普通心理学之记忆干货
普通心理学第六章记忆
记忆的三个基本过程是密切联系在一起的。没有识记谈不上 经验的保持；没有识记和保持，也就不可能对经验过的事物回忆 或再认。识记和保持是回忆和再认的前提，而回忆和再认则是识 记和保持的结果，并进一步巩固和加强识记和保持。
二、记忆系统
普通心理学第六章记忆
现代研究表明，记忆是一个系统。它可分为三个不同的子系 统：感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆保持感觉刺激 （声、光、气味、触压等）的瞬时映像，其保持时间不超过1到2 秒钟。在于他人交谈时，由于短时记忆我们才能把别人的话语知 觉成连贯的谈话。短时记忆保持的时间约为20秒，除非积极加以 复述，否则信息会很快在短时间内消失。长时记忆保持信息的时 间极长，从一分钟以上直至伴随人的一生。
普通心理学
普通心理学第六章记忆
上节回顾
上一章学习了知觉的相关内容，了解了 知觉的概念、加工过程、种类、个性差异、 一般特征、时间及空间运动知觉以及错觉。
本章主要学习心理过程中认知的第三 个步骤——记忆的相关知识。
普通心理学第六章记忆
第六章 记忆
一、记忆的概述
什么是记忆（掌握）、记忆的种类（掌握）、记忆 的生理机制（理解）
普通心理学第六章记忆
记忆的品质主要表现在记忆的速度、准确性和持久性上。有
的人记得快，记得牢，记得准；有的人记得慢、但记得准，记得 牢；有些人记得快，记不准但错误的印象却很久都保持着；有的 人记得慢、记不准，也忘得快。第一类人的记忆最好，对后两种 情况的学生，教师应特别引起注意，分清情况，给予帮助。在记 忆类型上，画家善于视觉形象记忆，哲学家有较强的语言逻辑记 忆，演员富于情绪记忆。运动员善于动作记忆。记忆的个性差异， 一方面与高级神经活动的类型有关，也与人的职业活动有关。
记忆不是消极地接受信息和被动地留下痕迹的过程，而是一
考研普通心理学知识点之记忆_毙考题
考研普通心理学知识点之记忆第六章记忆一、记忆的一般概念1、记忆是人脑对外接输入信息进行编码、存储和提取的过程。
2、记忆的分类按照保持时间分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
瞬时记忆持续时间在2秒以下，为图像编码;短时记忆的持续时间在1分钟内，容量为7加减2个单位，编码方式为言语听觉形式为主，编码后进入长时记忆系统。
长时记忆是一种永久性的存储，保持时间在1分钟以上，信息容量没有限度。
情景记忆和语义记忆。
情景记忆受一定时间和空间限制，信息存储易受干扰;语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受外界因素制约，比较稳定。
外显记忆和内隐记忆。
内隐记忆又叫自动地无意识记忆，指个体在无意识情况下，过去经验对作业产生的无意识影响。
外显记忆又叫受意识控制的记忆。
程序性记忆和陈述性记忆。
程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。
陈述性记忆是对有关事实和事件的记忆。
3、记忆系统及其加工过程记忆是一个结构性的信息加工系统，包括三个子系统：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
编码、存储和提取是记忆的三个基本过程。
再认和回忆是提取的基本形式。
二、记忆的生理机制1、记忆的脑学说整合论：记忆的非定位理论。
认为记忆的保持不依赖于大脑皮层的精细结构定位，而是整个大脑皮层的机能。
定位论：脑机能定位理论。
如布洛卡区和威尔尼克区记忆的SPI理论：将记忆系统和记忆过程整合起来。
5种主要记忆系统：程序记忆系统，知觉表征系统，语义记忆系统，情景记忆系统，初级记忆系统。
关于记忆过程的假设是编码是单行的，存储是并行的，提取数独立的。
2、记忆的脑细胞机制反响回路：是短时记忆的生理基础。
是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。
外界刺激作用于神经环路的某一部分，贿赂便产生神经冲动，刺激停止冲动并不停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。
突触结构：作为人类长时记忆的神经基础包含着神经元突触结构的持久性改变，这种变化是由特异的神经冲动导致的。
普通心理学《记忆》笔记整理(二)2024
普通心理学《记忆》笔记整理（二）引言概述：记忆是人类认知功能中的一个重要方面，在我们的日常生活中起着至关重要的作用。
本文将继续介绍普通心理学中与记忆相关的内容。
通过对记忆的不同类型、记忆过程、记忆的遗忘以及记忆的训练等方面的深入探讨，旨在帮助读者更全面地理解和应用记忆的原理。
正文：一、记忆的类型1. 按时间分为短期记忆和长期记忆2. 按信息存储方式分为语义记忆和视觉记忆3. 按习得方式分为条件反射记忆和经验记忆4. 按认知过程分为显性记忆和隐性记忆5. 按记忆的来源分为自主记忆和他引记忆二、记忆的过程1. 编码：将信息转化为可储存在记忆中的形式2. 存储：将编码后的信息储存在记忆系统中3. 检索：从记忆系统中提取之前储存的信息4. 保持：在记忆系统中持续储存信息5. 遗忘：记忆系统中的信息消逝或无法再次访问三、记忆的遗忘1. 遗忘曲线：遗忘在时间上呈指数递减的趋势2. 遗忘原因：干扰和衰退是常见的遗忘原因3. 干扰理论：新的信息可能与之前存储的信息相冲突，导致遗忘4. 衰退理论：时间的推移导致存储的信息逐渐消失5. 遗忘的应对措施：复习、记忆技巧和巩固学习是常用的方法四、记忆的训练1. 练习重复：重复学习可增加信息的储存和提取能力2. 串联训练法：通过将信息相互连接来加强记忆效果3. 切片法：将大量信息分割成小块进行学习和记忆4. 使用图像和联想：将信息与图像或联想词联系起来有助于记忆5. 制定记忆计划：合理规划记忆的内容和时间，提高记忆效率总结：记忆作为人类的认知能力之一，对于我们的学习、工作和生活都具有重要意义。
通过掌握记忆的类型、过程和遗忘规律，我们可以更好地利用记忆重要信息，并通过记忆训练来提高记忆能力。
希望本文对读者理解和应用普通心理学中的记忆原理有所帮助。
普通心理学之_记忆
• 动作记忆：以做过的动作、姿势或运动 为内容的记忆。
刚才你看到了什么？？
瞬时记忆
• 瞬时记忆（感觉登记），感觉记忆又称瞬时 记忆，是指感觉性刺激作用后仍在脑中继续 短暂保持其映像的记忆，它是人类记忆信息 加工的第一个阶段。是指感觉性刺激外界刺 激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信 息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的 记忆。
• 有人说：“背诵一篇课文 时，开头和结尾容易记住， 中间不容易记住。” • 你觉得呢？为什么？
前摄抑制
先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的 干扰作用称为前摄抑制（proactive inhibition）。 前摄抑制的实验程序
实验组 学习A材料 学习B材料 回忆B材料
控制组 休 息 学习B材料 回忆B材料
二、保持和遗忘
• 保持：是指识记的材料和获得的信息在头脑
中得到巩固和储存的过程。
保持是个动态变化的过程
• 1、保持的内容在数量 上的变化 • 随着时间的进展，保 持量呈递减趋势 • 记忆恢复现象 • 2、保持材料在质量上 的变化 • 简略化、概括化 • 完整化、合理化 • 细致化、具体化 • 夸张和突出
再认的速度和准确性与下列基本条件有关：
识记的准确性和保持的巩固性 再认的事物与识记所留下事物映象之间的 一致性 再认时的环境与识记时的环境相类似
再现的速度和准确性与下列条件有关： 再现材料的数量 识记材料的组织 情绪的作用 追忆（有意再现）常采用的方法有： 利用中介联想 利用再认进行追忆 必要时暂时中断追忆
0
0
5
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4
• 根据识记材料有无意义 • 1.机械识记 • 2.意义识记
何处望神州？满眼风光北固楼。千 古兴亡多少事，悠悠，不尽长江滚 滚流。 年少万兜鍪,坐断东南战未休。天 下英雄谁敌手？曹刘。生子当如孙 仲谋。
心理学知识点记忆技巧
心理学知识点记忆技巧心理学知识点记忆技巧记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。
它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
下面是小编整理的心理学知识点记忆技巧，希望对你有帮助。
心理学知识点记忆技巧一1．一定要注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
心理学知识点记忆技巧二方法一：谐音替换法这种方法适用于一些易混淆的知识点，而且知识点之间可以通过谐音进行联想，使之相关，把所属的知识点变成整体进行记忆。
例如，中国第一个颁布的.学制是壬寅学制;，第一个实施的近代学制是癸卯学制;第一次规定了男女可同校的学制是壬子癸丑学制;以美国为蓝本，沿用时间最长的学制是壬戌学制。
普通心理学-记忆(精品文档)
③ 信息提取较快，常不需要进行搜索。
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黄尧舜禹夏商周 春秋秦汉又三国 两晋南北隋唐起 五代十国宋辽金 元明清后皇朝止
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（二）根据对记忆的意识
内隐记忆（无意识记忆）
含义：指自动的、不需要意识参加的记忆. 即过去经验 对当前活动的一种无意识的影响。如过去学过的知识、 现在想不起来的材料，但可用别的方法证明是有记忆的 （再学习时间的节省、词干补笔/刻板印象）。
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记忆的作用
（1）记忆作为一种基本心理过程，是和其他心理活动密切 联系，协调人的大部分心理功能发挥作用。从简单的感知 觉到复杂的思维，都必须在记忆觉得基础上进行。
（2）记忆在个体心理发展中具有重要的作用，它是积累经 验和心理发展的前提。
（3）记忆联结着人的心理活动的过去与现在，是人 学习、工作和生活的基本机能。
认知心理学认为人类的记忆是一个对信息 进行编码、存储和提取的信息处理系统。
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对记忆的理解 记忆是一种积极能动的活动（主动编码）。 人对外界信息的接受是有选择的：只有那些对人 们生活具有意义的事物，才会有意识地进行记忆。 记忆还有赖于人们已有的知识结构。 信息的提取，与编码的程度、信息储存的组织结 构有着密切的关系。 记忆是保存个体经验的重要形式。
特点： ①信息来源主要是对短时记忆内容的加工重复(也有些长时 记忆由于印象深刻而一次形成的). ②保持的时间是1分钟以上到许多年,甚至终身. ③长时记忆的容量没有限度。
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情景记忆
含义：以个人亲身经历，发生在一定时间和地点的 事件（情景）的记忆（根据时空关系对某个事件的 记忆）。
特点：
普通心理学 第6章 记忆 总结笔记考研笔记-精品
第六章记忆第六章记忆第一节记忆的概述一、记忆的含义记忆是人脑对过去经睑的反映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
从信息加工的观点看，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码.存储和提取的过程。
二.简述认知心理学对记忆过程的分类［简述记忆的过程］认知心理学认为记忆是一个过程，包括编码、存储和提取三个基本过程"到可外界信息只有经过这些过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。
编码：人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行转换的过程。
编码是对外界信息进行形式转换，以便更好地储存和提取的过程。
存储：是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中。
提取：从长时记忆中查找已有信息的过程。
三、记忆的分类［简述记忆的分类］［一级］(1)情景记忆和语义记忆。
图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆。
①情景记忆：是指人们根据时空关系对某个事件的记忆，与个人的亲身经历分不开。
情景记忆受一定时间和空间的限制，信息的存储容易受到各种因素的干扰，因此记忆不够稳固，也不够确定。
②语义记忆：语义记忆是人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中。
语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，因而匕瞰稳定。
(2)外显记忆和内隐记忆。
①外显记忆：外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。
它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。
②内隐记忆：是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。
915华南15(3)感觉记忆.短时记忆和长时记忆°①感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆叫感觉记忆、瞬时记忆或感觉登记。
它是记忆系统开始的阶段。
存储时间大约为0.25秒〜4秒。
普通心理学背诵口诀暨大汉硕普通心理学背诵版
普通心理学背诵口诀暨大汉硕普通心理学背诵版导读：就爱阅读网友为您分享以下“暨大汉硕普通心理学背诵版”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对 的支持!普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
《普通心理学》之记忆干货
《普通心理学》之记忆干货很喜欢普心里面对记忆的非正式定义：记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。
这篇文章不泛泛其谈，尽是干货，主要教会大家在记忆这一章节该如何复习、复习什么和详细的复习内容。
对于心理学考研的同学，如果想考上，必须耐下性子地学，本章的重点在第三、第四、第五节。
博仁考研为大家做了精细的总结。
记忆思维导图详细复习内容如下（以《普通心理学》书中的顺序做笔记的框架），五角星越多表示越重要：一．记忆概述★★（一）记忆的含义记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
（注意这三个加红的词，这对于感觉记忆、短时记忆和长时记忆这三个概念特点的记忆，起着主线的作用。
）（二）记忆的作用这一块看一遍书就行，这个不重要。
（三）记忆的分类（除了第1点和第3点外，其它只考选择题）1.感觉记忆、短时记忆、长时记忆这块是记忆一章的重点，我在第二节、第三节、第四节会全面介绍。
2.情景记忆和语义记忆图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（选择题常考点，长时记忆的分类）情景记忆：是指人根据时空关系对某个事件的记忆。
这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。
语义记忆：是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。
3.外显记忆和内隐记忆这块在第五节会详细介绍。
4.程序性记忆和陈述性记忆程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。
这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
例如，在学习游泳之前，我们可能读过一些有关的书籍，记住了某些动作要领，这种记忆就是陈述性记忆；以后我们经过不断练习，把知识变成了游泳技能，真正学会了游泳，这时的记忆就是程序性记忆了。
普通心理学第7讲,记忆
（四）长时记忆中信息的遗忘 1、遗忘forgetting的概念
2、遗忘的进程 艾宾浩斯认为“保持和遗忘是时间的函数”
（1）遗忘在数量上受时间的制约：遗忘量随时 间递增。
（2）遗忘的速度先快后慢
保持几秒 以内，容 量9
记忆三级加工系统
保持1分 钟以内，
容量 7±2
复述
感感觉觉（记瞬忆时）
短时
“FVYEKJSDG ”
请做减3逆运算 （如376、373、370、267……）
（六）短时记忆信息的存储和遗忘——复述。 2、 为什么不复述就会遗忘？ 消退 干扰
四、长时记忆long-term memory （一）定义 指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑 中长时间保留下来。
1、来源——它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述 的内容，也有由于印象深刻一次形成的。 2、时间——是一种永久性的储存。保存时间在1分钟到 终身。 3、容量——没有限制。但也有人认为它的范围是5万到 10万个组块
（二）心理因素（识记者的态度） （三）觉醒状态 （四）其它
2、首因效应（第一印象） 在实验中，卢钦斯把两段文字加以组合： 第一组，描写吉姆热情外向的文字先出现，冷淡内向的文字后 出现。 第二组，描写吉姆冷淡内向的文字先出现，热情外向的文字后 出现。 第三组，只显示描写吉姆热情外向的文字。 第四组，只显示描写吉姆冷淡内向的文字。
（二）短时记忆的保持时间
在无复述的情况下只有5～20秒，最长也不超过 1分钟。
（三）短时记忆的编码 •短时记忆的编码大量的是言语听觉编码，
如，字母系列为ADQFHJP，被试回忆为ATQFHJP
•少量的是视觉或语义编码。
（四）短时记忆的容量
71863945284
普通心理学《记忆》笔记整理(一)
普通心理学《记忆》笔记整理（一）引言概述：记忆是人类心理活动中重要的一环，它涉及到信息的存储、提取和再认。
对于我们的学习和生活来说，良好的记忆能力尤为重要。
本文整理了普通心理学相关的记忆知识，并探讨记忆的定义、类型、形成、遗忘等方面内容，希望能够对读者理解和提升自己的记忆能力有所帮助。
正文内容：一、记忆的定义和分类1. 记忆的定义及其在我们日常生活中的重要性2. 将记忆按照存储方式进行分类：短期记忆和长期记忆3. 将记忆按照记忆内容进行分类：语义记忆、视听记忆和程序性记忆4. 将记忆按照记忆过程进行分类：编码、存储和检索5. 记忆的快速出错点：假性记忆和遗忘偏差二、记忆的形成和巩固1. 记忆的编码过程及其影响因素：注意力、情感和意义2. 记忆的存储过程及其神经基础：海马体和额叶皮质3. 记忆的巩固过程及其与睡眠的关系4. 通过复习和反复训练来加强记忆的形成和巩固5. 利用记忆策略和技巧提高记忆能力：联想、编组和心理构想等三、记忆的检索和再认1. 记忆的检索过程及其影响因素：提示、相似性和上下文效应2. 记忆的再认过程及其与起源记忆的关联3. 借助外部工具和技术来辅助记忆的检索和再认：笔记、图片和声音等4. 利用记忆增强技巧和方法提高记忆的检索和再认能力5. 对记忆过程中可能出现的问题和挑战进行分析和解决四、遗忘和记忆失调1. 遗忘的定义和原因：干扰理论和分布效应2. 遗忘曲线及其在记忆实验中的应用3. 遗忘的类型和特点：遗忘的抑制、遗忘的消失和遗忘的创伤后记忆4. 记忆失调的常见类型：健忘症、回忆症和失代偿症等5. 针对不同类型的遗忘和记忆失调问题提出相应的解决方法和建议五、总结记忆作为心理学的重要研究领域之一，为我们理解和改善记忆能力提供了理论和实践的基础。
通过本文的概述和探讨，我们了解了记忆的定义和分类、形成和巩固、检索和再认、遗忘和记忆失调等方面的内容。
在日常生活中，我们可以通过充分了解记忆原理和方法，采取合适的记忆策略和技巧，提高自己的记忆能力，更好地应对学习、工作和生活中的各种挑战。
普通心理学第六章记忆知识梳理
第六章记忆概念：1.记忆：头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
人脑对外界输入的信息进行编码、储存、提取的过程。
2.编码：人获得个体经验的过程。
编码有不同层次或水平，以不同形式存在，主要有视觉的、听觉的和语义的编码。
3.知识的表征：知识的储存。
把感知过的事物、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形势保持在人的头脑中。
4.精确的复述：把要记住的内容和已有的知识经验联系起来。
是存储信息最有效的方法。
5.提取：从记忆中查找已有信息的过程。
（记忆的好坏通过信息的提取表现出来）基本形式：再认和回忆。
6.长时记忆：储存时间在1分钟以上的记忆，指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
（永久性的储存）7.情景记忆：指人根据时空关系对某个事件的记忆。
（因为受时空限制，信息储存易受到各种因素的干扰，记忆不够稳固、不够确定。
）8.语义记忆：指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间、地点无关。
（受规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，比较稳定）9.外显记忆（受意识控制的记忆）：指个体在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响。
10.内隐记忆（自动的无意识记忆）：指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识影响。
11.程序性记忆：指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能、运动技能的记忆。
需要多次尝试才能获得。
（不需意识的参与）12.陈述性记忆：指对有关事实和事件的记忆。
可以通过语言传授而一次性获得。
（需要意识参与）13.空间记忆：对有关物体的空间位置、方向等方面的记忆。
14.反响回路：指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。
15.长时程增强：指传递信息的神经元和接收信息的神经元之间突触连接强度的增加。
16.感觉记忆（感觉登记）：是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。
编码主要依赖与信息的物理特征。
17.图像记忆：视觉的感觉记忆，指视觉器官能识别刺激的形象特征，并保持一个生动的视觉图像。
普通心理学之记忆
42
影响识记效果的因素4
• 对识记材料的理解程度
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• 有人说：“背诵一篇课文 时，开头和结尾容易记住， 中间不容易记住。” • 你觉得呢？为什么？
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前摄抑制
先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的 干扰作用称为前摄抑制（proactive inhibition）。 前摄抑制的实验程序
实验组 学习A材料 学习B材料 回忆B材料
控制组 休 息 学习B材料 回忆B材料
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倒摄抑制
后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干 扰作用称为倒摄抑制（ retroactive inhibition ）。 倒摄抑制的实验程序
实验组 学习A材料 学习B材料 回忆A材料
控制组 学习A材料 休 息 回忆A材料
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影响识记效果的因素5
• 识记材料的序列位置
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• 遗忘：是对识记过的材料不能再认和重现， 或是错误地再认与重现。遗忘和保持是相 对立的心理过程。 • 遗忘分为：暂时性遗忘（舌尖现象）和永 久性遗忘
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遗忘的原因之一—痕迹消退说
消退是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐 减弱以致最终消失。
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遗忘的原因之二—干扰说
• 遗忘是因为在学习与回忆之间受到其他刺激的干扰所致。
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第二节
记忆过程及其规律
识记
保持
再认和回忆
28
一、识记
• 概念：是通过反复感知而识别、记住
某种事物，并在脑中留下映像的过程。 （信息的输入与编码）
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识记的分类
根据识记时有无明确目的 • 1. 无意识记 • 2. 有意识记
30
无意义数字
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《普通心理学》之记忆干货很喜欢普心里面对记忆的非正式定义：记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。
这篇文章不泛泛其谈，尽是干货，主要教会大家在记忆这一章节该如何复习、复习什么和详细的复习内容。
对于心理学考研的同学，如果想考上，必须耐下性子地学，本章的重点在第三、第四、第五节。
博仁考研为大家做了精细的总结。
记忆思维导图详细复习内容如下（以《普通心理学》书中的顺序做笔记的框架），五角星越多表示越重要：一．记忆概述★★（一）记忆的含义记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
（注意这三个加红的词，这对于感觉记忆、短时记忆和长时记忆这三个概念特点的记忆，起着主线的作用。
）（二）记忆的作用这一块看一遍书就行，这个不重要。
（三）记忆的分类（除了第1点和第3点外，其它只考选择题）1.感觉记忆、短时记忆、长时记忆这块是记忆一章的重点，我在第二节、第三节、第四节会全面介绍。
2.情景记忆和语义记忆图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（选择题常考点，长时记忆的分类）情景记忆：是指人根据时空关系对某个事件的记忆。
这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。
语义记忆：是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。
3.外显记忆和内隐记忆这块在第五节会详细介绍。
4.程序性记忆和陈述性记忆程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。
这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
例如，在学习游泳之前，我们可能读过一些有关的书籍，记住了某些动作要领，这种记忆就是陈述性记忆；以后我们经过不断练习，把知识变成了游泳技能，真正学会了游泳，这时的记忆就是程序性记忆了。
陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。
它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。
如我们在课堂上学习的各种课本知识和日常生活常识都属于这类记忆。
（四）记忆的神经生理机制这一块，只考选择题，记住一些常考点，博仁老师总结如下：1.白鼠跳台实验证明，反响回路可能是短时记忆的生理基础。
2.神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。
3.海马可能是长时记忆暂时性储存场所。
二.感觉记忆（常考简答题“感觉记忆的含义及主要特点”，以下四点就是答案。
）★★★（一）短时记忆的含义：感觉记忆也叫感觉登记或瞬时记忆，是指外界刺激以极短的时间呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
它是人类记忆信息加工的第一阶段。
进入感觉器官的信息，完全按输入的原样，首先被登记在感觉记忆中。
（二）短时记忆的编码：有两种，第一种是视觉的感觉记忆编码形式叫图像记忆，第二种是听觉的感觉记忆编码形式叫声像记忆。
（这里面涉及到整体报告法和局部报告法，其实就常考一个选择题：局部报告法证明了感觉记忆的存在。
）（三）短时记忆的存储：各种感觉记忆中，信息的存储量都大于可被利用的信息量，几乎进入感官的所有信息都能被登记。
（四）短时记忆的转换：感觉记忆中的信息都是未经心理加工的信息，是尚未受到意义分析的信息，被登记的信息只有受到特别注意或模式识别，才能转入短时记忆，并在那里赋予它以意义，否则就会很快衰退而消失。
三．短时记忆（常考“短时记忆的特点”，答（一）到（五）即可。
）★★★★（一）短时记忆的含义：短时记忆对信息的保持时间大约为一分钟，作为三级记忆系统的中间环节，短时记忆是信息从感觉记忆到长时记忆之间的一个中间阶段。
其功能是暂时地存储信息，以使信息进入长时记忆。
（二）短时记忆的编码方式及影响因素：1.编码方式：听觉编码、视觉编码和语义编码，以听觉编码为主。
2.影响因素：①觉醒状态。
即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响到记忆编码的效果。
②加工深度。
认知加工深度是影响短时记忆编码的重要因素。
③组块。
对记忆的内容组块化或者扩大每一组块包含的信息量可以提高记忆的编码效果。
④材料的数量和质量。
对熟练的动作和形象材料记得好，对有意义的材料记得好。
⑤材料的系列位置。
材料中间位置的信息编码效果较差。
（三）短时记忆的存储主要存储方式是组块化和复述，存储容量大约为7±2单位。
复述分机械复述和精细复述。
简单的机械复述并不能导致较好的记忆效果，精细复述是短时记忆存储的重要条件。
（四）短时记忆的提取（常考选择题）斯滕伯格提出，短时记忆中被试对项目的提取有三种可能的方式：①平行扫描；②自动停止系列扫描；③完全系列扫描。
短时记忆中项目的提取是完全系列扫描。
（五）短时记忆的遗忘短时记忆的信息在得不到复述的情况下会很快遗忘，是由于干扰所致。
（六）工作记忆（这块也常考简答题或论述题“简述工作记忆的特点”，答以下五点即可）1.从二十世纪七八十年代以来，巴德利等人主张用工作记忆的概念扩展短时记忆的概念。
2.工作记忆是指信息加工过程中，对信息进行暂时性存储和加工的、容量有限的记忆系统。
例如完成口算任务2×4×5×6，你首先必须记住2×4等于8这个结果；其次还必须记住8×5等于40，才能顺利进行下一步的计算，这里8和40就存储在工作记忆中。
3.巴德利等人认为，工作记忆并不是一个单一的成分，而是由多个成分组成的加工系统，它包括语音环路、视觉空间模板、情景缓冲器和中央执行系统四个成分，不同的成分具有不同的功能。
中央执行系统视觉空间模板情景缓冲器语音环路视觉的语义编码情景性的长时记忆语言图工作记忆的理论模型①语音环路用于处理以语音为基础的信息。
例如阅读课文，听他人讲话等都会涉及语音环路。
语音环路又由两个部分组成，分别为语音存储和发音复述过程。
语音存储保存语音的信息，保持的时间非常短暂，大约两秒之内就会衰退。
发音复述有助于不断加强要消退的记忆痕迹，使语音信息保持下来；也有助于把视觉形式的信息转化为听觉形式的语音信息，从而使其进入语音存储。
“词长效应”证实了发音复述过程的存在。
②视觉—空间模板用于处理视觉的和空间的信息。
信息可以直接进入视觉空间模板，也可以以表象的方式进入空间模板。
例如，看到墙上的一幅画，这幅画就直接进入了视觉空间模板。
“干扰范式”为视觉—空间模板的存在提供了实验的证据。
③情景缓冲器是一个用来整合视觉、空间和言语信息的一个成分。
它是一个容量有限的空间，用于整合来自语音环路和视觉空间模板的信息。
情景缓冲器与长时记忆相连。
④中央执行系统是一个注意资源有限的控制系统，是工作记忆中最重要的成分。
它的功能主要有：协调语音环路和视觉空间模板活动；注意资源的分配与控制选择性的注意以及转换策略。
4.工作记忆容量常用的测定方法是阅读广度测验。
5.大量研究表明，工作记忆在许多复杂的认知活动中，如问题解决、推理、阅读理解等，起着非常重要的作用。
四.长时记忆★★★★★（一）长时记忆的含义：长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
保持时间从一分钟以上到许多年甚至终身。
（二）长时记忆的编码方式以及影响因素1.编码方式：情景编码和语义编码，以语义编码为主。
2.影响因素：①觉醒状态。
即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响到记忆编码的效果。
②加工深度。
认知加工深度是影响长时记忆编码的重要因素。
③组块。
对记忆的内容组块化或者扩大每一组块包含的信息量可以提高记忆的编码效果。
④材料的数量和质量。
对熟练的动作和形象材料记得好，对有意义的材料记得好。
⑤材料的系列位置。
材料中间位置的信息编码效果较差。
（三）长时记忆的存储：是一个动态过程，会有质和量上的变化。
1.在质上有三种形式的变化：①内容简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失；②内容变得更加完整、合理和有意义；③内容变得更加具体，或者更为夸张和突出。
2.在量上的变化：①在数量上逐渐遗忘；②记忆恢复：是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高。
（在量上的变化经常考选择题）（四）长时记忆的提取：再认和回忆。
再认针对选择题，回忆针对大题。
（五）长时记忆的遗忘：1.遗忘曲线以及影响因素（1）艾宾浩斯遗忘曲线（这个图必须会画，常考点）艾宾浩斯以无意义音节为材料，采用重学节省法对记忆进行研究，测量记忆保持量的指标是重新学习节省的时间或次数。
结果发现，刚学完时信息保持量最大，遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程最初进展得很快，如一小时内保持量降低到%，然后逐渐稳定下降，最后趋于稳定。
（2）影响遗忘的因素①识记材料的性质与数量。
一般认为，对熟练的动作和形象材料遗忘得慢；对有意义的材料比对无意义的材料遗忘要慢得多；在学习程度相等的情况下，识记材料越多，忘得越快，材料少，则遗忘较慢。
②学习的程度。
实验证明，低度学习的材料容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果要好一些。
③识记材料的系列位置。
在回忆的正确率上，最后呈现的词遗忘得最少（近因效应），其次是最先呈现的词（首因效应），遗忘最多的是中间部分。
应加强中间部分的复习。
④识记者的态度。
在人们的生活中不占重要地位的、不引起人们兴趣的、不符合一个人需要的事情容易出现遗忘。
2.遗忘的原因关于遗忘原因的衰退说、干扰说、压抑说和提取失败说的基本观点以及它们之间的区别。
（1）四种理论的基本观点①衰退说认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。
②干扰说认为，遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。
一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何变化。
③压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。
④提取失败说认为，存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。
（2）四种理论的区别①衰退说认为影响遗忘的因素是时间因素；②压抑说认为影响遗忘的因素是记忆材料因素；③压抑说认为影响遗忘的因素是情绪和动机因素；④提取失败说认为影响遗忘的因素是记忆线索因素。
五．内隐记忆★★★（1）内隐记忆和外显记忆的含义内隐记忆是过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。
由于这种记忆对行为的影响是自动发生的，个体无法意识到，因此又可称为自动的、无意识的记忆。
外显记忆是过去经验对个体当前活动的一种有意识的影响。
个体有意识地收集有关经验，用于完成当前的任务，这时的记忆就是外显记忆，也可称为受意识控制的记忆。
（2）内隐记忆和外线记忆的区别（如何记忆？找出每条的关键字，然后按照自己的话答题）：①信息加工深度不影响内隐记忆的效果，却对外显记忆有非常显著的影响；②一般而言，内隐记忆随时间延长而发生的消退要比外显记忆慢得多；③外显记忆的成绩随记忆的项目增加而逐渐下降，但内隐记忆则不受其影响；④感觉通道的改变会影响内隐记忆，但不影响外显记忆；⑤干扰因素对外显记忆的成绩影响较大，而很少影响内隐记忆的成绩。