健康与我同行

健康与我同行

现在随着我国的经济的逐步发展，人们的物质

条件是越来越好，例如，大家出门首先想到的就

是乘车，用现代化的交通代替了人们的步行，方

便是方便，但是他忘了锻炼，大家吃的也日益增

多花样百出，吃的味道也个各有千秋，味道是好，但是忘了健康。

如今，医院的生意是越来越火了，去看一个简

单的小病，也都要排上好长的时间。有病就要去

看医生是不错，但在生活中有很多的病是可以避

免的，只要我们平时多运动。其实也很简单，就

是平时在上班的时候有空的情况下，多走路上班，骑自行车上班，既可以锻炼身体，又可以减少环

境的污染。还有就是大家平时吃清淡一点多注意

点自己的饮食卫生，这样就会有很多的医院也就

关门了。

还有就是大家在饮食的方面特别要小心，有些

商家为了自己的利益，出售一些对人体有害的食品，我们平时吃的蔬菜，菜农们不知洒了几次农

药来杀虫，但适得其反，最终是在慢性杀人。所

以人们买吃蔬菜水果的时候特别要注意。

大家想要健康，其实与大家的生活习惯有莫大

的关系。比如说，有些人到了很晚才开始睡觉或

早上起来不吃早饭等，这些习惯看上去不怎么的，但日复一日，年复一年你就要光顾医院了。

其实说了这麽多，目的就是让我们健健康康的

生活着，特别是我们青少年成长的时候，我们要

关注自身的健康，多锻炼身体，生命更重要，身

体才是革命的本钱吗。