幼儿体能--含义
幼儿体能
12【神龙摆尾扭蹬】 教学示意图：
【教学方法】：团身蹲于地面，双臂向前平 行伸直着地，运用腰部力量向侧扭转蹬跳。 【注意事项】：注意身体不可松散，需团身 紧凑蹬跳。
13【甜心球翻滚】 教学示意图：
【教学方法】：团身蹲在垫子一端，双手大于 肩宽，放于垫子边缘，双臂微屈，头贴在垫子 上，提臀、蹬地。完成从头部、脊柱到臀部在 垫子上翻滚的动作。 【注意事项】：从准备姿势，到翻滚全过程， 再到结束动作要始终保持紧凑团身的结构，注 意头部的摆放位置，蹬地要迅速。
目录 CONTENTS
幼儿体能
1 幼儿体能的含义、意义 2 幼儿体能课程设计依据 3 影响幼儿运动能力的因素
4 幼儿体能基本动作练习方法 Nhomakorabea01
幼儿体能 含义、意义
1.何谓幼儿体能
简单的说幼儿体能就是游戏加身体活动的运动儿 童每天的生活,以游戏为中心而游戏的种类绝大多数又 是以身体为主的运动游戏。儿童经由身体的运动接受 大量的感觉，知觉及运动刺激,进而促成他们身心机能 的正常发展。
02
幼儿体能 课程设计依据
1、幼儿体能课程的设计依据
依据幼儿的行为模式：幼儿的行动是由『身』， 『心』,『脑』等方面的机能交互作用而产生的。换句话 说幼儿的行动为『精神运动机能』,『认知机能』及『情 绪机能』等个领域互相作用所支配，必须依据幼儿的行 为模式来规划。
03
影响幼儿运动 能力的因素
依据构成幼儿运动能力的因素
有则广告说：别让我们的孩子输在起跑点!成功的起跑点 由健康来奠定基础,由毅力而渐渐茁壮。运动对的好处大家都 知道而运动习惯应从小开始培养,并且自小建立正确的健身知 识与观念由根基开始的良好训练不仅可以锻练身手本能反应, 发挥自己与生俱来的运动天赋，让这辈子比较能免除运动的 伤害。另外,更能养成毅力和勇气,足以让面对各项挑战因此正 确的健身,养身方法必须从根基开始。
《幼儿体能测试》课件
优秀案例展示
案例选择
挑选具有代表性的优秀案例，展示体 能测试在幼儿教育中的实际应用效果 。
案例分析
对优秀案例进行深入分析，总结其成 功经验，为其他教师提供借鉴。
体能测试的挑战与解决方案
挑战分析
分析当前幼儿体能测试面临的主要挑战，如幼儿身体发育不均衡、注意力不集中等。
解决方案
针对不同挑战提出有效的解决方案，帮助教师更好地进行幼儿体能测试。
促进幼儿体能发展的方法与策略
制定个性化的训练计划
根据幼儿的体能测试结果和发育情况 ，制定个性化的训练计划，明确训练 目标和内容。
注重全面训练
在训练中注重力量、耐力、速度、协 调性和柔韧性等各方面的训练，促进 幼儿全面体能发展。
游戏化训练
通过游戏化的方式进行体能训练，提 高幼儿的兴趣和参与度，使训练更加 有效。
1-3岁
幼儿逐渐能够进行简单的 思维和想象，开始有自我 意识，对社交产生兴趣。
3-6岁
儿童能够进行较为复杂的 思考和想象，好奇心和创 造力逐渐增强，社交能力 也有所提高。
03
体能测试项目及标准
平衡能力测试
01
平衡能力测试
通过让幼儿进行单脚站立、走平衡木等动作，评估其平衡能力的强弱。
02
总结词
评估幼儿平衡能力，预防意外摔倒。
灵敏性测试
灵敏性测试
通过让幼儿进行快速反应、变向跑等 动作，评估其反应速度和灵敏度。
总结词
评估幼儿反应速度和灵敏度。
详细描述
灵敏性是幼儿身体发育的重要指标之 一，良好的灵敏性有助于提高幼儿的 运动表现和预防运动损伤。通过灵敏 性测试，可以了解幼儿的灵敏程度， 为后续的锻炼提供指导。
耐力测试
幼儿体适能的概念(一)
幼儿体适能的概念(一)幼儿体适能的概念概述•幼儿体适能是指幼儿的身体发展和功能水平的总和，也是幼儿身体素质的综合表现。
•幼儿体适能的发展对于幼儿的健康成长和学习能力具有重要影响。
相关概念1. 生理发展•指幼儿在体能、器官发育以及生理功能等方面的整体发展。
•包括运动系统、心肺系统、神经系统等的发育情况。
2. 运动技能•幼儿在跑、跳、爬、滚等基本动作上的表现和掌握情况。
•运动技能的提高能够帮助幼儿更好地适应生活和学习的需要。
3. 协调能力•指幼儿在运动中各个部位的协调能力。
•包括眼、手、脚等的运动协调和身体的整体协调。
4. 灵敏度•指幼儿对于视觉、听觉、触觉等感觉刺激的敏感度和反应能力。
•灵敏度的提高有助于幼儿更好地感知和理解周围的环境。
5. 身体控制•指幼儿对自身身体的控制和调节能力。
•包括平衡、姿势、力量等方面的控制能力。
相关内容1. 幼儿体能活动•通过有针对性的体育活动，促进幼儿体适能的发展。
•如跑步、跳跃、爬行、球类运动等。
2. 幼儿体适能评估•通过评估幼儿的体适能水平，了解幼儿的身体发展情况。
•可以采用测量身高、体重、身体灵活性、爆发力等指标进行评估。
3. 幼儿体适能训练•通过有目的性的训练和活动，提高幼儿的体适能水平。
•可以通过游戏、活动等形式进行训练。
4. 幼儿体适能课程•设计针对幼儿体适能发展的课程。
•结合幼儿的年龄特点，采用趣味性和交互性较强的活动形式。
5. 家庭和学校的合作•家庭和学校共同关注幼儿的体适能发展。
•家庭可以提供适宜的环境和饮食，学校可以提供体育教育和活动。
总结幼儿体适能的概念涵盖了幼儿的生理发展、运动技能、协调能力、灵敏度和身体控制等方面。
通过体能活动、评估、训练和课程的实施，可以促进幼儿体适能的提高。
同时，家庭和学校的合作也是推动幼儿体适能发展的重要因素。
幼儿教育-幼儿园体能测试参考表
幼儿园体能测试参考表幼儿园体能测试标准体能测试项目：10 米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木。
各项目测试意义：10 米折返跑——反映人体的灵敏素质。
立定跳远——反映人体下肢的爆发力。
网球掷远——反映人体上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳——反映人体协调性和下肢肌肉力量。
坐位体前屈——反映躯干和下肢柔韧性。
走平衡木——反映人体平衡能力。
测试方法：一．10米折返跑：使用秒表测试。
在平坦地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑到折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线。
测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。
受试者跑到折返处，用手触摸物体，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停表。
记录以秒为单位，保留小数点后一位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。
二．立定跳远：使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。
测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。
注意事项：受试者起跳时，不能有垫跳动作。
三．网球掷远：使用网球和卷尺测试。
在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线，以一侧端线为投掷线。
测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手后，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。
如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。
幼儿体能训练内容与目标
幼儿体能训练内容与目标
一、幼儿体能训练的重要性
幼儿期是儿童生长发育的关键时期，体能训练在幼儿的成长过程中扮演着重要
的角色。
通过科学的体能训练，可以促进幼儿的身体协调性、灵敏性和肌肉力量的发展，为他们今后更多元化的运动能力打下坚实基础。
二、幼儿体能训练内容
1.基础体能训练：包括跑步、跳跃、爬行等基本动作训练，帮助幼儿
建立基本的身体运动能力。
2.平衡能力训练：通过单脚站立、走平衡木等练习，提高幼儿的平衡
感和协调能力。
3.肌肉力量训练：通过拉伸、抓握练习等方式，增强幼儿的肌肉力量，
提高身体的稳定性。
4.柔韧性训练：通过拉伸操、瑜伽等练习，促进幼儿关节灵活性的发
展。
三、幼儿体能训练目标
1.促进身体协调发展：通过体能训练，帮助幼儿建立良好的身体协调
性，提高运动技能的表现。
2.增强体质和抵抗力：通过持续的体能训练，提高幼儿的肌肉力量和
心肺功能，增强身体的抵抗力，提高健康水平。
3.培养运动兴趣：通过多样化的体能训练内容，激发幼儿的运动兴趣，
促进他们积极参与体育活动。
4.预防运动伤害：通过科学的体能训练，提高幼儿的身体灵活性和柔
韧性，减少运动中的意外受伤风险。
四、结语
幼儿体能训练在幼儿成长中扮演着重要的角色，通过科学合理的训练内容和目
标制定，可以有效帮助幼儿提升身体素质，培养健康的生活方式，为他们未来的生活打下稳固基础。
让我们一起关注幼儿的体能训练，共同为他们的健康成长助力！。
幼儿体能训练的定义和内容
幼儿体能训练的定义和内容幼儿体能训练是指针对幼儿阶段（3-6岁）进行的一系列体能活动和运动训练，旨在促进幼儿的身体发育，提高他们的体能水平和运动技能。
幼儿体能训练是幼儿园教育中不可或缺的一部分，对于幼儿健康成长和综合素质的培养都起着至关重要的作用。
幼儿体能训练的定义幼儿体能训练是通过有针对性的体育活动和游戏，引导幼儿开展各种运动锻炼，来促进幼儿身体各系统的健康发育和协调发展，提高幼儿的体能水平，培养他们的运动技能和意志品质的一种教育活动。
幼儿体能训练的内容1.基础体能训练–柔韧性训练：通过拉伸、扭转等活动，提高幼儿的关节活动度和柔韧性。
–耐力训练：通过跑步、跳绳等活动，培养幼儿的心肺功能和体力持久力。
–速度训练：通过短距离冲刺、追逐比赛等活动，锻炼幼儿的爆发力和速度反应能力。
2.运动技能训练–跑步：教导幼儿正确的站姿和跑步姿势，培养幼儿正确的跑步技巧。
–跳跃：练习跳高、跳绳等跳跃动作，提升幼儿的跳跃能力和协调性。
–投掷：练习投球、投壶等动作，培养幼儿的手眼协调和准确性。
3.整体协调训练–平衡训练：进行单脚站立、走平衡木等活动，提高幼儿的平衡感和身体控制能力。
–协调训练：进行跳绳、转圈圈等活动，促进幼儿各部位肌肉的协调配合。
4.体能游戏–拔河比赛：增强幼儿的团队合作意识和力量对抗能力。
–传球游戏：培养幼儿的传接球技巧和团队合作能力。
–障碍赛跑：提高幼儿的越障能力和应变能力。
结语幼儿体能训练是幼儿园教育中不可或缺的一部分，通过科学的体育活动和游戏，可以全面促进幼儿的身心健康发展，提高他们的体能水平和综合素质。
家长和教师应共同努力，重视幼儿体能训练，为幼儿的健康成长和未来发展打下坚实的基础。
幼儿体能运动知识点总结
幼儿体能运动知识点总结一、幼儿体能运动的重要性幼儿期是一个孩子身体生长发育的重要阶段，身体的发育在很大程度上决定了一个孩子的健康水平和未来的发展趋势。
体能运动是一种重要的身体活动，能够帮助幼儿提高身体素质，增强免疫力，促进骨骼生长和发育，培养孩子的协调能力和运动技巧，提高心肺功能，同时也能够促进幼儿心理健康的发展。
因此，幼儿体能运动对提高幼儿的身体素质、促进身体健康和全面发展至关重要。
二、幼儿体能运动的特点1. 多样性：幼儿期的体能运动活动形式多样，可以包括各种游戏、体操、器械操等，能够满足幼儿的好奇心和探索欲。
2. 乐趣性：幼儿体能运动强调游戏性和趣味性，让幼儿在运动中感受到快乐和乐趣，从而增强他们对运动的积极性。
3. 设施简单：幼儿体能运动不需要过多的器械和场地，家庭、幼儿园或园地都可以成为幼儿进行体能运动活动的场地。
4. 活动量适中：幼儿体能运动的活动量要适中，不能过于剧烈，以免造成幼儿的身体损伤。
5. 系统性：幼儿体能运动应该有计划、有规律地进行，逐渐提高幼儿的身体素质。
三、幼儿体能运动的训练原则1. 个体差异性原则：每个幼儿的身体素质和运动能力都不同，体能运动训练应该根据幼儿的实际情况来制定个性化的训练计划。
2. 循序渐进原则：幼儿体能运动的训练应该从简单到复杂、由浅入深、循序渐进，以逐步提高幼儿的身体素质和运动能力。
3. 积极性原则：体能运动训练应该根据幼儿的兴趣和爱好来制定，以激发幼儿的积极性和主动性。
4. 效果性原则：幼儿体能运动训练应该以提高幼儿的身体素质和运动能力为目标，注重训练的实效性。
5. 可操作性原则：幼儿体能运动训练应该根据幼儿的年龄特点和身体特点来制定，注重训练项目的可操作性。
四、幼儿体能运动的训练内容1. 基础运动技能：幼儿体能运动的基础运动技能包括跑、跳、投、接、抓等，是幼儿进行其他体能运动活动的基础。
2. 器械操：器械操是幼儿体能运动中的一种重要形式，能够锻炼幼儿的柔韧性、力量和协调能力，提高幼儿的身体素质。
幼儿体能基本目标及动作解读
《幼儿体能基本目标及动作解读》小朋友们，今天咱们来聊聊幼儿体能的基本目标和动作哟！比如说，能跑能跳就是一个很重要的目标。
小朋友们要像小兔子一样跑得快快的，像小袋鼠一样跳得高高的。
曾经有个小朋友，一开始跑步总是摔倒，但是他不断练习，后来跑得可稳啦！还有平衡能力也很关键呢。
能够稳稳地走过独木桥，就像小杂技演员一样厉害。
比如说，有个小朋友第一次走独木桥的时候吓得不敢动，但是在老师和小伙伴的鼓励下，勇敢地走过去了。
力量也是不能少的哟！可以搬起小小的椅子，或者提起不太重的小水桶。
曾经有个小朋友，努力提起小水桶给小花浇水，可棒啦！动作方面呢，像爬爬爬，小朋友们要像小毛毛虫一样灵活地爬。
比如说，在做游戏的时候，大家一起比赛爬，可有趣啦！再比如扔扔扔，把小皮球扔出去，要扔得又远又准。
有个小朋友总是扔不远，但是他天天练习，终于能扔得很远啦！小朋友们，只要努力锻炼，我们就能变得越来越强壮哟！《幼儿体能基本目标及动作解读》小朋友们，咱们接着来了解幼儿体能的基本目标和动作。
首先呀，柔韧性很重要哦。
能够轻松地弯腰摸到小脚丫，或者把腿伸直抬高。
比如说，有个小朋友每次做弯腰动作都能碰到地面，大家都给他鼓掌呢！然后呢，协调能力也不能少。
像跳绳的时候，手和脚要配合好，一起动起来。
曾经有个小朋友跳绳总是被绊倒，但是他不放弃，慢慢地就跳得很好啦！接着说，反应能力也很关键哟！听到口令能迅速做出动作，就像小士兵一样。
比如说，玩“听口令做动作”的游戏，反应快的小朋友总是能赢得胜利。
动作方面，走走走，要像小模特一样走得稳稳当当的。
有个小朋友走路总是歪歪扭扭，后来经过练习，走得可漂亮啦！再比如滚滚滚，像小皮球一样在地上滚来滚去，可好玩啦！曾经有个小朋友不敢滚，在大家的鼓励下，勇敢地尝试了，发现特别有趣。
小朋友们，让我们一起通过锻炼，变得更健康、更厉害！。
幼儿体能--含义
何谓幼儿体能【2 】简略的说幼儿体能就是游戏加身材活动的活动. 儿童天天的生涯,以游戏为中间,而游戏的种类绝大多半又是以身材为主的活动游戏.儿童经由身材的活动,接收大量的感到,知觉及活动刺激,进而促成他们身心计心情能的正常成长.儿童的成长始於感到及活动的体验,透过这种体验,孕育了成长所必需的才能.这包括了"运念头能","认知机能"及"情感机能"等等.儿童透过感官动作的体验,懂得他的身材,学会若何若何奇妙应用他的身材,来成长他的意志,认知机能,并能很有创意表现本身,促进情感的成熟及社会性的成长.爱好游戏是幼儿的本性,游戏是他们的绝大部份,所有的熟悉与进修几乎都是从游戏学得,游戏的特质便是让儿童他们自由安闲,并且是自动参与的.游戏所产生的趣味,能使幼儿对件事的"专注力"逐渐变得持久,变的有耐烦去完成任何工作,对於幼儿往後处理工作的立场有极大的影响.幼儿体能课程的意义:活动是人类生涯的根本要件,而体能是活动的基本,因为体能会随著活动而晋升,是以造就体能就必须透过活动的实践来促进.是以根据幼儿身心成长的特征及社会现况的须要,简略的说,幼儿体能课程就是:『以活动为主体,以游戏为办法,以教导为指点,以造就幼儿身心成长的基本才能为目的的活动.』幼儿体能课程的设计根据:根据幼儿的行动模式:幼儿的行动是由『身』,『心』,『脑』等方面的机能交互感化而产生的.换句话说,幼儿的行动为『精力运念头能』,『认知机能』及『情感机能』等个范畴互相感化所安排,必须根据幼儿的行动模式来计划.根据组成幼儿活动才能的身分:1.巧致性:身材各部位的动作表现灵巧,闇练而有节拍的进交活动的才能.2.敏捷性:幼儿身材全身或局部动作,可以或许敏捷的移动或变换偏向的才能.3.均衡感:幼儿的均衡感取决於大脑,小脑等枢神经的感到神经体系.4.柔嫩度:幼儿身材关节活动规模的大小.5.调和性:幼儿活动时身材动作稳固而纪律的合营.6.瞬发力:肌肉在刹时紧缩所施展出来的力气.7.韵律感:身材动作的流利与均衡.8.肌耐力:幼儿活动中断不断的才能.9.肌力:应用全身或身材局部所施展出来的力气.10.速度:中断活动快或慢的程度.根据幼儿的感到统合的成长:十世纪有名的儿童心理及教导学家皮亚杰(Piaget)以为:聪明的根源,是来自幼儿期的感到及活动成长.而近代剖解学家也证实:个别在情况如接收大量的感到刺激,则脑部功效可获得更好的成长.是以,感到统合的重要项目分离为:1.视觉:由物体反射而来的光线,经由弧形的角膜,进入眼球,眼球将收集的讯息後再传送至大脑,大脑再将眼睛所收集的材料来整顿并断定事物.2.听觉: 类应用内耳听觉器官吸收声波的刺激,然後传送至脑干部位的听觉枢,经由大脑统合後,辨认讯息的性质.3.触觉: 类应用全身皮肤的神经细胞,吸收外界的温度,湿度,大气压力,痛痒以及物体质感等刺激.4.活动觉:类透过骨骼与骨骼相接处的关节面周的神经吸收器,使活动时骨骼肌紧缩或蔓延,关节曲折或伸直,藉由关节面的拉大或紧缩,懂得肢体的地位与动态.5.前庭均衡觉: 类应用内耳之半规管与耳石,侦测心引力并掌握头部在活动时的方位, 以抗御心引力并保持身材的均衡.有则告白说:别让我们的孩子输在起跑点!成功的起跑点由健康来奠基基本,由毅力而逐渐茁庄.活动对的利益大家都知道,而活动习惯应从小开端造就,并且自小树立准确的健身常识与不雅念,由基本开端的优越练习不仅可以教练身抄本能反响,施展本身与生俱来的活动赋,让辈子比较能免去活动的损害,别的,更能养成毅力和勇气,足以让面临各项挑衅.是以,准确的健身,养身办法必须从基本开端.活动是人类生涯的根本要件,而体能是活动的基本,因为幼儿的体能会随著活动而晋升,是以造就幼儿的体能就必须透过活动的实践来促进.同时近年情由於都会化的形成,天然的户外活动场所日渐削减,使得幼儿的活动才能逐渐在退步,相对的幼儿的体能也越来越差;而现阶段的教导着重智育成长的成果,更疏忽了幼儿体能成长的重要问题.是以根据幼儿身心成长的特征及现况的须要,由专业的体能练习,来启示幼儿身心均衡,调和等特质,并以造就幼儿身心成长的基本才能为目的的各项活动,将对幼儿体能成长及幼儿身心成长有相当大的关心!。
幼儿体能训练的定义是
幼儿体能训练的定义是幼儿体能训练是指通过一系列有针对性的活动和方法，促进幼儿身体各项机能的全面发展，提高幼儿的运动能力和适应能力的训练过程。
在幼儿时期，体能训练的重要性不言而喻，它对幼儿的身体素质、健康发展和潜能激发具有重要影响。
1. 幼儿体能训练的目的幼儿体能训练的目的主要在于促进幼儿全面发展，提高身体素质，增强体力，培养正确的姿势与动作习惯，促进幼儿的心肺功能、肌肉力量、耐力、灵敏度、协调能力等多方面的能力发展。
通过体能训练，幼儿可以建立健康的体魄，增强自信心，培养团队协作能力，提高抗挫折的能力。
2. 幼儿体能训练的内容幼儿体能训练的内容主要包括基本运动技能的培养，如跑、跳、爬、滚、投、接等动作，以及综合训练项目如跳绳、踢毽子、轮滑、游泳等。
在体能训练中，还可以适当加入一些适合幼儿的游戏和趣味性项目，如拔河、拉绳等，以增加幼儿对运动的兴趣和参与度。
3. 幼儿体能训练的方法幼儿体能训练的方法应该以游戏性、趣味性为主，通过创意性的活动设计，使幼儿在愉快的氛围中进行体能训练。
在体能训练中，应该根据幼儿的年龄特点和生理发展水平，设定合适的训练负荷和训练内容，注意适时休息，避免过度训练对幼儿身体造成不良影响。
4. 幼儿体能训练的重要性幼儿体能训练对幼儿的身体发育、智力发展和心理健康都具有重要的促进作用。
通过体能训练，可以培养幼儿的运动技能、增强抗挫折的能力、提高注意力集中力、促进社交能力的发展，为幼儿的健康成长打下良好的基础。
5. 结语幼儿体能训练是幼儿教育中不可或缺的一部分，它对幼儿的全面发展至关重要。
家长和教师应该重视幼儿体能训练的重要性，合理设计和引导幼儿进行体能训练，为他们的未来健康、智力和心理发展奠定坚实基础。
愿每个幼儿在快乐成长的道路上，都能体验到运动的乐趣，从中获得健康和快乐。
幼儿体能--含义
何谓幼女体能之阳早格格创做简朴的道幼女体能便是游戏加身体活动的疏通. 女童每天的死计,以游戏为核心,而游戏的种类绝大普遍又是以身体为主的疏通游戏.女童经由身体的疏通,担当洪量的感觉,知觉及疏通刺激,从而促成他们身心机能的仄常死长.女童的死长初於感觉及疏通的感受,透过那种感受,孕育了死长所必须的本收.那包罗了"疏通机能","认知机能"及"情绪机能"等等.女童透过感官动做的感受,相识他的身体,教会怎么样怎么样巧妙使用他的身体,去死长他的毅力,认知机能,并能很有创意表示自己,删进情绪的老练及社会性的死长.喜欢游戏是幼女的天性,游戏是他们的绝大部分,所有的认识与教习险些皆是从游戏教得,游戏的特量即是让女童他们自由自正在,而且是主动介进的.游戏所爆收的趣味,能使幼女对于件事的"博注力"徐徐变得长期,变的有耐性去完毕所有事务,对于於幼女往後处理事务的做风有极大的效率.幼女体能课程的意思:疏通是人类死计的基原要件,而体能是疏通的前提,果为体能会随著疏通而提高,果此培植体能便必须透过疏通的试验去删进.果此根据幼女身心死长的个性及社会现况的需要,简朴的道,幼女体能课程便是:『以疏通为主体,以游戏为要收,以培养为指挥,以培植幼女身心死长的前提本收为目目标活动.』幼女体能课程的安排依据:依据幼女的止为模式:幼女的止径是由『身』,『心』,『脑』等圆里的机能接互效率而爆收的.换句话道,幼女的止径为『粗神疏通机能』,『认知机能』及『情绪机能』等个范畴互相效率所支配,必须依据幼女的止为模式去筹备.依据形成幼女疏通本收的果素:1.巧致性:身体各部位的动做表示机动,流利而有节奏的举止疏通的本收.2.敏捷性:幼女身体齐身或者局部动做,不妨赶快的移动或者变更目标的本收.3.仄稳感:幼女的仄稳感与决於大脑,小脑等枢神经的感觉神经系统.4.柔硬度:幼女身体闭节活动范畴的大小.5.协做性:幼女疏通时身体动做宁静而顺序的协共.6.瞬收力:肌肉正在瞬间中断所收挥出去的力量.7.韵律感:身体动做的流畅与均衡.8.肌耐力:幼女疏通持绝没有竭的本收.9.肌力:使用齐身或者身体局部所收挥出去的力量.10.速度:连绝疏通快或者缓的程度.依据幼女的感觉统合的死长:十世纪出名的女童情绪及培养教家皮亚杰(Piaget)认为:聪慧的基础,是去自幼女期的感觉及疏通死长.而近代解剖教家也证据:个体正在环境如担当洪量的感觉刺激,则脑部功能可赢得更佳的死长.果此,感觉统合的主要名目分别为:1.视觉:由物体反射而去的光芒,通过弧形的角膜,加进眼球,眼球将支集的讯息後再传递至大脑,大脑再将眼睛所支集的资料去整治并推断真物.2.听觉: 类利用内耳听觉器官接支声波的刺激,然後传递至脑搞部位的听觉枢,通过大脑统合後,辨别讯息的本量.3.触觉: 类利用齐身皮肤的神经细胞,接支中界的温度,干度,大气压力,痛痒以及物体量感等刺激.4.疏通觉:类透过骨骼与骨骼相接处的闭节里周的神经接支器,使疏通时骨骼肌中断或者伸弛,闭节蜿蜒或者伸直,藉由闭节里的推大或者压缩,相识肢体的位子与动背.5.前庭仄稳觉: 类利用内耳之半规管与耳石,侦测心引力并统造头部正在活动时的圆背, 以抗御心引力并脆持身体的仄稳.有则广告道:别让咱们的孩子输正在起跑面!乐成的起跑面由健壮去奠定前提,由毅力而徐徐茁庄.疏通对于的佳处大家皆知讲,而疏通习惯应从小开初培植,而且自小修坐粗确的健身知识与概念,由基本开初的良佳锻炼没有但是不妨锻练身脚天性反应,收挥自己与死俱去的疏通赋,让辈子比较能免除疏通的伤害,其余,更能养成毅力战怯气,脚以让里对于各项挑拨.果此,粗确的健身,养身要收必须从基本开初.疏通是人类死计的基原要件,而体能是疏通的前提,果为幼女的体能会随著疏通而提高,果此培植幼女的体能便必须透过疏通的试验去删进.共时连年去由於城市化的产死,自然的户中疏通场合日渐缩小,使得幼女的疏通本收徐徐正在退步,相对于的幼女的体能也越去越好;而现阶段的培养偏偏沉智育死长的截止,更忽略了幼女体能死长的要害问题.果此根据幼女身心死长的个性及现况的需要,由博业的体能锻炼,去开收幼女身心仄稳,协做等特量,并以培植幼女身心死长的前提本收为目目标各项活动,将对于幼女体能死长及幼女身心死长有相称大的助闲!。
幼儿体能训练的定义
幼儿体能训练的定义
幼儿体能训练是指通过有计划、系统的活动，帮助幼儿提高身体的各项素质，
包括力量、耐力、柔韧性、速度等，以此促进幼儿身心健康全面发展的过程。
在这个阶段，幼儿正处于生长发育的关键时期，针对其生理特点和身体素质，开展科学的体能训练具有至关重要的意义。
幼儿体能训练旨在通过一系列的活动，激发幼儿对运动的兴趣和热爱，培养他
们的协调性、灵活性和平衡能力。
通过训练，幼儿不仅可以增强体质，提高运动技能，还可以促进智力发展，增强自信心和团队合作能力。
体能训练还有助于改善幼儿的姿势和平衡感，减少运动受伤的风险，为更高层次的运动技能奠定基础。
在幼儿体能训练中，需要根据幼儿的年龄、发育水平和兴趣特点，设计具体的
训练计划和内容。
训练内容可以包括各种体育活动、游戏、操练等形式，既满足幼儿的运动需求，又保持其参与的积极性和愉悦感。
通过适当的训练，可以引导幼儿养成良好的运动习惯，提高他们的自律性和自控能力。
幼儿体能训练应该注重科学性、系统性和趣味性，避免过度训练和单一性训练，以免对幼儿的身体和心理造成负面影响。
在进行训练时，需要注意保护幼儿的安全，提供适当的指导和监督，及时纠正不良姿势和行为，保证训练的有效性和安全性。
总之，幼儿体能训练是促进幼儿身心健康发展的重要途径，通过科学的训练，
可以提高幼儿的体质素质，促进其全面发展，培养良好的运动习惯和积极的态度，为其未来的成长打下良好的基础。
幼儿园体能课
幼儿园体能课幼儿园体能课是针对幼儿园儿童的一种特殊课程，旨在通过体育运动和活动，促进幼儿全面发展，提高他们的体能水平和身体机能。
本文将详细介绍幼儿园体能课的标准格式，包括课程目标、教学内容、教学方法、评估方式以及课程时长等方面的内容。
一、课程目标：幼儿园体能课的目标是通过系统的体育运动和活动，促进幼儿的身体发育和心理健康，培养他们的协调性、灵活性、力量和耐力，提高整体体能水平，增强幼儿的自信心和社交能力。
二、教学内容：1. 基础运动技能：包括走、跑、跳、爬、滚、投掷等基本运动技能的教学和训练。
2. 身体协调性训练：通过各种体操、舞蹈、游戏等活动，培养幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 力量和耐力训练：通过简单的力量训练和持久性运动，提高幼儿的肌肉力量和耐力水平。
4. 球类运动：通过足球、篮球、乒乓球等球类运动，培养幼儿的团队合作精神和竞技意识。
5. 健康知识教育：向幼儿传授基本的健康知识，如饮食健康、运动安全等，培养良好的生活习惯。
三、教学方法：1. 游戏化教学：通过游戏的形式进行教学，增加幼儿的学习兴趣和参与度。
2. 示范教学：教师通过示范和引导，帮助幼儿正确掌握运动技能和动作要领。
3. 分组活动：将幼儿分成小组进行活动，培养他们的合作意识和团队精神。
4. 多样化教学：采用多种不同的教学方法和器械，满足幼儿的兴趣和需求。
四、评估方式：1. 观察评估：教师通过观察幼儿在课堂上的表现和动作技能，评估他们的学习情况和进步程度。
2. 反馈评估：教师定期与幼儿和家长进行沟通，及时反馈幼儿的学习情况和发展潜力。
3. 综合评估：结合幼儿的课堂表现、参与度和学习成果，进行综合评估，了解幼儿的整体发展情况。
五、课程时长：幼儿园体能课的时长通常为每周2-3节课，每节课时长为30-45分钟。
根据幼儿的年龄和兴趣，可以适当调整课程时长和频率。
六、注意事项：1. 安全第一：教师在课堂上要时刻关注幼儿的安全，确保他们在运动中不受伤害。
幼儿园体能课
幼儿园体能课幼儿园体能课是一种旨在促进幼儿身体发展和提高体能水平的课程。
通过体能课，幼儿可以锻炼肌肉，增强身体协调性，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。
本文将详细介绍幼儿园体能课的标准格式，包括课程目标、教学内容、教学方法和评估方式等。
一、课程目标幼儿园体能课的主要目标是促进幼儿全面发展，包括身体、智力、情感和社交等方面。
具体目标如下：1. 培养幼儿的肌肉力量和耐力，提高身体素质；2. 培养幼儿的协调性和灵便性，提高身体控制能力；3. 培养幼儿的平衡感和空间意识，提高身体协调性；4. 培养幼儿的运动技能和运动技巧，提高运动能力；5. 培养幼儿的团队合作和社交能力，增强社交意识。
二、教学内容幼儿园体能课的教学内容包括以下几个方面：1. 基本运动技能：如跑步、跳跃、爬行、滚动等；2. 平衡训练：如单脚站立、走平衡木等；3. 灵敏度训练：如抓捕游戏、绕圈游戏等；4. 柔韧度训练：如伸展运动、拉伸训练等；5. 动作技巧训练：如投掷、接球、滑行等；6. 团队合作训练：如合作游戏、集体活动等。
三、教学方法幼儿园体能课的教学方法应注重幼儿的主动参预和积极体验，以激发幼儿的学习兴趣和动力。
以下是几种常用的教学方法：1. 示范引导：教师通过示范动作，引导幼儿摹仿并学习；2. 游戏化教学：将运动技能和动作技巧融入游戏中，增加趣味性；3. 分组合作：将幼儿分成小组，进行合作游戏和集体活动；4. 循序渐进：根据幼儿的年龄和能力，逐步增加难度和挑战性；5. 多元化教学：通过不同的教学方法和器材，满足幼儿的多样化需求。
四、评估方式幼儿园体能课的评估应注重对幼儿全面发展的评价，包括身体素质、运动技能和社交能力等方面。
以下是几种常用的评估方式：1. 观察记录：教师通过观察幼儿的表现和进步，记录评估结果；2. 个别测试：教师根据幼儿的年龄和能力，进行一些简单的测试，如跑步速度测试、平衡测试等；3. 综合评估：将观察记录和个别测试结果综合考虑，评估幼儿的整体发展水平；4. 家长反馈：教师可以向家长了解幼儿在家中的运动情况和发展，作为评估的参考。
体能的概念名词解释
体能的概念名词解释体能，作为一个综合性概念，有着广泛的意义和内涵。
它通常定义为个体在运动过程中所展现出的各项身体素质和能力。
体能的提升直接关系到个体的健康与生活质量。
本文将深入探讨体能的概念，包括其构成要素、训练方法以及与健康的关系。
首先，体能是由多个要素相互作用而成的。
这些要素包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、灵敏度和柔韧性等。
心肺耐力指的是个体在长时间运动过程中维持心血管系统正常工作的能力。
肌肉耐力是指个体在长时间和重复性的运动过程中保持肌肉力量的能力。
肌肉力量则表示个体承受负荷和执行力量活动的能力。
灵敏度是指个体对感知和处理刺激的反应能力。
柔韧性则指个体关节和肌肉组织的可活动幅度。
其次，提升体能的方法多种多样。
有氧运动是一种有效提升心肺耐力的方法，例如跑步、骑行和游泳等。
这些活动可以增加心肺系统的负荷，促进心血管系统的适应性增加，提高身体对持续运动的耐受力。
而力量训练和体能训练可以增强肌肉耐力和力量。
力量训练通常通过重复练习特定的动作以增加肌肉力量，例如举重和器械训练。
体能训练则注重全身各个肌肉群的协同训练，例如徒手操和格斗训练。
此外，灵敏度可以通过反应训练和协调性训练来提升，例如击剑和瑜伽。
柔韧性则可以通过拉伸和瑜伽来增加。
体能与健康之间存在着密切的联系。
体能的提升有助于预防和改善多种疾病。
心肺耐力的增加可以降低心血管疾病和糖尿病的风险。
肌肉耐力和力量的提升有助于维持身体的稳定性和平衡性，预防骨质疏松和骨折。
灵敏度和协调性的增强可以降低跌倒和受伤的风险。
柔韧性的提升则有助于减少肌肉拉伤和关节损伤的概率。
除了预防疾病，体能的提升还可以增加个体的生活质量和幸福感。
具备较高的体能水平可以让个体更自由地参与各类运动和娱乐活动。
值得注意的是，每个人的体能水平是个体差异非常大的。
有些人天生就具备较高的心肺耐力和肌肉力量，而有些人则天生较弱。
然而，体能可以通过后天的训练和努力来提升。
系统性的锻炼和合理的训练方案是提升体能的关键。
幼儿园体能是什么意思的参考方案
幼儿园体能是什么意思关于幼儿园体能是什么意思的分析报告幼儿园体能是指幼儿的身体素质、协调性和运动能力等综合能力，是幼儿成长发展的重要组成部分。
为了保障幼儿的身体健康和快乐成长，幼儿园需要注重幼儿体能的培养和发展。
本文将从以下五个方面进行分析和讨论。
一、运动技能的培养在幼儿园阶段，幼儿的大脑、神经和肌肉系统都处于发育状态，适合进行运动技能的培养。
通过丰富的体育游戏、体操、舞蹈等活动，可以让幼儿逐渐掌握基本的运动技能，如跳、跑、投、接球等。
这些基本技能的掌握，是下一阶段更复杂运动技能的基础，也为幼儿的身体成长奠定了坚实的基础。
二、运动能力的提升运动能力是指幼儿在运动过程中的耐力、速度、力量和灵敏度等方面的表现。
幼儿园应注重适当的运动量和强度，让幼儿在愉悦的氛围中逐步提升运动能力。
在幼儿园阶段，适合进行短跑、跳绳、爬架等活动，这些活动既可以提升幼儿运动能力，同时也能让幼儿收获成功的经验，增强自信心和积极性。
三、身心健康的促进幼儿在幼儿园内长时间坐着，缺乏身体活动容易导致身心健康问题。
因此，幼儿园需要注重身心健康的促进。
适当的体能活动可以促进幼儿身体机能的健康发展，提高心肺功能和免疫力，缓解心理压力和情绪问题。
此外，通过体育活动，幼儿还可以学习体验规则、尊重他人和合作精神等社交技能，增强社交能力和情感素质。
四、运动习惯的养成幼儿期是人生习惯的形成时期，对于幼儿的体育锻炼也不例外。
因此，幼儿园需要重视运动习惯的养成。
通过规范的体育活动，可以让幼儿养成良好的体育锻炼习惯，如定期的体育活动、正确的体育用品使用和安全的运动行为等。
这些良好的体育习惯，不仅有利于幼儿健康成长，同时也将成为他们日后生活的一部分。
五、体育资源的合理利用幼儿园应当结合自身条件和特点，合理利用体育资源，开展丰富多彩的体育活动。
除了利用周边的体育馆、球场等设施，幼儿园还可以采购适当的体育器材和道具，组织体育比赛和活动，为幼儿创造体育学习的优质环境。
幼儿园体能课
幼儿园体能课幼儿园体能课是一种旨在提升幼儿身体发育和健康的课程。
该课程旨在通过一系列的运动和活动，帮助幼儿发展他们的肌肉力量、灵活性、协调性和心肺耐力。
体能课不仅有助于幼儿的身体发育，还能促进他们的社交能力、认知能力和情绪管理能力的提升。
以下是幼儿园体能课的标准格式文本：一、课程目标幼儿园体能课的目标是帮助幼儿发展和提升他们的身体素质，包括肌肉力量、灵活性、协调性和心肺耐力。
通过体能课的学习和实践，幼儿将能够掌握基本的运动技能，培养积极的运动态度，增强自信心和自尊心，并提高他们的社交能力、认知能力和情绪管理能力。
二、课程内容1. 热身活动：通过简单的热身活动，如跑步、跳绳、操纵球等，为幼儿准备好参与体能课的状态。
2. 肌肉力量训练：通过一系列的肌肉力量训练活动，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，帮助幼儿发展和增强他们的肌肉力量。
3. 灵活性训练：通过伸展运动和柔韧性训练活动，如瑜伽、拉伸、体操等，提高幼儿的身体灵活性和关节活动范围。
4. 协调性训练：通过一系列的平衡、跳跃、跳绳等活动，培养幼儿的协调性和身体控制能力。
5. 心肺耐力训练：通过有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，提高幼儿的心肺功能和耐力水平。
三、教学方法1. 游戏化教学：通过将体能课设计成各种有趣的游戏，激发幼儿的兴趣和参与度，提高他们的学习积极性。
2. 多样化的活动：设计多样化的活动，以满足不同幼儿的兴趣和能力水平，让每个幼儿都能够参与到体能课中。
3. 示范和引导：教师应该以身作则，示范正确的动作和技能，并提供适当的引导和指导，帮助幼儿掌握正确的运动技能。
4. 团队合作：通过小组活动和合作游戏，培养幼儿的团队合作精神和社交能力。
四、评估和记录1. 观察记录：教师应该观察幼儿在体能课中的表现，包括他们的参与度、动作技能的掌握程度等，并进行记录。
2. 反馈：教师应该给予幼儿积极的反馈和鼓励，帮助他们建立自信心和积极的运动态度。
3. 家长沟通：教师可以与家长进行沟通，向他们介绍幼儿在体能课中的表现和进展，并提供一些建议和建议，以促进家校合作。
幼儿园体智能课发家长群文字
幼儿园体智能课发家长群文字1.体智能是Kinestheticintelligence(动觉智能)，是让幼儿在运动游戏中提升体力，激发潜能，增进社会适应力，养成独立自主的个性，在多样化的游戏中，让幼儿从不同角度认识世界万物，形成发散思维的能力。
2.体智能的含义:体:指体能,主要锻炼幼儿的身体适应能力、运动能力及健康的体魄。
智:指智能，主要是激发幼儿潜能和发散思维的能力。
能:指人能,主要是培养幼儿意志品德和社会适应能力。
3.体智能是为3-8岁幼儿设计的游戏活动，目的是提升孩子的学习和开发孩子无限的潜能，通过训练幼儿的体能，最终达到激发心智的全面成长的集体户外游戏活动。
4.体智能活动的好处:（1）培养健康体魄,激发运动潜能体智能活动能增强孩子身体各器官系统的功能，运动使孩子体格健壮，运动能促使骨骼生长加速，喜欢运动的孩子通常比同龄人要高。
同时能锻炼四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满，还能促进心肺功能，使血液循环加快，增强新陈代谢,营养吸收更全面，体智能游戏活动还能促进神经系统的发育，孩子在运动的同时能激发身体的各种潜能。
（2）培养独立个性,学习自我保护体智能活动能让孩子在集体游戏中，接触到更多的游戏、道具,在这些游戏活动中要脱颖而出,就需要有独特的个性，既要玩出花样，又要让其他小伙伴接受认可,不被嫉妒、伤害,这就需要孩子主动学习自我保护能力，在游戏中学会表达个性的同时怎样去适应集体.（3）培养社会适应能力体验与人合作的精神体智能游戏是一项集体游戏，在活动中孩子们一群聚在一起，想要做好某个游戏，必须大家齐心协力，相互包容,相互照顾，在游戏中体验到与人合作的快乐和兴趣，合作精神也就建立起来了.（4）培养幸福感,体验游戏的乐趣体智能游戏借助道具，玩的都是快乐新奇的游戏，是孩子平时在家中或幼儿园中很难接触到的玩法，所以孩子们在玩游戏的时候会格外的兴奋，对游戏就越加的喜欢,游戏的乐趣就在喜欢之中建立起来了.（5）培养专注力,提升认知能力体智能游戏是在“学中玩，玩中学”的新颖游戏活动,游戏技巧性的游戏是需要集中注意力才能完成的,所以在这类游戏中,孩子的注意力会高度集中,经常玩这类游戏，孩子的认知能力提高了，专注力也建立起来了.（6）培养艺术审美气质,陶冶高雅情操体智能游戏中，有童话故事，律动操，音乐等有趣的游戏活动，孩子在参与这些游戏时,审美能力、艺术气质就会慢慢熏陶出来,孩子美好气质和高雅的欣赏能力是从小熏陶的.（7）培养健全的心智,刺激大脑发育体智能游戏活动中，孩子通过运动肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏，让孩子变得更加聪明和精力充沛,做什么事情都积极主动，孩子的心智也在这些活动中一点点健全起来。
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何谓幼儿体能
简单的说幼儿体能就是游戏加身体活动的运动. 儿童每天的生活,以游戏为中心,而游戏的种类绝大多数又是以身体为主的运动游戏.儿童经由身体的运动,接受大量的感觉,知觉及运动刺激,进而促成他们身心机能的正常发展.
儿童的发展始於感觉及运动的体验,透过这种体验,孕育了发展所必需的能力.这包括了"运动机能","认知机能"及"情绪机能"等等.
儿童透过感官动作的体验,了解他的身体,学会如何如何巧妙使用他的身体,来发展他的意志,认知机能,并能很有创意表现自己,增进情绪的成熟及社会性的发展.
喜欢游戏是幼儿的天性,游戏是他们的绝大部份,所有的认识与学习几乎都是从游戏学得,游戏的特质便是让儿童他们自由自在,并且是主动参与的.游戏所产生的趣味,能使幼儿对件事的"专注力"渐渐变得持久,变的有耐心去完成任何事情,对於幼儿往後处理事情的态度有极大的影响.
幼儿体能课程的意义:
运动是人类生活的基本要件,而体能是运动的基础,因为体能会随著运动而提升,因此培养体能就必须透过运动的实践来增进.
因此根据幼儿身心发展的特性及社会现况的需要,简单的说,幼儿体能课程就是:『以运动为主体,以游戏为方法,以教育为指导,以培养幼儿身心发展的基础能力为目标的活动.』
幼儿体能课程的设计依据:
依据幼儿的行为模式:幼儿的行动是由『身』,『心』,『脑』等方面的机能交互作用而产生的.换句话说,幼儿的行动为『精神运动机能』,『认知机能』及『情绪机能』等个领域互相作用所支配,必须依据幼儿的行为模式来规划.
依据构成幼儿运动能力的因素:
1.巧致性:身体各部位的动作表现灵活,熟练而有节奏的进行运动的能力.
2.敏捷性:幼儿身体全身或局部动作,能够迅速的移动或变换方向的能力.
3.平衡感:幼儿的平衡感取决於大脑,小脑等枢神经的感觉神经系统.
4.柔软度:幼儿身体关节活动范围的大小.
5.协调性:幼儿运动时身体动作稳定而规律的配合.
6.瞬发力:肌肉在瞬间收缩所发挥出来的力量.
7.韵律感:身体动作的流畅与均衡.
8.肌耐力:幼儿运动持续不断的能力.
9.肌力:使用全身或身体局部所发挥出来的力量.
10.速度:连续运动快或慢的程度.
依据幼儿的感觉统合的发展:十世纪著名的儿童心理及教育学家皮亚杰(Piaget)
认为:智慧的根源,是来自幼儿期的感觉及运动发展.而近代解剖学家也证实:个
体在环境如接受大量的感觉刺激,则脑部功能可获得更好的发展.因此,感觉统
合的主要项目分别为:
1.视觉:由物体反射而来的光线,经过弧形的角膜,进入眼球,眼球将收集的讯息
後再传送至大脑,大脑再将眼睛所收集的资料来整理并判断事物.
2.听觉: 类利用内耳听觉器官接收声波的刺激,然後传送至脑干部位的听觉枢,
经过大脑统合後,辨认讯息的性质.
3.触觉: 类利用全身皮肤的神经细胞,接收外界的温度,湿度,大气压力,痛痒以
及物体质感等刺激.
4.运动觉:类透过骨骼与骨骼相接处的关节面周的神经接收器,使运动时骨骼肌
收缩或伸张,关节弯曲或伸直,藉由关节面的拉大或压缩,了解肢体的位置与动态.
5.前庭平衡觉: 类利用内耳之半规管与耳石,侦测心引力并控制头部在活动时
的方位, 以抗御心引力并保持身体的平衡.
有则广告说:别让我们的孩子输在起跑点!成功的起跑点由健康来奠定基础,由毅力而渐渐茁庄.运动对的好处大家都知道,而运动习惯应从小开始培养,并且自小建立正确的健身知识与观念,由根基开始的良好训练不仅可以锻练身手本能反应,发挥自己与生俱来的运动赋,让辈子比较能免除运动的伤害,另外,更能养成毅力和勇气,足以让面对各项挑战.因此,正确的健身,养身方法必须从根基开始.
运动是人类生活的基本要件,而体能是运动的基础,因为幼儿的体能会随著运动而提升,因此培养幼儿的体能就必须透过运动的实践来增进.同时近年来由於都市化的形成,自然的户外运动场所日渐减少,使得幼儿的运动能力逐渐在退步,相对的幼儿的体能也越来越差;而现阶段的教育偏重智育发展的结果,更忽略了幼儿体能发展的重要问题.因此根据幼儿身心发展的特性及现况的需要,由专业的体能训练,来启发幼儿身心平衡,协调等特质,并以培养幼儿身心发展的基础能力为目标的各项活动,将对幼儿体能发展及幼儿身心发展有相当大的帮助!。