400米全程跑前后半程速度分配更加合理。
3、郭钟泽前后半程步长较为均匀,而范尼凯克的步长则是第一个百米分段最短,第二个百米分段达到最长然后逐渐缩短步长的跑法。
4、郭钟泽与范尼凯克的400米全程跑各百米分段步频整体都呈逐渐下降趋势,与郭钟泽相比范尼凯克更多的是在步频上占有较大的优势其前三个百米分段步频都明显高于郭钟泽。
杨会珍在《我国优秀女子400米跑运动员杨会珍全程跑速度特征分析》的研究指出，杨会珍在各个分段上的速度特征与国内运动员相比存在优势,但与国外优秀400米跑运动员相比有差距,主要表现在平均步幅以及平均速度上,这也是杨会珍400米跑成绩与国外运动员相比有差距的主要原因。
影响400米专项成绩的相关因素探讨
【 关键词 】 ４０ ０ 米跑 ； 专项成绩； 因素
Ｉ ｐ ｃ ０ ｅｅ ｓＳ ｃ ｆｃＰｅ ｆ ｒ ａ ｃ ｃ ｏ ｓ ｍ ａ ｔ４ ０ Ｍ ｔｒ ｐｅ ｉ ｒ ｏ ｍ ｎ ｅ Ｆａ ｔ ｒ ｉ
ＬＩ Ｌｉ － ｅ ｎ ｋ
【 ｂ ｒｃ Ｉ ｔｓ ａｅ，ｉｒ ｕ ， ｕｓｏｎ ｒ， ｘｅ ｔ ｖ ｗ ， ａ ｅ ａｃ ａｓｃ ａｄ Ｏｏ ０ｍ ｔ Ａ ｓ ａｔ ｎ ｈ ｐｒ ｌ ａ ｒ ｑｅ ｉ ａｅ ｅｐｒｉ ｅ ｉ ｓ ｍ ｔ ｍ ｔａ ｓ ｔｔｓ ｎ ｎ ０ ｅ ｍ ｏ ｔ 】 ｉｐ ｔ ｔｅ ｅ ｔｎ ｉ ｔｎ ｒ ｅ ｈ ｉ ｔ ｉｉ Ｓ ４ ｌ ｅ ｆ
查阅有 关 教 科 书 、 动 训 练 学 、 育 测 量 与评 运 体 价 、 育统计 学等 有关 田径 运动 员 身 体素 质 训 练测 体 验和评 价 的文献资 料 。
１２ 数 理统 计法 ． 对获 得数据 选 用 常规 描述 统 计 、 差 法 及 多元 离 统计 方 法 ， Ｅ ｃｌ０ ０软 件 和 Ｓ Ｓ ｌ ． 用 ｘｅ ０ ２ Ｐ Ｓ１ ０进 行 处
理。
技 术和合 理 ห้องสมุดไป่ตู้速 度布局 。我 国 田径水 平与 世界先 进
水 平差距 甚大 ， ４ ０ 的差距 更大 ， 而 ０米 中国纪录是 韩
400米成绩标准
400米成绩标准400米短跑是田径比赛中的一项重要项目，对于参与者的速度、耐力和技术都有着较高的要求。
在训练和比赛中，了解400米成绩标准对于运动员和教练都是非常重要的。
本文将对400米成绩标准进行详细介绍，帮助读者更好地了解这一项目。
首先，对于男子400米短跑，优秀的成绩标准一般在45秒至50秒之间。
世界纪录为43.03秒，而奥运会、世锦赛等国际高水平比赛的决赛成绩一般在44秒至47秒之间。
对于女子400米短跑，优秀的成绩标准一般在50秒至55秒之间。
世界纪录为47.60秒，而国际高水平比赛的决赛成绩一般在49秒至52秒之间。
其次，400米成绩标准的评定还需要考虑运动员的年龄和水平。
对于青少年运动员来说，优秀的成绩标准会相对较低一些，而对于成年运动员来说，优秀的成绩标准会相对较高一些。
因此，在进行训练和比赛时，需要根据不同年龄段的运动员，合理地制定训练计划和目标成绩。
另外，400米成绩标准的提高需要综合考虑速度、耐力和技术等因素。
在训练过程中，除了加强速度和耐力的训练外，还需要注重起跑、转弯和冲刺等技术动作的训练。
只有综合提高这些方面的能力，才能在比赛中取得更好的成绩。
最后，了解400米成绩标准对于制定训练计划和目标成绩非常重要。
在训练过程中，需要根据运动员的实际情况和目标成绩，合理地安排训练量和训练强度，同时也需要根据成绩标准对训练效果进行评估和调整，以期望在比赛中取得更好的成绩。
总之，了解400米成绩标准对于运动员和教练都是非常重要的。
只有清楚地了解这一项目的成绩标准，才能更好地制定训练计划、提高训练效果，最终取得更好的比赛成绩。
希望本文的介绍能够帮助读者更好地了解400米短跑的成绩标准，为训练和比赛提供参考依据。
男子400米成绩标准
男子400米成绩标准男子400米是田径比赛中的一项重要项目，也是考验运动员速度和耐力的项目之一。
对于许多田径爱好者来说，了解男子400米的成绩标准是非常重要的，这不仅可以帮助他们更好地评估自己的水平，还可以为未来的训练和比赛制定合理的目标。
在本文中，我们将详细介绍男子400米的成绩标准，希望能对广大田径爱好者有所帮助。
首先，我们来看一下男子400米的国际比赛成绩标准。
根据国际田联的规定，优秀的男子400米运动员在正式比赛中的成绩通常在45秒至50秒之间。
而顶尖的世界级选手则可以在45秒以内完成这个项目。
这也意味着，如果你希望成为一名顶尖的男子400米选手，你需要将自己的成绩控制在45秒以内。
除了国际比赛的标准之外，不同级别的比赛也会有不同的成绩要求。
在一些地区性比赛中，男子400米的成绩标准可能会相对较低，一般在50秒至55秒之间。
而在一些高校或青年比赛中，成绩标准可能会更宽松一些，一般在55秒至60秒之间。
因此，如果你是一名初学者或是在校学生，不必过分担心自己的成绩与国际标准相差太远，关键是要在自己所处的比赛级别中取得好成绩。
对于普通跑步爱好者来说，了解男子400米的成绩标准也能帮助他们更好地评估自己的跑步水平。
一般来说，如果你能在60秒以内完成400米，那么你的跑步水平可以被认为是比较不错的。
如果能够将成绩控制在55秒以内，那么就可以算得上是一名比较优秀的跑步爱好者了。
而如果你能够在50秒以内完成400米，那么可以说你已经达到了一定的竞技水平。
总的来说，男子400米的成绩标准是一个相对而言的概念，它会受到比赛级别、个人水平、年龄等多种因素的影响。
因此，在参加比赛或进行训练时，我们不必过分追求国际标准，关键是要在自己所处的环境中不断提高自己的成绩，不断挑战自己的极限。
相信随着不断的努力和训练，我们都能够在男子400米项目上取得令人满意的成绩。
希望本文对您有所帮助，祝您在田径运动中取得更好的成绩！。
400米跑步标准成绩
400米跑步标准成绩400米跑步是短跑项目中的一种，也是田径比赛中的常见项目之一。
作为一项短跑项目，400米跑步要求运动员在短时间内迅速奔跑，并且保持高强度的速度。
因此，400米跑步的标准成绩对于评价运动员的速度、耐力和爆发力都有很高的要求。
在国际田联赛事中，400米跑步的标准成绩是作为衡量运动员水平的重要指标之一。
根据国际田联的规定，男子400米跑步的标准成绩一般在45秒左右，而女子400米跑步的标准成绩则在50秒左右。
这些标准成绩是基于对世界各地顶尖运动员的数据统计和分析得出的，可以作为评价运动员水平的重要参考。
对于普通人来说，能够达到国际田联设定的标准成绩已经是非常了不起的成就。
因为400米跑步不仅考验了运动员的速度，还考验了他们的耐力和爆发力。
在进行400米跑步训练时，运动员需要注重提高速度的同时，还要保持良好的耐力和爆发力，这对于身体素质和训练水平都有很高的要求。
除了国际田联的标准成绩外，各个国家和地区也会有自己的标准成绩要求。
这些标准成绩通常会根据当地的体育水平和运动员的整体实力来进行调整。
一般来说，国家级比赛和地区级比赛的标准成绩会相对较低一些，而世界级比赛的标准成绩则会相对较高。
对于运动员来说，达到或者超过国际田联的标准成绩是他们的终极目标之一。
因为这代表着他们在全世界范围内的水平和实力。
而对于普通跑步爱好者来说，能够达到国家或地区的标准成绩也是一种非常了不起的成就，代表着他们在当地范围内的水平和实力。
在训练400米跑步时，除了注重速度、耐力和爆发力的提高外，还需要注意科学训练和合理安排。
合理的训练计划和科学的训练方法可以帮助运动员更好地提高自己的水平，避免受伤和疲劳。
因此，运动员在训练400米跑步时需要根据自己的实际情况和身体状况来进行合理的训练安排，以达到最佳的训练效果。
总之，400米跑步的标准成绩是衡量运动员水平的重要指标，对于评价运动员的速度、耐力和爆发力都有很高的要求。
国内优秀男子400米运动员比赛特征与训练监控--兼与国外优秀男子400米运动员对比
国内优秀男子400米运动员比赛特征与训练监控--兼与国外优秀男子400米运动员对比何瑜【期刊名称】《赣南师范学院学报》【年(卷),期】2014(000)003【摘要】运用文献资料法、录像观察法、案例分析法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法对对国内优秀男子400米运动员刘孝生比赛中的技术特征及赛前训练方法进行系统分析，兼与国外优秀男子400米运动员对比，旨在探索国内男子400米运动员在比赛中取得优异成绩的技术表现与训练关键，为我国在400米跑项目上有所突破提供理论参考依据。
%By using the methods of literature,video observation,cases analysis,interview,mathematical statistics,logic analysis etc. The technology characteristics in the game and training methods in pre competition of national excellent 400 m male athletes Liu Xiao sheng are analyzed,compared with foreign excellent 400 meter male athletes,in order to find the key to technology and training to get excellent results for national 400 m male athletes in competition,to provide the reference in theory can achieve a breakthrough for the 400 meter run projects for our country.【总页数】5页(P80-84)【作者】何瑜【作者单位】福州大学体育教研部，福州 350108【正文语种】中文【中图分类】G822.2【相关文献】1.浅析优秀男子400米栏运动员栏间节奏对成绩的影响 [J], 赵伟健2.我国优秀男子400米栏运动员若干心理能力检查与评定的研究 [J], 张绍礼;赫平家3.世界优秀男子400米跑运动员速度特征分析 [J], 何耀昕;詹晓梅;严伟4.中外优秀男子400米个人混合泳运动员速度分配的对比分析 [J], 杨国宽5.男子优秀400米跑运动员分段距离与速度分配关系研究 [J], 戴名辉; 萧文革; 龙斌因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究
中外田径七项全能优秀运动员成绩的比较研究田径七项全能是田径项目中最全面、最综合性的项目之一，包括100米短跑、跳远、铅球、高跳、400米跑、110米栏、1500米跑等七个单项。
通过比较中外田径七项全能优秀运动员的成绩，可以了解各国田径运动的发展水平和趋势，为我国田径运动的发展提供有益的借鉴。
我们来比较一下男子田径七项全能项目。
中国男子田径七项全能项目的优秀运动员有刘翔、陈鑫等，他们在各个单项上都有不俗的成绩。
以100米短跑为例，刘翔的最好成绩是10.07秒，而美国运动员迈克尔·约翰逊的最好成绩是9.79秒，相比之下，中国运动员的成绩还有一定的差距。
在跳远项目上，姚常凤是中国田径七项全能项目中跳远成绩最好的运动员，他的最好成绩是7.49米，而美国运动员阿什顿·伊顿的最好成绩是8.23米，差距也比较大。
在其他项目上也有类似的情况，可以看出中国男子田径七项全能项目在技术和成绩方面与国际水平还存在一定的差距。
通过上述的比较研究，我们可以得到一些结论。
无论是男子还是女子，中国田径七项全能项目与国际水平相比还存在较大差距。
男子项目相比女子项目，差距较大，表明男子项目的整体水平相对较低。
可以看出美国运动员在田径七项全能项目中的表现十分出色，这反映了美国的田径运动发展水平较高。
针对以上结论，我们应该深入分析原因，并采取一些措施来提高我国田径七项全能的水平。
我们可以加强与国际先进经验的交流与学习，吸收和引进国外的训练方法和技术，不断提高我国田径运动的水平。
政府和社会应给予更多的支持和关注，提供更好的训练设施和经费，培养更多的优秀运动员。
学校和社区也应加强对田径项目的推广与普及，提高人民群众对田径运动的参与度。
中外优秀男子400 m栏选手栏间技术的比较
中外优秀男子400 m栏选手栏间技术的比较
谈春华
【期刊名称】《体育科研》
【年(卷),期】2016(037)003
【摘要】通过大量的资料和文献查阅,概述了男子400m栏栏间跑技术的分类及技术要点.以国内外部分优秀男子400 m栏运动员为例,从栏间跑技术节奏、栏间跑速度及栏间变化跑等3个方面对国内外优秀选手栏间跑技术做了系统的比较分析,了解国内选手在栏间跑技术方面与国外选手的差距,提出了改善国内选手栏间跑技术的建议,为今后栏间技术训练制定更科学、合理的计划提出参考,以帮助国内选手优化栏间跑技术.
【总页数】4页(P100-103)
【作者】谈春华
【作者单位】上海市第二体育运动学校,上海201199
【正文语种】中文
【中图分类】G808
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400米跑步标准成绩
400米跑步标准成绩400米跑步是田径比赛中的一项短跑项目，也是奥运会等国际大型赛事中的重要项目之一。
对于运动员来说，400米跑步不仅考验了速度和爆发力，还需要具备较强的耐力和心肺功能。
因此，400米跑步标准成绩的制定对于评价运动员的综合素质和水平具有重要意义。
首先，我们来看一下男女运动员400米跑步的标准成绩。
在国际田联（IAAF）规定的标准中，男子400米跑步的优秀成绩一般在45秒以内，而女子则在50秒以内。
这一标准是根据世界级顶尖选手的表现和赛事数据进行制定的，因此具有一定的权威性和可信度。
在国内比赛中，一般认为男子400米跑步达到50秒以内，女子达到55秒以内即为优秀成绩。
其次，400米跑步标准成绩的制定还需要考虑不同年龄段和不同水平的运动员。
针对青少年运动员，一般来说，男生在50秒以内，女生在55秒以内可以被认为是优秀成绩。
对于业余爱好者来说，能够在60秒以内完成400米跑步也是非常不错的表现。
因此，我们在评价400米跑步标准成绩时，需要根据具体的年龄和水平进行合理的划分和评定。
除了时间成绩外，我们还可以从其他方面来评价运动员的400米跑步水平。
比如，观察他们的起跑姿势、加速过程、转弯技巧、终点冲刺等方面的表现。
这些细节方面的观察可以更加全面地评价运动员的400米跑步水平，也可以为他们的训练提供更具针对性的建议和指导。
在训练和比赛中，400米跑步的标准成绩也是运动员们不断努力的目标。
他们会根据自己的实际情况和水平制定合理的训练计划，不断提高自己的速度和耐力，争取达到甚至超越标准成绩。
因此，400米跑步标准成绩也是运动员们不断挑战自我的动力和目标。
总的来说，400米跑步标准成绩的制定对于评价运动员的水平和素质具有重要意义。
它不仅是运动员们不断努力的目标，也是他们训练和比赛中的重要参考指标。
我们需要根据国际标准和具体情况，合理评价和制定400米跑步的标准成绩，为运动员们提供更好的训练和发展空间。
400米成绩标准
400米成绩标准
在田径比赛中，400米跑是一项非常具有挑战性的项目。
运动员需要在短时间
内全力冲刺，同时又要保持一定的耐力，这对于身体素质和技术要求都非常高。
因此，400米成绩标准也是相对较高的。
一般来说，男女运动员的400米成绩标准是不同的。
根据国际田联的规定，男
子400米的优秀成绩标准为45秒以内，而女子400米的优秀成绩标准为50秒以内。
这已经是非常优秀的成绩了，可以在比赛中取得很好的名次。
对于普通运动员来说，能够达到50秒以内的成绩已经是非常不错的表现。
而
对于专业运动员来说，他们的目标往往是更加高远的。
他们会不断努力训练，争取在比赛中取得更好的成绩，甚至冲击国内外的纪录。
在训练中，除了提高速度和耐力外，技术也是非常重要的。
400米跑需要运动
员在短时间内达到最大速度，并且在全程保持稳定的节奏。
因此，对于400米跑运动员来说，起跑、转弯、加速、维持速度和冲刺等技术都是需要不断训练和提高的。
除了训练外，合理的营养和科学的训练计划也是提高400米成绩的关键。
运动
员需要根据自身情况制定合理的饮食计划，保证充足的营养摄入。
同时，科学的训练计划可以帮助运动员在短时间内提高成绩，避免过度训练导致的伤害。
总的来说，400米成绩标准是一个衡量运动员水平的重要标志。
无论是业余爱
好者还是专业运动员，都应该根据自身情况制定合理的训练计划，努力提高自己的成绩。
只有不断地努力和坚持，才能在比赛中取得更好的成绩。
希望所有热爱田径运动的朋友都能在400米跑项目中取得理想的成绩！。
400米合格成绩标准
400米合格成绩标准400米是短跑项目中的一项重要赛事，也是田径比赛中的一项经典项目。
对于运动员来说，400米跑不仅考验了他们的速度和爆发力，更考验了他们的耐力和毅力。
因此，设定合格的成绩标准对于评判运动员的水平和能力具有重要意义。
下面将介绍一下400米合格成绩标准的相关内容。
首先，根据国际田联的规定，男女运动员的400米合格成绩标准是不同的。
对于男子运动员来说，一般来说，达到50秒以下的成绩可以被认为是合格的水平。
而对于女子运动员来说，一般来说，达到58秒以下的成绩可以被认为是合格的水平。
这是国际田联对于400米跑项目的基本要求，也是各项赛事和比赛的参考标准。
其次，对于不同年龄段和不同级别的运动员来说，合格成绩标准也会有所不同。
一般来说，对于青少年运动员来说，合格成绩标准会相对较低，因为他们的身体素质和技术水平还在不断提高和成长中。
而对于成年运动员来说，合格成绩标准会相对较高，因为他们需要具备更高的竞技水平和能力。
另外，对于不同赛事和比赛来说，合格成绩标准也会有所差异。
一般来说，国际级别的比赛对于运动员的要求会更高，合格成绩标准会相对较高。
而地区性或学校级别的比赛对于运动员的要求会相对较低，合格成绩标准也会相对较低。
因此，运动员需要根据自己所参加的比赛和赛事来确定合格成绩标准，并且不断努力提高自己的水平。
最后，合格成绩标准的制定是为了激励运动员不断提高自己的水平，同时也是为了保障比赛的公平和公正。
合格成绩标准的设定可以帮助评判运动员的水平和能力，同时也可以帮助运动员制定训练和比赛计划。
因此，合格成绩标准的重要性不言而喻，运动员们需要认真对待，努力提高自己的水平，争取达到甚至超越合格成绩标准。
总之，400米合格成绩标准是对于运动员水平和能力的重要评判标准，是比赛公平公正的重要保障。
运动员们需要根据国际田联的规定和赛事的要求，努力提高自己的水平，争取达到甚至超越合格成绩标准，展现自己的实力和风采。
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中外男子400米跑优秀运动员成绩的分析比较张新军王婵娟（浙江广厦建设职业技术学院体育教研室，浙江东阳 322100）摘要：400米跑是田径运动中最难的一项比赛。
目前，国内外的400米跑优秀运动员训练手段和比赛成绩各有不同特点。
我们对中外优秀男子400米运动员的运动成绩、分段速度进行比较和分析，指出我国400米跑优秀运动员和外国400米跑优秀运动员存在绝对速度较差、速度耐力不济、速度分配不太合理等三个主要方面的差异，提出加快我国男子400米运动发展的建议。
关键词：四百米跑中外运动员差异建议Analysis Comparative on Outstanding Male 400m Runnersbetween Home and AbroadZhang Xinjun Wang Chanjuan(Teaching Research Off ice, Guangsha College of Applied Construction Technology, Dongyang 322100, Zhejiang)Abstract:400 Meter Race is the most difficult in Track and field sports. Its training methods and match scores of outstanding athletes show different characteristics between home and abroad. The a comparison and nalysis on scores and speed distributions of the outstanding Male 400m runners between home and abroad reveal china’s three main shortcomings: absolute speed too bad, lack of speed-endurance and imperfect speed distribution. To overcome these weak points, we put forward some suggestions on the development of Male 400m Race in China.Key words: 400m Race; athletes at home and abroad; difference; suggestions400米跑是田径运动中最难的一项比赛。
目前，国内外的400米跑优秀运动员训练手段和比赛成绩各有不同特点。
我们将1995至2002年全国比赛中取得前八名的中国优秀运动员和在世界级比赛中取得前八名的外国优秀运动员的成绩作为研究对象，主要采用如下研究方法：（1）文献综述法。
主要参阅1986年到2003年国内外有关专家、学者对中外男子400米有关的近50篇文献，搜集近二十年的国内外400米跑运动员的比赛成绩，而后对影响中外男子400米成绩差异的诸多因素进行探讨、分析和研究。
（2）数理统计法。
根据文献中的有关中外男子400米跑优秀运动员的各个段落成绩的数据，运用统计方法进行统计处理。
（3）比较分析法。
通过比较分析文献中的统计数据，找出我国男子400米跑优秀运动员与世界男子400米优秀运动员之间各方面的差距，而后得出结论，提出建议。
1 中外男子400米跑优秀运动员成绩现状比较2002年中外男子400米跑排名前十位成绩比较表1收稿日期：2008-01-21作者简介：张新军（1971-），男，江西九江人，本科，助教，主要从事定向运动教学的研究。
我们首先了解一下中外男子400米跑优秀运动员的成绩。
表1是2002年中外男子400米跑排名前十位运动员的成绩比较。
从表中可以经过数据统计得出2002年我国排名前十位的400米跑优秀运动员成绩为46.90±0.83秒，而世界排名前十位的400米跑优秀运动员成绩为44.65±0.20秒。
也就是说，我国与外国男子400米跑排名前十位相差平均有2秒多，我国的400米跑纪录也和世界400米跑纪录相差2秒多。
尽管这是我们一个国家与我国以外的许多国家的400米跑优秀运动员的比较，但还是不难看出我国与世界水平的较大差距。
2 中外男子400米运动员绝对速度分析比较我们知道，国外400米跑优秀运动员的100米成绩平均在10.2秒左右，我国400米跑优秀运动员的100米成绩平均在10.30秒左右，他们都代表着国内外的顶级水平。
这样大的差距，显然制约了我国400米跑运动项目的发展。
1995-2002国内外部分400米运动员速度的比较表2性别国籍姓名100米200米400米男美伊万斯10.10 20.4 43.86男美詹姆斯10.10 20.4 43.97男美约翰逊9.90 19.32 43.18男古巴帕雷拉10.10 20.3 44.29男古巴胡安托雷纳10.40 20.3 44.93平均10.12 20.14 44.05男中国尤汉山10.30 21.3 46.70男中国王永华10.40 21.70 45.6男中国韩朝明10.40 20.42 45.46男中国李广金10.30 21.4 47.48男中国徐自宙10.20 21.2 45.25平均10.32 21.20 46.10表2显示，外国400米跑成绩在44秒左右的运动员100米跑得最好成绩一般在10.2秒以内，200米成绩在20.4秒以内，由此可见他们的绝对速度水平之高。
从国内外400米优秀运动员速度对比的情况看，也可看出速度对400米成绩的影响。
值得注意的是，许多优秀运动员，都是早期的100米、200米选手。
国外有人曾对400米取得44.5秒-48.9秒之间的大批男子运动员进行分析研究，发现100米、200米成绩与400米全程跑的成绩有着密切关系。
如果使100米提高0.1秒，那么400米成绩将提高0.44秒。
如果200米降低0.1秒，一般在400米跑中就要慢0.22秒。
表2表明中外男子400米跑优秀运动员的100米和200米的速度有很大的差距。
外国400米跑优秀男子运动员如约翰逊，其100米成绩是9.9秒，比我国的100米跑的记录10.17秒还要快很多；其200米成绩是19.32秒，也比中国记录10.42秒高很多。
这说明，中外男子400米跑优秀运动员的绝对速度有很大差距，也是我国与世界男子400米跑成绩差距的主要原因之一。
3 中外男子400米运动员速度耐力的分析比较既然400米跑运动是一项长距离的短跑，那么他就兼有短跑和长跑的许多特点，也就是说既要有绝对速度又要有速度耐力。
前面我们已经分析了绝对速度的因素，下面则从速度耐力方面分析中外男子400米的成绩差异，也就是中外男子400米跑优秀运动员保持高速度耐力的能力。
国内外400米跑优秀选手绝对速度和基本速度比较表表3姓名 400m成绩每100m 100m 比率前200m 后200m 200m 前比率后比率（s）平均速度最好成绩（%）分段成绩分段成绩最好成绩（%）（%）马尔金 44.60 11.15 10.4 93.27 21.4 23.2 21.1 98.60 90.95胡安托雷纳44.26 11.07 10.4 93.95 21.56 22.7 20.6 96.47 90.75 伊万斯 43.86 10.95 10.1 92.24 21.2 22.66 20.4 96.23 90.02约翰逊 43.18 10.80 9.90 91.67 21.22 21.96 19.32 91.04 87.98 世界平均 43.98 10.99 10.20 92.81 21.34 22.64 20.36 95.59 90.90 王永华 46.5 11.63 10.4 89.42 22.7 23.8 20.9 92.07 87.82赵存林 45.93 11.48 10.4 90.59 22.5 23.43 20.55 91.77 87.71韩朝明 45.46 11.37 10.4 91.47 22.63 22.83 20.42 90.23 89.44徐自宙 45.25 11.31 10.2 90.19 21.71 23.54 20.6 94.89 87.51 中国平均 45.79 11.45 10.35 90.42 22.39 23.40 20.62 92.24 88.12注：此为1995年至2003年部分中外优秀男子400米跑运动员成绩摘抄统计。
表中：前比率=前200米分段成绩/200米最好成绩×100%。
后比率=后200米分段成绩/200米最好成绩×100%。
据表3可知：国外优秀400米运动员的前后200米与其200米最好成绩相比平均占95.59%和90.90%，而我国部分运动员的前后200米成绩与自己的200米最好成绩相比平均仅占92.24%和88.18%。
例如古巴运动员胡安托雷纳，他400米的前200米成绩是21.6秒，后200米成绩是22.6秒，其200米最好成绩是20.6秒，他前后200米成绩相差1秒，前200米与后200米成绩分别占200米最好成绩的91%和95%左右，下降4%；而我国优秀运动员徐自宙，他的400米的前200米成绩是21.71秒，后200米成绩是23.54秒，其200米最好成绩是20.6秒，前后200米相差1.83秒，前200米和后200米成绩分别占200米最好成绩的94%和88%左右，下降6%。
这说明，我国男子400米跑优秀运动员保持高速度耐力水平与国外男子400米优秀运动员保持高速度耐力水平有一定差距。
更重要的一点是，中外男子400米跑优秀运动员前后200米占200米最好成绩的比率平均分别为：92.24%，88.12%和95.59%，90.90%。
由此，也使中外优秀男子400米运动员的100米平均成绩相差不小，其平均100米成绩占100米最好成绩的比率分别为90.42%和92.81%。
这更能说明，我国优秀男子400米运动员保持高速度耐力与国外优秀男子400米运动员相比有很大差距，势必给400米跑成绩带来较大影响。
4 中外男子400米运动员的速度分配下面我们对中外优秀男子400米运动员的分段速度进行比较分析。
从表4可以看出：所有运动员是在100-200米段成绩最好，300-400米段成绩最差，有五名运动员的第二好成绩出现在200-300米段，只有三名运动员是在0-100米段出现。
从200米分段成绩来看，所有运动员的后程200米成绩均低于前程200米，其差值的大小也与总成绩的好坏呈现出一定的规律性。