高三学生心理问题分析解决对策

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高三学生学情分析高三学生的考前心理分析及解决方法

高三学生学情分析高三学生的考前心理分析及解决方法

高三学生学情分析高三学生的考前心理分析及解决方法高考是学生面临人生转折点的时刻,意义重大。

很多学生不能正确看待高考,从而导致考前过分焦虑,分数不稳定,学习状态下降,更严重的还会导致高考发挥失常,所以对高三的学生进行心理指导,使他们及时地进行自我调节,对于他们来说起着至关重要的作用。

一、影响学生心态的因素(一)家庭因素大多数家长都望子成龙、望女成凤,对子女的期望很高,希望自己的孩子能考上名牌大学,成就他们的未来,也可以光宗耀祖。

所以总是爱在孩子耳朵旁唠叨督促其学习,把自己对孩子寄予的深切厚望无数次地传达,或者是使出苦肉计,向孩子们诉苦,说自己为了子女能够成才付出了多少多少的努力等等。

这种急躁、爱慕虚荣的期望,对于即将参加高考的学生来说,无疑造成了巨大的压力。

(二)同学因素很多学生都有很严重的攀比心理。

有些学生平时学习认真、实干,可是文化成绩只属于中等,他们迫切希望自己的成绩比别人好,一旦这种想法没有实现,看到很多同学比自己优秀,就会产生嫉妒心理,整日为自己不如别人而感到深深的懊恼。

这样他们就会被这种不良的心态所困扰,不能自拔,时间久了就会影响他们的学习状态,学习的动力大大减弱,学习时精力不能集中。

这种心理状态,对高考复习以及迎接高考都有非常大的负面影响。

(三)自身因素有一部分学生学习的基础较好,原来成绩一直不错,可是到了高三后,由于考试时急功近利答题的方法不当,或者因为审题不认真,或平时做的习题太少,抓不住题眼,不能举一反三,导致答案不准确,得分率不高最后成绩上不去。

考试后,只一味地自责、懊恼、烦躁,学习效率下降,对高考产生了恐惧进而失去信心,影响了学生的应考心理。

二、培养学生良好的心理素质,正确看待高考(一)用爱心疏导学生,说出心里的苦恼多数时候学生对老师都有一定的距离感,虽然希望老师了解自己,重视自己,但是还是难以把老师当做可以敞开胸怀交流的朋友。

这就需要教师以朋友的身份、平和的态度、亲切的语气和学生交流,引导学生倾诉自己心中的苦闷、烦恼,难以解决的心结。

高中生心理问题及疏导

高中生心理问题及疏导

高中生心理问题及疏导一、学业压力高中生面临着来自学业、考试和竞争等多方面的压力。

这些压力可能导致他们出现焦虑、紧张、失眠、考试恐惧等症状。

为了缓解学业压力,可以采取以下措施:1.制定合理的学习计划,避免过度劳累。

2.培养正确的学习态度,注重过程而非结果。

3.与老师和同学交流学习心得和方法,获取更多的支持和帮助。

4.进行适当的运动和休闲活动,保持身心健康。

二、人际关系高中阶段是人际关系发展的重要时期。

与同学、老师和朋友之间的人际关系可能会对高中生的心理健康产生重要影响。

为了改善人际关系,可以采取以下措施:1.学会倾听和理解他人,尊重他人的观点和感受。

2.培养良好的沟通技巧,包括口头表达和书面表达。

3.学会处理冲突和分歧,妥善解决矛盾。

4.积极参加社交活动,扩大人际交往圈子。

三、自我认知高中阶段是自我认知发展的重要时期。

高中生需要逐渐认识到自己的优点和不足,并学会接受自己。

为了提高自我认知,可以采取以下措施:1.认真反思自己的思想和行为,了解自己的价值观和目标。

2.通过他人的反馈和评价,客观地认识自己的优点和不足。

3.培养积极的心态和自信心,相信自己能够实现自己的目标。

4.接受自己的不足并努力改进,提高自我完善的能力。

四、情绪管理高中生的情绪波动可能比较大,需要学会有效地管理自己的情绪。

为了提高情绪管理能力,可以采取以下措施:1.学会识别和表达自己的情绪,了解情绪的本质和影响。

2.学会控制和调节自己的情绪,避免情绪失控。

3.培养积极乐观的心态,从正面看待问题和挑战。

4.与他人分享自己的情绪和感受,寻求支持和帮助。

五、家庭关系家庭关系对高中生的心理健康有着重要的影响。

为了改善家庭关系,可以采取以下措施:1.与家人保持良好的沟通和互动,了解彼此的想法和需求。

2.学会表达自己的感受和需求,尊重家人的意见和决定。

3.寻求家庭成员的支持和帮助,共同解决问题。

4.保持健康的生活方式,包括饮食、睡眠和锻炼等方面。

高中生常见心理问题及解决方法

高中生常见心理问题及解决方法

高中生常见心理问题及解决方法高中阶段对于许多学生来说,是一个充满挑战和变化的时期。

在这个阶段,学业压力逐渐增大,人际关系变得更加复杂,自我认知也在不断深化,这些因素都可能导致高中生出现各种心理问题。

了解并解决这些问题,对于高中生的身心健康和未来发展至关重要。

一、学习压力导致的焦虑在高中,学习任务繁重,课程难度加大,考试频繁。

很多学生为了追求好成绩,给自己施加了巨大的压力,从而产生焦虑情绪。

他们可能会担心考试失利、排名下降,甚至出现失眠、注意力不集中等症状。

解决方法:1、合理规划学习时间:制定科学的学习计划,合理分配时间,避免过度劳累。

2、掌握有效的学习方法:比如做好预习、复习,多做总结归纳,提高学习效率。

3、设定合理的目标:不要把目标定得过高,要根据自己的实际情况逐步提高。

4、适当放松:劳逸结合,在学习之余进行一些喜欢的运动或娱乐活动,缓解压力。

二、自我认知偏差高中生正处于自我意识发展的关键时期,他们开始更加关注自己在他人眼中的形象和评价,容易出现自我认知偏差。

有的学生可能过度自负,觉得自己无所不能;而有的学生则过度自卑,觉得自己处处不如别人。

解决方法:1、客观评价自己:通过与他人的比较和自我反思,全面、客观地认识自己的优点和不足。

2、接受不完美:每个人都有自己的缺点和不足,要学会接受自己的不完美,不要过分苛求自己。

3、培养积极的心态:关注自己的进步和成长,用积极的思维方式看待问题。

4、多与他人交流:从他人的反馈中了解自己,拓宽自己的视野。

三、人际关系问题高中时期,同学之间的竞争加剧,同时也渴望得到他人的理解和支持。

在人际交往中,可能会出现与同学、老师或家长的冲突和矛盾,如同学之间的嫉妒、争吵,与老师的意见不合,与家长的代沟等。

解决方法:1、学会沟通:在与他人发生矛盾时,要冷静下来,通过良好的沟通表达自己的想法和感受,同时也要倾听对方的意见。

2、尊重他人:尊重他人的个性和观点,不要强求别人与自己一致。

高三学生常见心理问题及解决妙招_高三学生心理健康教育案例

高三学生常见心理问题及解决妙招_高三学生心理健康教育案例

高三学生常见心理问题及解决妙招_高三学生心理健康教育案例高考在人生中是很重要的分水岭,所以很多同学在高考临近时都会产生焦虑,怎样调节自己的心情呢?以下是小编整理的高三学生常见心理问题及解决妙招_高三学生心理健康教育案例,欢迎阅读分享。

高三学生常见心理问题及解决妙招一、学会缓解学业焦虑高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。

其原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

为了缓解和消除考试焦虑,高三学生可以尝试以下几个策略:①选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

②未来对于每一个人来说都是未知数,不要过多地担心将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备,有备才能无患。

④不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件可能导致的最坏结果,你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足也常常令高三学生苦恼。

学生一方面有提高成绩的需要,另一方面又容易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。

学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。

当然,学习的外在动机也是必要的。

二、正确看待信心问题一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有正确的归因理念。

精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。

因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。

”从这个意义上说,自卑也可以成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

高三学生常见心理问题及应对策略

高三学生常见心理问题及应对策略

许多高三学生在准备考试时可能会遇到问题。

本文列出了一些常见问题的答案,希望能有所帮助。

学会缓解学业紧张高三学生的学业焦虑主要表现为考试紧张和学习动机不足。

学生的考试紧张反映在他们过分强调考试成绩,这在最后的分析中是对他们未来潜力的焦虑。

有三个动机:第一,由于组织的影响,评级是衡量他们能力的最方便的指标;第二,他们不自觉地将购买过度学位等同于自己的生活成本;第三,由于偏爱自我认知和教育成绩不理想而导致的认知失调。

为了缓解和消除考试紧张,高三学生可以尝试以下策略:①选择适合他们的目标激励阶段。

过于强烈或过于脆弱的动机程度极有可能激发他们的个人失败,并导致心理紧张。

② 命运谁也不知道。

不要太担心未来,无论你把精力和时间投入到实际生活和学习中。

③ 考试前,你必须做好信息和心理准备,以应对考试中的意外情况。

④ 你可以使用“极限提问法”来想象你所关注的事件可能产生的最坏的最终结果,你会发现当前的事态仍然是积极的。

缺乏学习动力也经常让高三学生感到苦恼。

一方面,学生想要提高他们的整体表现,另一方面,他们很容易变得浮躁和无聊,从而没有动力或缺乏了解的动力。

学习动机有两种形式:内部(持久)和外部(短暂)。

只有当新生们“了解情况”、“渴望研究”和“满意学习”,并从费用中为他们的个人掌握提供更高的评估时,他们才能拥有持久的掌握动力。

当然,掌握的外部动机同样重要。

正确对待信心问题一些大学生怀疑自己的能力,因为他们无法在短时间内看到自己努力的影响,这是因为缺乏正确的归因观念。

精神分析学家阿德勒在他的新书《超越自卑》中说:“事实上,任何人都是自卑的,只是在某种程度上,因为我们发现我们当前的状况可能会得到进一步改善。

”从这个意义上说,自卑也可以成为一个人进步的动力。

在不断超越自卑的过程中,生活变得越来越高。

然而,一种持续的、不道德的自卑感可能会引发心理问题。

当遇到挫折时,建议大学生尝试以下策略:①对自己进行客观、完整的评估。

② 准确地将成就归因于你的个人努力,体验你内在的快乐和成就感。

高三学生心理问题怎么调整

高三学生心理问题怎么调整

高三学生心理问题怎么调整高三同学心理问题的调适对策1、预防为主,加高校生的心理素养〔教育〕力度健康的心理素养教育会对同学的学习、对同学将来的工作与生活都会产生深远的影响,将会使同学们受益终生。

目前中同学心理素养教育特别的薄弱。

对同学进行心理素养教育是我们老师的职责。

“要主动开展青春期卫生教育,通过各种方式对不同年龄层次的同学进行心理健康教育和指导,关心同学提高心理素养,健康人格,增添承受挫折、适应环境的力量。

”学校领导要统筹支配好全校的心理教育程序,应从人力、物力上加大力度,要健全讨论机构,组织老师有针对性地学习高三同学心理学,并将心理素养教育渐渐规范化、课程化。

要有特地的教材、专职老师和特地的课时,真正把心理教育落实到实处。

每一个老师都应了解高三同学的心理,讨论其心理特点以及产生心理障碍的规律,敏捷地对同学进行健康的心理教育,防患未然,防微杜渐。

2、关心同学正确定位,准时调整心态,减轻心理压力针对高三同学的心理特征,保持良好的心态是提高同学效率的基本要求。

进入高三后,伴随渐渐增加的各方面压力,目标突然清楚,成为压在自己身上的沉重负担,它不但没有给同学应有的激励,反而使同学畏惧高考。

应当引导同学调低期望值,让同学熟悉到,只要考出自己的最正确状态、发挥出自己的最正确水平、考出自己最抱负的成果就是最大的胜利。

依据这种胜利观念,合理的自我定位,选择适合自己的目标动机水平,放下包袱轻装上阵,以一种轻松的心情面对学习。

引导同学对学习正确看待,让其享受学习,不行苛求自己。

高三老师加班加点进行辅导,高三同学家长当心翼翼侍奉衣食住行,社会予以广泛关注,这些对同学的关爱应当是一种温馨的享受。

应当引导同学在这种爱的气氛中愉悦学习。

调整心态,减轻各种压力,在宽松和谐的环境中学习。

担忧高考失利,是高三同学共有的心理压力,应向同学讲清晰“机遇和挑战并存”的道理,光担忧无效果,只有拼搏方可取胜。

并教育同学在战略上要藐视高考,在战术上要重视高考,鼓舞同学信任自己能成为高考的成功者。

高三心理学-青少年心理健康问题与解决方法

高三心理学-青少年心理健康问题与解决方法

高三心理学-青少年心理健康问题与解决方法青少年时期是一个人生理、心理和社会角色发生快速变化的阶段。

这些变化可能会给青少年带来各种心理健康问题。

本文将探讨高三学生常见的心理健康问题,并提供相应的解决方法。

青少年心理健康问题压力与焦虑高三学生面临着来自学业、升学考试和未来规划的巨大压力。

这种压力可能导致焦虑、紧张和恐慌等情绪问题。

解决方法包括学习压力管理技巧、进行放松训练和寻求心理咨询。

自卑与自我怀疑青少年时期个体差异加大,同伴间的竞争激烈,可能导致自卑感和自我怀疑。

建立积极的自我形象、培养自信心和接受自己的不足是解决问题的关键。

人际关系问题高三学生往往将大量时间和精力投入到学习中,忽视了与家人、老师和同伴的沟通。

这可能导致人际关系紧张和孤独感。

学习有效的沟通技巧、参加团体活动和培养良好的人际关系是解决这些问题的关键。

抑郁情绪青少年时期可能会遇到各种挫折和困难,这些都可能导致抑郁情绪。

及时识别和解决抑郁情绪是非常重要的。

可以通过与信任的人分享感受、进行体育锻炼和寻求专业帮助来缓解抑郁情绪。

解决方法心理咨询与治疗专业的心理咨询和治疗是解决青少年心理健康问题的重要途径。

心理咨询师可以提供个性化的指导和支持,帮助青少年应对各种心理问题。

自我调节与情绪管理青少年可以通过学习自我调节和情绪管理技巧来应对心理问题。

例如,进行深呼吸、冥想和放松训练可以帮助缓解压力和焦虑。

健康生活方式保持健康的生活方式对于维护心理健康至关重要。

青少年应该保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。

家庭支持家庭是青少年最重要的支持系统。

家长和家庭成员应该提供关爱、理解和支持,与青少年建立良好的沟通和互动。

社交技能培养良好的社交技能可以帮助青少年建立积极的人际关系。

青少年可以通过参加团体活动、参与课堂讨论和与同伴互动来培养社交技能。

青少年心理健康问题是一个复杂而重要的议题。

通过了解和识别这些问题的解决方法,我们可以帮助青少年更好地应对挑战,促进他们的健康成长。

高三学生的常见心理问题及调节方法【精选】

高三学生的常见心理问题及调节方法【精选】

高三学生的常见心理问题及调节方法【精选】引言高三学生面临着高考的挑战,他们的心理压力是巨大的。

在这样的竞争和压力下,很容易出现各种心理问题。

了解常见的高三学生心理问题,对于高三学生的成长和发展非常重要。

本文将介绍高三学生常见的心理问题及调节方法。

焦虑焦虑是高三学生最常见的心理问题之一。

高考决定着大家的未来,对大家的生活产生着极大的影响。

而这种影响又往往成为高三学生焦虑的原因,导致他们感到心理负担很重,脆弱和易怒。

出现焦虑情况时,有以下几种方法可以采用:•放松身体,进行适当的身体锻炼,比如跑步或瑜伽。

•做自己喜欢的事情,比如听音乐、吃好吃的,或是简单地放松身心。

•反思自己考前的准备工作,并且有计划地重新安排和集中注意力准备高考。

抑郁高三学生经常感到抑郁。

他们觉得无法突破困境,没有希望和周围人没有沟通。

这种情况下,建议高三学生采用以下方法缓解:•寻求心理治疗或咨询师的帮助。

心理治疗师会用专业的方法解决情绪问题。

•参加社交活动和和朋友一起做自己喜欢的事情,强化彼此之间的信任和友谊。

•要积极发现自己的长处,从而发掘自我价值,为自己树立信心。

愤怒高三学生时常体验到强烈的愤怒和不满情绪。

他们因为某些事情而感到气愤,甚至觉得现实不公。

这种情况下,以下方法可以采用:•先冷静下来,深呼吸几次。

•找到可以倾诉的人,把自己的不满和烦恼分享出来。

•找到解决问题的方法,而不是只是埋怨和抱怨。

解决方法高三学生还可以使用以下方法来帮助自己应对心理问题:•建立健康的生活习惯,比如合理地安排时间,注意饮食和睡眠质量。

•把自己的焦虑、抑郁和愤怒情绪记录下来,然后找到逐一解决的办法。

•积极参加社会实践活动,从而提高自己的社会经验和人际关系处理能力;•学会放松自己,比如听音乐、读书、旅游、参加运动等,从而获得放松和给自己的空间。

结论高三学生常见的心理问题包括焦虑、抑郁和愤怒等等。

当发现自己出现了这些情况时,需要及时采取措施,建立健康的心理防御机制。

高中学生心理健康教育中的问题与解决方案

高中学生心理健康教育中的问题与解决方案

高中学生心理健康教育中的问题与解决方案高中阶段是学生面临巨大压力和挑战的阶段,他们需要不断适应学业的要求,社交的压力以及自我发展的需求。

然而,随着现代社会的发展,高中学生的心理健康问题日益突出。

因此,加强高中学生心理健康教育至关重要。

本文将讨论高中学生心理健康教育中存在的问题,并提出一些解决方案。

一、问题1.1 学生压力大高中学习任务繁重,学业压力大,既要应对考试和作业的压力,还要面对升学和未来就业的压力,这使得学生经常处于高度紧张和焦虑的状态。

1.2 情绪管理能力不足面对各种挑战和困惑,学生缺乏有效的情绪管理能力,不能及时调整自己的情绪状态,容易出现情绪失控的情况。

1.3 社交问题社交问题也是高中学生心理健康中的一个突出问题。

有的学生在人际交往中缺乏自信,面对同学间的冷漠或排斥感到困惑和伤心;有的学生过度追求社交,为了获得认可而不断牺牲自己的个人价值和兴趣。

1.4 自我认识欠缺在成长过程中,很多学生对自己的优势和短板缺乏认知,很难正确认识自己的潜力和发展方向。

二、解决方案2.1 加强学校心理健康教育课程学校应当加强心理健康教育的课程设置,全面教导学生情绪调节、压力管理、人际交往和自我认识等方面的知识与技巧。

通过系统的课程和教育活动帮助学生提高心理健康水平。

2.2 提供专业的心理咨询服务学校应当配备专职心理咨询师,并提供心理咨询服务。

学生可以借助心理咨询师提供的指导和支持,分享自己的问题和困扰,并获得有效的解决方案。

2.3 建立学生发展指导体系学校可以通过建立学生发展指导体系,帮助学生合理规划未来发展目标和路径,提供实用的生涯规划和职业咨询。

这有助于学生认识自己的优势和兴趣,并为未来做出明智的选择。

2.4 鼓励家庭关注和支持学校应当积极与家长合作,共同关注学生的心理健康问题。

学校和家庭可以共同组织心理健康讲座,提供心理健康教育资源,共同关注学生的成长和发展,并及时发现和解决心理问题。

2.5 增加活动和课外辅导学校可以通过增加各类活动和课外辅导,提供学生身心发展和放松的机会。

高三学生常见心理问题及调节

高三学生常见心理问题及调节

高三学生常见心理问题及调节在复和考试前,可以给自己进行积极的自我暗示,如“我有足够的实力应对考试”、“我相信自己能取得好成绩”等等。

这些暗示可以帮助调整自己的心态,增强信心和动力,从而更好地应对高考。

3、缺乏休息和放松——身心疲惫高三研究压力大,很多同学都会出现身心疲惫的情况。

有的同学为了追求高分,不断地加班加点,导致身体疲惫、精神不振,影响了研究效果。

调节方法:①合理安排时间高三研究时间紧张,但也不能忽视休息和放松的重要性。

要合理安排时间,保证每天有足够的睡眠时间和休息时间,不要过度劳累。

②适度运动适当的运动可以缓解身体疲劳,增强身体素质,提高研究效率。

可以选择一些简单的运动,如慢跑、打球等,每天坚持半小时以上。

③培养兴趣爱好高三研究压力大,但也不能忽视自己的兴趣爱好。

可以花一些时间去做自己喜欢的事情,如看电影、听音乐、画画等,让自己放松一下,缓解压力。

随着高考时间的临近,考生心理上的紧张情绪也越来越强烈。

然而,有些同学由于紧张情绪的影响,无法入睡,从而导致白天感觉头脑发昏、注意力不集中、记忆力下降、思维混乱等问题,这些都会对考前复和考试成绩产生不利影响。

因此,防止考前睡眠不良及由此引起的不良反应对于考生发挥正常水平,取得良好成绩是至关重要的。

考生在考前睡眠不良时,通常表现为四种情况:入睡困难、早醒、整夜失眠和多梦。

这些情况会导致考生焦虑不安,进而形成失眠的恶性循环,甚至加重症状,影响考前复和考场发挥。

为了调节考前睡眠,考生可以采取以下方法:养成有规律的睡眠惯、放松身心、进行适量的运动、避免饮用兴奋性饮料、临睡前洗脚洗脸或洗温水澡等。

此外,如果实在无法入睡,考生也可以起床看书、听音乐等方式来缓解情绪,等到情绪稳定后再躺下。

由于复考试的紧张,考生可能会受到研究环境或同学朋友的影响,情绪波动起伏,从而降低研究效率,甚至无心研究。

为了缓解人际矛盾,考生可以采取以下方法:保持冷静、尊重他人、表达自己的想法、避免过度疲劳等。

高三学生存在的问题及解决方法

高三学生存在的问题及解决方法

高三学生存在的问题及解决方法高三是每个学生人生中重要的一年,也是他们为人生奋斗的关键时期。

然而,高三学生常常面临许多问题,这些问题可能会对他们的学习和身心健康产生负面影响。

本文将探讨高三学生存在的问题,并提出一些解决方法。

一、压力过大高三学生常常面临来自学习和升学压力的双重压力。

他们需要面对繁重的课业负担、高考的巨大压力以及不确定的未来。

这种压力会导致学生焦虑、失眠、抑郁等心理问题。

1.1 压力释放的重要性解决这个问题的一种方法是帮助学生找到适合他们的放松方式。

有些学生可能喜欢运动和锻炼,可以参加课外活动或者加入学校的体育队。

有些学生可能喜欢音乐和艺术,可以参加音乐或者画画课程。

另外,学生可以与家人和朋友分享他们的烦恼,获得他们的支持和鼓励。

1.2 良好的时间管理高三学生需要学习时间管理的重要性。

他们可以制定合理的学习计划,确保每天都有足够的时间来复习和做作业。

他们应该学会合理分配时间,并且避免拖延。

他们还可以通过制定优先事项列表来集中精力,先处理紧急或重要的事情,以提高效率。

二、缺乏兴趣和动力由于长时间的学习和重复的复习,高三学生往往会感觉乏味和缺乏兴趣。

这可能导致他们的动力下降,影响他们的学习效果。

2.1 发现个人兴趣和爱好一个解决方法是帮助学生发现他们的个人兴趣和爱好。

学生可以尝试新的课外活动或者参加社团,发掘自己的潜力和兴趣。

他们也可以与同学分享他们的兴趣,互相激发动力。

2.2 设置目标和奖励机制学生可以设置学习目标,并为自己设定合理的奖励机制。

通过给予自己一些小的奖励,如休息时间或者一些小奖品,可以增强学生的动力和积极性。

三、缺乏科学的学习方法高三学生往往没有掌握科学的学习方法和技巧,这可能导致他们花费大量的时间和精力在学习上,但效果不佳。

3.1 学习方法的培养学校和老师可以向学生介绍一些科学的学习方法和技巧,如制定学习计划、记忆技巧、阅读理解策略等。

学生可以通过参加学习技巧培训课程或者自行阅读相关书籍来提高他们的学习效率。

高考生三种心理问题_高三学生心理问题的对策

高考生三种心理问题_高三学生心理问题的对策

高考生三种心理问题_高三学生心理问题的对策高考的备考是十分辛苦的,考生在这样的时候会出现很多心理的问题也再正常不过的了。

以下是小编整理的高考生三种心理问题_高三学生心理问题的对策,欢迎阅读分享。

高三学生心理问题的对策1. 加大学生的心理素质教育力度学生的心理问题还是要以预防为主,不要等到出问题再解决,那样有点慢了。

学校应当多开展一些心理教育活动,这样才能够平时学生就能够学到一些方法自行调整和预防了。

2. 及时调整心态,减轻心理压力学生出现这样的心理问题,学校可以帮助学生及时地做出调整,不要再给学生施加太多的压力。

3. 培养学生良好心理品质学生的心理品质是需要一步步培养的,给予健康向上的方法指导,带领学生一步步地把自己心里的状态培养起来。

4. 发挥集体力量班集体是需要每个学生都觉得舒适的地方,加强班集体成员之间的沟通合作,这样才能够更加团结,更加有爱。

5. 搞好个别教育班里面有个别的学生出现问题了,老师就要及时纠正,不能放任发展。

6. 指导学生发现心理问题学生自己可能没有发现自己的问题所在,学校应当带领学生对自己有一个充分的认识。

7. 加强与家长的联系学校教育与家庭的教育是密不可分的,学校也应当花时间月学生的家长进行沟通交流,了解孩子在家里的学习情况,同时告知家长学校情况,共同帮助孩子成长备考。

高考生三种心理问题问题一:心态消极,对备考没有信心消极的心理状态对于成绩处于中下游的同学来说最为常见,看着距离高考的时间一天天缩短,自己目前的成绩还是不理想,觉得前途无望了,对高考失去了信心,这种悲观消极的复习心态是高考生要避免的。

高考是你一个人的奋斗,你的态度会影响你备考的效率,考生不要把别人对自己的看法放在第一位,要对自己有信心。

问题二:临考前焦虑不安,状态不佳有的考生在临考前出现紧张的现象,手心出汗,不停想上卫生间,严重的还会失眠,考前焦虑症是很多考生最容易出现的心理问题。

缓解考前焦虑症的好方法是把基础知识熟悉掌握,明确高考的考纲,构建知识框架,做到胸有成竹。

高三学生常见心理问题及其应对措施

高三学生常见心理问题及其应对措施

高三学生常见心理问题及其应对措施一、高三学生心理健康现状分析要对高三学生进行心理健康教育,解决其心理问题,首先要了解学生的心理。

作为教师,应细心捕捉学生情绪波动的信息,平时关注他们的一言一行,从听课情况,作业情况,考试成绩、行为处事等细节中去捕捉学生心理变化的迹象,及时把握学生的情绪脉搏,了解学生的心理。

一般而言,高三学生普遍存在下列心理问题:1.学习焦虑症主要是考试焦虑。

学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。

如果考试成绩不太理想,或是与自己制定的目标尚有距离,就会产生焦虑,坐不住,学不成,心情沉闷压抑,甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。

这种情况如果不能及时疏导,引导学生冷静客观的分析原因,就会使学生走上恶性循环:学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

这种学习焦虑在绝大多数学生身上都会发生,常见于学习成绩中游的学生。

因为总想超越他人,或者总担心被别人所超越,所以情绪上常常处于紧张不安的状态,搞得自己吃不香,睡不好,也不愉快的状态。

2.厌倦情绪强,没有明确的奋斗目标情绪是高三学生学习所遇的一大障碍。

低落,消沉的情绪直接影响学子们的迎考心态,进而影响成绩。

高三生活单调枯燥,学习紧张,身心疲劳,使部分考生对复习和高考都产生厌倦情绪,萎靡不振,上课打不起精神,心理压力大,情绪烦躁,抱着一种“无所谓”的态度,甚至对高考产生排斥心理。

出现这种心理压力的学生大多性格内向,不爱说话,精神长时间集中在高考上,从而在心理上产生惰性,没有明确的目标,直接会导致对生活没有信心,对学习充满了无助感,必然导致在高考准备中处于劣势。

3.自卑自负,要求苛刻无理觉得自己处处不如别人或觉得自己什么都会,只不过经常出些低级错误,或者自己的失误都是客观原因造成的,怨天尤人。

直接导致的结果是情绪反常,不停地抱怨,爱斤斤计较,动摇信念,不把努力学习作为实现梦想的途径,只会空谈。

只关注自己的要求、标准,不肯调整自己,追求完美。

高三学生存在的问题及解决措施

高三学生存在的问题及解决措施

高三学生存在的问题及解决措施
高三学生存在的问题包括:
1.学习压力过大:高三阶段是高考的关键时期,学生面临着来自学校、家庭、社会等多方面的压力,可能会感到焦虑、紧张、失眠等。

2.学习效率低下:一些学生可能会感到学习效率低下,学习效果不理想,甚至出现厌学情绪。

3.时间管理不当:一些学生可能会时间管理不当,学习时间分配不均,导致重要科目得不到足够的复习时间。

4.学习方法不当:一些学生可能会学习方法不当,花费大量时间学习但效果不佳。

5.缺乏自信:一些学生可能会对自己缺乏自信,怀疑自己的能力,导致学习动力不足。

针对以上问题,可以采取以下解决措施:
1.学会调整心态:要正确认识高三阶段的学习压力,学会调整自己的心态,保持积极向上的态度。

可以通过做一些放松的事情,如听音乐、运动等来缓解压力。

2.制定合理的学习计划:要根据自己的实际情况,制定合理的学习计划,明确每天的学习任务和时间安排。

要注意合理分配时间,保证重要科目得到足够的复习时间。

3.改进学习方法:要不断总结自己的学习方法,尝试不
同的学习方法,找到适合自己的方式。

可以借鉴其他学生的学习经验,也可以寻求老师或同学的帮助。

4.增强自信:要相信自己有能力完成高三阶段的学习任务,不要轻易怀疑自己的能力。

可以通过做一些让自己有成就感的事情来增强自信,如做题、写作文等。

5.保持健康的生活方式:要保持健康的生活方式,保证充足的睡眠和饮食,避免过度疲劳和营养不良。

同时要注意锻炼身体,增强身体素质和免疫力。

高三孩子心理疏导最好方法

高三孩子心理疏导最好方法

高三孩子心理疏导最好方法
对于高三孩子的心理疏导,有很多有效的方法。

以下是一些建议:
1. 理解孩子的压力:首先要了解孩子面临的压力来源,包括学业、家庭和社会的期望等。

理解孩子的压力有助于家长更好地为他们提供支持和帮助。

2. 沟通:与孩子保持开放、诚实的沟通,了解他们的想法、感受和需求。

家长应尽量避免对孩子进行过多的批评或干涉,而是以建议和引导的方式帮助孩子解决问题。

3. 鼓励积极心态:鼓励孩子保持积极的心态,看到困难中的机会,并将挑战视为成长的机会。

帮助孩子认识到高考并不是唯一的成功途径,他们的价值也不仅仅取决于成绩。

4. 合理安排时间:合理安排学习和休息时间,避免长时间的学习导致过度疲劳和压力增加。

鼓励孩子参加一些感兴趣的活动或运动,以放松身心。

5. 寻求专业帮助:如果孩子的心理压力过大,可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。

不要犹豫寻求外部支持,以确保孩子的心理健康。

6. 为孩子营造良好的环境:家庭环境对孩子的心理状态有很大的影响。

家长应尽量营造一个和谐、温暖、支持的家庭环境,让孩子在面对压力时感到安全和放松。

7. 引导孩子进行自我疏导:教孩子一些自我疏导的方法,如深呼吸、冥想、放松训练等,帮助他们更好地应对压力和焦虑。

总之,对于高三孩子的心理疏导,家长应关注孩子的需求,提供支持和理解,并与孩子一起面对挑战。

同时,合理安排学习和休息时间,寻求专业帮助,营造良好的家庭环境,都是非常重要的。

高三学生常见的心理问题及应对对策

高三学生常见的心理问题及应对对策

⾼三学⽣常见的⼼理问题及应对对策⾼三学⽣常见的⼼理问题及应对对策 ⼀、顾虑⼼理。

通过与⾼三班主任交流及近期的⾼三学⽣个案⼼理辅导,我感觉我们同学好像有很多⽆法放下的顾虑:担⼼考不上、担⼼成绩变化、担⼼他⼈超越⾃⼰等等,背着这么多的顾虑肯定会影响我们的奔跑速度。

⼼理学家想知道⼈的⼼态对⾏为到底会产⽣什么样的影响,于是他做了⼀个实验。

⾸先,他让10个⼈穿过⼀间⿊暗的房⼦,在他的引导下,这10个⼈皆成功地穿了过去。

然后,⼼理学家打开房内的⼀盏灯。

在昏暗的灯光下,这些⼈看清了房内的⼀切,都惊出了⼀⾝冷汗。

这间房⼦的地⾯是⼀个⼤⽔池,⽔池⾥有⼗⼏条⼤鳄鱼,⽔池上⽅搭着⼀座窄窄的⼩⽊桥,刚才,他们就是从这座⼩⽊桥上⾛过去的。

⼼理学家问:“现在,你们当中还有谁愿意再次穿过这间房⼦呢?”没有⼈回答。

过了很久,有3个胆⼤的⼈站了出来。

其中⼀个⼩⼼翼翼地⾛了过去,速度⽐第⼀次慢了许多;另⼀个颤颤巍巍地踏上⼩⽊桥,⾛到⼀半时,竟只能趴在⼩桥上爬了过去;第三个刚⾛⼏步就⼀下⼦爬下了,再也不敢向前移动半步。

⼼理学家⼜打开房内的另外9盏灯,灯光把房⾥照得如同⽩昼。

这时,⼈们看见⼩⽊桥下⽅装有⼀张安全⽹,只由于⽹线颜⾊极浅,他们刚才根本没有看见。

“现在,谁愿意通过这座⼩⽊桥呢?”⼼理学家问道。

这次⼜有5个⼈站了出来。

“你们为什么不愿意呢?”⼼理学家问剩下的两个⼈。

“这张安全⽹牢固吗?”两个⼈异⼝同声地反问。

可见:很多时候,成功就像通过这座⼩⽊桥⼀样,失败往往不是⼒量薄弱、智⼒低下,⽽是周围环境的威慑——⾯对困境、险境、新的环境,很多⼈早就失去了平静的⼼态,慌了⼿脚,乱了⽅⼨。

你们会吗? ⼆、学习压⼒。

最近,有很多同学向我反映说:我⾼⼀、⾼⼆没好好学,现在知道学了,但压⼒很⼤。

同学们想想,有压⼒正常吗? 动物界⾥有个⼩羚⽺,⼩羚⽺的天敌是猎豹。

⼩羚⽺⼀⽣出来,羚妈妈就告诉⼩羚⽺说:“孩⼦,从明天开始你们要学会奔跑。

”⼩羚⽺问为什么?不跑或跑得慢就要被猎豹吃掉啊。

高三学生心理问题分析及解决对策

高三学生心理问题分析及解决对策

高三学生心理问题分析及解决对策高三学生面临毕业,特别是日益迫近的高考,思想、心理、行为等具有一定的复杂性和特殊性,尤其是学生的心理状况,它良好与否进而影响到学生高考能否考出优异成绩,决定着学生的命运,也牵动着家长的心。

高三学生的学习心理问题是值得我们认真研究的课题,控制和消除学生的不良情绪和心理干扰是搞好高三年级教育教学工作重要保证。

目前学生中存在着几种不良的学习心理罗列如下:一、学习焦虑高三学生学习焦虑主要表现为考试焦虑。

学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。

如果考试成绩不太理想,或是与自己制定的目标尚有距离,就会产生焦虑,坐不住,学不成,心情沉闷压抑,甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。

这种情况如果不能及时疏导,引导学生冷静客观的分析原因,就会使学生走上恶性循环:学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

这种学习焦虑在绝大多数学生身上都会发生,常见于学习成绩中游的学生。

为了缓解和消解考试焦虑,可考虑以下几个策略:1、树立科学的成功观念,正确定位。

成功对于每个人都是不同的概念,有的人考上重点大学是成功,有的人考上普通院校是成功,而有的人只要考取专科就是成功。

应当让学生认识到,只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。

根据这种成功观念,合理的自我定位,选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

2、学会科学的自我评价,建立自信。

学习评价的三种维度,即相对评价、绝对评价、个体内差异评价。

所谓的相对评价可以笼统的理解为把别人作为参照,进行相互间的比较,形成对自我的评价;所谓的绝对评价可以笼统的理解为以某种标准为参照,把自己的学业成绩与这种标准相比较,形成自我评价;所谓的个人内差异评价可以理解为把个体在不同的时期或阶段的状况进行比较,从而形成对自我当前的评价。

根据不同的学生,不同的情况,不同的评价目的,三种评价方式灵活运用,引导学生从不同的角度评价自我,看到自己的进步和优势,建立起自信心。

高中学生心理问题及解决方法

高中学生心理问题及解决方法

高中学生心理问题及解决方法随着社会的发展,高中学生的学业压力不断增大,导致心理问题日益凸显。

高中学生心理问题不仅影响他们的学业,还可能对未来的生活产生负面影响。

因此,关注高中学生心理健康至关重要。

一、引言高中阶段是人生的关键时期,学生们面临着升学压力、人际关系等诸多问题。

这些心理问题如果得不到及时解决,将对学生的成长产生不利影响。

为了更好地了解高中学生的心理问题,本文将分析其原因和解决方法。

二、高中学生常见的心理问题1.学习压力过大:高中学生面临高考的压力,加上家长和学校的期望,很容易导致学习压力过大。

长时间承受过大的学习压力会导致学生出现焦虑、抑郁等心理问题。

2.人际关系困扰:高中学生处于青春期,性格特点和认知水平的影响,容易在与同学和老师的交往中产生误解和矛盾,进而导致人际关系困扰。

3.自我认知不足:高中学生正处于自我认知发展的关键阶段,但由于种种原因,很多学生对自己的认识不足,容易产生自卑、迷茫等心理问题。

4.家庭因素影响:家庭环境、教育方式和父母关系等因素都会对高中学生的心理产生影响。

不良的家庭环境可能导致学生出现心理问题。

三、解决高中学生心理问题的方法1.增强心理健康教育:学校可以开设心理健康课程,培养心理健康教师队伍,提高学生的心理素质。

2.提高学生心理素质:培养学生应对压力的能力、加强学生人际沟通能力和提高学生自我认知水平,有助于缓解高中学生的心理问题。

3.家庭、学校、社会共同努力:家长要关注孩子的心理健康,学校要创造良好的成长环境,社会要营造健康的成长氛围。

四、案例分享1.学习压力过大的案例:小王是一名高中学生,由于家长期望过高,导致他承受了巨大的学习压力。

在心理健康课程中,他学会了如何调整心态、合理分配时间和寻求家长支持,最终成功缓解了学习压力。

2.人际关系困扰的案例:小李在高中时期遇到了人际关系问题,通过参加学校举办的心理健康讲座,她学会了与人沟通的技巧,解决了人际关系困扰。

高三学生的心理问题及对策

高三学生的心理问题及对策

高三学生的心理问题及对策标签:高三学生;心理问题;对策高考对于高三学生来说,是决定其人生走向的重要一步。

在高考即将来临之际,学生难免会出现各种各样的心理问题,如果这些问题没有得到妥善解决,将会直接影响学生的高考成绩。

那么,目前高三学生的心理问题具体有哪些?应采取哪些措施才能预防和解决学生的心理问题呢?存在的问题情绪急躁,内心压抑。

临近高考,学生面临各方面的压力。

长期伏案学习,精力高度集中,导致身体状况急剧下降,再加上睡眠不足,营养供给不到位,学习成绩在短时间内又没有明显提升,这时往往会出现情绪不稳,内心压抑,自卑,神经衰弱等现象。

心理脆弱,生理现象紊乱。

这一时期,考生因对高考没有正确的认识,对自己没有Ⅱ:确评价,或多或少都会在心理上出现诸如“焦急、自卑、郁闷、倔强、脆弱、疑虑、压抑、懊恼、甚至绝望”等现象,生理上出现诸如“失眠、多梦、困乏、腹泻、女生痛经、男生盗汗”等。

有人把高考前学生出现的各种心理、生理问题称之为“高考多发症”。

丧失信心,考试恐惧现象。

为了抓成绩,体现高考的重要性,学校都将月考作为检验近期教师教学效果、学生学习成绩的主要举措,这样,部分学生因不能正确看待每次考试的结果,如果两次或多次考试不理想就会怀疑自己的能力,慢慢会丧失学习信心,放弃学业,从而对考试产生恐惧感。

自我封闭,出现幻觉、幻想现象。

这个时期的学生因各种因素,在学校得不到学习带来的愉快和乐趣,压抑反而日渐增加,部分学生会慢慢把自己封闭起来,变得精神麻木,缄默厌食,乱发脾气,时常会陷于幻想幻觉中。

解决措施用挚爱抚慰学生“受伤”的灵魂;用真诚荡起学生情感的漩涡。

学生为什么会在这时出现这样那样的心理或生理上的问题呢?难道仅仅是因为高考成绩吗?不是,其中一个重要的因素是这些孩子缺乏“爱心”的抚慰,缺乏“真诚”的交流,使得自己的情感暂时处于“停滞”状态。

希尔泰说:“爱可以战胜一切。

”狄德罗说:“只有情感,而且只有大的情感,才能使灵魂达到伟大的成就。

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高三学生心理问题分析及解决对策摘要:本文在分析高中三年级学生常见的心理问题的基础上,认为对待高三学生应积极进行心理指导,适当减轻其心理压力。

同时提出消除、缓解压力的途径、方法,以在保证身心健康的前提下取得较好的学习效果。

关键词:高三学生学习心理
高三学生面临毕业,特别是日益迫近的高考,思想、心理、行为等具有一定的复杂性和特殊性,尤其是学生的心理状况,它良好与否进而影响到学生高考能否考出优异成绩,决定着学生的命运,也牵动着家长的心。

高三学生的学习心理问题是值得我们认真研究的课题,控制和消除学生的不良情绪和心理干扰是搞好高三年级教育教学工作重要保证。

目前学生中存在着几种不良的学习心理罗列如下:
一、学习焦虑
学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

这种学习焦虑在绝大多数学生身上都会发生,常见于学习成绩中游的学生。

为了缓解和消解考试焦虑,可考虑以下几个策略:
1、树立科学的成功观念,正确定位。

成功对于每个人都是不同的概念,有的人考上重点大学是成功,有的人考上普通院校是成功,而有的人只要考取专科就是成功。

应当让学生认识到,只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。

根据这种成功观念,合理的自我定位,选择适合自
己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

2、学会科学的自我评价,建立自信。

学习评价的三种维度,即相对评价、绝对评价、个体内差异评价。

所谓的相对评价可以笼统的理解为把别人作为参照,进行相互间的比较,形成对自我的评价;所谓的绝对评价可以笼统的理解为以某种标准为参照,把自己的学业成绩与这种标准相比较,形成自我评价;所谓的个人内差异评价可以理解为把个体在不同的时期或阶段的状况进行比较,从而形成对自我当前的评价。

根据不同的学生,不同的情况,不同的评价目的,三种评价方式灵活运用,引导学生从不同的角度评价自我,看到自己的进步和优势,建立起自信心。

3、培养科学的学习方法,提高效率。

每一门学科都有自己的学科规律和独特的学习要求,每个学生都有自己的学习习惯,我们应当引导学生,审视自己的学习习惯和学习方法,按照认知规律和学科特点,科学地修正自己的学习,培养他们一种多元认知能力,使他们能够对自己有清醒的认识,找出自己的思维误区,对症下药,以求从根本上解决问题。

用良好的学习习惯和科学的学习方法来提高自己的学习效率,改变自己的学习状态。

二、学习绝望
进入高三,随着高考的日益临近,如果不能对这些学生进行合理的教育引导,会更加刺激强化他们的这种心态,久而久之,会使他们对生活失去信心和兴趣,甚至对生活产生扭曲的理解,影响他
们的一生。

针对这种情况,我认为应该注意以下几个方面:
1、积极沟通,排遣心理郁结。

师生关系中情感依恋的缺失,使相当一部分学生因学业上的不适应而产生各种负面情绪,而由此形成的消极自我概念又将进一步影响和限制学生的发展。

建立良好的师生关系,和学生保持亲密接触,积极沟通,让学生信赖老师,愿意把他们的真实感受和想法告诉老师,进而让他们的心理症结得以排遣;并且,亲其师信其道,只有拉近和学生的距离,才能为下一步工作作好铺垫。

尤其是那些自我封闭的同学,更需要老师耐心的交流,才能走进他们的内心。

2、积极鼓励,找回学习乐趣。

在和这些学生形成有效的沟通渠道之后,要积极的影响改变他们的观念。

不论是自我封闭还是自我放纵,都是对自己在学业上的一种绝望,一种自卑和不自信。

我们要通过积极的交流,帮助他们对学习和高考形成正确的认识,不要自卑,对自己来说关键是重视走过高三的过程,让自己无怨无悔。

在平时的教育教学中多关注他们,多对他们进行鼓励,哪怕是小小的进步,也要让他们在学业上找到胜利的愉悦,找回学习的乐趣和自信心。

3、因材施教,铺设成才之路。

在使这些学生找到愉悦和平静的学习心态之后,要合理的帮他们构建自己的目标,让他们根据自己的兴趣和特点,选择适合自己的成才之路。

如有艺术特长,可以尝试学习艺术专业,报考艺术院校;如有体育特长,可以尝试学习体
育专业,报考体育院校;如有影视兴趣,可以尝试报考影视类的艺术专业……总之,让他们树立其适合自己的目标,有目标有理想才会有学习的动力,才会改变他们自暴自弃的心态。

三、学习自负
对于这样的学生,如果不能及时地加以引导,对于学生个人可能会难以提高成绩,对于班级可能会形成一股不良的学风。

对于这样的学习心态,我建议尝试以下方法:
1、挫折教育,消除浮躁。

面对盲目自信的人,必须让他们自己受挫,碰得头破血流,只有这样才有可能让他们意识到都是自己自负惹的祸。

可以通过考试的形式,在分析考试成绩时,针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评;也可以通过让其当众演示某一问题的思路,指出其局限性,强化他们谦虚谨慎的意识。

2、精巧指导,折服自负。

自负的人,往往有一定的资本。

要让这样的学生听进老师的指导意见,彻底认识到自己的问题,必须通过老师深厚渊博的知识,精妙科学的指导使学生深深折服,从而使他们自惭形秽,认识到自己的浅薄。

进而,彻底审视自我,改变自己不良的学习心态。

3、及时鼓励,强化改进。

当学生尝试着改进自己的学习习惯时,老师要密切关注,及时地发现他们的进步,及时表扬鼓励,肯定他们的进步,同时也强化了他们对探索新学法修正旧习惯的意识。

只有真正地把这种改进意识牢固地植根于学生的心理机制中,才有可能使他们自觉地审视学习,改进学习。

四、学习苛求
家庭、学校和学生自己的期望过高,苛求过于关注是造成这种心理的主要原因。

因此,我们可以从以下角度调节学生的心理:
1、调低期望,缓解压力。

有实力的学生往往非常自信,自己有较高的目标和要求,在高一高二时,距离高考尚远,压力不大,这种目标对自己影响不大。

但是,进入高三后,伴随逐渐增加的各方面压力,这种目标骤然清晰,成为压在自己身上的沉重负担,它不但没有给学生应有的激励,反而使学生畏惧高考。

此时,要引导学生调低期望值,选定正常发挥就可以考取的院校,放下包袱轻装上阵,以一种轻松的心情面对学习。

2、摆正心态,快乐学习。

引导学生对学习有正确的看法,学习是一种享受,是一种快乐。

因为这些学生学有余力,所以应该充分的享受这种学习的快乐,不可苛求自己。

高三老师加班加点进行辅导,高三学生家长小心翼翼侍奉衣食住行,社会予以广泛关注,这些对学生的关爱应当是一种温馨的享受。

应当引导学生在这种爱的氛围中愉悦学习。

总之,高三学生的学习心理问题是个复杂的课题,是需要所有的教育工作者认真思考的课题。

参考文献
《现代教育论》黄济、王策三人民教育出版社1996年
《心理学导论》黄希庭人民教育出版社1990年
《当代教育学》袁振国著教育科学出版社2001年。

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