心理咨询师 各种疗法总结
心理咨询师的心理治疗方法
心理咨询师的心理治疗方法心理咨询师在为用户提供心理治疗时，需要运用各种方法，以有效地帮助用户解决心理困扰，缓解精神压力，促进心理健康。
本文将介绍几种心理咨询师常用的心理治疗方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，它通过帮助用户理解和改变其不健康的思维模式和行为习惯来达到治疗的目的。
咨询师会与用户一起探索他们的负面思维和行为，然后指导他们转变为更积极和健康的方式。
这个过程包括帮助用户认识到其思维与情绪之间的联系，学会用积极的思维方式来解读事件，并通过行为实践来改变旧的思维模式。
二、人际关系疗法人际关系疗法主要关注人际关系对个体的影响，并通过改变人际关系来促进个体的心理健康。
在这种治疗方法中，咨询师与用户一起探索他们与他人之间的关系，帮助他们增强沟通技巧、解决冲突和培养健康的人际关系。
人际关系疗法通常适用于在人际交往中遇到问题的用户，如婚姻问题、家庭纠纷、友情失落等。
三、催眠疗法催眠疗法是一种通过引导用户进入深度放松状态来达到治疗目的的心理治疗方法。
在催眠疗法中，咨询师会使用语言和图像引导用户放松身心，进入潜意识层面，以探索他们的问题和隐含的潜能。
催眠疗法在治疗创伤后应激障碍、恐惧症和疼痛管理等方面有着广泛应用。
四、解释性精神分析疗法解释性精神分析疗法是以弗洛伊德的精神分析为基础的心理治疗方法。
在这种治疗方法中，咨询师与用户一起探索用户的无意识思维和潜意识动机，以揭示他们内心深处的冲突和问题。
通过解释和分析，用户可以更好地认识自己，并通过解决内心冲突来提高心理健康。
五、情绪焦点疗法情绪焦点疗法是一种侧重于情绪体验和情绪表达的心理治疗方法。
在这种治疗方法中，咨询师会引导用户探索和体验当前的情绪，以增进对自己情绪的认识和理解。
通过情绪的表达和处理，用户可以更好地处理情绪问题，提高情绪调节能力，从而改善心理健康。
六、心理教育和支持心理教育和支持是心理咨询师在治疗过程中常常运用的方法。
在这一方法中，咨询师向用户提供心理知识和解释，帮助他们理解自己的心理问题。
心理咨询师 各种疗法总结
各种疗法总结1系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。
基本方法：让求助者用放松取代焦虑。
第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。
基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级设定间隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法2冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。
暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。
冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。
基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（一般2-4次，每天或隔天1次）基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻乃至消除，即所谓消退抑制。
注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出现通气综合症、头晕或休克时应停止治疗。
3厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。
可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。
基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想象刺激或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。
基本原理：经典条件反射。
反复实施厌恶刺激，使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系。
以后尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不良行为，厌恶体验照旧产生。
心理咨询师的治疗方法
心理咨询师的治疗方法心理咨询是一种应用心理学理论和方法为个人、家庭、组织提供心理援助的专业服务。
其目的是帮助人们解决心理问题、提高心理健康、改善人际关系和生活质量。
心理咨询师是专门从事心理咨询服务的专业人士。
在进行心理咨询时，心理咨询师需要根据不同的情况采用不同的治疗方法。
1、认知行为治疗法认知行为治疗法是一种正念为基础的治疗法，其治疗目的在于帮助个体重新审视自己的思维方式，正视自己的情绪，进而采用适当的技巧改变消极的情绪体验和负面思维模式，增强对自己的控制和自信心。
该方法常用于治疗焦虑、抑郁等问题。
2、人本主义治疗法人本主义治疗法是一种以人为本的治疗法，强调人的自主性和积极性，重视人的体验和内在情感，鼓励个体对过去的经历进行探索和个人成长。
该方法常用于治疗自我探索、人际关系建立等问题。
3、动态治疗法动态治疗法是一种基于精神分析理论的治疗法，其治疗目标在于帮助个体了解和改变自己的心理结构以及不健康的心理防御机制，促进个体心理成长和健康。
该方法常用于治疗人际关系问题、性格障碍等问题。
行为治疗法是一种以行为学为基础的治疗法，该方法强调行为与环境之间的关系，通过改变行为因素来达到治疗目的。
该方法常用于治疗强迫症、恐慌症和抑郁症等问题。
5、催眠治疗法催眠治疗法是一种通过催眠状态来产生对个体意识和行为的影响，以达到治疗目的的治疗方法。
该方法常用于治疗创伤后应激障碍、失眠、焦虑等问题。
心理咨询师在治疗过程中，需要根据个体的实际情况，综合考虑采取哪种治疗方法，以达到更好的治疗效果。
心理咨询师还需认真听取个体的意见和建议，对治疗过程中的任何问题进行及时的调整和改进。
除了上述的治疗方法之外，心理咨询师还可以根据需要对这些方法进行组合使用，开展综合性的治疗服务。
认知行为治疗法和人本主义治疗法的组合使用可以在帮助个体改变负面思维和情绪的促进个体的内在成长和发展；行为治疗法和催眠治疗法的组合使用可以在帮助个体改变行为问题的提高个体自我调节的能力和意识水平。
心理咨询师个人工作总结8篇
心理咨询师个人工作总结8篇篇1在过去的一年里，作为心理咨询师，我经历了成长与挑战，收获了宝贵的经验和教训。
以下是我个人工作的总结，旨在回顾过去、展望未来，不断优化自己的专业素养和实践能力。
一、工作内容与成果在过去的一年中，我主要从事心理咨询工作，包括个体咨询和团体辅导。
通过专业的心理咨询技巧和方法，我帮助众多来访者解决了心理困扰，促进了他们的身心健康。
在个体咨询方面，我采用了认知行为疗法、人本主义疗法等多种方法，针对来访者的不同问题，提供个性化的咨询方案。
通过耐心细致的沟通和引导，帮助来访者认识到自己的问题，并鼓励他们积极寻求改变。
在团体辅导方面，我组织了多个心理健康工作坊和讲座，旨在提升团体成员的心理健康意识和技能。
通过互动和分享，团体成员不仅学习了心理健康的知识，还建立了相互支持和理解的关系，营造了良好的团队氛围。
二、工作经验与教训在从事心理咨询师的工作中，我深刻体会到心理咨询的复杂性和挑战性。
首先，我发现来访者的问题往往涉及到他们的成长经历、家庭环境、社会关系等多个方面。
因此，在咨询过程中，我需要综合考虑各种因素，才能提供更为准确的诊断和建议。
其次，我发现自己需要不断学习和更新知识，以应对不同来访者的需求和问题。
通过参加专业培训和阅读相关书籍，我不断提升自己的专业素养和实践能力。
最后，我认为建立与来访者之间的信任和理解至关重要。
只有当来访者感受到我的关心和支持时，他们才会愿意敞开心扉，寻求真正的帮助。
三、未来计划与展望在未来的工作中，我计划继续深化自己的专业素养，学习更多先进的心理咨询技巧和方法。
同时，我也将积极探索和实践心理咨询的创新模式，以更好地满足来访者的需求。
此外，我还将加强与同行之间的交流和合作，共同提升心理咨询行业的整体水平。
针对个体咨询方面，我计划进一步优化咨询流程和方法，注重来访者的体验和感受，提供更加贴心和个性化的服务。
在团体辅导方面，我将探索如何结合不同群体的特点和需求，设计更具针对性和实效性的团体活动。
心理治疗方法汇总整理
1、系统脱敏法：工作原理：系统脱敏法源于沃尔普的动物实验性神经症研究。
其原理是让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前反复暴露，同时要求求助者以全身放松予以对抗（即交互抑制），从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
工作程序：学习放松技巧。
重点强调面部肌肉的放松，每日1次，每次20-30分钟，一般6-8次即可学会放松。
建构焦虑等级。
就是对引发求助者特定焦虑的刺激因素进行归纳整理，要求本人把引起焦虑的事件或情境按照从小到大的顺序排序。
求助者给每个事件一个焦虑分数，最小焦虑是0,最大焦虑是100。
理想的焦虑等级是级差均匀，每一级刺激因素引起的焦虑应小到能被全身松弛所拮抗的程度，这是系统脱敏治疗成败的关键之一。
系统脱敏。
在求助者掌握放松技巧之后，就可以进行脱敏训练。
按照设计的等级表，由小到大逐级脱敏。
首先让求助者想象最低级的刺激情境，当感到焦虑紧张时，令其停止想象，全身放松，待平静后重复上述过程。
每次放松后由求助者自己给自己的焦虑程度打分，如果分数超过25分，就需要继续放松。
反复次数不限，直到求助者不再感到紧张焦虑，此时算是一级脱敏。
接着进行下一级的脱敏治疗，如此进行直到最后一级脱敏治疗。
要求在治疗结束后，在现实生活东不断练习，巩固疗效。
注意事项：如果引起焦虑或恐惧的情境不止一种，应分别建立焦虑等级表，然后对每个焦虑等级表逐级脱敏。
系统脱敏治疗时想象的次数，因个体和情境的不同而不同。
在脱敏治疗过程中，当一开始的焦虑分数超过50分，说明焦虑等级表设计不合理，应重新制定。
有的求助者不适合系统脱敏治疗，可以考虑改用其他方法。
2、冲击疗法工作原理：冲击疗法又名满灌疗法，是暴露疗法之一。
其原理：让求助者持续暴露在现实的或想象的唤起强烈焦虑的刺激情境中，引起强烈的焦虑或恐惧反应，咨询师对求助者的痛苦情绪不给以任何强化，顺其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻乃至消除，即消退性抑制。
心理咨询24种常见方法
心理咨询24种常见方法19世纪末，心理咨询在美国开始产生，至今已有大约120年的历史，百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。
在此总结了24种常见心理咨询方法。
一、催眠疗法催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、失眠困扰等。
二、心理动力学方法心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三、家庭疗法家庭疗法（Family Therapy）又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗方法。
协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭治疗的一种特殊模式。
四、沙箱疗法沙箱庭疗法呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭之心理治疗的创造和象征模式。
一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。
箱庭疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。
基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。
作为国外一种成熟的心理治疗技术,箱庭疗法在我国已广泛得到应用尤其是中小学心理健康教育。
心理咨询师的治疗方法
心理咨询师的治疗方法心理咨询师是一种专业的辅导员或治疗师，帮助人们应对精神健康问题和情绪困扰。
他们在个体、小组或家庭层面上提供支持和指导，以促进客户的心理成长和福祉。
在这篇文章中，我们将探讨心理咨询师在治疗中使用的一些常见方法。
1. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）认知行为疗法是心理咨询师常用的一种治疗方法。
它基于认知和行为之间的相互作用，通过帮助客户识别并改变消极、不健康的思维模式和行为习惯来解决问题。
心理咨询师与客户合作制定实际目标，并为客户提供具体的策略和技巧，以改善他们的心理健康状况。
2. 解决问题疗法（Solution-Focused Therapy）解决问题疗法是一种以解决问题为导向的治疗方法。
心理咨询师与客户合作，重点关注客户的目标和需求，并帮助他们发现和利用已有的资源来解决问题。
这种方法注重客户的自主性和积极性，通过鼓励客户思考解决办法，建立目标，并制定可行的行动计划来促进变化和增加满意度。
3. 人本主义疗法（Humanistic Therapy）人本主义疗法强调个体的自我实现和自我成长，并将人看作是有能力解决问题和实现潜力的个体。
心理咨询师通过提供温暖、关怀和理解来与客户建立积极的工作关系。
他们鼓励客户自我反思，探索自身的价值观，并帮助他们发展个人的自我意识和自我接纳能力。
4. 家庭系统疗法（Family Systems Therapy）家庭系统疗法关注家庭内的互动和动力。
心理咨询师与家庭成员合作，帮助他们识别和解决家庭关系中的问题。
这种方法认为家庭是一个相互联系的系统，一个成员的问题可能会影响整个家庭的功能。
通过促进家庭成员之间的沟通和理解，心理咨询师可以帮助家庭改善冲突和增强关系的稳定性。
5. 心理动力学疗法（Psychodynamic Therapy）心理动力学疗法是一种以探索客户潜意识和无意识过程为重点的治疗方法。
心理咨询师与客户建立信任并鼓励他们自由地表达思想和情感。
2024年心理咨询师个人工作总结6篇
2024年心理咨询师个人工作总结6篇篇1一、背景作为心理咨询师，我致力于帮助个体解决心理问题，促进其个人成长与发展。
在充满挑战的2024年，我围绕职业规划目标，切实开展了一系列咨询与辅导工作。
下面将详细介绍本年度的主要工作内容、成就与问题，并提出相应的解决措施。
二、工作内容及主要成果（一）个体咨询与心理支持服务本年度我接待了大量的来访者，涉及情绪管理、压力释放、人际关系改善以及家庭危机等多个方面。
针对每个来访者的特殊需求，我采用定制化方案进行心理咨询和干预，具体工作如下：1. 对初诊来访者进行详尽的评估与诊断，为后续咨询和治疗奠定基础。
2. 提供认知行为疗法、心理动力学治疗等多种治疗方法，协助来访者解决心理问题。
3. 定期追踪与反馈，调整咨询方案，确保咨询效果。
通过不懈努力和专业技能，本年度成功帮助数百名来访者缓解心理压力，改善生活质量。
（二）心理健康知识普及与教育我积极参与各类公益活动，致力于心理健康知识的普及与推广：1. 走进社区和学校，开展心理健康讲座和研讨会，提高公众对心理健康的认识。
2. 参与心理健康周活动，推广心理健康理念和方法。
3. 通过网络平台发布心理健康科普文章和视频，扩大影响力。
通过这些活动，我成功帮助更多人了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调适技巧。
（三）团队合作与团队建设在团队方面，作为咨询师积极参与团队合作项目：1. 与团队成员共同制定咨询计划，协同处理疑难杂症来访者。
2. 定期组织团队学习交流，分享案例分析和专业成长心得。
（一）复杂案例处理经验不足一、背景作为心理咨询师，我致力于帮助个体解决心理问题并促进其个人成长与发展。
本年度我围绕职业规划目标切实开展了一系列咨询与辅导工作。
下面将详细介绍本年度的主要工作内容、成就、存在的问题以及解决措施。
二、工作内容及主要成果（一）个体咨询与心理支持服务篇2一、引言回顾这一年的心理咨询师工作，我倍感充实与成长。
自从事心理咨询工作以来，我始终致力于帮助来访者解决心理问题，促进其个人成长。
心理咨询9种疗法
一、阳性强化法1、适应症：认知偏差、负性情绪、情感障碍。
2、操作步骤工作程序：1.明确目标行为。
2.监控目标行为。
3.设计干预方案，明确阳性强化物。
4.实施强化。
5.追踪评估。
3、基本原理：操作条件反射行为主义①以奖励为手段建立某种行为，以惩罚为手段消除某种行为。
②以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为。
4、注意事项：1.目标行为单一具体。
2.阳性强化应该适时.适当。
3.随时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。
二、合理情绪疗法1、适应症：认知偏差、焦虑抑郁、行为不良。
2、理论来源：是美国心理学家埃利斯（A.Eills）创造的一种心理治疗理论和方法，其理论认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度.看法.评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该去改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。
合理情绪疗法的核心理论是 ABC 理论，A 代表外界事件，B 代表人们的认知，C代表情绪和行为反应。
3、治疗原理：（1）旨在通过纯理性分析和逻辑思辨途径，改变求助者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为问题。
（2）核心是ABC理论：强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件引起，而是由个体对事件评价造成。
①A代表诱发事件（activating events）；②B代表信念（beliefs)），即个体对这一事件的看法、解释及评价；③C代表继事件后，个体的情绪反应和行为结果（consequences）。
4、治疗过程程序：心理诊断阶段、领悟阶段、修通阶段、再教育阶段。
（1）心理诊断阶段：咨询师根据ABC理论对求助者问题进行初步分析和诊断，找出ABC之间关系。
（2）领悟阶段：咨询师需要帮助求助者达到三种领悟：①使求助者认识到信念引起了情绪和行为后果，而不是诱发事件本身。
②引发心理问题是自己认知评价，求助者应对自己情绪行为反应负责。
心理咨询师三级--各种疗法总结
心理咨询师三级各种疗法总结咨询技能笔记1、系统脱敏疗法（交互抑制）系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。
基本方法是让求助者用放松取代焦虑。
第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。
基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级设定间隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法。
2、冲击疗法（消退抑制）冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。
暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。
冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。
基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（一般2-4次，每天或隔天1次）基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻乃至消除，即所谓消退抑制。
注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出现通气综合症、头晕或休克时应停止治疗。
3、厌恶疗法（经典条件反射）厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。
可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。
基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想象刺激或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。
基本原理：经典条件反射。
心理咨询的常用疗法汇总
心理咨询的常用疗法通化市靖宇中学:张杰心理咨询包括建立关系、确定目标、制定方案、实施咨询和评估效果等基本内容。
在实施咨询中需要采用一些具体的疗法，今天，我谈几种常用的疗法。
一、正强化法（一）、关于正强化法正强化法是行为矫正中最基本的方法，又称阳性强化法或积极强化法。
它是应用操作性条件反射原理，强调行为的改变是依据行为后果而定的，其目的在于矫正不良行为，训练与建立某种良好行为。
简单地说，当学生某一问题行为不出现（也即正常行为出现）时，立即给予“奖赏”，以建立正常行为。
正强化法在小学生不良行为的干预矫正中运用比较多，常用于儿童神经性厌食症、偏食、遗尿、多动、沉默、孤独、学习困难等问题行为。
案例：有个6岁儿童，习惯睡到半夜起床，挤到父母床上睡。
开始父母觉得很可爱，但是后来，她就养成了习惯，每天晚上都要睡到父母床上，怎么讲道理也不听。
后来她的父母就用正强化法纠正了这个问题。
他们画了一个简易图表，告诉女儿说，我们帮你画了一个表格，这个表格会告诉我们，你哪几天是整晚睡在自己的房间里的，爸爸妈妈希望你在自己床上睡觉，如果没有过来，我们一早起来就送你一颗闪亮的星星，贴在表上。
一周如果得到6个星星以上，周末就带你出去郊游，不能为是否得到星星而讨价还价，否则就扣回一个星星当作惩罚。
经过一个月，她基本上已经把半夜到父母床上睡的毛病改掉了。
（二）、在实施正强化法时要注意的问题1、选择适宜的正强化物在行为矫正中，咨询员要用好强化物（即“奖赏品”）。
强化物一般分为五类：（1）消费性强化物：糖果、饮料等一次性消费物品（2）活动性强化物：看电视、过生日、郊游等活动（3）操作性强化物：涂颜色、跳绳、游戏等（4）拥有性强化物：指在异端时间内儿童可拥有享受的东西如穿自己型号的出衣服（5）社会性强化物：属于精神层面的奖赏，比如儿童喜欢接受的语言刺激或身体刺激（如赞扬、点头、微笑）或是奖状、讲故事等奖赏方式。
在对上述强化物的选择上，要注意选那些儿童喜欢、需求的强化物。
心理咨询各种疗法汇总
心理咨询各种疗法汇总1. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）：CBT是一种广泛应用的心理疗法，它关注思维、情绪和行为之间的相互影响关系。
通过帮助个体识别和改变负面思维模式，CBT可以帮助人们应对负面情绪和问题行为。
2. 系统疗法（Family System Therapy）：系统疗法将个体的问题视为家庭系统中的一个环节，并通过改变家庭系统内的互动模式，帮助解决个体问题。
系统疗法认为家庭成员之间存在着相互影响，家庭系统的变化可以促进个体的成长和恢复。
3. 情绪焦点疗法（Emotion Focused Therapy, EFT）：EFT注重个体的情绪体验和情绪调节，通过帮助个体表达和理解内在情绪，改善情绪调节能力。
EFT强调情绪在个体心理健康中的重要性，并致力于提升个人情绪智力。
4. 解决短期治疗（Solution Focused Brief Therapy, SFBT）：SFBT是一种直接、目标导向的疗法，它通过寻找和发展现有的解决方案，而不是侧重于问题的起源和原因。
SFBT强调个体资源的发掘，以及将问题转向解决方案的思考方式。
5. 眼动脱敏再加工疗法（Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR）：EMDR是一种用于治疗创伤后应激障碍（PTSD）的心理疗法。
它通过引导个体关注特定的眼动，促进对创伤体验的再处理和情感解脱。
7. 人本主义疗法（Humanistic Therapy）：人本主义疗法强调个体的自我实现和个体的主观经验。
它注重个体的自我认知和自我发展，通过倾听、共情、非直接性引导等方法，帮助个体意识到自己的潜力和价值。
心理咨询技术总结范文
一、前言心理咨询作为一种专业心理服务，旨在帮助求助者解决心理问题，提高生活质量。
在心理咨询的过程中，咨询师需要运用多种技术，以实现咨询目标。
以下是对心理咨询技术的总结，旨在为心理咨询师提供参考。
二、心理咨询技术总结1. 接纳与共情接纳与共情是心理咨询的基础。
咨询师需要以开放、包容的心态，接纳求助者的情感和需求。
在共情的过程中，咨询师应站在求助者的角度，理解其心理状态，给予支持和关爱。
2. 倾听与观察倾听是心理咨询的核心技能。
咨询师应全神贯注地倾听求助者的话语，捕捉其情绪变化，挖掘潜在问题。
同时，观察求助者的非言语行为，如面部表情、肢体语言等，有助于更全面地了解求助者。
3. 沟通技巧沟通技巧是心理咨询的关键。
咨询师需要运用清晰、简洁、准确的语言，与求助者进行有效沟通。
在沟通过程中，注意以下几点：（1）使用开放式问题，引导求助者表达内心想法。
（2）避免打断求助者，给予其充分表达的机会。
（3）注意语速、语调和语气，使求助者感受到尊重和理解。
4. 建立咨询关系咨询关系的建立是心理咨询成功的前提。
咨询师需通过以下方法建立良好的咨询关系：（1）真诚、热情地对待求助者。
（2）尊重求助者的价值观和信仰。
（3）保持中立，不偏袒任何一方。
5. 心理动力学技术心理动力学技术关注求助者的潜意识心理过程。
主要方法包括：（1）自由联想：让求助者自由地表达内心想法，咨询师从中发现潜意识中的问题。
（2）梦的分析：通过分析求助者的梦境，揭示其潜意识的心理冲突。
（3）移情与反移情：关注求助者对咨询师的情感投射，探讨其心理问题。
6. 认知行为技术认知行为技术关注求助者的思维和行为模式。
主要方法包括：（1）认知重构：帮助求助者改变负面思维，建立积极的认知。
（2）行为矫正：通过改变求助者的行为，改善其心理状态。
（3）暴露疗法：让求助者面对恐惧和焦虑，逐渐克服。
7. 家庭治疗技术家庭治疗关注家庭成员之间的互动关系。
主要方法包括：（1）家庭系统治疗：调整家庭成员之间的互动模式，改善家庭心理功能。
心理咨询师各类治疗方法汇总概要.doc
序号名称简介工作程序基本原理1系统脱敏法用于治疗求助者对特定事件、人、物或泛化对象的恐惧和焦虑。
1.学习放松技巧(每日1次,每次20-30分钟,6-8次即可学会放松源于沃尔普的动物实验基本方法是让求助者用放松取代焦虑。
2.构建焦虑等级(0-100,极差均匀3.系统脱敏(分数超过25继续放松2冲击疗法又称满灌疗法,是暴露疗法之一。
分为现实冲击疗法和想象冲击疗法。
治疗恐惧症、焦虑相关障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍。
1.筛选确定治疗对象(治疗前做详细体检和实验室检查,排除严重心血管病、中枢神经系统、严重呼吸系统、内分泌等疾病,老人、儿童、孕妇、体虚、精神障碍者源于动物实验是消退性抑制不同于系统脱敏2.签订治疗协议总是把危害最大的刺激放在第一位。
3.治疗准备工作(确定刺激物,或营造治疗氛围,准备安定等应急药品若干万不得已才使用3厌恶疗法使求助者进行不适行为时,同时产生令其厌恶的心理生理反应1.确定靶症状(若存在多种不适行为,每次只能选择一个最主要的经典条件反射使其不适行为与厌恶反应建立条件联系2.选用厌恶刺激(1电刺激(2药物刺激,包括吐酒石,吐根碱、阿扑吗啡(3想象刺激,即内隐致敏法(4其他刺激,憋气、羞辱、强烈声光刺激4模仿法又称示范法,是向求助者呈现某种行为榜样,让其观察示范者如何行为以及结果,以引起他从事某种相似行为1.选择合适的治疗对象(有适应症,通过求助者经历和心理测量得知其有较强的模仿能力,方可选用此法建立在班杜拉社会学习理论之上2.设计示范行为(尽可能真实,示范事件的顺序从易到难,由简到繁,循序渐进包括生活示范、象征性示范、角色扮演、参与示范、内隐示范 3.强化正确的模仿行为5生物反馈法用现代电子仪器将体内生理功能转化成数据、图形和声光等信号,求助者根据反馈信号的变化在咨询师指导下通过呼吸、冥想等方法了解并学习调节体内不随意内脏机能及其他躯体机能,达到防治疾病目的分为治疗前准备,诊室训练、家庭训练三步骤。
心理咨询师的工作总结心理治疗与心理评估
心理咨询师的工作总结心理治疗与心理评估心理咨询师是一个能够为个人或群体提供心理支持和帮助的专业人士。
在过去的一段时间里，我作为一名心理咨询师，积累了许多宝贵的经验和见解。
在这篇文章中，我将总结我在心理治疗和心理评估方面的工作。
一、心理治疗心理治疗是心理咨询师最常用的工具之一。
通过与客户建立良好的沟通与信任关系，我能够帮助他们探索内心的问题，并提供必要的支持和指导。
以下是我在心理治疗中所采用的几种常见技术。
1. 认知行为疗法（CBT）CBT是一种广泛应用的心理治疗方法，它致力于帮助客户认识和改变自己的负面思维和行为模式。
我会与客户一起分析他们的不良思维，并教授一些实用的技巧，如替换负面思维、制定目标和制定行动计划。
2. 解决方案导向短期治疗（SFBT）SFBT注重问题解决和未来导向，我会与客户探讨他们希望实现的目标，并引导他们思考如何通过自身的资源和能力来达到这些目标。
这种治疗方法强调客户的积极主动，帮助他们发现解决问题的方法和策略。
3. 心理动力学疗法心理动力学疗法关注患者的潜意识和童年经历对当前行为和情绪的影响。
通过探索和理解患者的潜意识冲突和防御机制，我能够帮助他们更好地认识自己，并找到解决内心冲突的办法。
二、心理评估心理评估是为了对客户进行全面的心理状况评估，以便更好地了解他们的问题和需求。
以下是我在心理评估方面的工作总结。
1. 个体心理评估个体心理评估旨在评估个人的认知、情绪和行为特征，以及潜在的心理障碍或问题。
我会使用各种评估工具和测试，如症状自评量表和人格测验，以了解个体的心理状况和问题。
2. 群体心理评估群体心理评估主要用于评估群体内部的互动和关系。
通过观察和分析群体成员之间的交流和行为，我能够了解群体的动态和问题，并提供必要的干预和指导。
3. 应急事件心理评估在应急事件发生后，心理评估能够帮助我了解个体或群体在心理上的受创程度，以及需要提供的相应支持和援助。
我会使用紧急事件心理评估工具来评估受影响者的心理状态并及时采取措施。
心理咨询师的治疗方法
心理咨询师的治疗方法心理咨询师是一种专业的治疗师，他们通过各种方法来帮助人们解决心理问题。
心理咨询师的治疗方法包括认知行为疗法、人本主义疗法、解决问题疗法、家庭治疗、心理动力学疗法等。
下面将详细介绍这些治疗方法。
1. 认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它主要通过改变患者的思维和行为来改善他们的心理状态。
认知行为疗法的核心理念是：人们的情绪和行为是由他们的思维方式所决定的。
因此，通过改变患者的思维方式，可以改变他们的情绪和行为。
认知行为疗法的具体方法包括：认知重构、行为实验、暴露疗法、自我监测等。
认知重构是指通过改变患者的思维方式来改变他们的情绪和行为。
行为实验是指通过让患者尝试新的行为方式来改变他们的情绪和行为。
暴露疗法是指让患者面对他们害怕的事物，以帮助他们克服恐惧。
自我监测是指让患者记录他们的情绪和行为，以帮助他们了解自己的情绪和行为模式。
2. 人本主义疗法人本主义疗法是一种以人为本的心理治疗方法，它强调人的自我实现和自我价值。
人本主义疗法的核心理念是：每个人都有自己的内在潜能和价值，只要给予他们足够的支持和关注，他们就能够实现自我价值。
人本主义疗法的具体方法包括：情感支持、非指导性谈话、自我探索等。
情感支持是指给予患者足够的情感支持和关注，以帮助他们感受到自己的价值和重要性。
非指导性谈话是指让患者自由地表达自己的想法和感受，以帮助他们了解自己的内在世界。
自我探索是指帮助患者探索自己的内在世界，以帮助他们实现自我价值。
3. 解决问题疗法解决问题疗法是一种以解决问题为导向的心理治疗方法，它主要通过解决患者的问题来改善他们的心理状态。
解决问题疗法的核心理念是：每个人都有自己的问题和挑战，只要给予他们足够的支持和指导，他们就能够解决问题。
解决问题疗法的具体方法包括：问题定义、目标设定、方案制定等。
问题定义是指帮助患者明确自己的问题和挑战。
目标设定是指帮助患者设定解决问题的目标。
方案制定是指帮助患者制定解决问题的具体方案。
心理疗法经验总结
心理疗法经验总结心理疗法是一种帮助人们解决心理问题的治疗方法。
在我的实践中，我总结了以下几点心理疗法的经验。
1.倾听和尊重作为心理治疗师，倾听和尊重是非常重要的。
我始终尽量给予患者足够的空间，让他们愿意敞开心扉，分享他们的内心感受和困惑。
在倾听过程中，我保持专注和接纳，尽量避免偏见和评判。
这种倾听和尊重的态度可以建立信任和安全感，使患者更容易探索和解决他们的问题。
2.情绪管理在心理疗法中，情绪管理是一个重要的方面。
我经常引导患者了解并认识他们的情绪，帮助他们找到有效的应对方式。
例如，我会教他们通过深呼吸、放松练和情绪调节技巧来处理焦虑和压力。
情绪管理能够帮助患者更好地应对挑战和困难，促进他们的心理健康。
3.解决问题心理疗法的目的之一是帮助患者解决问题。
在疗程中，我尽量与患者一起探索他们所面临的问题，并提供解决方案的启示和支持。
通过共同努力，我们一起找到了解决问题的途径，并帮助患者逐渐克服困难。
4.资源整合心理疗法不仅仅是一个治疗过程，还需要整合各种资源。
我尽力帮助患者发现他们身边的支持系统，例如家人、朋友或其他社区资源。
我还会向他们介绍一些可供参考的书籍、文章或网站，以便他们在疗程之外继续研究和成长。
5.终身研究作为一名心理治疗师，我坚信不断研究是必要的。
在实践中，我不断参加专业培训和研讨会，以增加自己的专业知识和技能。
我也会与同行交流和分享心得，以便不断改进和提升自己的治疗效果。
通过以上几点经验总结，我能够更好地运用心理疗法帮助患者解决他们的心理问题。
希望这份总结对您有所帮助！总字数：不少于800字）。
心理治疗师总结帮助患者恢复心理健康的方法
心理治疗师总结帮助患者恢复心理健康的方法心理健康是每个人都应该重视的重要方面。
然而，在现代社会中，越来越多的人面临着心理压力、焦虑和抑郁等问题。
作为心理治疗师，帮助患者恢复心理健康是我们的责任和使命。
通过多年的实践和经验，我总结出了一些有效的方法，下面将向你介绍。
1. 建立安全的沟通空间心理治疗的第一个关键步骤是建立一个安全、保密和无条件的沟通空间。
患者应该感觉到自己可以自由表达内心的感受和情绪，而不会受到批评或评判。
作为治疗师，我们应该倾听、理解并接受患者的感受，同时保持中立和专业。
2. 运用认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是一种常用的心理治疗方法，它帮助患者意识和改变其不健康的思维和行为模式。
通过与患者一起分析和挑战负面思维，如过度一般化、过滤、全无否定等，我们可以帮助他们建立积极的自我评价和思考方式，从而改善情绪和行为。
3. 提供情绪解决技巧情绪解决技巧是帮助患者管理情绪和情感困扰的重要工具。
治疗师可以向患者教授一些有效的技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、正念冥想和积极陈述等。
这些技巧可以帮助患者降低焦虑和压力水平，提高情绪稳定性。
4. 鼓励积极的生活方式变化生活方式对心理健康有着重要影响。
作为治疗师，我们应该鼓励患者积极参与健康的生活方式，如定期锻炼、保持良好的饮食习惯、良好的睡眠质量等。
这些变化可以帮助患者提高身体和心理的整体健康水平。
5. 进行婚姻和家庭治疗家庭和夫妻关系对个体的心理健康有着重要的影响。
在一些情况下，患者的心理问题可能与家庭和夫妻关系有关。
作为治疗师，进行婚姻和家庭治疗是帮助患者恢复心理健康的重要手段之一。
在治疗过程中，我们可以帮助家庭成员改善沟通方式、解决冲突，并建立更健康的家庭关系。
6. 鼓励社交参与社交参与对心理健康至关重要。
作为治疗师，我们应该鼓励患者参与社交活动，建立支持网络和良好的人际关系。
这有助于减轻孤独感和抑郁情绪，并提供情感上的支持。
7. 提供持续的康复支持心理治疗并不是一劳永逸的过程，而是一个需要持续努力和支持的过程。
心理咨询各种疗法汇总
㈡建构焦急等级。⑴每一级焦急小到能全身松弛所拮抗限度是治疗成败核心。⑵各等级级差均匀,重要取决求助者本人。
㈢系统脱敏⑴按等级由小到大逐级脱敏⑵如分数超过２5分需要继续放松,反复不限，直到不焦急,算一级脱敏。
㈠焦急或恐惊不止一种,可建立几种不同焦急等级表。对每个焦急等级实行脱敏训练。
㈡基于动物恐怖声光电刺激。
恐惊症及特定动物旳恐惊反映；焦急有关障碍、逼迫性障碍、创伤后应激障碍。
⑴征询过程没浮现逆转趋势因素:刺激物强度不够；或不适合冲击疗法。
⑵冲击疗法治疗社交恐惊症与系统脱敏相近。长处是措施简朴、疗程短、收效快。缺陷是忽视求助者心理承受能力,痛苦大实行难,也许欲速则不达。因此此法不能滥用。沃尔普建议:冲击疗法在其他措施失败后才干采用。
奖励目旳行为，忽视或淡化异常行为，增进目旳行为产生。
⑴明确目旳行为（目旳是客观可测可分析反复强化）⑵监控目旳行为⑶设计干预方案明确阳性强化物⑷实行强化⑸追踪评估
⑴目旳行为单一具体
⑵阳性强化适时合适,强化与行为同步强度合适
⑶随时间强化物可由物质变精神奖励,待目旳行为固化为习惯后,最后可撤销强化物。
建立训练良好行为旳技术措施。
⑴简介原理
⑵示范指引
⑶强化练习①呼吸放松：鼻腔呼吸、腹式呼吸、控制呼吸。②肌肉放松③想象放松
⑷指引求助者掌握放松措施替代紧张焦急
⑴初次放松,示范减轻求助者焦急并提供模仿信息。
⑵放松措施可单独也或联合,但不适宜多。
⑶核心是放松，身体肌肉旳更精神心理
⑷集中精力全心投入,避干扰，达到真正放松效果。
⑸引导语口头录音,口头更易接受和掌握
⑹对想像力强易受暗示效果好，独立强想象差不好。
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各种疗法总结1系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。
基本方法：让求助者用放松取代焦虑。
第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。
基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级设定间隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法2冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。
暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。
冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。
基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（一般2-4次，每天或隔天1次）基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻乃至消除，即所谓消退抑制。
注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出现通气综合症、头晕或休克时应停止治疗。
3厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。
可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。
基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想象刺激或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。
基本原理：经典条件反射。
反复实施厌恶刺激，使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系。
以后尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不良行为，厌恶体验照旧产生。
为了避免厌恶体验，求助者不得不中止或放弃原有的不适行为。
注意事项：不具备条件的咨询机构或个人不能采用厌恶疗法；求助者和咨询师一定要鉴定知情合同；靶症状要单一而具体。
4模仿法又称示范法，是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者如何行为以及他们的行为得到了什么样的后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。
治疗适应症等。
基本程序：选择合适的治疗对象；设计示范行为；强化正确的模仿行为。
模仿法的具体方式：生活示范；象征性示范；角色扮演‘参与示范；内隐示范。
注意事项：影响模仿能力的重要因素是年龄，更适用于年轻的求助者；要强调示范者的作用；及时和恰当地对正确行为进行强化。
5生物反馈法是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描述，并转换为数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化了解学习调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的。
基本程序：治疗前的准备（设立专门治疗室、咨询师熟练掌握反馈仪的适用方法、向求助者讲解方法的原理、方法、特点、功效等）；诊室训练（求助者仰卧、每次训练30分钟，第一周1-2天1次，第二周每周2次，共4-8周）；家庭训练。
基本原理：内脏条件反射。
最先用于临床的是夏皮诺。
注意事项：适应症（各种睡眠障碍、各类紧张、焦虑、恐惧的神经症，心因性精神障碍；某些心身疾病，经前紧张、紧张性头痛等，儿童多动症、慢性精神分裂症等）；生物反馈是一个主动参与的过程，并非接受治疗的人都能从治疗中得到好处。
6基本假设：人们是完全可以信赖的，他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需咨询师进行直接干预；如果他们处在一种特别的咨询关系中，能够通过自我引导而成长。
罗杰斯认为咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作为影响咨询效果的首要决定因素。
基本程序：确定求助者中心疗法的咨询目标（自我变得较为开放、协调、更加信任自己、更适应、使其生命过程为一个变化的过程）；掌握中心疗法的主要咨询技术（促进设身处地的理解的技术、坦诚交流的技术、表达无条件积极关注的技术）；把握过程7阶段的特点和规律。
（1）求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段，求助者不愿主动寻求治疗和帮助；（2）求助者开始“有所动”阶段；（3）求助者能够较为流畅地、自由表达客观的自我；（4）求助者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑；（5）求助者能够自由表达当时的个人感情，接受自己的感受，但仍然带有一些迟疑；（6）求助者能够完全接纳过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致；（7）由于上一阶段的变化是不可逆转的，因此在此阶段，求助者对治疗条件的作用，关注、接纳等已不再看得那么重要。
心理失调的实质：自我概念与经验之间的不协调。
心理治疗的实质：重建个体在自我概念与经验之间的和谐，或者是说达到个体人格的重建。
7、心理咨询的效果通过何种机制起作用？(三级技能136页）（1）宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。
（2）鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。
（3）探寻求助者的潜意识并使求助者领悟。
（4）协助求助者改进认知结构，学会合理思维。
（5）通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。
（6）帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。
8、会谈内容的选择（1）适合求助者接受的能力，符合求助者的兴趣；（2）对求助者的病因有直接或间接的针对性；（3）对求助者的个性发展或矫正起关键作用；（4）对深入探索求助者的深层病因有意义；（5）对求助者症状的鉴别诊断有意义；（6）对求助者的态度、认知和问题的理解有帮助；（7）会谈法的有效性。
9、选择量表应注意的问题应有指向性；为了确定非情境性的症状，应启用人格问卷，以便探索症状的人格因素；为了寻找早期原因，可用病因探索性量表SCL-90；为排除疾病选择而使用量表，MMPI测是否有精神病，智力测验验证其智力问题等。
10、一般资料的整理与评估求助者的人口学资料；生活状况；婚姻家庭；工作记录；社会交往；娱乐活动；自我描述；求助者个人内在世界的重要特点。
11、正确使用共情应注意（1）咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参考框架；（2）咨询师必要时要验证自己是否做到共情；（3）表达共情要因人而异；（4）表达共情要善于使用躯体语言；（5）表达共情要善于把握角色；（6）表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。
12、如何制定咨询方案？（1）全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题（应考虑求助者的年龄、性格、问题和文化特征）；（2）判断求助者心理问题的类型和严重程度；（3）找出优先解决的问题；（4）向求助者说明有效咨询的基本要素（具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次统一）；（5）近期目标和远期目标的整合。
13、制定咨询方案时应注意（1）首先向求助者介绍咨询方案的内容及制定原则；（2）按照咨询目标、原理与方法、评估、双方的责任权利、时间与次数的安排、费用的估计及其他等项内容逐一商定。
（3）咨询方案是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。
（4）最终制定的咨询方案以文字或口头形式固定下来；（5）咨询方案制定后，经双方认可，可以进行修改。
14、使用面质技术的目的面质技术是咨询师指出求职身上存在的矛盾，促进求助者思考的一种技术。
当求助者言行不一致、理想与希望不一致、前后言语不一致、咨访意见不一致时使用。
目的：（1）促进求助者对自己的感受、信念、行为等深入了解；（2）激励求助者解除防卫、掩饰心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动；（3）促进求助者理想自我与现实自我、言行与行动的统一；（4）给求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来能有能力对他人或自己面质。
15、识别和处理阻抗阻抗，本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。
阻抗有三种表现形式：讲话程度上的阻抗、讲话内容上的阻抗、讲话方式上的阻抗以及咨询关系上的阻抗。
阻抗产生的原因：一是成长必然带来某种痛苦；二是阻力来自功能性的行为失调；三是阻力来自对抗咨询或咨询师的心理动机。
应对阻抗的要点：解除戒备心理；正确地进行诊断和分析；以诚恳帮助对方的态度对待阻力。
16、沉默产生的原因求助者对咨询师的压迫感，地位、容貌、体型等；咨询师本身焦虑、急躁、压抑感等；求助者的问题；缺乏面谈技巧是原发和继发性的原因。
17、合理情绪疗法工作程序：心理诊断阶段；领悟阶段；修通阶段（与不合理信念辩论、合理情绪想象技术、家庭作业等）；再教育阶段（目的是重建，帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式，减少他在以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向）。
基本原理：通过纯理性分析和逻辑思辨途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。
强调情绪的来源是个人的想法和观念，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
此理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身而是对事情的不正确评价和解释。
18、如何确定摄入性会谈的内容、范围与目标？求助者主动提出的求助内容；心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点；根据心理测验结果初步分析中发现的问题深入了解相关资料；根据上级咨询师下达的谈话目标深入了解相关资料；确定会谈的内容与范围。
19、选择咨询方法的一般原则不同的问题应选择不同的方法；不同的阶段可选择不同的方法；根据不同的对象选择不同的方法；不同的专长和经验会影响方法的选择。
20、咨询师怎么样进行转介？（1）不匹配型。
发现自己与该求助者不匹配时应明智地转介；（2）首先征求求助者同意，向其说明转介的原因和理由；（3）介绍新咨询师的有关情况；（4）向咨询师介绍求助者的有关情况；（5）一般不干预新咨询师的情况；（6）不能在求助者面前对新咨询师的方法、为人等进行评价，更不能指责。
21、进行摄入性会谈时应注意态度必须保持中立；除提问和引导性语言外，不能讲任何题外话；不能用指责、批判性语言阻止或转移求助者的谈话内容；不应给出绝对性结论；结束语要诚恳、客气。
22、谈话技术内容反应（释义）：咨询师从求助者的参考框架把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。
反应求助者的叙述。
解释：咨询师运用自己的参考框架来描述求助者的思想、感情和行为的原因、实质等。
内容表达：咨询师表达自己的意见。
情感反应：释义注重求助者言语内容的反馈，而情感则重求助者情绪反应。
参与性概述：咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲方式再对求助者表达出来。
影响性概述：咨询师表达自己的观点。
23、MMPI-2量表临床量表：Hs 疑病量表； D 抑郁量表； Hy 癔病量表； Pd 精神病态量表； Mf 男子气-女子气量表； Pa 妄想量表； Pt 精神衰弱量表； Sc 精神分裂量表； Ma 轻躁狂量表；Si 社会内向量表。