篮球战术教学与训练PPT课件
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【课件】篮球“三攻二”战术PPT
篮球“三攻二”及体能练习
“三攻二”战术视频
战术要领: 三名进攻队员在推进时拉开一定距
离,接近防守时,中间队员拿球、运球 突破,对方哪一侧防守队员上前堵截, 则传给哪一侧同队队员至篮下投篮。如 对方两队员均不积极上前堵截,则由中 间队员直接运球突破投篮。
”三攻二”战术
重点:持球队员是持球突破还是分球给没有 被防守的同伴的判断
• 防守队员前后站立时的进攻方法,配合要 从边路运球突破吸引防守,通过快速的传 球进行投篮。如:⑧首先把球传给⑥,⑥ 从边路运球突破,突破中遇到④的堵截时, ⑥立即把球传给⑧,当⑧接球后又遇到⑤ 堵截时,⑧要快速将球传给⑦进行投篮, ⑥、 ⑧跟进抢篮板球。
难点:进攻时三人拉开距离,合理站位
Hale Waihona Puke 【三攻二配合方法1】• 防守队员平行站立防守或斜线时,配合要 从中路运球突破吸引防守,通过快速的传 球进行投篮。如:⑧首先从两防守队员之 间的中路运球突破,突破中遇到⑤的堵截 时,⑧立即把球传给⑥投篮,⑦、⑧跟进 抢篮板球。
”三攻二”战术站位 1
【三攻二配合方法2】
“三攻二”战术视频
战术要领: 三名进攻队员在推进时拉开一定距
离,接近防守时,中间队员拿球、运球 突破,对方哪一侧防守队员上前堵截, 则传给哪一侧同队队员至篮下投篮。如 对方两队员均不积极上前堵截,则由中 间队员直接运球突破投篮。
”三攻二”战术
重点:持球队员是持球突破还是分球给没有 被防守的同伴的判断
• 防守队员前后站立时的进攻方法,配合要 从边路运球突破吸引防守,通过快速的传 球进行投篮。如:⑧首先把球传给⑥,⑥ 从边路运球突破,突破中遇到④的堵截时, ⑥立即把球传给⑧,当⑧接球后又遇到⑤ 堵截时,⑧要快速将球传给⑦进行投篮, ⑥、 ⑧跟进抢篮板球。
难点:进攻时三人拉开距离,合理站位
Hale Waihona Puke 【三攻二配合方法1】• 防守队员平行站立防守或斜线时,配合要 从中路运球突破吸引防守,通过快速的传 球进行投篮。如:⑧首先从两防守队员之 间的中路运球突破,突破中遇到⑤的堵截 时,⑧立即把球传给⑥投篮,⑦、⑧跟进 抢篮板球。
”三攻二”战术站位 1
【三攻二配合方法2】
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目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
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示例[2],如图2所示,5接6的传球后,向 4的方向运球,4上来掩护,当4接近自己的一 刹那,5迅速向前跨出一步靠近5,并从5与4 之间侧身挤过,继续防守,4及时后撤一步, 以备补防。
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挤过配合的要求:挤 过时要贴近进攻队员,上 前抢步要快,防守掩护者 的队员,要提醒同伴,并 选择协防的有利位置,密 切注意两个进攻队员的行 动,及时做好补防的准备。
策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球, 由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合 方法。
示例:如(图一) 所示,5传球给4后,利用假动作 摆脱防守,上提到外策应位置接4的传球做策应,4传球 后摆脱防守,然后接球投篮或上篮。
策应配合要求:
策应者要及时抢位要球,接球后,两手持球于胸 前,两肘外展保护球。策应者如果身材高大,也可 把球置于头上,要随时观察场上情况,以便及时把 球传给处于最有利位置的同伴,同时注意自己的进 攻机会,根据攻防情况,处理好内外结合的关系。 在策应时,要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防 守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置, 及时把球传到远离防守的一侧,做到人到球到,并 设法摆脱防守,准备接球。配合结束(投篮)后, 两人立即跟进抢篮板球。
示例:如图所示,4传球给6后,去给5掩护,5切入, 5发现不便于挤过或穿过时,从4身后绕过,4要配合默契, 主动贴近自己的对手,以便同伴顺利通过。
示例[1],如图1所示,4传球给5后,去给6掩护, 4要及时提醒6,6在掩护队员接近自己时,迅速 向前跨一步,靠近6,并从6与4之间侧身挤过, 继续防住6,此时,4应向后撤一步,以备补防。
交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员 利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防 的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原 来的对手
《篮球完整教学课件》PPT课件
持球突破技术
交叉步突破
以右脚做中枢脚为例。突破时左脚向左侧前方迈出一小步同时身体左转探肩左脚前脚掌内侧用力蹬地然后右脚迅 速向左侧前方跨出一大步超越对手。右脚落地的同时用右手推按球的后部将球越过防守队员并控制好球。接着左 脚继续迅速前迈抢占有利位置。
同侧步突破
以左脚做中枢脚为例。突破时左脚内侧蹬地右脚迅速向对手左侧方跨出一大步同时向右侧转体探肩重心前移放低 上体用肩背贴住对手并根据对手移动情况稍停片刻用右手推按球的后部将球越过防守队员并控制好球。接着右脚 继续迅速前迈抢占有利位置。
单手接球 以右手为例,接球时右脚向来球方向迈出一步,同时右手臂向来球方向伸出迎球,手指自然分开,掌心 向前上方。当手指触球时手臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,并将球握于掌中。
投篮技术
原地单手肩上投篮
以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部 位持球的后下方,左手扶球的左侧。投篮时身体重心落在两脚之间, 右脚稍前于左脚,身体微侧对篮筐。大臂与地面平行,小臂与大臂 约成90度角。手腕后屈,掌心空出。投篮时下肢蹬地发力,身体随 之向上伸展抬肘伸臂压腕拨指将球投出。
国际篮球赛事精华 欣赏奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛等国际大赛中的经 典对决,感受各国球队的风格和特点。
篮球明星个人秀 回顾篮球历史上杰出的个人表演,如乔丹的“流感之战”、 科比的81分神迹等,领略篮球巨星的超凡魅力。
06
篮球运动损伤预防与处理
常见篮球运动损伤类型及原因
关节扭伤
由于落地不稳或踩到他人脚上导致,表现为疼痛、 肿胀和关节活动受限。
运球技术
高运球
运球时两腿微屈膝体前倾眼睛平视。以肘关节为轴前臂自然屈 伸用手腕、手指柔和而有力地按拍球的上方球的落点控制在运 球手臂的同侧脚的外侧前方。球的反弹高度在腰胸之间。
《篮球战术基础配合》课件
REPORTING
丰富比赛战术变化
多种战术配合的运用可以 使球队在比赛中更具灵活 性和应变能力,有效应对 对手的战术变化。
战术配合的基本原则
针对性
根据对手的实际情况,选 择最合适的战术配合进行 攻击或防守。
快速、准确
在战术配合中,球员需要 快速、准确地完成动作, 把握时机,提高配合的成 功率。
协调一致
队员之间要保持高度的默 契和协调一致,确保战术 配合的有效执行。
VS
详细描述
快攻战术通常在抢断、篮板球或抢下对手 失误后发动,利用快速的传球和跑位,力 求在最短的时间内将球推进到对方半场并 完成进攻。在快攻中,球员需要具备出色 的传球和跑位能力,以及快速反应和决策 能力。
实例二:进攻人盯人战术实例分析
总结词
进攻人盯人战术是一种以个人防守为基础的 战术,要求每个球员防守各自的对手,通过 个人能力的发挥来创造进攻机会。
穿过配合
总结词
利用队友的掩护,抢占有利的防守位 置。
详细描述
当进攻队员进行掩护时,防守队员应 迅速穿过对方,继续防守自己的对手 。穿过时要贴近对方,动作要突然、 快速。
绕过配合
总结词
利用队友的掩护,绕过对方,继续防守自己的对手。
详细描述
当进攻队员进行掩护时,防守队员应迅速绕过对方,继续防守自己的对手。绕过 时要贴近对方,动作要突然、快速。
策应配合
总结词
策应配合是进攻球员通过背对或侧对篮筐,ຫໍສະໝຸດ 球 后与队友配合制造进攻机会的战术。
总结词
策应配合需要球员具备较高的策应技巧和传球能 力。
详细描述
策应配合是一种常见的进攻战术,通过策应动作 的运用,使防守球员失去平衡或制造出进攻空间 ,从而创造出投篮或突破的机会。
篮球完整教学课件PPT课件
行进间单手低手投篮:在快速运球超 越对手后,在篮下用低手投篮方式将 球投进。低手投篮时出手点低,一般 在腰部以下位置,可以缩短投篮时的 暴露时间。
跳起单手肩上投篮:起跳后在空中用 单手肩上投篮方式将球投进。跳投时 身体在空中伸展,可以躲避防守队员 的封盖。
运球技术
高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手指柔和而 有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚 的外侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间。
自我暗示法
通过积极的自我暗示来提高自信 心和斗志,如告诉自己“我能 行”、“我一定会赢”等。
比赛心理的训练与培养
长期性原则
比赛心理的训练与培养是一个长期的 过程,需要贯穿运动员的整个职业生
涯,不断进行强化和巩固。
个性化原则
不同运动员的心理特点和需求存在差 异,因此需要针对个体情况进行个性
化的心理训练和辅导。
规范技术动作
掌握正确的技术动作,避 免因动作不规范导致的运 动损伤。
加强身体素质训练
通过力量训练、柔韧性训 练、协调性训练等提高身 体素质,增强身体抵抗力。
合理安排运动负荷
根据个人身体状况和运动 能力合理安排运动负荷, 避免过度疲劳导致的运动 损伤。
运动损伤的处理方法
急性损伤处理
立即停止运动,进行 局部冷敷、加压包扎、 抬高伤肢等处理,严
采用单脚站立、闭眼平衡等练习, 提高运动员的平衡能力。
05
篮球比赛心理建设与调适
比赛心理的重要性
提高运动员的自信心和斗志
01
良好的比赛心理能够帮助运动员在比赛中更加自信、积极,面
对挑战时能够保持斗志,不轻易放弃。
《篮球运动战术》课件
《篮球运动战术》PPT课 件
为您呈现篮球运动战术的精彩世界,探索基本与高级战术,训练方法与应用, 以及案例分析。让我们一起进一步了解篮球战术的核心概念与技巧。
篮球运动战术的概述
1 基本篮球战术
了解进攻与防守战术的核心策略,打好篮球 的基础。
2 高级篮球战术
掌握快攻、高位压迫防守、区域防守与换位 防守等高级战术,提升比赛实力。
战术训练与应用
训练方法
了解高效的训练方法,为战术运用打下坚实基础。
比赛应用
在实际比赛中运用战术策略,取得更好的战绩。
案例分析
1
进攻战术
通过案例分析,深入了解各种进攻战术的实际运用与效果。
2
防守战术
探索防守战术在比赛中的角色与策略,帮助您提升防守技巧。
3
快攻战术
Байду номын сангаас
挖掘快攻战术的潜力,让球队在比赛中发挥高效率。
结论与总结
1 战术精要
总结篮球运动战术的核心要点,巩固学习成 果。
2 实际应用
学以致用,将战术运用于实际比赛,提高竞 技水平。
为您呈现篮球运动战术的精彩世界,探索基本与高级战术,训练方法与应用, 以及案例分析。让我们一起进一步了解篮球战术的核心概念与技巧。
篮球运动战术的概述
1 基本篮球战术
了解进攻与防守战术的核心策略,打好篮球 的基础。
2 高级篮球战术
掌握快攻、高位压迫防守、区域防守与换位 防守等高级战术,提升比赛实力。
战术训练与应用
训练方法
了解高效的训练方法,为战术运用打下坚实基础。
比赛应用
在实际比赛中运用战术策略,取得更好的战绩。
案例分析
1
进攻战术
通过案例分析,深入了解各种进攻战术的实际运用与效果。
2
防守战术
探索防守战术在比赛中的角色与策略,帮助您提升防守技巧。
3
快攻战术
Байду номын сангаас
挖掘快攻战术的潜力,让球队在比赛中发挥高效率。
结论与总结
1 战术精要
总结篮球运动战术的核心要点,巩固学习成 果。
2 实际应用
学以致用,将战术运用于实际比赛,提高竞 技水平。
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6
2、突分配合
(1)概念:是有球队员持球突破后,主动地或应变地 利用传球与同伴配合的方法。 (2)方法:持球队员突破受阻或突破中发现同伴已摆 脱防守处于有利位置,及时准确地将球传给他进攻或 传向外围做其它进攻配合。 (3) 突分配合的要求:突破动作要突然、快速,在 突破过程中要随时观察场上攻守队员行动和位置的变 化,既要作好投篮的准备,又要及时、准确地传球结 同伴。其他进攻队员要掌握时机及时跑到有利于进攻 的位置上接球。 (4)用途:突分配合适用于对付扩大防守,能各个击 破打乱对方的防守部署。也可用来压缩对方防区,创 造外围中、远距离投篮的机会。
.
10
(二) 防守基础配合
③先分后合(先合后分) 适用范围 A、某项教材集体练习 B、一项教材器材不够时或根据学生爱好,兴趣
分组练习 C、人数多
.
11
1、关门配合
(1)概念:“关门”是两名防守队员靠拢协同防守突 破的配合方法。
(2)方法:当进攻防守运球突破时,防守突破的队员 积极移动挡位其突破路线,临近突破一侧的防守队员 及时快速地移动与防守突破队员靠拢,象两扇门关起 来一样,挡住突破者地前进路线。
1
一、篮球战术概述
1、概念:篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻防方 法的总称。 2、目的:篮球战术的目的是针对对方的具体情况来确定 比赛中运用技术的方法和形式去制约对方、掌握主动、 争取胜利。 3、篮球战术的基本要素:是技术、方法和形式。 (1)技术:是队员进行比赛的手段,是实现战术的基础。 (2)方法:是队员在比赛时有组织的行动程序。包括人 球移动路线、技术选择与组合、队员之间的配合、攻击 地点等具体的行动方案和过程。
的移动路线上,保持适当的距离(应按规则的要求,
根据防守者的视野所及的范围而定),两脚开立,两
膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面
积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员应随着防
.
9
守者的移动,转身切人准备抢篮板球或接球。
4、掩护配合
(3)掩护的种类: ①从位置上分:有前掩护、侧掩护、后掩护。 ②从球上分:给有球或给无球队员做掩护 ③动静上分:行进间的或定位的。 ④从人数上分:有一人给多人连续掩护或多人给一人做掩护
.
2
(3)形式:是战术的外部表现。通过一定的形式把技 术和方法结合起来。 (4)各要素的关系:技术、方法和形式融为一体,它 们紧密联系,互为依存,相互影响,相互促进,缺一 不可。一个队具有全面熟练的技术,掌握多种配合方 法,他们在比赛中选择不同战术的可能性就多,个人 与集体力量就越能得到发挥,战术运用的灵活性也越 强。 4、种类:篮球战术有:快攻、防守快攻、半场人盯人 防守、进攻半场人盯人防守、全场紧逼人盯人防守、 进攻全场紧逼人盯人防守、全场区域紧逼人盯人防守、 进攻全场区域紧逼人盯人防守、区域联防、进攻区域 联防、混合防守、进攻混合防守。
(双掩护) (4)掩护配合的要求:做掩护的队员目的要明确,行动要隐
蔽,动作要合理,避免造成犯规;被掩护的队员要配合掩护 队员隐蔽行动意图与方向,运用假动作吸引对手,当同伴到 掩护位置时,摆脱对手的动作要突然、快速。掩护配合时队 员配合要默契,注意及时行动,节奏分明,动作果断,并根 据情况变化,采取应变措施,争取第二个机会。 (5)用途:一般在破坏对方的盯人防守时运用较多。
身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱
防守,或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一
种配合方法。
(2)方法:掩护队员根据情况跑到同伴防守者的前、
后或侧面选择适当距离用合理的身体姿势挡住同伴的
防守;当同伴利用掩护摆脱防守后,掩护队员要及时
转身跟进切入准备抢篮板球或接传球。
掩护队员给同伴做掩护时,要突然跑到同伴的防守者
进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防的概念、形式、配合方法、
基本要求和教学与训练步骤。
教学重点:1、攻防基础配合的方法与要求。
2、快攻、半场人盯人防守、区域联防的配合方法、基本要求及教
学与训练步骤。
教学难点:1、各种战术配合的方法。
教学时数:4学时
教学课型:新授课
教学方式:老师讲授为主,学生自学.、讨论为辅。
.
3
二、战术基础配合
概念:战术基础配合是两三人之间有目的、有 组织的协同作战的配合方法。它是运动员在场 上制造、捕捉或利用不同时机、不同人员位置、 不同路线、不同动作、不同节奏,相互协同行 动,相互配合,相互帮助,创造机会,以达到 预定的攻防目的。它是组成全队攻守战术的基 础。
.
4
(一)进攻基础配合
.
7
3、策应配合
(1)概念:是指进攻队员背对篮筐或侧对篮筐 接球,由他作枢纽,与同伴空切相配合而形成的 一种里应外合的方法。 (2)方法:进攻队员把球传给策应队员后,摆 脱防守接回传球投篮或策应队员根据情况自己进 攻。 (3)策应的种类:有外策应和内策应。
.
8
4、掩护配合
(1)概念:是掩护队员采用合理的行动,用自己的
第三讲 篮球战术教学与训练
教学内容:1、篮球战术概述
2、战术基础配合
3、快攻与防守快攻
4、半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
5、区域联防与进攻区域联防
6、篮球战术教学与训练的步骤和方法
教学目标:通过本讲的学习,使学生清楚篮球战术的概念、目的、战术的各
要素及其关系。掌握各种攻防基础配合、快攻与防快攻、半场人盯人防守与
进攻基础配合是指进攻队员两三人之间为 了创造攻击机会,合理运用技术而组成的 合作方法。 进攻基础配合种类:传切配合;突分配合; 策应配合;掩护配合。
.
5
1、传切配合 :
(1)概念: 是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简
单配合。 (2)方法:持球队员将球传给同伴后,立即摆脱防守向篮下切 入接同伴的会传球投篮或篮下空切接同伴的球投篮。 传球的方法有:多种多样,根据攻守情况选用。 切入的方法有:a 横切(包括溜低):从与端线平行的方向切 入;b 纵切:(包括反切)从与端线垂直的方向切入;c 斜切: 介入横切和纵切之间的切入方式。 (3)传切配合的要求:切人队员要根据情况掌握切入时机,果 断、快速摆脱对手切人篮下,并接同伴的传球。传球队员要利 用瞄篮、突破、运球或假动作吸引和牵制对手,当切入队员摆 脱对手处于有利位置时,应及时而准确地将球传给他。