教你养颜祛斑八小方法

合集下载

9招教你美容祛斑养颜

9招教你美容祛斑养颜*养生导读：工作压力大、熬夜、心情烦躁种种原因造成脸上色斑点点、皮肤暗黄、痘痘滋生，连皱纹冒出来了。

今天介绍你9个美容祛斑养颜的方法，教你快速恢复嫩白肌肤！*美容祛斑养颜的方法*1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。

把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。

还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。

能够消除粉刺去除油脂。

把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。

闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。

能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

*2、牛奶美白牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。

*牛奶美白*3、柠檬祛斑柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克！除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。

由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。

那么我们如何利用柠檬美容呢？小编教你一个祛斑的偏方吧。

我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。

之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。

坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。

不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。

女人快速美容祛斑的偏方美容祛斑的注意事项

女人快速美容祛斑的偏方美容祛斑的注意事项女性天生都是爱美狂，人人都希望自己有着红润而光洁的面容，但是，多数人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法也没见斑点消失多少呢?今天店铺为你带来女人快速美容祛斑的偏方，希望能够帮到你。

女人快速美容祛斑的偏方一、用大蒜敷面肤色添红润将一小片大蒜磨碎，加入少许蜂蜜与面粉搅拌在一起，放置半小时，于沐浴后，涂在清洁的肌肤上。

注意此种薄膜只宜涂2分钟左右，因有刺激性。

它能加强新陈代谢，红润皮肤。

二、皮肤转嫩用白果、苹果、黑枣各6克，共浸入淘米水中，拿水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一周，肤色转嫩。

三、土法去疣用食用醋精加面粉调成糊状，临睡前擦在疣上。

次日糊干脱落，连续3次至5次后，糊干连同疣一起脱落，且无疤痕。

四、除脸上雀斑、“蝴蝶斑”。

1、桃花、冬瓜仁等量，阴干研成极细粉末与蜂蜜调和，每天洗脸后擦面，45天雀斑逐渐消除。

2、防治“蝴蝶斑”。

(1)、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素减退和消失。

(2)、洋葱大蒜中含有硒，能防治蝴蝶斑。

(3)、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色色素。

(4)、将丝瓜络2钱、僵蚕2钱、白茯苓2钱、白菊花2钱、珍珠母4钱、玫瑰花2朵、红枣10枚，煎浓汁，制成“消斑汤”，每日早晚饭后服，10日后即可见效。

3、防治“雀斑”(1)、白茄子除雀斑，将白茄子切片擦涂患部，坚持数天后，雀斑便会除去。

(2)、番茄治雀斑，将番茄切开，擦有雀斑处能使雀斑逐渐减少。

(3)、用绿豆粉洗擦面部数天可除。

4、玫瑰洁肤水一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸开水浸泡。

放2周后，过滤。

玫瑰水可用来洗脸，清洁皮肤。

5、玫瑰护肤液如果是油性皮肤，使用玫瑰护肤液。

一把红玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按1：1用开水稀释医用酒精浸泡。

2周后，用亚麻布餐巾过滤，盛入小瓶，盖紧瓶盖，待用。

美容祛斑的小窍门

美容祛斑的小窍门美容祛斑的小窍门1、美容祛斑汁祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。

因为在雪梨中含有大量的维生素b，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。

那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

2、番茄面膜首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。

番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。

3、鲜奶敷脸每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。

最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。

如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。

4、胡萝卜祛斑我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。

把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。

那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。

美容祛斑的药膳方黑白消斑散材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。

功效：消淤化斑，润肤滋肌。

当归山楂茶材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

功效：疏肝健脾，消斑化淤。

白鸭消斑材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。

山药切片。

生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

功效：可补益肝肾，养阴消斑。

茯苓消斑汤材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方

最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
祛斑的古方有很多，以下是一些简单有效的方法：
1. 大黄蜂蜜面膜：
将大黄30克研磨成粉，加入适量蜂蜜调成糊状，敷于脸部15-20分钟后洗净。

每周做2-3次，能够祛除面部雀斑和黄褐斑。

2. 苹果醋去斑水：
将苹果醋和纯净水按照1：1的比例混合，用化妆棉蘸取涂抹在斑点处，每天早晚使用，可以淡化斑点。

3. 简易祛斑汤：
取红枣10枚、百合20克、红糖适量。

将红枣、百合洗净加入适量水煮沸，煮10分钟后加入红糖，再煮3-5分钟即可。

每天饭后喝一杯，连续服用1个月。

4. 杏仁美白汤：
将杏仁50克研磨成粉，加入适量水搅拌均匀。

每天早晨饭前空腹喝一杯，可淡化斑点。

这些方法都是相对简单且有效的古方，但使用前需要注意个人肤质和过敏情况，避免引起不适。

另外，祛斑方法要持之以恒，配合均衡的饮食和良好的生活习惯，才能达到更好的效果。

如有需要，请咨询医生或专业人士。

美容祛斑养颜的方法美容养颜祛斑的偏方

美容祛斑养颜的方法_美容养颜祛斑的偏方*导读：美容祛斑养颜的方法有哪些？如何祛斑最有效,而且生活中的美丽小秘方也是随处可用的。

那么，美容祛斑养颜的方法有哪些吗？下面小编就为大家详细的介绍一下。

*美容祛斑养颜的方法1、萝卜祛斑新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。

做法：我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。

可以让肌肤变得白净透亮。

2、芹菜根祛斑取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。

做法：将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效。

做法：将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合搅拌均匀，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。

记住敷脸前要先将面部清洁干净，避开眼部和嘴唇周围，躺下来等10分钟，然后洗去即可。

3、茄子祛斑茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。

做法：将茄子洗净、切成片。

用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。

坚持每日1次。

坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了!4、番茄汁每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。

番茄含有丰富的维生素C,有着维生素C的仓库的美誉。

维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。

所以说，番茄是养颜佳品。

5、黄瓜粥现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

女性护肤美容祛斑的小技巧

女性护肤美容祛斑的小技巧脸上的肌肤问题有很多，比如脸上的各种小斑点，女性可以学习美容的小技巧，祛除脸上的斑点。

接下来小编给大家介绍的女性护肤美容祛斑的小技巧，欢迎阅读。

1、冬瓜敷面冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状放入杯中，盖好。

每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。

两个月后.脸色莹洁可爱，有美颜功效。

2、白醋甘油搽脸用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

3、喝柠檬水柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。

每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

4、淘米水洗脸大米富含维生素A、B、E，还有氨基酸及盐酸等，平时洗米的时候，这些物质都会溶解在淘米水中，所以淘米水的营养更年丰富，可以提高细胞代谢，防止老化，增强皮肤的抵抗力。

5、化妆品“祛斑”美白化妆品的作用不在于祛斑，而是遮盖，这应该是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妆品都含有铅、汞、铜等重金属成分，即使是一些国际大牌也不可避免，这就很容易造成皮肤过敏、脱皮，严重的会导致皮肤病。

6、中药祛斑美白斑点的出现多数与内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。

女人祛斑的小偏方薏仁粉淡斑祛斑原理：薏仁粉除了大家熟知的利尿消肿的功效之外，它的美白祛斑功效也是十分出色的，不管是食用还是DIY敷脸，坚持使用都可以取到改善脸部暗沉肤色，美白肌肤的功效。

做法：往装有薏仁粉的碗中加入500ML温水，调入少许蜂蜜，一起混合搅拌，直接饮用即可。

白醋祛斑白醋具有祛斑的功效，准备好中药白术用白醋与其调和在一起，然后密封在一个瓶子里，浸泡一个星期，在每次洗脸的时候，将自制的白醋祛斑产品取出一些擦拭在面部长斑的地方，长久使用可以令脸上的斑点逐渐消退掉。

30个祛斑的方法

30个祛斑的方法1. 食疗：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓、芒果、西红柿、菠菜、杏仁等。

2. 防晒：在外出时要注意防晒，选择SPF值高的防晒霜或使用遮阳伞、帽子等防护措施。

3. 睡眠：保证充足的睡眠时间，使皮肤有足够的时间恢复修复。

4. 按摩：经常轻柔地按摩面部，可以促进血液循环，使斑点逐渐减少。

5. 去角质：可以使用去角质产品，帮助清除皮肤老废物质，促进新陈代谢。

6. 饮食清淡：避免食用油腻、辛辣、刺激性等食物，多喝水，保持肠胃畅通。

7. 芦荟：将芦荟叶子切开敷在脸上，能够淡化斑点。

8. 蜂蜜：涂抹蜂蜜在脸上，可淡化斑点，还能养护皮肤，令皮肤更滋润。

9. 酸奶：将酸奶涂抹在脸上，既能够淡化斑点，还能够滋润皮肤。

10. 柠檬汁：柠檬汁是天然的漂白剂，将柠檬汁涂抹在脸上，可以淡化斑点。

11. 玫瑰花水：将玫瑰花水涂抹在脸上，可以淡化斑点，同时还能够滋润皮肤。

12. 短程激光：可以选择短程激光治疗，能够淡化斑点，但需要在专业的医生指导下进行。

13. 配合药膏：可以配合医生开的祛斑药膏使用，能够淡化斑点，但需要注意用量和频率。

14. 薏仁粉：将薏仁粉和少量水混合，涂抹在脸上，能够淡化斑点。

15. 甘草：将甘草用开水泡制后涂抹在脸上，能够淡化斑点，同时还能够滋润皮肤。

16. 金银花：将金银花用开水泡制后涂抹在脸上，能够淡化斑点。

17. 黄瓜：将黄瓜切片，敷在脸上，能够淡化斑点，还能够滋润皮肤。

18. 小麦胚芽油：将小麦胚芽油涂抹在脸上，能够淡化斑点，同时还能够滋润皮肤。

19. 大豆异黄酮：大豆异黄酮是一种天然的雌激素，可以促进皮肤的代谢，有助于淡化斑点。

20. 珍珠粉：将珍珠粉和牛奶混合，涂抹在脸上，能够淡化斑点，还能够滋润皮肤。

21. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，能够促进皮肤的代谢，有助于淡化斑点。

22. 苦瓜：将苦瓜切片，敷在脸上，能够淡化斑点。

23. 豆腐：豆腐含有维生素E，能够保护皮肤，有助于淡化斑点。

9个祛斑偏方

9个祛斑偏方：偏方1：食醋浸泡黄豆以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

偏方2：萝卜汁如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

美白，保湿皮肤：偏方3：食醋与甘油每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，过两星期左右，皮肤明显白滑偏方4：食盐取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。

这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。

敏感性皮肤慎用。

偏方5：食醋可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

偏方6：核桃仁将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

偏方7：baby油如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

偏方8：蜂蜜每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。

坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。

使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。

长期使用，效果尤其明显。

同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。

偏方9：每天只用一次洁面剂由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。

但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

祛斑流传千古最有效最简单的10个偏方

祛斑流传千古最有效最简单的10个偏方1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。

若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。

丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。

长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。

《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。

茄子含有维生素P，可软化微细血管。

同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。

无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。

此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。

有些皮肤对冰片易过敏。

7.洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

祛斑小妙招八大“蛋”斑绝招省钱又美白

祛斑小妙招_八大“蛋”斑绝招省钱又美白*导读：祛斑小妙招你知道吗？许多美眉们为了脸上的斑苦恼不已，下面教你几个祛斑小妙招，赶走脸上的斑！*祛斑小妙招１、醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入５００毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

２、蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

３、杏仁膏将９０克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

４、白雪膜鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。

但过敏性皮肤者慎用。

５、蛋黄面膜用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面１５分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。

只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

６、蛋壳软膜做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

７、鸡蛋细盐磨砂膏为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。

找回美丽，简单而快捷。

８、蜂蜜蛋黄面膜用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。

如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，１５-２０分钟后以温水洗去。

*祛斑饮食西红柿汁：每日喝１杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素Ｃ，被誉为维生素Ｃ的仓库。

维生素Ｃ可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：取大米１００克，鲜嫩黄瓜３００克，精盐２克，生姜１０克。

女性消除色斑有什么方法

女性消除色斑有什么方法*导读：女性消除色斑有什么方法？从小就有斑，记忆中上初中的时候，邻居的阿姨指着我问我妈，你家闺女为啥脸总是脏脏的。

快来看看女性消除色斑有什么方法，让自己更加美丽！*1、祛斑小妙招：红糖祛斑法准备一小勺红糖，然后再取比红糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合搅拌均匀，搁置一旁5分钟即可，用温水把脸打湿之后，将混合物涂抹在脸上轻轻按摩，3分钟后用温水清洗干净。

这两种材料不仅能很好的滋养肌肤，还鞥排除面部毒素淡化色斑。

*2、祛斑小妙招：食盐祛斑法要准备一小勺食盐，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及适量的白醋，这四种材料调配好量后，充分混合搅拌均匀成糊状，涂抹在面部长有斑点的位置，15分钟清洗干净，隔天一次。

*3、祛斑小妙招：豆芽汤祛斑法先再锅中烧一壶水，烧开后放入洗净的豆芽，待豆芽煮熟就即可。

清淡的味道伴随着豆芽的香味，不要加盐就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。

具有润泽肌肤，有效去面部斑痕。

*4、祛斑小妙招：茶叶美肌祛斑法在每晚上洁面前泡上一杯茶，洗完脸后茶差不多泡好了，然后将其涂抹在脸上，轻柔拍脸部帮助肌肤吸收，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。

第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。

*帮助女性去掉面部色斑的食物*1、西红柿西红柿被誉为维生素C仓库，对于美白皮肤，改善肤质非常有功效，而且还能平衡皮肤的酸碱值，有助于斑点的祛除。

除了内服，还可以外敷。

*2、茄子茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧？茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。

将茄子洗净、切成片。

用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。

坚持每日1次。

坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了！*3、玉竹玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

*4、大豆大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

祛雀斑的8个简单偏方

祛雀斑的8个简单偏方祛医美容专家角度下，对于雀斑这一美容问题，我们可以采用一些自然的偏方来尝试解决，这些偏方不仅安全易操作，而且对于消除雀斑的效果也非常显著。

接下来我将向大家介绍8个简单偏方，同时还将根据中医养生美容的理念，加上一些中医养生方面的建议，全方位解决雀斑问题。

偏方1：柠檬汁混合酸奶柠檬汁具有代谢黑色素的作用，而酸奶中富含乳酸，它可以去角质、提亮肌肤，促进血液循环。

将柠檬汁与酸奶按1:2的比例混合均匀，涂在雀斑处，坚持每天使用，2周左右，就可以消除雀斑，肤色也变得更加白皙透亮。

偏方2：白酒混合醋白酒中的酒精和醋中的果酸，能够加速皮肤代谢，使雀斑褪色。

将白酒与醋按1:1的比例混合均匀，然后涂抹在雀斑处。

注意不要太浓，以免刺激皮肤，每天清晨与晚上涂抹一次，长期坚持，见效会快些。

偏方3：鱼油涂抹鱼油中富含的维生素D、E和OMEGA-3脂肪酸，能够有效的抑制黑色素生成。

将鱼油涂在雀斑处，并轻轻按摩，持续10分钟，然后再用水清洗干净，每天坚持使用效果会非常明显。

偏方4：蛋清敷面蛋清富含的维生素、氨基酸和矿物质，具有非常好的美容养肤效果，能够抑制黑色素的形成。

将蛋清涂抹在雀斑处，坚持每天使用，可以有效地消除雀斑。

偏方5：牛奶浸泡牛奶中富含的营养物质有利于美肤，尤其是牛奶中的酸能使皮肤柔嫩亮泽，但也具有去除角质的功效。

将小块棉花浸泡于牛奶中，然后擦在雀斑处，坚持每天使用，2周左右，可以有效的消除雀斑。

偏方6：苦瓜汁混合蜂蜜苦瓜中富含的营养物质有利于美肤，苦瓜汁能够为皮肤提供营养，亮白肌肤，蜂蜜则可以起到滋润肌肤的作用。

将苦瓜切成小片，捣成泥状，加入适量的蜂蜜，混合均匀之后，涂在雀斑处，坚持每天使用，2周左右，可以有效的去除雀斑。

偏方7：马齿苋汁敷面马齿苋也称凉粉草，其性能味苦寒，具有清肝泻火、消肿解毒、清热解毒的作用。

使用时，将马齿苋洗净捣成糊状，涂在脸上，注意避开眼周部位。

每天坚持使用，可以有效的去除雀斑，令肌肤更加美丽动人。

八种高效祛斑养颜食疗方

八种高效祛斑养颜食疗方斑症指雀斑、黄褐斑等。

雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。

其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。

黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。

日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。

病因与内分泌、营养、日晒等有关。

中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。

★1 胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

★2 黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。

将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

可消淤化斑，润肤滋肌。

★3 白鸭消斑汤白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。

生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

可补益肝肾，养阴消斑。

★4 枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。

将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

可补肝肾，去黑斑。

★5 健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

可健脾疏肝，去脂消斑。

★6 当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

将诸yao同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

可疏肝健脾，消斑化淤。

★7 猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。

祛斑偏方祛斑的八款食疗偏方

祛斑偏方祛斑的八款食疗偏方祛医美容专家的角度，斑点是影响皮肤美观的主要因素之一，特别是在女性中尤为常见。

斑点的出现会降低肤色的亮度，影响皮肤的美观度，因此需要采取一些有效的措施来消除斑点，恢复皮肤的光泽。

这时候，食疗就成为了一种很好的方式，因为它是一种经济、简便、方便，对身体也很有益的方法。

本文将为您介绍8种祛斑偏方，让您的肌肤变得更加美丽。

1. 黄瓜汁祛斑黄瓜富含大量的维生素C、维生素E和其他营养成分，常用于美容护肤。

黄瓜除了能清理污垢，还含有漂白皮肤的成分，所以经常使用黄瓜来美白祛斑，具有显著的效果。

将新鲜黄瓜用榨汁机榨汁，把榨出的汁涂在脸上，然后用清水冲洗，可以祛除斑点。

2. 苹果汁祛斑苹果富含脆弱斑点、果酸和多种维生素，因此被誉为“皮肤的恩物”。

苹果除了能滋润肌肤，还能抑制黑色素的生成，具有美白的作用。

将新鲜苹果洗净切块，打成汁液，使用化妆棉蘸取苹果汁涂抹在面部，可以消除胶原蛋白减少引起的色斑和皮肤老化等问题。

3. 柠檬汁祛斑柠檬是一种强效的天然美白剂，含有丰富的维生素C和其他营养成分，能够加快代谢物质的排泄，消除色素沉淀，达到美白祛斑的功效。

将新鲜柠檬切片，挤出汁液，然后用小棉球蘸取柠檬汁涂在脸上，可以使面部肌肤白皙水嫩，对去除斑点非常有效。

4. 番茄祛斑番茄中含有的营养成分可有效抑制黑色素的生成，可以协助消除肌肤中的色斑和雀斑，而且番茄营养丰富，有助于改善肤色，提升皮肤的光泽度。

将新鲜番茄洗净切块，打成汁液，涂在脸上，除了可以祛斑还可起到保湿和抗皱的效果。

5. 燕麦祛斑燕麦是一种营养丰富、美容护肤效果不错的食物。

燕麦中含有的维生素E和其他活性成分，能够有效抑制黑色素和雀斑的生成，保持肌肤的光泽度。

在早餐中加入适量的燕麦片既营养又美容有助于祛斑。

6. 葡萄祛斑葡萄中含有的各种营养成分，尤其是多酚类物质，能够有效预防皮肤衰老和色素沉淀，减少色斑和皱纹的出现。

平常不妨利用葡萄来做面膜或者直接食用，都有一定的美容效果，可以帮助皮肤祛斑。

美白祛斑小窍门_八大方法你值得拥有

美白祛斑小窍门_八大方法你值得拥有美白祛斑方法一柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。

每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

美白祛斑方法二多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。

还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

美白祛斑方法四酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

美白祛斑方法五将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。

美白祛斑方法六准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。

美白祛斑方法七将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。

每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。

美白祛斑方法八要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。

每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。

1、时珍正容散：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

清代美容术非常发达，从而不断被民间应用。

此方主要针对因各种问题产生的面部色素结片沉着的有斑一族。

坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。

2、白醋如果你的面部多有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

中医七大美容祛斑

中医七大美容祛斑大家在日常生活中需要注意美容的一些情况，有很多人会出现雀斑，这严重的影响到了形象，平时大家需要注意去除面部色斑，去除斑的方法有很多种，大家需要注意了解这些方法，让自己变得更美，并且在日常生活中，大家可以利用丝瓜去吧，柠檬去斑，那么，中医七大美容偏方，让你肌肤无痕。

祛斑偏方第一：丝瓜祛斑法做法：将丝瓜晒干然后弄成粉末，每天晚上用清水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天早上洗干净。

另外，也可以用蜂蜜搅拌，这种方法不仅能够祛斑，同时还可以去除脸部皱纹。

功效：这种祛斑方法具有一定的效果，这是因为丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及抗环血酸，所以漂白的效果非常的不错。

另外，微量元素以及各种木塘胶还有粘液也很丰富，这些物质对于我们的肌肤都有着很不错的保护作用。

如果长期使用，能够令皮肤越来越白皙细腻。

注意事项：如果是将丝瓜粉用蜂蜜调和，那么就不能够过夜，大约二十分钟左右就要用温水洗干净。

第二：柠檬祛斑法做法：将柠檬还白砂糖以及硼砂末一起研磨成为粉末，然后放入瓶子中密封好，大约三天之后可以取出来使用。

将粉末每天晚上用温开水搅拌，然后涂抹在有斑点的位置，三分钟之后就可以洗掉。

这种偏方坚持使用一段时间，雀斑就可以慢慢的消失。

如果是没有斑点的人群使用，那么皮肤也会越来越娇嫩。

功效：柠檬中所含有的维生素C量是自然界最丰富质疑，据悉一百毫克的柠檬汁中就有五十毫克是维生素C。

不仅仅如此，柠檬中还含有大量的矿物质以及柠檬酸，在每天洗脸的时候滴上几滴柠檬汁，能够很好的去除角质，起到美白祛斑的作用。

除此之外，生活中也可以多喝一些柠檬汁，这样不仅具有祛斑的作用，同时还可以有效的预防皮肤出现血管老化的情况。

第三：蒜头绿豆粉面膜做法：将大蒜、绿豆以及适量的清水准备好，然后将大蒜去皮，放入微波炉中两分钟。

随后将大蒜放入榨汁机中，随后放入绿豆粉以及清水，然后榨汁。

用清水洗脸之后，将这种面膜均匀的涂抹在脸上，二十分钟之后就可以洗干净了。

女人美容祛斑的小诀窍推荐

女人美容祛斑的小诀窍推荐女性都是爱美的，会想尽办法祛除脸上的斑点，学习一些美容的小诀窍，保护自己的肌肤。

接下来给大家介绍的女人美容祛斑的小诀窍，欢迎阅读。

1、巧用柠檬洗脸祛斑柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。

将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

2、苹果敷脸祛斑苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。

将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!3、西红柿祛斑西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。

取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。

坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

4、桃花粉祛斑取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。

建议每周使用3次，效果为最佳。

5、杏仁去除雀斑取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。

每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

6、苦瓜淡化色斑将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。

苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

7、胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml 新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。

除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

8、金盏花叶汁祛斑取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。

长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

9、自制土豆泥面膜祛斑将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。

如何美容祛斑美容去斑的方法

如何美容祛斑_美容去斑的方法*导读：如何美容祛斑？我们常常听到这么一种说法：斑斑点点大多是外出时被阳光晒出来的。

那么脸上的雀斑和阳光的照射到底有没有因果关系呢？下面教你如何美容祛斑。

*如何美容祛斑？第一计：汤汤水水，轻松去斑在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

1.绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。

将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。

药渣可再煎取汁温敷于脸部。

该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

第二计：涂涂抹抹，细滑嫩白人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，且这种现象女性比男性多。

好在爱美的女性可以利用一些天然面膜，涂抹之间就可和黑芝麻说再见。

1.萝卜和西红柿片：脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。

2.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

维生素A原在体内可转化为维生素A。

维生素A 具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3.牛奶面膜：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。

5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

女性如何美容祛斑养颜

女性如何美容祛斑养颜生活中不少女人脸上都有斑点，这实在是影响容貌，因此要想办法祛斑，下面是的女性美容祛斑养颜方法，欢迎阅读。

1、柠檬祛斑将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加凉水使得吞没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。

转天拿出两片即可泡水了。

柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可削减黑斑、斑点发作的机率，并能局部美白。

2、食用醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

3、蜂蜜柠檬敷脸将鸡蛋清，一小匙蜂蜜，3滴柠檬汁，10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15~20分钟后就用温水洗干净。

这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

4、食用红薯红薯富含有丰富的维生素成分和矿物质成分、微量元素等，对人体的营养价值是相当高的，是一种天然的美肤元素，每天吃一点，坚持一段时间，你就会发现脸上的斑淡了很多。

此种淡斑方法特别适用于敏感性肌肤的美眉。

5、喝西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。

维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

6、鲜奶敷脸每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。