立定跳远 公开课

水平一一年级《立定跳远》

授课教师: XX小学 XX

指导教师: XX小学 XX 授课时间：XXXX-XX-XX

一、指导思想：

本节课遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基础技能和方法。

二、教材分析：

立定跳远是一项传统教材，它是从双脚同时用力蹬地向前上跃起到双脚轻盈落地的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的跳跃能力和身体协调能力。

三、学情分析：

本课的教学对象是一年（2）班学生，一年级的学生活泼好动，思维活跃，模仿能力强。对立定跳远有较为浓厚的兴趣，通过第一次学习学生对立定跳远有了初步的概念。本课采用情景教学与游戏相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握立定跳远的方法。

四、教学目标：

(一)认知目标：通过教学活动，使学生建立跳的概念，初步了解立定跳远的动作要领与方法。

(二)技能目标：通过练习，使80%学生基本掌握双脚同时用力蹬地起跳，后以脚跟先着地，

同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。

(三)情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生团队合作精神，提高组织纪律性。

五、教学重、难点

重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。

六、教学程序

(一)开始热身部分；

老师通过《开车去郊游》的游戏和做《运动操》进行热身活动，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。

(二)学习提高部分：

通过青蛙向前跳抓害虫的本领引出辅助练习的内容——“高人”、“矮人”“超人”让学生知道立定跳远的技术动作，为学习掌握立定跳远做铺垫。通过游戏“青蛙抓害虫”让学生巩固所学的技能，提高学生学习的积极性。

(三)整理恢复部分

通过跟师生一起做放松运动，使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身心的目的。最后老师对本次课学生的表现进行评价。

七、教学效果预计

1、预计通过练习，使学生基本掌握双脚同时用力蹬地起跳，后以脚跟先着地，同时两腿自然

屈膝缓冲，保持平衡。；

2、预计本课运动强度为中等，平均心率120次／分左右，练习密度为30％左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

1、由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听老师的指挥。

解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做”“我就跟你这样做”来吸引学生的注意力。

2、玩青蛙抓害虫的游戏时，学生会急于拿到沙包，而忽略双脚起跳双脚落地。

解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求必须双脚起跳双脚落地，然后才能拿沙包。

九、场地器材：

场地：操场

器材：海绵垫8个、沙包48个

水平一一年级《立定跳远》

学校：XX小学班级：一年（2）班人数：48人

课次：第二次课授课教师：XX 指导教师：XX 时间：10月29日

教学内容1、立定跳远

2、游戏：青蛙抓害虫

重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地

难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地

教学目标1、认知目标：通过教学活动，使学生建立跳的概念，初步了解立定跳远的动作要领与方法。

2、技能目标：通过练习，使80%学生基本掌握双脚同时用力蹬地起跳，后以脚跟先着地，

同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。

3、情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生团队合作精神，提高组织纪律性。

课

的结构教学内容教学活动方式与组织措施

次数

与时

间

开始热身部分一、课堂常

规

1、集合、整

队、检查人

数、服装

2、师生问

好

3、宣布本

课的

内容和

要求

4、安排见

习生

二、热身运

动

1、开车去郊

游

情景导入：

同学们，你们都认识哪些小动物？（大象、狗……青蛙）。那今天，老师就教你们青蛙向前跳抓害虫的本领，也就是我们这节课的内容立定跳远。

组织队形：

★

图（1）

要求：“快”、“齐”、“静”

师生一起做热身运动——绕篮球场跑

组织队形：

图（2）

要求：1、一个跟着一个绕篮球场跑，听到“开快车”全体

加快速度跑，听到“开慢车”全体慢跑，

听到哨声（代表红灯）停车。

2、不能闯红灯

师生跟着音乐一起做运动操

组织队形:

3’

5’

2’