体育心理学第三章的简答论述
(优选)体育心理学第三章运动兴趣与动机
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二 运动兴趣和动机 ■运动兴趣
二、运动兴趣的品质
倾向性
广泛性
稳定性
兴趣效能
二 运动兴趣和动机 ■运动兴趣
三、运动兴趣的分类
兴趣内容 倾向性 广泛性
稳定性
物质兴趣 精神兴趣 直接兴趣 间接兴趣 广泛兴趣 中心兴趣
有趣 乐趣 志趣
二 运动兴趣和动机 ■运动兴趣
四、影响运动兴趣水平的主要因素
➢ 运动需要的满足 ➢ 运动内容的新奇性和适合性 ➢ 成功体验的获得 ➢ 融洽的师生关系
6.3 唤醒理论 赫布(Hebb,1949)和柏林(Berlyne,1960)等
提出唤醒理论(Arousal theory),该理论指出:人 们总是被唤醒,并维持着生理激活的一种最佳水平, 不是太高,也不是太低。(人类的活动常常不是为了 减少驱力,而是增加驱力。)
刺激水平与偏好的关系
一 心理学基础知识
自我效能理论 班杜拉(Bandura,1977)提出自我效能理论
,是一种动机的认知理论。他认为:人对行为的 决策是主动的,人的认知变量如期待、注意和评 价等在行为决策中起着重要作用。 ★ 期待是决定行为的先行因素。
结果期待
效果期待
二 运动兴趣和动机 ■运动兴趣
一、运动兴趣的定义
运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育 运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和 技能,促进身心健康的重要动力。P53
一 心理学基础知识
■动机
五、动机与兴趣
5.1 兴趣 兴趣(interest)是人对事物的一种认识倾向,是价
值观的初级形式,伴随着积极的情绪体验,对个体活 动,特别是对个体的认知活动有巨大的推动力。 ★ 兴趣会逐渐发展成为个体活动的内在动机。
体育心理学课后参考答案
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简答题1.体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么?答:体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象,特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象,特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
2.本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑?答:本书取名体育心理学,具有几个方面的考虑:首先,本书所讲的“体育”是指广义的体育,包括体育教育、竞技体育和大众体育,因此,与广义体育这一概念相对应,体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。
其次,虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学,特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史,但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立,甚至名词使用上也未作严格的区分,互用概念的现象比较多见。
第三,考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要,因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作,具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作,体育心理学包括这三方面的理论与方法,对他们未来的实际工作大有帮助。
3.何谓体育心理学?答:体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学,具体而言,体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
4.体育心理学的多维性含义是什么?答:体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域,包含心理学的许多传统学科,如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科(Anshel,2003)。
这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题,并可加以应用。
同时,也促进体育心理学学科的发展。
5.体育社会心理学主要研究哪些问题?答:在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格,心理学对教练有效工作的影响,影响团体凝聚力(团体共同的感觉)和团体动力学(团体成员之间的相互作用)的因素,观众特性(如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等)对运动表现的影响,攻击性,影响解释心理特征和行为的文化因素,以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。
体育心理学(第三版)课件第三章运动兴趣和动机
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三、运动兴趣的分类
1.根据运动兴趣的内容,可以分为物质兴趣和精神兴趣 2.根据运动兴趣的倾向性,可以分为直接兴趣和间接兴趣 3.根据运动兴趣的广泛性,可分为广泛兴趣和中心兴趣 4.根据运动兴趣的深度、范围和稳定性,可分为有趣、乐趣 和志趣
志趣
生物性动机或原发性动机:为了获得刺激、眩 晕、运动欣快感觉和宣泄身心能量,满足个体的生 理性需要而参加体育活动的动机。
社会性动机或继发性动机:为了在体育活动中 与同伴接近、交往,得到认同、发展友谊、追求完 美、施展才能、获得成功、赢得荣誉,满足个体的 社会性需要而参加体育活动的动机。
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三、运动动机的种类
(一)生物性动机和社会性动机 (二)内部动机和外部动机 (三)直接动机和间接动机
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(一)生物性动机和社会性动机
根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因 是以生物性需要,还是以社会性需要为基础,可将 运动动机分为生物性动机和社会性动机。
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(三)适当展开竞争,积极组织合作
1、适当展开竞争 (1)竞争的内容和形式多样化,以使每个学生都有展现 自己才能的机会。 (2)在三种竞争形式中,应以团体间竞争为主。 (3)进行个体间竞争时,应当按照能力分为高、中、低 三组。 (4)竞争活动要适量。 (5)在组织竞争活动中,注意提醒学生获胜不是目的, 发挥和展示出自己的
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体育心理学第三章运动兴趣与动机
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影响因素
运动兴趣受到个人体验、挑战 性、社交因素等多种因素的影 响。了解这些因素可以帮助个 体更好地培养和维持运动兴趣。
动机理论和运动动机的分类
动机理论 自我决定论 成就动机理论 期望理论
运动动机分类 内在动机、外在动机、挑战性动机 任务导向型、大我导向型 期望成功动机、期望回报动机
运动兴趣和动机对运动表现的影响
培养运动兴趣和动机的 方法
设定目标、提供支持和创造 有趣的环境是培养运动兴趣 和动机的关键手段。
实例分析:运动兴趣和 动机的关系
篮球、足球和游泳等不同运 动项目展示了兴趣和动机对 运动表现的影响。
体育心理学第三章运动兴 趣与动机
在体育心理学的第三章中,我们将探讨运动兴趣和动机对个体运动表现的重 要性,并提供培养运动兴趣和动机的方法。
运动兴趣的定义和特点
定义
运动兴趣指个体对参与某项运 动活动的喜爱程度。它可以受 到个人兴趣、父母影响、社会 环境等因素的影响。
特点
运动兴趣具有个体差异性,可 以受到年龄、性别、文化背景 等因素的影响。它可以是稳定 的,也可以随时间和经验的积 累而发生变化。
对于一位热爱足球并以成就为导 向的运动员来说,他会设定高目 标,努力训练并追求比赛中的胜 利,从而不断提高自己的表现。
游泳运动
对于一位对游泳兴趣浓厚并以期 望成功为动机的运动员来说,她 会通过不断挑战自己,追求游泳 技巧的进步,从而取得出色的运 动成绩。
结论和要点
运动兴趣和动机对表现 的重要性
运动兴趣和动机可以显著影 响个体在运动中的表现和持 久性。
1 提高动力
运动兴趣和动机可以激发个体的热情和努力,提高他们在运动中的动力。
2 增强专注力
对运动感兴趣和有明确动机的个体更易于集中注意力,提高运动表现。
九五版体育心理学(第三章)
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第三章体育活动中学生的感觉和知觉第一节体育活动中学生的时空知觉一、体育活动中学生的时间知觉时间知觉是脑对客体运动的一瞬间或持续性与顺序性的反映。
它在体育活动中主要表现为符合时机、时间节奏感、对运动事件的时间估计。
(一)符合时机符合时机,是指准确地抓住适宜的一瞬间。
这里的时机就是时间的某一点,其长度约o.1s左右。
符合时机的能力,一方面与人的神经系统的特点有关,另一方面与人的动体视觉有关。
神经系统不灵活、不平衡或弱型的人,不容易很好地掌握时机。
动体视觉差的人,也不能很好地掌握时机。
(二)时间节奏感时间节奏感,是指人脑对客观上恒定的各种时间间隔的反映。
不同的运动项目时间节奏的要求不同。
节奏与音乐的关系十分密切。
有音乐素养的人,更善于按规定的节奏作即兴的身体动作。
运动经验不同的人,掌握时间节奏的能力也不同。
动作技能水平高的人能按时间节奏完成每一个动作,并因此而在体育比赛中取得成功。
(三)对运动事件的时间估计所谓对时间的估计,就是对时间长短的判断。
它可以分为两种:1.直接靠知觉对“现在”的时间长度估计“现在”,是指主观意识到的一种心理上的时间。
由于物理上继起的几个事件(如报时的相继声),可以在心理上感知为同时发生的。
这种心理体验上的时间就是在心理上的“时间”,它的长度(范围)一般为1/6s的时间到2~3s。
短于1/6s的时间,人们感知不到它的长度,被称为“瞬间”;长于2~3s的时间,仅靠直接知觉就比较困难,一般要靠回忆来估计它的长度。
2.靠回忆对过去持续时间的估计在回忆某一运动事件时,人对时间的估计与直接知觉时的情况相反。
人在体育活动中对时间的估计,往往与所规定的时间对自己有什么意义有关。
正确地估计时间对于田径、体操、球类和游泳等项目均具有十分重要的意义。
因此,体育教师在体育教学中应当注意加强对学生正确估计时间能力的培养。
二、体育活动中学生的空间知觉空间知觉是人脑对客观事物的大小、形状、方位、深度和远近等空间特性的反映。
体育心理学---第三章 运动兴趣(1)
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学生对某种事物的兴趣可以转化为将来 从事某种专业学习和研究的兴趣。同样,运 动兴趣的形成也可以对其今后终身从事体育 专业或主动参与体育运动起到准备作用 。第三节Βιβλιοθήκη 影响运动兴趣水平的主要因素
一、运动需要的满足 二、现有的运动技能水平 三、运动内容的新奇性与适合性 四、成功体验的获得
五、融洽的师生关系
(四)根据运动兴趣的深度、范围和稳定性,可分 为有趣、乐趣和志趣 1.运动兴趣的初级水平——有趣
“有趣”是人们对于新事物或有趣现象的 直接兴趣,是在感知中由于兴奋性增强形成的一 种不太稳定的愉悦倾向,属于始发状态的低层次
兴趣,是由事物的新异刺激而引起的好奇心。
2.运动兴趣的比较高级水平——乐趣
“乐趣”是继发状态的中层次兴趣。 “有 趣”不断地发展积累,由量变引起质变,由被动 的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣,由不
运动兴趣的广泛性:是指运动兴趣指向对象范围的 大小。 对策:体育教师应巧妙地设计教学内容,注意启发 学生进行自主式和探究式学习。这样不仅可以让 学生更加喜欢体育学习,而且可以诱导学生从对 某一项目本身的兴趣发展成与该项目有关的更具 普遍性的运动兴趣。
(三)运动兴趣的稳定性
运动兴趣的稳定性:是指运动兴趣持续时间的长 短。运动兴趣的持续时间越长表明稳定性越强, 持续时间越短则稳定性越弱。
二、运动兴趣的品质
(一)运动兴趣的倾向性 运动兴趣的倾向性:是指运动兴趣总是指向于一 定的体育项目或体育事件。 对策:体育教师应善于激发学生运动兴趣,让学 生对体育运动的兴趣具有一定的倾向性。另外, 中学阶段的体育教学应该实施单元教学, 让学生在某一个单元的学习中相对集中地对某 一项目进行练习。
(二)运动兴趣的广泛性
(四)运动兴趣的效能
季浏《体育心理学》(第2版)笔记和课后习题详解
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目录第1章体育心理学概述1.1复习笔记一、体育心理学的定义和研究对象1.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系(1)区别三门学科分别对应于不同研究领域,因此其各自研究的目标、对象和侧重点不尽相同。
①体育心理学研究的是体育教学对学生心理成长和发展的作用。
其主要研究目的是提高教与学的效果,主要研究对象是学生,也包括教师,研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
②运动心理学主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩;其主要研究对象是运动员,也包括教练员,研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。
③锻炼心理学主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应;其主要研究对象是大众。
(2)联系①研究的对象都是参与身体活动的人。
②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象,如认知、情感、动机、个性等。
③研究方法相同。
2.体育心理学概述(1)概念的界定体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学,即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
(2)学科性质、研究任务和学习目的①学科性质体育心理学既是一门理论学科,又是一门应用性很强的学科,也是体育教师必须掌握的教育学科。
②研究任务a.理论任务第一,揭示体育活动与人的心理(包括心理过程、心理状态、心理特点或品质,以及心理健康)之间的关系。
第二,揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律,以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。
b.实践任务直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务,即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。
③学习目的a.理解心理因素如何影响个体在体育运动时的生理表现。
b.理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。
3.研究方法(1)实验研究法实验研究法是心理学研究最常用的方法之一,是揭示心理和行为规律的重要手段。
其优点在于可在任意时间内进行周密观察,且可验证,具有科学研究所要求的高度公认的客观性。
体育心理学第三章运动兴趣和动机测试题及答案
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体育心理学第三章运动兴趣和动机测试题及答案总计: 6 大题,41 小题,共100 分答题时间:120一、匹配题(该大题共2小题,每小题5分。
)1.2.二、单选题(该大题共10小题,每小题1分。
)3.运动兴趣的__________直接影响到运动兴趣的性质。
A.广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性4.推动学生参与运动学习与身体锻炼活动的内部心理动因是__________。
A.运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度5.学生的运动活动行为具有特定的内容,趋向一定的活动目标。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的__________功能。
A.发动B.选择C.强化D.维持6.运动兴趣的发生以一定的__________为基础。
A.运动需要B.运动爱好C.运动诱因D.技术基础7.来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理,如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激,以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机,属于__________。
A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机8.__________是兴趣发展必备基础,自始至终由外部刺激引起,兴趣的范围很不明确。
A.乐趣B.广泛兴趣C.有趣D.直接兴趣9.指向于运动活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机,是__________。
A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机10.运动动机对学生的运动活动和锻炼行为起着动力和__________的作用。
A.驱动B.引诱C.阻碍D.定向11.学生参与体育运动活动持续的时间有长、有短。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的__________功能造成的。
A.发动B.选择C.强化D.维持12.__________主要指学生对体育运动的自身价值(如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等)所产生的一种渴求趋势,或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要三、多选题(该大题共10小题,每小题1分。
体育心理学复习资料
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体育心理学复习资料第一章体育心理学概述体育心理学是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。
具体而言,体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象,特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象,特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
第三章运动兴趣运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。
运动兴趣、运动需要与运动爱好之间的关系运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系,其发生以一定的运动需要为基础。
也就是说只有当人们对所要参与的体育运动或所学的运动知识仍欲望,且感到它是我所需要了解和掌握的进候,人们才有兴趣参与并学习它。
运动兴趣可以发展为运动爱好。
运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向,运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。
当运动兴趣发展成为从事某事体育活动的倾向时,就变成了运动爱好。
运动兴趣的特性——(倾向性、广泛性、稳定性、效能)运动兴趣的分类●根据运动兴趣的内容,可分为物质兴趣和精神兴趣。
●根据运动兴趣的倾向性,可分为直接兴趣和间接兴趣。
●根据运动兴趣的广泛性,可分为广泛兴趣和中心兴趣。
●根据运动兴趣的深度、范围和稳定性,可以分为有趣(初级水平)、乐趣(比较高级水平)和志趣(高级水平)。
培养学生运动兴趣的重要性:1、强大的动力作用。
2、培养学生装的探险究学习和创新能力。
3、最终实现终身体育。
影响运动兴趣水平的主要因素有:1、运动需要的满足。
2、现有的运动技能水平。
3、运动内容的新奇性与适合性。
4、成功体验的获得。
5、融洽的师生关系。
◆激发学生装体育场兴趣的方法:1、明确参与体育场运动的目的和意义;2、选择有吸引力的运动内容和项目;3、培养学生自主学习和探究学习的能力;4、注意教法手段多样化;5、创造生动、活泼和谐的课堂学习气氛;创设问题情境保持强烈的好奇心;7、充分利用兴趣的迁移;8、针对运动兴趣的品质、培养兴趣;9、培养师生感情;10、重视信息反馈;11、因人而异合理设置目标,获得成功体验。
教师招聘考试体育学科知识:体育心理学(三)
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教师招聘考试体育学科知识:体育心理学(三)1. 什么是高原曲线,产生高原期的原因有哪些?在动作技能学习的过程中,有时会出现练习进步暂时停顿的现象,称之为“高原期”或“高原现象”。
反映在练习曲线上则为保持一定水平而不上升,称之为高原曲线。
原因有三:(1)由于练习的进一步提高需要改变旧的动作结构和完成动作的方式,而代之以新的活动结构和方式。
在新旧交替之间,成绩进步往往不大显著;(2)由于身体素质发展不够,甚至落后于技能的掌握。
当身体素质发展时,成绩便会提高。
(3)由于学生的学习兴趣下降,情绪厌倦,身体疲劳或疾病等。
2. 运动焦虑的特点有哪些?(1) 运动焦虑随比赛时间的临近而上升,在比赛开始时达到最高峰,偶尔开始下降,比赛结束会因为比赛的成绩再度上升,并持续一定的时间;(2) 一般来说有经验的运动员比新队员焦虑水平低,但又会受到项目特点的影响而表现出差异。
(3) 对比赛价值、重要性和意义的认识与评价影响着运动员焦虑水平的高低。
(4) 运动焦虑和比赛结果;(5) 特质焦虑和状态焦虑。
3. 体育教学中学生的错误动作产生的主要心理因素有哪些?(1) 感知方面的原因,主要是学生肌肉用力感受性差,对示范和讲解产生曲解和遗漏增添;(2) 思维过程的原因,是思维能力差,不能理解动作的关键环节,抓不住动作的本质,动作概念模糊;(3) 情绪感情的原因,主要是产生了消极否定的情绪情感,影响练习效果,出现错误。
(4) 意志品质薄弱;(5) 学习缺乏动力,积极性不高,练习不认真。
4. 影响体育运动中攻击行为产生的因素有哪些?(1) 社会心理环境;(2) 家庭教育方式;(3) 对攻击行为的模仿;(4) 唤醒水平和人格特征;(5) 其他方面,运动项目特点,舆论导向;教练员态度;比赛双方实力,比分的差距等。
5. 影响体育团队凝聚力的因素有哪些?(1) 团队成员之间的相似性;(2) 团队中的人际关系;(3) 团队内部的协作;(4) 团队间的竞争。
体育心理学题库(与课本配套复习资料)第三章
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第三章运动兴趣一、填空题(将正确的答案填入空格)1.运动兴趣的效能高低主要表现为对实际行动的推动力大小以及起作用时间的长短上。
2.有趣是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣,是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向,属于始发状态的低层次兴趣,是由事物的新异刺激而引起的好奇心。
3.乐趣是继发状态的中层次兴趣。
4.运动兴趣的效能是指运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果.5.“有趣”不断地发展积累,由量变引起质变,由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣,由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向,其动力效应大大增强,从而形成乐趣。
6.志趣是乐趣与志向的结合,是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向,是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。
7.学生运动兴趣的产生、发展和形成,一般都要经历“有趣-乐趣-志趣”的过程。
8.精神兴奋趣是以人的精神需要为基础的兴趣,表现为对运动的偏好和渴望。
二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内)1.运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。
(C )A. 广泛性B。
有效性 C.倾向性D。
稳定性2.以人的物质需要为基础的兴趣,主要表现在对运动用品(如对运动服装、运动器材等物品)的兴趣,即.( A )A. 物质兴趣B. 直接兴趣C。
中心兴趣 D. 间接兴趣3.由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣,如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣,即。
( B )A。
物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣4.对踢足球感兴趣的人,满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。
( D )A. 广泛兴趣B. 直接兴趣C。
中心兴趣 D. 间接兴趣5.是兴趣发展必备的基础,自始至终由外部刺激引起,兴趣的范围很不明确。
( C )A。
乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣D。
直接兴趣6.运动兴趣的发生以一定的为基础。
(A )A. 运动需要B。
运动爱好 C.运动诱因D。
体育心理学名词解释简答题论述题
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一、名词解释1、体育心理学:研究人在体育活动过程中的心理现象发生、发展及其规律的科学。
2、锻炼心理学;就是对参与与坚持体育锻炼过程中的心理因素进行研究,主要探讨身体练习对心理健康的影响。
3、运动心理学;就是研究竞技运动训练与比赛中的心理现象,特别就是运动员在训练与比赛过程中的心理状态与变化4,体育心理学的多维性;体育心理学就是一门包含多钟学科的研究与实践领域,包含心理学的许多传统科学,如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其她学科,这些学科的理论与方法都能一不同角度解释身体练习中的心理问题并可以加以利用,同时也促进了体育心理学学科的发展。
5体育活动:指有计划、有规律、重复性的,以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。
6体育态度:就是学生对体育学习与锻炼活动所只有的认知评价、情感体验与行为意向的综合表现。
7体育能力:具有一般能力的特征,又就是一种特殊能力,就是由知识技术技能与智力构成的一种个性身心品质综合体。
8、体育兴趣——就是指人们力求积极认识与优先从事体育活动的心理倾向,9、体育习惯——就是指特定的情境刺激(场地、时间、器材、指导者等)与个体体育参与活动之间经练习与重复而形成的稳固联系。
10体育学习策略:就是指学生在特定的体育学习情境中,为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所做的优化组合与精巧安排。
11、体育锻炼:体育锻炼指那些有计划、有规律、重复性的,以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动,如慢跑、举重等。
12,一般体育能力;指从事各种体育活动都具备的能力。
13,特殊体育能力;指从事专门体育活动所必须具备的能力,又称专项运动能力,因体育项目的特点不同而各不相同。
14、体育团队——就是指由共同的目标联系在一起的人群的聚合(教、学、运协同活动)。
15.特殊运动能力:从事专项运动所必须具备的能力,又称专项运动能力。
16.运动表象:就是指在运动感知的基础上形成的,在头脑中重现出来的动作形象与运动体验。
体育心理学第三章运动兴趣和动机测试题及答案
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体育心理学第三章运动兴趣和动机测试题及答案总计: 6 大题,41 小题,共100 分答题时间:120一、匹配题(该大题共2小题,每小题5分。
)1.2.二、单选题(该大题共10小题,每小题1分。
)3.运动兴趣的__________直接影响到运动兴趣的性质。
A.广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性4.推动学生参与运动学习与身体锻炼活动的内部心理动因是__________。
A.运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度5.学生的运动活动行为具有特定的内容,趋向一定的活动目标。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的__________功能。
A.发动B.选择C.强化D.维持6.运动兴趣的发生以一定的__________为基础。
A.运动需要B.运动爱好C.运动诱因D.技术基础7.来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理,如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激,以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机,属于__________。
A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机8.__________是兴趣发展必备基础,自始至终由外部刺激引起,兴趣的范围很不明确。
A.乐趣B.广泛兴趣C.有趣D.直接兴趣9.指向于运动活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机,是__________。
A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机10.运动动机对学生的运动活动和锻炼行为起着动力和__________的作用。
A.驱动B.引诱C.阻碍D.定向11.学生参与体育运动活动持续的时间有长、有短。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的__________功能造成的。
A.发动B.选择C.强化D.维持12.__________主要指学生对体育运动的自身价值(如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等)所产生的一种渴求趋势,或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要三、多选题(该大题共10小题,每小题1分。
体育心理学概论参考答案123123
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第一章体育心理学概论参考答案第三章运动兴趣参考答案六、简答题1、何谓运动兴趣,运动兴趣与运动需要之间有什么关系?答:运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。
人们一旦对体育运动有了兴趣,就会主动对与体育运动有关的事情和信息表现出特别的关注,并积极主动地参与到体育运动中来。
运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系,其发生以一定的运动需要为基础。
这就是说,只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望,感到这些运动知识和技能需要了解,需要掌握,他才会兴趣盎然地进行该项体育运动或体育学习。
4、简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用?答:(1)强大的动力作用。
兴趣是学习的原动力,是一种积极的心理倾向并带有强烈的感情色彩,有助于人创造性地完成当前的活动。
在体育学习中,这些积极的情感体验可以激励其行为,使之成为体育学习的动力,加快运动知识和技能的掌握。
学生如果对体育运动感兴趣,就会主动地参与到运动之中,体育学习的效果自然会好。
(2)培养学生的探究学习和创新能力。
运动兴趣可以使人在不断进行体育锻炼和接受体育教育的过程中开阔眼界,丰富自我,培养全面细致的观察力,发展丰富的想象力,提高创造性运动的能力。
运动兴趣一旦得到激发,学生会不断建构新的知识和技能,培养创新能力,从而进一步在体育锻炼中获得更大、更快、更好的益处。
(3)最终实现终身体育。
运动兴趣的形成可以对其今后终身从事体育专业或主动参与体育运动起到准备作用。
运动兴趣对终身体育的实现也具有促进作用。
学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,只有激发了学生的运动兴趣,才能让学生爱上体育课,并积极主动地参加到体育学习中去,从而进一步将体育运动和自己的生活、学习以及将来的工作联系起来,最终实现终身体育。
5、影响运动兴趣水平的主要因素有哪些?答:(1)运动需要的满足。
体育心理学课后参考答案
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简答题1.体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么?答:体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象,特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象,特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
2.本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑?答:本书取名体育心理学,具有几个方面的考虑:首先,本书所讲的“体育”是指广义的体育,包括体育教育、竞技体育和大众体育,因此,与广义体育这一概念相对应,体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。
其次,虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学,特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史,但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立,甚至名词使用上也未作严格的区分,互用概念的现象比较多见。
第三,考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要,因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作,具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作,体育心理学包括这三方面的理论与方法,对他们未来的实际工作大有帮助。
3.何谓体育心理学?答:体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学,具体而言,体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
4.体育心理学的多维性含义是什么?答:体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域,包含心理学的许多传统学科,如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科(Anshel,2003)。
这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题,并可加以应用。
体育心理学第三章的简答论述
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五、简答题1、简述本体运动感知觉的辅助训练方法。
答:自我暗示训练法是利用语言等刺激对学生的心理施加影响,并进而控制行为的过程。
如以右手推铅球为例,在学推铅球最后用力的动作时,用六个字来说明推铅球的顺序:蹬右腿、转右宽、挺胸、撑左侧、推右臂、拨球,既能感觉身体运动和位置的变化,又使学生容易记忆并引起相应运动表象。
2、表象与想象在体育运动中有什么作用?答:1.帮助学习和掌握运动技术动作;2.辅助运动技能练习;3.改正错误动作,解决疑难问题;4.学习和练习行动策略;5.集中注意,建立信心。
表象和想象在体育教学、运动训练和运动竞赛中起着极其重要的作用。
(一)创造想象是运动技术、战术创造和运用中必不可少的重要因素。
在激烈的对抗性的比赛中,场上情境瞬息万变,没有一个固定的模式、如果运动员、教练员缺乏想象力,缺乏预见性,一味因循守旧,就很难在技术、能力和战术水平上得到突破性的进展。
(二)通过想象训练,可以降低运动员赛前的焦虑水平,培养运动员的情绪稳定性,有助于树立必胜的信心,从而提高运动成绩。
例如前苏联一位著名的短跑运动员,在比赛前十几分钟里,独坐于喧闹的赛场一隅,想象自己在杨柳依依安静的湖边垂钓,从而使自己的情绪得到放松。
运动训练中要注重表象训练,这样有助于我们对专项运动技能形成动作记忆,可以使我们更好的掌握技术动作。
力量训练中要注重表象训练,加强意识的作用,从而更好的建立起神经肌肉连接,提高力量训练效果。
3、情绪和情感对体育运动有哪几方面的影响?答:有两方面影响:1.增力性:在情绪发生时,机体的循环,呼吸和内分泌等系统的生理变化是相互协调的,对体育活动是有积极意义的,如运动所需的能量物质和氧化供应增加、血糖分解释放能量等,这正是肌肉收缩所需的,所有这些都是与身体活动相适应,起到动员有机体以胜任剧烈身体活动的作用。
2.减力性:强烈的情绪状态影响人知觉和动作的准确性,影响动力定型自动流畅的再现,从而使运动操作水平下降。
体育心理学——精选推荐
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体育心理学第一章:1.什么是体育心理学?学习体育心理学有什么意义?2.简述体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。
3.简述体育心理学对自己将来的学习、工作和生活有哪些影响?4.简述行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学的代表任务和他们的主要观点。
第二章1.什么是目标定向?2.什么是体育活动中的学习目标定向和成绩定向?简述他的特点及其对学生认知和行为的影响。
3.在体育教学中如何引导学生形成小公众的目标定向?4.何为目标设置?试述体育运动中有效目标设置原则。
5.简述体育活动中目标设置的作用6.什么是团队?它与群体有什么区别?7.团队目标有什么作用。
简述它的设置方法。
第三章1.什么是体育参与的动力调节系统?请画出它的图示结构。
2.什么是运动兴趣?它与运动爱好有什么区别与联系?3.试述运动兴趣的品质?4.简述运动兴趣有哪些分类5.述培养学生运动兴趣的重要性6.试述影响运动兴趣水平的主要因素。
第四章1.什么是归因?归因理论主要有哪几种?简述weiner的成败归因理论。
2.怎样帮助青少年学会内源性归因?举例说明3.什么是协相关原则?根据协变性原则,归因是否符合逻辑?4.什么是习得性无助感?简述习得性无助个体的主要心理特征5.学生形成习得性无助感的原因是什么?试述对具体习得性无助感学生的教育措施。
6.影响运动归因的主要元素有哪些?7.在体育运动中如何应用归因训练的具体措施?第五章1.什么是心理学健康?它的衡量标准是什么?2.什么是体育锻炼?试述心理健康效应有哪些?3.试述影响人们坚持锻炼的因素,结合世纪说明影响自己参与体育锻炼的理由,或者是不从事体育锻炼的理由,或者影响你退出体育锻炼的理由。
4.根据具体问题说明如何应用一对一干预和小群体干预策略进行锻炼干预。
5.什么是锻炼成瘾?第六章1.什么是应激?2.什么是唤醒?其主要表现有哪些?3.什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑?4.什么是心境状态?5.简述体育锻炼对改善心境状况的作用6.简述心境状态对参与坚持体育锻炼的影响7.简述驱动理论是如何解释唤醒水平与运动表现之间的关系8.简述倒U形假说,并针对技能的复杂程度与个体差异对唤醒水平有什么不同的要求。
体育心理学知识点概要
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体育心理学概要第一章:1、体育运动心理学的研究对象;2、体育运动心理学诞生的标志;3、中国运动心理学会的发展;4、体育心理学研究的内容。
第二章:1、专门化运动知觉及差异产生的原因;2、感觉及本体感觉;3、大脑两半球功能的单侧化;4、注意方式理论及注意的特征;5、情绪对体育活动的影响;6、动作记忆;7、心理敏捷性;8、提高运动记忆效果的方法;9、表象在体育中的作用。
第三章:1、体育动机及培养与指导;2、目标定向及种类;3、阿特金森的成就动机理论;4、体育参与动力调节系统的功能;5、不良体育态度的转变;6、体育态度及特点;7、自我效能及作用;8、体育习惯及特点;9、体育动机及功能。
第四章:1、开放式与闭锁式运动技能的区别;2、体育教学中概念讲解应注意的问题;3、影响运动迁移的因素;4、强化动觉形成运动表象的练习;5、分析运动技能的学习过程;6、各学习理论的代表人物及主要观点;7、各迁移理论的代表人物及主要观点;8、运动表象9、运动技能学习达到熟练阶段的特点第五章:1、放松训练及作用;2、目前常采用的放松训练方法;3、心理技能训练的作用;4、表象训练的依据;5、暗示训练;6、目标设置应注意的问题。
第六章:1、讲解法、示范法的概念及心理学意义2、体育教学中学生注意的组织和引导;3、学生心理与体育教学相互作用的原理;4、体育学习中的挫折感;5、体育课堂教学心理气氛;6、运动技能学习中产生错误的原因;7、体育教学的言语指导和非言语指导形式;8、影响运动技能形成的主体因素;9、造成学生胆怯恐惧心理的原因。
第七章:1、唤醒水平及表现;2、导致过度唤醒状态的一系列连续反应的起点3、运动焦虑产生的根本原因与变化规律;4、怎样对青少年学生进行归因训练和教育5、赛前心理准备的内容。
第八章:1、体育团队及对个人行为的影响主要表现在哪些方面;2、团队领导的基本功能3、敌意性攻击与工具性攻击的概念及区分标准;4、任务凝聚力及交往凝聚力;5、避免和防止体育中的攻击性行为的方法和途径;6、提高体育团体凝聚力的途径7、教练员领导行为的倾向;第九章:1、心理测验在实践中的意义;2、文献综述法的作用;3、规范的心理测量工具的鉴定;4、问卷调查法。
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五、简答题
1、简述本体运动感知觉的辅助训练方法。
答:自我暗示训练法是利用语言等刺激对学生的心理施加影响,并进而控制行为的过程。
如以右手推铅球为例,在学推铅球最后用力的动作时,用六个字来说明推铅球的顺序:蹬右腿、转右宽、挺胸、撑左侧、推右臂、拨球,既能感觉身体运动和位置的变化,又使学生容易记忆并引起相应运动表象。
2、表象与想象在体育运动中有什么作用?
答:1.帮助学习和掌握运动技术动作;2.辅助运动技能练习;3.改正错误动作,解决疑难问题;4.学习和练习行动策略;5.集中注意,建立信心。
表象和想象在体育教学、运动训练和运动竞赛中起着极其重要的作用。
(一)创造想象是运动技术、战术创造和运用中必不可少的重要因素。
在激烈的对抗性的比赛中,场上情境瞬息万变,没有一个固定的模式、如果运动员、教练员缺乏想象力,缺乏预见性,一味因循守旧,就很难在技术、能力和战术水平上得到突破性的进展。
(二)通过想象训练,可以降低运动员赛前的焦虑水平,培养运动员的情绪稳定性,有助于树立必胜的信心,从而提高运动成绩。
例如前苏联一位著名的短跑运动员,在比赛前十几分钟里,独坐于喧闹的赛场一隅,想象自己在杨柳依依安静的湖边垂钓,从而使自己的情绪得到放松。
运动训练中要注重表象训练,这样有助于我们对专项运动技能形成动作记忆,可以使我们更好的掌握技术动作。
力量训练中要注重表象训练,加强意识的作用,从而更好的建立起神经肌肉连接,提高力量训练效果。
3、情绪和情感对体育运动有哪几方面的影响?
答:有两方面影响:1.增力性:在情绪发生时,机体的循环,呼吸和内分泌等系统的生理变化是相互协调的,对体育活动是有积极意义的,如运动所需的能量物质和氧化供应增加、血糖分解释放能量等,这正是肌肉收缩所需的,所有这些都是与身体活动相适应,起到动员有机体以胜任剧烈身体活动的作用。
2.减力性:强烈的情绪状态影响人知觉和动作的准确性,影响动力定型自动流畅的再现,从而使运动操作水平下降。
当然,情绪是产生增力效应还是减力效应还取决于情绪的性质。
4、简述情绪调控的几种方法。
答:1.呼吸调节法。
当情绪过度紧张是,常有呼吸短促想象,这是可以才用缓慢的呼气和吸气练习,降低情绪的兴奋性,达到放松情绪的目的;情绪低落时,也可采用长吸气与有力的呼气练习,有助于提高情绪的兴奋性。
2.暗示调节法。
在比赛之前和比赛之中,学生可以用积极语言代替消极词语,分析对手情况,制定战术,树立信心。
如用“我很镇静”代替“我不紧张”等等。
3.音乐调节法。
学生赛前如果有异常情绪表现,听一段有节奏的轻音乐或喜爱的歌曲,往往能得到情绪的良好效果。
4.自我宣泄法。
在心理过度紧张时,可通过身体活动,如轻轻活动手脚、跺跺脚、喊一声,以及搓手、擦脸等,伴之以一定的自我暗示将紧张渲泄出来。
六、论述题
1.论述表象训练的理论机制。
答:表象训练的理论:1.念动现象及心理神经肌肉理论:由于在大脑运动中枢和骨骼之间存在着双向神经联系,人们可以主动地去想象做某一运动动作,从而引起有关的运动中枢兴奋,兴奋经传出神经至有关肌肉,往往会引起难以觉察的运动动作,这种神经肌肉运动模式与实际做动作时的神经肌肉运动模式相似。
这就使得通过念动练习来改善运动技能成为可能。
2.符号学习理论:这种理论认为,表象训练之所以有助于提高运动技能是因为人在运动表象时对某任务各动作序列进行了符号练习,在练习中,可以排除错误动作,熟悉动作的时间、空间特征、预见到动作的结果。
也可在大脑内建立或巩固动作图式,将动作编译为符号部件并在此基础上通过多次练习即认识编码,建立有用的图式,消退无用的图式,发展最佳的图式,从而使运动技能得到发展和提高。
2.以某项具体运动项目为例,设计一份表象训练的具体指导语。
答:下面是个乒乓球运动员进行表象练习的自我指示语:1.自然放松5分钟。
2.活化动员:我已得到了充分的休息。
我的头脑清醒,注意集中,全
身充满力量,准备投入新的工作。
3.表象练习:我正在清晰地想象训练的情境。
先看优秀学生正手攻球的动作,第一板,第二板,第三板…..第三十板。
球台、同伴、教练以及各种声音。
教练正站在对面给我发球,我应特别注意向优秀学生学习,调整好引拍,挥拍方向、用力程度、击球部位、重心交换、步法移动、放松和紧张的配合以及还原动作。
第一板,第二板,第三板…..第一百五十板。
以右手推铅球为例,在教授推铅球最后用力的动作时,用六个字来说明推铅球的顺序:蹬右腿、转右宽、挺胸、撑左侧、推右臂、拨球,这就是表象训练的指导语,使学生容易记忆并引起相应运动表象。
3.论述体育活动对自我效能感的影响。
答:体育活动对自我效能感的影响:1.自我效能的研究途径和测量方法;A不同的自我效能水平者在应激情况下的行为表现差异。
B慢性疾病患者和伤残人通过体育锻炼自我效能发生的变化。
C正常成年人和儿童通过对体育运动自我效能发生的变化。
D通过自我效能预测运动表现和成绩。
E 自我效能与个体对工作任务胜任感和控制感的关系。
2.研究结果,有关体育活动对自我效能影响的研究都是考察被试对自己身体自我效能的变化。
3.自我效能信念,自我效能知觉一旦升华为自我效能信念,就会较稳定地存在于个体的自我概念体系之中,影响个体的认知和行为。
4.论述体育与个性的关系。
答:对体育运动和个性之间的关系,有两种不同的看法,即“怀疑论”和“相信论”。
“怀疑论者”认为:“个性特征对解释和预测运动员和非运动员之间的差异、运动员运动水平之间的差异和运动员从事的不同运动想项目,几乎不具有任何意义”相反,“相信论者”坚持某些个性特征适用于选拔运动员和不同运动项目的要求。
上述两种观点谁对谁错,目前还不能完全下结论。
名词解释:
1.体育心理学:是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。
2.锻炼心理学:是研究人在体育锻炼过程中的心理现象。
3.表象:是人脑对过去感知过的事物形象的反映。
4.本体运动感知觉:运动者对自身各部分运动和位置变化的感知,是运动者的综合运动觉、平衡觉、视觉、听觉、触觉等多种感觉信息经过分析之后获得的复杂知觉。
5.动机:引起并维持人们从事某项活动,以达到一定目标的内部动力。
6.诱因:指能引起个体参加体育活动的动机,并能满足个体需求的外在刺激。
7.自我效能感:指一个人对自己能完成一项任务所持的信心和期望,以及对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。
8.注意:是心理活动或有意识对一定信息的指向和集中。
9.记忆:个体对其经验的识记、保持及以后的再现(回忆或再认)的心理过程
10心理建设:通过教育及各种措施和专门性活动,使人的心理品质按照期望的模式更完美地发展。
11.个性:是具有一定倾向性的各种心理品质的总和,指一个人的整个精神面貌。
12性格:个人对现实的态度和习惯化了的行为倾向。
13.气质:是与人的脾气有关的人格特征。
14.心理健康:指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
15.表象训练:是指在暗示语的指导下在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。